Le côté SOMBRE de la GENTILLESSE : 8 façons SURPRENANTES dont elle peut vous NUIRE | Stoïcisme

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • Dans cette vidéo, nous allons explorer en détail les 8 façons surprenantes dont la générosité excessive peut avoir des effets négatifs sur votre vie quotidienne. De l'épuisement émotionnel à l'appauvrissement financier, nous verrons comment une gentillesse excessive peut affecter votre bien-être.
    Grâce au stoïcisme, vous apprendrez des stratégies clés pour maintenir un équilibre sain entre l'aide aux autres et la préservation de votre propre bien-être. Découvrez comment fixer des limites saines et dire "non" lorsque c'est nécessaire, sans vous sentir coupable.
    Cette vidéo vous donnera un aperçu précieux du côté moins connu de la gentillesse et vous aidera à prendre des décisions plus éclairées sur la manière de canaliser efficacement votre générosité.
    Si vous vous intéressez à la psychologie, à la philosophie de la vie, au bien-être personnel et aux relations interpersonnelles, cette vidéo est faite pour vous. Ne manquez pas cette exploration approfondie du côté obscur de la générosité et de la manière de devenir un soutien plus durable pour vous-même et pour les autres !
    2 façons parmi les 8 ont été omises lors du montage de la vidéo, je vous les écris ici :
    Vous serez perçu comme faible et traité comme tel. Le stoïcisme nous encourage à cultiver la force intérieure et la maîtrise de soi. Si vous aidez trop, vous pourriez être perçu comme une figure d'autorité dans le domaine où vous collaborez avec d'autres, mais vous pourriez donner exactement l'impression contraire. Dans ce contexte, le manque de limites vous rend vulnérable. Les gens perçoivent cette faiblesse et, au lieu de vous respecter, ils peuvent commencer à profiter de vous. Ils vous voient comme quelqu'un prêt à assumer les responsabilités des autres sans poser de questions. Cela peut vous conduire à une situation où vous vous sentez constamment surchargé, épuisé et frustré. Lorsque vous commencez à dire "non" de manière ferme mais respectueuse, quelque chose d'incroyable se produit. Les gens commencent à vous percevoir différemment. Vous n'êtes plus celui qui est prêt à tout prendre sans broncher. Vous êtes maintenant quelqu'un qui se valorise suffisamment pour établir des limites, quelqu'un qui mérite d'être traité avec dignité et considération. Ce changement de perception est fondamental. En prononçant ce petit mot, vous transformez la façon dont les autres vous voient. Vous n'êtes plus une proie facile pour les demandes incessantes des autres. Vous êtes un individu fort, capable de défendre vos limites et, par conséquent, digne de respect. En fin de compte, le respect ne vient pas seulement de ce que vous faites pour les autres, mais aussi de la façon dont vous vous traitez vous-même. En établissant des limites et en pratiquant l'autodiscipline, vous envoyez un message clair au monde : vous méritez d'être traité avec dignité et respect. Alors, la prochaine fois que vous vous retrouvez dans une situation où vos limites sont mises à l'épreuve, souvenez-vous de la force qui réside dans ce petit mot : non.
    Vous éveillerez des soupçons. Le stoïcisme nous encourage à agir vertueusement, indépendamment de la façon dont les autres peuvent nous percevoir. En nous concentrant sur la vie en harmonie avec nos principes et nos valeurs, nous construisons une réputation authentique qui est résistante aux soupçons infondés. Bien que nous aimerions que les choses soient différentes, la vérité est que les personnes véritablement aimables ne sont pas abondantes dans ce monde. Par conséquent, si vous en êtes une, vous éveillerez des soupçons plutôt que de l'admiration et de la gratitude. Il ne faudra pas longtemps après que vous ayez montré votre gentillesse pour que les gens commencent à se demander ce qui se passe avec vous et quelles intentions cachées vous avez que vous ne révélez à personne. Cela signifie-t-il que vous avez trouvé un groupe de personnes méfiantes ? Pas nécessairement. Mais il est plus probable qu'ils soient réalistes. La plupart des personnes trop enthousiastes ont tendance à cacher des intentions si sombres qu'il vaut mieux les éviter et renoncer à l'aide qu'elles veulent offrir.
    Musique : - Reverie, Pt 3 by Lucjo
    Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
    Free Download / Stream: bit.ly/3RCdPpJ
    Music promoted by Audio Library bit.ly/3ZAiZEK

КОМЕНТАРІ • 83

  • @myriamcardinal9494
    @myriamcardinal9494 11 місяців тому +27

    Je découvre votre chaîne et vos vidéos qui, j en suis certaine, arrive à une période de ma vie, j'ai bientôt 66 ans, et je viens de connaître le suicide de mon époux, aide avec compassion ma famille et les autres sans retour de leur part. Je suis en total accord avec le stoïcisme et votre vidéo me parvient dans in moment crucial où je me sens de olus en plus perdue. Mais l'univers m'a conduit ici et je lui envoie toute ma gratitude et vous fait part également de ma gratitude. Merci, Namaste 🙏

