@@parizdrahma9384 Lersonalne ne radim, preuzeo je moj brat Sloba i on to aktivno radi. Ja samo radim online treniranje, ako si zainteresovan možeš mi pisati na mail ispod klipa 🙂
Ceo zivot u treningu i vodi računa o ishrani. Nije isao prečicama već težim putem kojim retko ko ide. I onda mu neko ne veruje da ne uzima sterkane. Dosao si do tih 100k suba, doći ćeš i do 100kg! Samo napred!
Bp sa velikim mostom koji on radi je powerlifting tehnika, tu nije cilj pogađanje prsnog mišića već podići što više. Saša bi to trebao i morao znati. Pošto je bio powerlifter ta tehnika mu je ostala i nije dobra za pogađanje prsa. Bodybuilding način sa fokusom na prsima je kudikamo drugačiji i ne varaš sa mostovima, tricepsom i nogama.
5:11 svaka cast kako si samo promenio kadar, vidi se da se trudis da nemas staticne kadrove ;D. Dosta smo cekali klip, bilo je i vreme, ali si opravdao to sto nisi snimao.
De napiši Saša otprilike kako ti se čini prehrana za masu kroz 6 mjeseci, jedino što bi se mijenjalo je samo drugačije povrće i ponekad ubacivalo umjesto prsa masnija riba tipa konzerve sardina i drugo meso, ali gramaža mesa i UH bi ostala ista kao i prvi obrok sa jajima, cilj je sa lean 76 kila doći do 90 u 6 mjeseci sa time da bi nakon 3 mjeseca gramažu riže povećao sa 150 na 200 + grama, dakle: 1. obrok 5:10 150 grama zobene + 2 cijela jaja i 6 bjelanjaka 2. obrok 9:00 200 grama pilećih prsa + riža 150 grama + povrće bilo šta 3. obrok 11:00 200 grama prsa + riža 150 grama 4. obrok 14:30 200 grama prsa + riža 150 grama + povrće bilo šta Trening od 16:30 do 17:10 5. obrok 17:30 200 grama prsa (na dan treninga bi išao na 10 čistih bjelanjaka pošto to više preferiram whey mi se gadi + riža 150 grama + povrće bilo šta 6. obrok 21:00 200 grama prsa + povrće bilo šta + 2 kašike bademova maslaca
Sale zbilja je uzitak gledati svaki tvoj video i stvarno se osjetila ta praznina dok nisi snimao.....ako maja prode 'test' javi pa da se naruci pokoji kom.Veliki pozdrav iz Siska.....
U zadnjem klipu sam rekao kako sam prestao da treniram i evo opet sam dobio motivaciju da krenem da nabacim masu baš sam smršo i hvala sale što si tu da nam ulepšavaš dan 💪🏼💪🏼
Daj molim te Sale, treniraš tolike godine i onda kao izgradiš 8 kila mišića za 2 mjeseca, nadam se da je click bait😂 Inače i sa hemijom čisto sumnjam da je moguće toliko mišića izgraditi za dva mjeseca.
Nabio je 8kg telesne tezine nisu to sve misici. Uporedi ga sad kad skine majicu sa slikom pre 2 meseca. Ono sto mene impresionira je da mu se i dalje iscrtavaju trbusnjaci iako se izmastio dosta
Kakaaaav vrstan ASMR od 1:30 do 2:10 😂😇 Odlican video,detaljan,jasan,sveobuhvatan :)bas ti je prijala pauza. Sledeci video : Kompletna jutarnja rutina (budenje,ustajanje,umivanje,dorucak,snimanje,obaveze,trening ) 😇
Sale, dobro dosao nazad, puno si nam falio. Veoma sam zahvalan za tabelu sa obrocima, veoma si mi olaksao zivot. Veliki si borac, ogledam se na tebi i svako bi trebao. O klipovima kojih bi zeleo da vidim u buducnosti, mogao bi da uradis kompletnu sadasnju jutarnju rutinu, day in the life vlogove mi se vrlo svidzaju, neki edukacijski u oblasti fitness-a, mozda neki collab sa Srki. Pozz legendo, zelim ti sve najbolje.
