Las claves que le han permitido llegar a ser futbolista profesional.
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Este 2024 nace el podcast FFR, un podcast donde quiero que presentaros a futbolistas que forman parte de nuestro programa de entrenamiento de todas las categorías del futbol, tanto profesional como no profesional, a nivel nacional e internacional.
Hoy iniciamos este proyecto con Rubén García, actual jugador del CA Osasuna y que ha pasado por clubes como el Levante UD y el Real Sporting de Gijón.
Repasamos con Rubén sus comienzos en el fútbol, dificultades en sus inicios, errores y aprendizajes en todas sus etapas como futbolista desde juveniles hasta la primera división del fútbol español.
No nos olvidamos por supuesto de abordar los aspectos de mentalidad, nutrición, entrenamiento y como lo ha enfocado Rubén en todos estos años para poder llegar y mantenerse en la élite del fútbol español.
Espero que os guste tanto como me ha gustado a mi.
Gracias Rubén por tu tiempo y dedicación.
00:01 Bienvenida y presentación de Rubén García.
01:09 Inicios de Rubén García en el fútbol.
10:07 Esto diferenciaba a Rubén como futbolista.
21:21 Estas personas lo apoyaron en sus inicios.
26:54 Su primer contrato profesional y primer sueldo.
34:40 Establecimiento de objetivos y crecimiento profesional.
39:20 Las etapas de Rubén en Levante UD, Sporting de Gijón y CA Osasuna.
45:58 Vuelta a 1a División y sentirse un futbolista asentado en primera.
55:50 Mejores estadios donde ha competido.
59:20 Tres futbolistas que más me han impresionado.
1:04:30 La mentalidad del futbolista profesional: nervios, inseguridad, ansiedad, suplencia, lesiones.
1:27:06 Como afrontar una lesión y salir reforzado de ella.
1:31:50 Como gestionar la incertidumbre de no saber donde jugarás al año que viene.
1:36:40 La nutrición del futbolista profesional.
1:44:50 La preparación física extra al club como futbolista profesional.
1:52:00 La profesionalidad de los prep.físicos del CA Osasuna.
1:53:00 La comunicación del entrenador personal con el preparador físico del club.
1:55:00 Beneficios del entrenamiento complementario al club a nivel de rendimiento físico y a nivel deportivo (renovación, fichaje).
1:59:00 Si no tienes hambre y haces este trabajo, te quedas fuera.
2:04:00 Programa futbolistas fuertes y rápidos (FFR).
2:05:00 El entrenamiento online que realiza Rubén Garcia.
2:10:00 Sin compromiso ni responsabilidad individual no hay buenos resultados.
2:15:00 La pretemporada presencial FFR.
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Esforzarse se llega a donde quieras ,sigue así ruben ❤❤
Muy grande Rubén, buenos recuerdos de él en Gijón ❤️
Gran entrevista
Gracias!
Muy top ❤
Gracias!