이 두가지 동작이 안된다면 절대 물구나무를 서지 마세요!

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[@Fromthestreet]

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[@korea_baki_sina]

비보이 경력 5년이상인데 이 동작은 정말로 효과를 크게 보는 동작입니다. 물구나무 홀딩자체가 웬만한 어깨힘과 손목힘 삼두힘이 필요한데 한번 이 동작을 쉽게 하게 된다면 나머지 물구나무 홀드 및 물구나무 푸쉬업 할떄 정말 진짜 남들보다 쉽고 빠르게 성공하십니다. 이 분의 티칭은 진짜 효과적입니다

[@쿠반-j4v]

좋은 팁 감사합니다

[@KFlonic]

와 어떻게 딱 제가 부족한 부분에 대한 영상인가요

[@Fromthestreet]

사실 휴먼 알고리즘이라는 시크릿이 있습니다 (아님)

[@___Lee___]

마법의 각도 120도 😂 프로그랑 크로우 차이를 처음 알게 됐네요. 그냥 사람 따라 다르게 부르는 줄 알았어요. 열심히 연습하겠습니다!

[@Fromthestreet]

파이팅입니다!

[@snsoslmdjxeidshso1794]

안그래도 물구나무 연습 중인데 좋은 영상 감사합니다!

[@blackhyun11]

감사합니다 저장했다가 두고두고 참고해서 보겠습니다😊

[@carljang4671]

제가 프롬더스트릿을 시청해왔던 이유이자, 인생의 목표라고 생각했던 물구나무 푸시업을 위한 귀한 영상이네요. 한별튜터님께 팁과 방법을 들으니 정말 집중되네요.
올해 안에는 인생목표 달성 해보렵니다. 영상 감사합니다 :)

[@Fromthestreet]

멋진 목표 달성을 응원하겠습니다!

[@아이디어뱅크-f3y]

브레이킹을 처음 접하는 분들에게도 되게 도움이 많이 될법한 팁이네요 ㅎㅎ

[@Fromthestreet]

오 브레이킹에서 사용되는 동작이군요!

[@박찬일-o3w]

잘보았습니다

[@이경식-b4j]

정말 한별님 감사합니다 영상 굿입니다 탱큐

[@Fromthestreet]

시청해주셔서 감사합니다 땡큐!

[@공소야007]

잘보고 갑니다🤩🤩🤩

[@신경철-s1w]

또박 또박 잘들려서
더 많이 도움이 되네요
감사합니다👍

[@Fromthestreet]

도움이 되셨다니 너무 좋네요! 감사합니다!

[@신경철-s1w]

@@Fromthestreet 덕분에 접근이 훨씬 쉬워져서 지금 너무 수월하게 하고 있습니다
고맙습니다

[@해어니]

집에서 할 때 벽보조 물구프레스 네거티브 추천 드립니다. 어깨 기본기는 파이크푸시업으로 근력은 기를 수 있는데, 대부분 어깨와 협응되는 몸통 코어힘을 컨트롤 하는 감각이 없어 하체를 띄우거나 중심유지가 안되는 경우가 많습니다💪🏻💪🏻

[@김용호-m2e3v]

등을 기대나요 배를 기대나요????!!

[@akromawrath7353]

Awesome 👍💪

[@seingoju]

😅좋은영상 잘보았습니다🙏
언젠가는 해야할 물구나무 푸쉬업👍

[@컹스카이-g2s]

1달컷 목표로 간절히 도전해보겠습니다🔥🔥

[@Fromthestreet]

화이팅!!

[@땃쥐-e3o]

다리만 안 펴져요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요

[@지훈-g8w]

한별님 원래도 그랬지만 더 잘생겨지셨네요 ㅎㅎ

[@zeroty6647]

시간날때마다 해주는건가요?

[@Fromthestreet]

주 2~3회 정도 연습해주시면 좋습니다!

[@종착역높은담학교]

프로그 스탠드 연습을 너무 해서 손 바닥 뒤쪽이 아파서... 쉬고 있음 ㅠㅠ 30초을 버터야 하는데.... 아직 갈길이 머네~~