Dali je zdravo voziti sobno bicikli dabi izgubijo stomak vouim biciklo po 2 sata ivise kalorije preko 3oo dok vozi bicklo pijem vodu slimunom brineme hrana jedem palentu sa nogurtom i musli dali je to zdravo stabi mi vi pteporucili mada sam pocetnik hvala vam na iskrenosti pisitemo pozdrav
Pozdrav Sale, imas li neku zamenu za ovsene pahuljice? I sve druge vrste pahuljica sam probao i sve mi smetaju. Pa ako imas neku alternativu bio bih ti zahvalan
Hrabro s mlijekom. Osobno ga ne pijem vec godinama radi bakterija koje stavljaju pri proizvodnji istog. Neki poznanik mi radi u mljekari i sram ga je sto radi tamo i truje ljude tim kancerogenim bakterijama. Inace si Sale bomba! Samo nastavi!
Zasto skidas sat ponoci. Moze da ti izmeri kakva ti je bila noc. Dali te interesuje da vidis np. % promene? Kao dexa scan ili preko vage sto meri mast/misice/vodu/kosti ?
Ovaj covek je inspiracija... Nemam reci, svaka cast legendo!
Hvala ti
Toooo Saleeee, konačno da pogledam kvalitetan klip,predugo te nije bilo!
Napokon, dragi Sasa falili ste nam na ovoj sceni.
Hvala puno Marko!
@@salelazic Sale veliki poz,da li bi mogoa da uradis klip sa kupovinom hrane za 20€,ali da bude posna hrana u pitanju? Sve najbolje zelim :)
@@parizdrahma9384 Lersonalne ne radim, preuzeo je moj brat Sloba i on to aktivno radi.
Ja samo radim online treniranje, ako si zainteresovan možeš mi pisati na mail ispod klipa 🙂
Ceo zivot u treningu i vodi računa o ishrani. Nije isao prečicama već težim putem kojim retko ko ide. I onda mu neko ne veruje da ne uzima sterkane.
Dosao si do tih 100k suba, doći ćeš i do 100kg! Samo napred!
Hvala Nikola
Bravo Sale! Ajmo dalje 💪🏼
Hvala Shime!
@@salelazic Kad ćemo zajedno neki?
@@JustShime kad oces bruda moj
Kad prestanes da se spricas
Snimaj day in life klipove (od kad se probudiš,pa do uveče,dok ne odeš na spavanje).Takvi klipovi mi se najviše dopadaju!😀
Ooooo ko nam se to vratio...Sretno Sale s povratkom na scenu
Ovo se čekalo!
Welcome back 💪
napokooon!!!
Toooo Sale se vratio
Odlican video pisem unaprijed jer znam
BOGU HVALA💪💪🥇
Konačno si se vratio! Uzivaću opet.
Kakva motivacija, odma sam krenuo na trening, ti si pravi car brate💪
Nisi ti za trening.
5:10 savršena tranzicija 😄drago mi je da vidimo da si super. Keep good work
Too Sale,konacno vise💪🏻
Najjači kao i uvek! 💪
King is back ayyyyy 🤴🏼 ❤️❤️❤️
Konacno novi video!!!
Predlog za klip: Detaljnu analizu kako se radi bench press, kako se postaviti itd. 😀
Bp sa velikim mostom koji on radi je powerlifting tehnika, tu nije cilj pogađanje prsnog mišića već podići što više. Saša bi to trebao i morao znati. Pošto je bio powerlifter ta tehnika mu je ostala i nije dobra za pogađanje prsa.
Bodybuilding način sa fokusom na prsima je kudikamo drugačiji i ne varaš sa mostovima, tricepsom i nogama.
@@sokol2601 totalno krivo
@@randomus3r425 haha, šta je pogrešno, ispravi me kad znaš znalče
@Zemzun Zemzun kad to kaze maloumna neznalica onda mora da sam glup buahahaaa
Vratio se sale bravo!!
Juce kad sam video da si izbacio klip, srce mi se popunilo, hvala ti :)
5:11 svaka cast kako si samo promenio kadar, vidi se da se trudis da nemas staticne kadrove ;D. Dosta smo cekali klip, bilo je i vreme, ali si opravdao to sto nisi snimao.
Napokon se vratio SALE!!!
SAMO JAKO ZVERI!