    • @daniellelaurent8197
      @daniellelaurent8197 10 місяців тому +4

      Je vous souhaite beaucoup de Force et de Courage pour cette épreuve.
      Prenez bien soin de vous, vous êtes votre PRIORITÉ
      Cordialement

    • @domiiquesuarez1410
      @domiiquesuarez1410 10 місяців тому +2

      Je pense exactement comme vous, je vous souhaite beaucoup de courage🙏
      J ai 70 ans , veuve depuis 15 ans.
      Je découvre ces vidéos et ce n' est pas un hasard, juste un signe de l Univers 🙏🙏🙏
      J aurai aimé connaître ces vidéos il y a longtemps mais c est ainsi .....
      🙏🙏🙏

    • @pierrebreton1153
      @pierrebreton1153 10 місяців тому +1

      Ma grand mère aussi avait perdu son mari.
      Elle m'a toujours comblé de petit cadeau. Cela était de l'amour.
      Longtemps après ça mort , je me suis rappeler de toutes ces attention , cela me touche beaucoup aujourd'hui,
      En ecrivant cela, je me rend compte que je lui ai jamais rien donné en retour.
      J'aimais aller chez elle, mais je lui parlais peu. vu le décalage de l'âge on avait pas les même intérêts.
      elle était toujours là, avec une belle intention
      Dans tout les cas , si j'ai des petit enfants, je leur donnerai cette joie.
      Mamie je t'aime

  • @liviacolaiocco9988
    @liviacolaiocco9988 11 місяців тому +8

    Merci beaucoup...c'est exactement ce que j'ai toujours été au point d'êtrearriver au burn out...mais aujourd'hui j'ai appris à dire non ! Depuis tous les vampires énergétiques ont disparu...❤

  • @emmanuelvilleneuve2292
    @emmanuelvilleneuve2292 11 місяців тому +7

    Je suis d'àccord. L'amour comme l'amitié sont comme 1 investissement financier, il faut savoir où le placer, en qui, pour avoir 1 rentabilité valable. Laisser 1 chance à des inconnus, voire le retour et investir davantage si ça matche. Comme une plante qu'on arrosé et avoir la satisfaction de la voir s'épanouir dans son jardin privé. 😏

    • @archangeluslucifer666
      @archangeluslucifer666 11 місяців тому

      J'ai jamais lu plus vrai que tes mots

    • @mos09
      @mos09 10 місяців тому

      Tout à fait. Merci à vous 🙏🙏🙏

  • @fabiennetoussaint8286
    @fabiennetoussaint8286 10 місяців тому +3

    Merci beaucoup..J'ai toujours été trop gentille toute ma vie..Maintenant c'est " le déclic "...Je pense à moi..je donne aux bonnes personnes...

  • @annieduchel2017
    @annieduchel2017 11 місяців тому +9

    Même sans attendre en retour il y a peu ou pas du tout de reconnaissance... J'ai donc appris à dire non et quand je sens que je peux rendre service à autrui je le fais sans rien attendre. J'ai aussi compris que personne ne fera les choses à notre place donc charité bien ordonnée commence par soi.

  • @patriciadecou5953
    @patriciadecou5953 11 місяців тому +8

    C'est vrai. J'ai toujours été très généreuse ( balance ascendant balance, lune en vierge ). Je suis aide à domicile et bien des personnes ont profité de ma gentillesse. Je n'attends rien des autres et je sais à présent donner aux personnes qui ont réellement besoin de moi 😊.

  • @facilasoldore1111
    @facilasoldore1111 11 місяців тому +3

    Tout à fait d'accord ❤

  • @laurencelecole2288
    @laurencelecole2288 10 місяців тому +1

    Merci pour cette sagesse mais lorsque je donne quelque choses ou que j'aide je n'attend rien en retour . Et je sais dire non il faut être respectueux et ne pas mentir lisez la Bible elle et remplie de sagesse .ce qui et dit et vrai merci pour cette sagesse

  • @Dkmw597
    @Dkmw597 10 місяців тому +4

    Ne jamais chercher l'approbation des autres 🙏❤️.

