Моя продуктова корзина 🛒Зберігання. РХП. Як налагодити раціон🌮🌽🍇
Вставка
- Опубліковано 12 бер 2024
- ❤️@Natali2022
✨ Запрошуємо у наш магазин косметики cometacosmetic.com/
✨Інстаграм cometa_cosm...
💫 Салат з телятиною/ з морепродуктами /осінній каприз. 🔥Рецепти
• 💫 Салат з телятиною/ з...
💫Меню на день.Тушена СИНЯ КАПУСТА. Суп з ЦУКІНІ. Закуска з лаваша. РУЛЕТ з 🫐. Швидко та Смачно
• 💫Меню на день.Тушена С...
Наталя, доброго вечора! Хоч ми з вами за віком трохи різні, але мені дуже цікаві ваші всі теми: харчування, прибирання, поради...але, особливо, "заходять" відео про доглядову косметику обличчя, догляд за волоссям...У вас це дуже добре виходить - мотивувати інших жіночок почати доглядати за собою, по крайній мірі, мене ви точно "змусили" ☺трохи більше приділяти собі уваги. Бажаю, вашому каналу процвітання, а нам всім, Миру і Перемоги!
Недавно читала на цю тему книгу "Їж як тварини", там одна основна ідея, що живі організми їдять поки не отримають свою норму білка. Відповідно ми часто переїдаємо жири/вуглеводи, бо відчуваємо голод через його нестачу. Інтуїтивно ми намагаємось отримати ті білки, але багато їжі зараз містять набагато більше вуглеводів та жирів, бо це дешевше виробництво + задовольняє смакові рецептори, і хочеться ще. Відчуття голоду та водночас важкість гадаю пов'язана саме з цим.
Щодо дороговизни здорового харчування я теж не згодна, бо чіпси, солодкі напої тощо теж далеко не дешеві. Багато овочів доступніші, можна й заморожені купувати, вони порізані, помиті, рис з овочами чи супчик ще легше і швидше зварити. Не обов'язково мати картинку червоної риби з авокадо, думаючи про здорове харчування.
Тема харчування завжди цікава, бо їсти треба кожен день, і завжди хочеться натхнення. 😄Дякую за відео🌷
Дякую за цікавий коментар, ви все правильно написали 🫶
Наталочка,дякую за спілкування. Цінні поради,дякую.Дрброїі мирної вам ночі ❤
Тема харчування цікава, тому що те, що ми їмо, найбільше впливає на якість нашого життя. У мене бувають РХП, але я весь час над цим працюю😅 Зайвої ваги не має, але харчування - це більше про здоров'я для мене.
Дякую, цікаво було послухати)
Гарна масляничка, теж хочу собі купити)
🫶
Дякую за відео, Наталочко💛🩵. Мені подобаються відео, які Ви зараз знімаєте, особливо приготування їжі❤..
Ще хотілося б, щоб інколи Ви показували ваше місто, цікаві місця в ньому......
З задоволенням подивилася відео . Як завжди інформативно і цікаво. Успіхів і всіх гараздів , вам.
Дякую 🫶
Наталя, я теж дотримуюсь такого підходу до харчування, бо постійні заборони в чомусь «шкідливому» зазвичай ще більше шкодять. Тому, все має бути в міру, така проста істина. Дякую, за відео, рада була бачити❤
Дякую, завжди приємно читати ваші коментарі ❤️
Дякую.Як завжди цікаво для жінок і дівчат всіх вікових груп!❤😊Цікавить тема здорового харчування та догляд за зрілою шкірою.Дякую❤
👌🫶
Добрий вечір! Завжди з задоволенням дивлюсь ваші розповіді. Про будь-що, які питання ви піднімаєте. Дуже грамотно, а головне ненав'язливо ви наштовхуєте на потрібні теми. Як у вас все чудово виходить, продовжуйте. Отримую задоволення і вчусь у вас, хоч за віком набагвто старша. Бажаю успіхів, а головне Перемоги.