De napiši Saša otprilike kako ti se čini prehrana za masu kroz 6 mjeseci, jedino što bi se mijenjalo je samo drugačije povrće i ponekad ubacivalo umjesto prsa masnija riba tipa konzerve sardina i drugo meso, ali gramaža mesa i UH bi ostala ista kao i prvi obrok sa jajima, cilj je sa lean 76 kila doći do 90 u 6 mjeseci sa time da bi nakon 3 mjeseca gramažu riže povećao sa 150 na 200 + grama, dakle:
1. obrok 5:10 150 grama zobene + 2 cijela jaja i 6 bjelanjaka
2. obrok 9:00 200 grama pilećih prsa + riža 150 grama + povrće bilo šta
3. obrok 11:00 200 grama prsa + riža 150 grama
4. obrok 14:30 200 grama prsa + riža 150 grama + povrće bilo šta
Trening od 16:30 do 17:10
5. obrok 17:30 200 grama prsa (na dan treninga bi išao na 10 čistih bjelanjaka pošto to više preferiram whey mi se gadi + riža 150 grama + povrće bilo šta
6. obrok 21:00 200 grama prsa + povrće bilo šta + 2 kašike bademova maslaca
Video je odlican.Svaka cast na napretku.Samo jako 👍🏿👍🏿💪🏿💪🏿
SVAKA CAST, veliki veliki RESPECT za trud i rad i rezultati su vidljivi. 👏🏼❤️
Огроман си Сале!!! Свака част. Добро дошао назад 💪
KONAČNOO TO SALE LEGENDOO!!💪🏽💪🏽
Sale se vratio!!!
Samo cepaj legendo!
Cekamo ko majka sina s puta. Zdrav bio!
Svakodnevno čekamo notifikaciju za Saletov novi video, konačno 💯
Sale zbilja je uzitak gledati svaki tvoj video i stvarno se osjetila ta praznina dok nisi snimao.....ako maja prode 'test' javi pa da se naruci pokoji kom.Veliki pozdrav iz Siska.....
Sale hodajuca inspiracija.
Too breee vrato si seee💪Baš si nam nedostajao na youtube-u😊
To se čekalo 👍
Legenda se vratila na scenu 💪 💪 💪
Too sale samo jako
Povratak otpisanih 😂💪🏼
Samo jako sale 💪❤
Oh konacno🤗💪Zdravo bio!Pozzz
sale poceo sam da treniram zbog tebe hvala ti
Napucao si se ooozbiljno ! A trbusnjaci jos uvek tu, sjajno !
Konacno!
Nek si se ti nama vratio...💪💪
Svaka cast💪🏽
vratio se konacno🙌🏼🙌🏼
Napokon... Samo jako!
Odlicno ti stoji masa i ta kilaza 💪🏻
Sale najbolji si👏👏👏
Kralj se vratio❤
Bravo Saleeeee
Bravo,pozdrav iz Hrvatske
O hvala Bogu vise
svaka cast brateeeeee
Return of the king
Saši je malo reći svaka čast samo tako nastavi legendo
Nedostajao si nam brate💪💪💪
Vratio se ŠIME👊..Bravo Sale👏..guraj dalje ..masa je mama😁..odličan i najbolji youtuber na balkanu.💯..pozz iz Slovenije💪💪
odlichen klip pozdrav od Makedonija
Dobro si se setio. Zaboravio si nas. 💪😂
Samo masa sale, brutalno ti stoji masina si❤️❤️💪💪💪
U zadnjem klipu sam rekao kako sam prestao da treniram i evo opet sam dobio motivaciju da krenem da nabacim masu baš sam smršo i hvala sale što si tu da nam ulepšavaš dan 💪🏼💪🏼
A sada nastavljamo tamo gde smo stali... ❤️
Sasa najjaci se vrario 💪💪
Svaka čast!
Kada će specijal za 100k? Pozdrav
Ma ti si kralj buraz 💪💪👊👊
Konačno :D
Sve se menja na bolje
Osim patika
vezbe perfektnom formom izvedene
👌
Druže, jeli ti svaki dan jedes kaja za dorucak ili imas neki ritam kad i koliko ?
Pozdrav
Samo napred!!
Kakvi momenti od prve minute do 10 sekundi nakon.. 🔥🏆
Daj molim te Sale, treniraš tolike godine i onda kao izgradiš 8 kila mišića za 2 mjeseca, nadam se da je click bait😂
Inače i sa hemijom čisto sumnjam da je moguće toliko mišića izgraditi za dva mjeseca.
