【体幹強化】カービングターンに入りやすい方法直伝！初心者卒業、次は内スキーと山側の股関節を意識してレベルアップ！

ロシニョールデモコーチの青木優子さんが言う次のステップとは🆙
スキーのパフォーマンスを良くするために体幹の動きを学ぶ！
体幹を上手く使い更にレベルアップ間違いなし🙌
■目次（該当のシーンへ遷移します！）
0:39　今日のテーマ「カービングに必要な体幹の動き」
0:54　今回使用するスキー板
1:14　レッスンスタート!!
1:57　最初の練習"内スキーの上に重心を落とす”
5:15　"骨盤を引き上げる”
7:44　ポイントまとめ / お手本滑走
🌸青木優子さんのブログはこちら🌸
AokiO Ski School 青木優子
ameblo.jp/imay...
■今回使用したスキー板はこちら！
西上：SUPER VIRAGE VII OVERSIZE ＜2024＞
▶www.tanabespor...
優子さん：HERO MASTER ST ＜2024＞
▶www.tanabespor...
📚特集ページでNEWモデル情報も配信中⛷
www.tanabespor...
#スキー#カービングターン #体幹 #ski#스키#2024#newモデル#ROSSIGNOL #ロシニョール
＼今後の動画もこうご期待⛷／
チャンネル登録してお待ちください～👍
「こんな動画が見たい！」
　質問・ご意見はInstagram・Facebookでお待ちしています～！
　■Instagram
　 / tanabesports_official
　■Facebook
　 / tanabesports
　■X（旧Twitter）
　 / tanabesp_web
　■TikTok
　 / tanabesports
【スキー専門店】
タナベスポーツ（お買い物はこちらから↓）
www.tanabespor...
■公式LINEはこちら
nav.cx/grx96Io

[@KenpoOjoko]

レッスン終了後の青木さんの低い声が自然でいいですね。

[@ゆーちこ]

山側の骨盤を引き上げるのはスキーがフラットまでと思います。骨盤の動きと股関節の使い方は大事なポイントですね。

[@中村昭一-d9q]

外側の股関節を手で押し込んでやる、ってことですね

[@KenpoOjoko]

内側のスキーの上に重心を落とすと、内側のスキーにより荷重されることにはならないのでしょうか？

[@TANABESPORTSchannel]

3:52 ～
辺りの説明では、内側へ重心を下げると同時に外側の股関節を押し込むことで外足へ荷重感がでてくるとのことです。一度お試しください🤗

[@KenpoOjoko]

@@TANABESPORTSchannel 早速の返信ありがとうございます。なるほど。今度試して見ます。

[@takuya-sk3hg]

優子先生わかりやすい

[@JJ-og5fh]

子供に教えていきたいと思います