Дякую, дай Бог🙏🫶
Дякую Вам ❤ Дуже корисно,цікаво.Я теж намагаюсь так харчуватися, люблю ходьбу,це все працює на збереження здоров'я і стрункості,налагоджує емоційний стан)
Дуже люблю солодощі, теж намагаюсь контролювати їх,але емоційно не завжди получається 😮
Наталя, Ваші блоги про харчування дуже цікаві і інформативні.Взагалі тема харчування завжди цікава, бо їсти треба кожен день, і завжди хочеться щоб їжа приносила користь і задоволення, як естетичне так і смакове.А так як ми живемо в Україні, то їсти треба те, що у нас вирощується. Це моя субєктивна думка.Дуже подобаються ваші рецепти приготування.Щиро дякую за відео.Успіхів вашому каналу.Мирного неба над головою.
Наталю, нам дуже цікава саме ця тема !!! Про баланс у всьому. Теми для відео: ваші будні. Цікаво спостерігати за звичайною домашньою рутиною. Дякую за відео ❤ Ви надихаєте 🙌
Дякую ❤️
Добрий вечір. Я також люблю їсти з глибокої тарілки, такий собі боул виходить. Бо я також з загального столу беру тоді без контролю😊
👍👍👍🌷🌷🌷дякую!!!
Мені запала фраза , яку Ви колись сказали під час прибирання: "Я люблю схеми".
Сьогодні Ви знову повторили цю фразу відносно харчування.
Гарна порада. Коли є план роботи, дня, тижня, то все швидше робиться.
Можете возвинути цю тему.
👌🫶
Дуже дякую за цікаве відео.
Дякую! Завжди з задоволенням дивлюсь та прислуховуюсь до порад.❤❤❤
Дякую
ДЯКУЮ ЗА ДУУУУУУУЖЕ ЦІКАВУ РОЗПОВІДЬ.ДУЖЕ ХОЧЕТЬСЯ ПРО ХАРЧУВАННЯ ПОЧУТИ І ЩЕ БІЛЬШЕ.
Наталю, гарно і свіжо виглядаєте. Молодець
Дякую,. Ваше відео .Мені дуже сподобалося і Ваші думки мені близькі,.
Наталя,згодна з вами з приводу харчування.Дякую за завжди цікаві відео,рецепти і мотивацію на прибирання😊😊Ви дуже гарненька і приємна❤
Цікаві ,Наталю,ваші думки,роздуми про харчування,про організацію харчування.Погоджуюсь з тим,що краще все "завантажити" в тарілочку і спокійно споживати,не відволікаючись.Паста у нас за розкладом у вихідні.
Погоджуюсь з вами,що можна смачно харчуватись локальними продуктами.Огірок квашений можна нарізати дрібним кубиком,тонкою соломкою.
Додати перець чи коріандр,синю цибульку чи часник,консервований горошок чи квасолю.
Варіантів чотири точно буде.
Ну і не відмовлюсь від ріжка в Макдональдс.Що і зробили в минулі вихідні з онучкою.
Щасти Вам!
Дякую за гарні ідеї, теж люблю ріжок з МакДональдз, повертає у студентські роки🫶
Дуже дякую за відео. Так як скоро наступають Пасхальні свята (у більшість світа це вже буде 31 березня), було б дуже цікаво почути що для вас Великдень та піст який іде перед ним.
Наталю, ви така розумна жінка, ваші поради слухаю із великим задоволенням!!!!! Дякую вам❤
Наталочка дуже вдячна за відео, ви завжди виглядаєте чарівно, вдячна за всі ваші щирі поради ,і ваш досвід, наснаги! здоров'я! миру! 💛💙радості!добра! натхнення!
Дякую 🫶
Дуже цiкавi ваши роздуми.
Наталочка,Ви безмежно мудра жінка,дуже порядна ґаздиня у домі,я досить старша за віком ,але вчуся багато речей! Мотивація від Вас це завжди бажання працювати разом з вами і в домі і над собою! Величезнеееее дякую за Ваше відео! Процвітання Вашому каналу та зразкових підписників!