18 god treninga vljd
I sam kaze da je većina voda, nije 8 kg mišića
Nije kemija.
Većinom je voda i salo. Možda 1kg mišića
Nabio je 8kg telesne tezine nisu to sve misici. Uporedi ga sad kad skine majicu sa slikom pre 2 meseca.
Ono sto mene impresionira je da mu se i dalje iscrtavaju trbusnjaci iako se izmastio dosta
@@MajmunskaPosla ma ni uz to ne moze 8kg cistih misica za 2 meseca, da nikad nije trenirao onda i mozda al ovako jok
Dobro došao nam ponovo, Sale🙂Baš se vidi da si odmorniji i raspoloženjiji.Jedva čekam sledeće videe ovako dobrog kvaliteta💪
Vec sam se zabrinuo gde je Sale Lazic, ali evo ga, pauza u toku ucenja uz tvoj klip je prava stvar. :D
Pozdrav sale ajmo sad što jače.
Konacno klip mozes li snimati 2,3 put nedeljno klipove
Hvala za tabelu :D
Ziv si brateeee
Dobar si!!! Zamisli jos da uzmes malo hemudze i da od Klark Kenta postanes konacno superman!! Gruvaj
Kakaaaav vrstan ASMR od 1:30 do 2:10 😂😇 Odlican video,detaljan,jasan,sveobuhvatan :)bas ti je prijala pauza.
Sledeci video : Kompletna jutarnja rutina (budenje,ustajanje,umivanje,dorucak,snimanje,obaveze,trening ) 😇
You are a legend
4:45 svi mi koji smo pomislili da ce da sjedne na biciklo🤣🤣
Sale, dobro dosao nazad, puno si nam falio. Veoma sam zahvalan za tabelu sa obrocima, veoma si mi olaksao zivot. Veliki si borac, ogledam se na tebi i svako bi trebao. O klipovima kojih bi zeleo da vidim u buducnosti, mogao bi da uradis kompletnu sadasnju jutarnju rutinu, day in the life vlogove mi se vrlo svidzaju, neki edukacijski u oblasti fitness-a, mozda neki collab sa Srki. Pozz legendo, zelim ti sve najbolje.
Dali je zdravo voziti sobno bicikli dabi izgubijo stomak vouim biciklo po 2 sata ivise kalorije preko 3oo dok vozi bicklo pijem vodu slimunom brineme hrana jedem palentu sa nogurtom i musli dali je to zdravo stabi mi vi pteporucili mada sam pocetnik hvala vam na iskrenosti pisitemo pozdrav
Sale jedini coek kojem se ujutro ne dize kita salim see😂💪🏼💪🏼
Nedostajao si Salee😉
Mozes li objaviti sliku plana trenutnog?❤
Da li se moze ocekivati neki rast misicne mase, ukoliko se trenira jako, a ishrana nije sredjena? Znaci nema dnevnog unosa proteina preko hrane.
Hteo bih da pitam u vezi tablice ishrane, da li izradjujes planove ishrane i kolika je cena? Pozdrav, sve najboljee
Normalan lik
Mozes li reci koja je to teretana u kojoj treniras? Deluje kao da ima neke interesantne sipke koje nisam video drugde.
Pozdrav Sale, imas li neku zamenu za ovsene pahuljice? I sve druge vrste pahuljica sam probao i sve mi smetaju. Pa ako imas neku alternativu bio bih ti zahvalan
05:03 au buraz, svaka cast za ovo hhahahhaah
Ko razume, shvatice 💪🏼
Hrabro s mlijekom. Osobno ga ne pijem vec godinama radi bakterija koje stavljaju pri proizvodnji istog. Neki poznanik mi radi u mljekari i sram ga je sto radi tamo i truje ljude tim kancerogenim bakterijama. Inace si Sale bomba! Samo nastavi!
Zasto skidas sat ponoci. Moze da ti izmeri kakva ti je bila noc.
Dali te interesuje da vidis np. % promene? Kao dexa scan ili preko vage sto meri mast/misice/vodu/kosti ?
Uh dobro je uplasio sam se da vise neces da snimas
Heeee's baaaaack. 😎❤️😃