Травматичний досвід: корисні контакти для отримання психологічної підтримки
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2024
- #безкоштовнапсихологічнадопомога #ПТСР #посттравматичнийсіндром #психологічнапідтримка #психологічнадопомога #психологічнапідтримкаветеранів
Коли травматичний досвід не пропрацьований, мозок діє так, ніби загроза досі присутня, - навіть через місяці чи роки після того, як сталася певна подія. Всередині нас формується міцний зв’язок між емоційними спогадами і зовнішніми подразниками - візуальними образами, звуками, запахами чи смаками.
Так формуються тригери, які нагадують кнопки: якщо натиснути одну з них, нас «накриває» - ми переживаємо травматичниий досвід знову. Найкращий спосіб позбутися тригерів - пропрацювати цей досвід зі спеціалістом.
Якщо часом «накриває», попросіть про допомогу у відновленні, яке ви вже почали:
🔸 0 800 33 20 29 - Гаряча лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду
🔸 (063) 64 64 991 / vvybir.org.ua - ГО «Вільний вибір», психологічна підтримка та реабілітація
🔸 Мобільний застосунок «База» - психологічна самодопомога для ветеранів та ветеранок
🔸 veteranhub.com.ua - ветеранська спільнота Veteran Hub, підтримка, психологічні та юридичні консультації
🔸 mentalhelp.com.ua - онлайн-платформа безкоштовної професійної психологічної допомоги
Підпишіться на канал ► bit.ly/NHSUUA-cam
Національна служба здоров'я України у соціальних мережах:
Facebook НСЗУ ► / nszu.ukr
Facebook НСЗУ для пацієнта ► / nszu.care
Telegram канал НСЗУ ► t.me/NSZU_gov
Instagram канал НСЗУ ► / nszu_gov
Сайт НСЗУ ► nszu.gov.ua/
#НСЗУ #НаціональнаСлужбаЗдоров'я #ПМГ #ПрограмаМедгарантій
🤞♥♥♥🙏✌♥♥♥✊🤝