Дякую за приємні слова ❤️
Наталі, привіт! дякую за відео,щиру розмову;приємно вас слухати і щось для себе використати.❤маєте гарний вигляд,і настрій!тому бажаю завжди бути такою!❤успіхів вам, мирного неба!❤
Дякую ❤️
❤
я люблю пірожниє їсти в кафе, є таке де самі смачні в нашому місті, а во Львові мені подобається аптека кондитерська на Коперника,там так гарно і смачно.Доречі найкращий айран це марка Онур, ал вона здається тільки в Сільпо є
Дуже цікаво дізнатися, як ви усе встигаєте? У вас діти, чоловік, робота, великий дім..як ви не змучуєтесь і це все правильно організовуєте?
Ох, цікава тема, думаю не одне відео вийде 🫣🥰
Доброго дня, пані Наталя.
Дуже цікаві та інформативні ваші відео. Особливо мені цікава тема побуту , мотивації та харчування. ❤дякую❤
❤️
Наталя!!! Дякую! Дякую, що говорите про правильне харчування, про правильну тарілку! Можливо більше людей почує і все одно прислухається! Тим паче багато у Вас вже так стало підписників.
Тема спорту і харчування близька, так як сама тренер і багато чого перепробувала як і будь яка жінка ще на початку. Але то все не зрівняється зі свідомістю - що і для чого ти робиш і формуванням простої правильної тарілки. Стільки в нашому суспільстві ще існує міфів в які і далі продовжують вірити, а від цього не те що привести себе в форму чи оздоровити, а й наробити шкоди можна. Як то наприклад щовихідного на базарі проходячи повз чую від дідуся який сидить продає мед, як він покупцям розповідає як же ж корисно чайну ложечку його меду натщесерце з'їсти 😮 і справа в тому, що більшість в то все і вірить... кудись не туди мене понесло😊 але все ж щиро дякую❤
Рада що вам відгукнулися мої розмови 🥰
Ох ці чудодійні напитки…
❤❤❤
Доброго вечора, дуже гарна тема хотіла б більш розширено вас послухати на цю тему, бо є довіра до ваших слів і дій
Дякую 🫶
Наталочка, дякую за відео, всі те ми аутуальні і цікаві, від замовлень в магазинах, до порад стосовно догляду за собою. Мотивуєте і заохочуєте, завжди знаходжу для себе щось цікавеньке. Гарного та позитивного Вам розвитку у всьому!!!
Дякую 🫶
Доброго вечора.
Дякую що нагадали нам це все, правильно все сказали👍
Масляничка дуже гарна, пасує до вашої вишуканої кухні.
Дорогувато виходить купувати свіжі овочі зараз, червону рибу наприклад, хамон )
Дякую ❤️, завжди є альтернатива, треба просто її знайти 🥰
Я зараз також почала замислюватися над плануванням раціону і списком продуктового шопінгу, а не робити це імпульсивно 😀🛒👍🏼
Подобаються, всі Ваші теми. Тема харчування для мене є дуже цікавою. І багато чого сама знаю, але ж така не слухняна я в цій справі, дозволяю і солоденьке, і фаст-фуд ...😄Дякую за відео!💙💛
Я думаю у багатьох так🫶
Погоджуюсь з кожним словом.
Мої вітання, Наталя!
Завжди з нетерпінням чекаю ваші відео.
Цікавлять всі теми: побут, кулінарія, догляд, сад-город, шопінг.
Завжди дізнаюсь щось нове та навчаюсь у Вас(хоча сама трохи старша).
Дякую Вам.
Дякую Вам ❤️
❤🥰😘
Дякую за відео, дуже цікаво, бо здавалось би що нічого нового ,але завжди треба собі нагадувати що в більшій мірі від того що ми їмо , п'ємо та скільки рухаємося ,залежить функціонування нашого організму ❤
Так, дуже важливо собі нагадувати 🥰
Доброго дня чарівна Наталя 💐. Дуже вдячна за тему харчування. Мені актуально. Кожне слово влучно. На рахунок тем, відгукується кожна, як про красу, догляд, внутрішній стан, так і мотивація, рецепти простих, швидких, корисних страв. Якийсь декор, а скоро і робота у дворі буде ❤ Життя проходить повз і хочеться якісно проживати і відчувати цей час. Мирного неба 💙💛
Дякую ❤️, як у вас справи?
Наталя,дуже прошу вашої поради,що готувати зранку дітям,у мене 2 онуків 7р та 12р?.прошу поради
Наталя,я розумію,що ви галицька господиня ще та! Здається мені,що занадто догоджаєте своїм домочадцям, за вас ніхто не зробить нічого на кухні, чи може ви не дозволяєте? Пошкодуйте себе! А теми цікаві: де і що ви купуєте( одяг,аксесуари).А тема косметики і харчування- то любов,ніколи не набридає.
В мене всі працюють, є що робити, вони на камеру не потрапляють 🫶
Доброго дня!
Ви колись вживали пророщені зерна ,клітковину ,колаген? Я консультант компанії Чойс це все на травах . Рекомендую уважніше придивитися до цієї компанії . І засоби для прибирання все еко. Я дуже гарно очистила свій організм .
привіт Наталю😊 Ті люди які говорять , що пх це дорого, то вони просто не рахували скільки коштує їхня ковбаса у холодильнику, піца, пельмені, соуси, круасани, йогурти, тортики і т.д🤗
Всі овочі можна заморози в сезон, наприклад той же перець😊
100%, так, саме так, або квашені продукти, теж не дорого і корисно 👌
Як розшифрувати РХП?)) Я ще не подивилась відео, тількі зберегла на потім😊
Розлад харчової поведінки 🥰
@@Natali2022 дякую за відповідь, красуня!❤️💋
Про лінь і просто «не моє» - ти дуже влучно сказала. Часто плутаємо що є що😂
❤️з тобою не по лінуєшся 😅
Цікаві роздуми, мені сподобались! Також подобаються відео про догляд за собою, здорове харчування, догляд за домом та організація, подорожі.
❤️
Наталя, всі теми, які ви зачепили, дуже цікаві. Тому що це - повсягденне життя. Дуже цікаво послухати думку і міркування людини, яка не пов'язана професійно з темою харчування. Бо буває, дуже забагато "заморочок" від таких фахівців.
Масляниця дуже гарна і ніжно виглядає. Я, какож, надихаюся від таких дрібничок на кухні.
❤️
знаете наталочко моя цьоця колись казала що іж поки смакуе а носи поки пасуе і тепер коли мені вже трохи за 50 я починаю згадувати іі слова бо те що іла раніше чомусь тепер не дуже хочеться з деяких продуктів істи колись іла багато солодкого і мучного а тепер вже не так його і хочеться гречка з кефіром була у мене на сніданок дуже часто а ще сосиски іла тепер же не ім сосисок і фаст фуду в макдональдсі не буваю і діти моі туди не ходять колись любила аеробіку робила зранку зарядку тепер через проблеми із спиною зарядку не роблю чай і каву майже не споживаю а наша шкіра це відображення нашого здоровя наприклад у мене дуже суха шкіра хоч я і пью багато води
Стосовно сухості шкіри, це велика тема , у нас є три басейни , які потрібно наповнювати і пиття води це лише один з них🥰
@@Natali2022я думаю що тут багато чинників впливають але цікава ваша думка дякую
💐😘🙏🇺🇦
Привіт. А навіщо содою мити овочі/фрукти? Що то дає?
Щоб були чисті🥰. Мода хороший безпечний очисник+ знімає наліт з яблук
@@Natali2022 а ви потім прополіскуєте під проточною? Чи вже ні? За наліт на яблуках можете не переживати, в мене кум вирощує, то каже, що то такі сорти, бо я думала, що їх спец обробляють чимось)