  • @chantaleloy
    @chantaleloy 10 місяців тому +1

    Merci pour vos précieux conseils
    Je donne volontiers des conseils de mon temps et même le partage mon repas mais je ne voulais pas donner de l’argent
    Pour ce faire j’aurai besoin de l’aide d’un spécialiste du moins au début
    Remarquez qu’avec l’argent il est plus facile de déceler les vampires énergétiques

  • @Zoubida-lt8zv
    @Zoubida-lt8zv 11 місяців тому +4

    On ne peut changer notre nature.
    Il est vrai qu'on doit être gentille bienveillant avec juste mesure.
    Se fixer des limites comme vous dites si bien en sachant dire non...
    Merci pour ces conseils.👍

  • @reynaldhft7198
    @reynaldhft7198 11 місяців тому +3

    👍j'ai fait l'expérience, tout est vrai , d'accord avec les stoïciens, maintenant j'arrive à gérer cette situation ⭐️

  • @hafidahamchi9966
    @hafidahamchi9966 11 місяців тому +3

    Généreux et précieux comme d'habitude. Merci de ce rappel

  • @carolinehamel5609
    @carolinehamel5609 10 місяців тому +2

    Super intéressant! C'est plus adapté pour moi que la psychologie cognitive. 💗

  • @toonornot8720
    @toonornot8720 11 місяців тому +2

    Bonjour, merci vraiment pour cette chaine....cette vidéo parle tellement de moi, j'ai tellement donné pour combler ce vide, que je me suis perdue, totalement, entre la drogue, la dépression, mais toujours seul, en groupe je sourie toujours, bref merci

  • @mont11134
    @mont11134 11 місяців тому +1

    Si on est nous les êtres aimant de cœur (donner sans cesse) on ne peux qu être malheureux ds ce monde ce que je me dis mon monde est ailleurs. Je me dis que suivant la vie qu on nous a fait subir ou qu on a voulu faire subir, mon retour je l attends une fois que j aurais quitté cette espace.
    Je ne peux avoir aspiré à un monde qui n'existe pas .il est vrai que j aurai pas été heureuse ici bas mais j ai mérité le bonheur de la vie après celle là.
    Un esprit est peut-être pur à l arrivée à chacun de choisir le bien ou le mal . Si on choisi le m c
    al, ils ne rencontrent que des personnes comme moi aimante (s oublier pour les autres)
    Les lois de la nature vous disent meritez la vie à laquelle vous aspirez .
    Par contre le genre de vie que j ai choisi pour après est la plus dure à vivre. Encore un temps et j ai fini. Rien ne m a été épargné .

  • @carolejarry8309
    @carolejarry8309 11 місяців тому +1

    Merci pour cette piqûre de rappel j’avais besoin de m’autoriser à dire « Non »

  • @AffectionateDeer-gs8hf
    @AffectionateDeer-gs8hf 8 місяців тому +1

    Merci beaucoup pour votre aide 🤝

  • @El.princesse.ALKEBULAN.-kv1hd
    @El.princesse.ALKEBULAN.-kv1hd 10 місяців тому +1

    La je confirme que Dieu me Guide et m'a amené jusqu'à vous. Je suis tellement heureuse de découvrir la chaîne. Merci bien.

  • @katiaarnaud1124
    @katiaarnaud1124 11 місяців тому +3

    Merci pour ce contenu plein de vérité.🙏

  • @Emi_LieGuide974
    @Emi_LieGuide974 9 місяців тому

    En fait le créateur a travers TOUTES SES VIDEOS veut faire de nous des être sans émotions... Les émotions sont importantes pour vivre ... Sans émotions tu deviens mort de l'intérieur... Pour facilement nous manipulez... C'est assez perverse... C'est dangereux... Prenez du recul à ce genre de vidéo ne prenez pas tout au pied de la lettre ... mais que ce qui résonne ...

  • @m.c8766
    @m.c8766 10 місяців тому +1

    Bonjour Monsieur,
    Je vous remercie infiniment pour vos superbes vidéos qui m'apportent beaucoup dans mon existence au quotidien et qui me reconforte grandement sur le plan émotionnel également. Gratitude infinie pour cela.
    J'adresse mon entière reconnaissance et ma gratitude à l'Univers également de m'avoir guidé sur votre page bienfaisante. Merci Merci MERCI🙏🙏🙏🙂🌞🤗😘❤❤❤

  • @onierclotilde4173
    @onierclotilde4173 11 місяців тому +2

    Bonjour ce que vous dites, cela fait longtemps que je pratique cet état d 'esprit . Et quand ces personnes ont compris que nous avons vu leur petit manège ils s'éloignent d'eux même. Merci à vous pour ces rappels.

    • @ilfautdetoutpourfaireunmon8597
      @ilfautdetoutpourfaireunmon8597 11 місяців тому +2

      Exactement, quand il n’y a plus rien à gratter, ils partent.C’était au final qu une relation d’intérêt .Triste réalité mais au moins après, on dépense son énergie vers les bonnes personnes.

  • @dsdumonde3479
    @dsdumonde3479 11 місяців тому +1

    Merci pour ce contenu Précieux ❤🙏 pour moi c'est le bon message au bon moment Gratitude Merci ♾🙏 c'est TOP 🔝

  • @mickaelgavin1848
    @mickaelgavin1848 8 місяців тому

    Il fut un temps où j'étais trop gentil et ai aidé des gens qui ne méritaient pas une telle abnégation et ma part. Dorénavant je réfléchis à deux fois.

  • @facilasoldore1111
    @facilasoldore1111 11 місяців тому +1

    Je l ai écouté très bon raisonnement merci merci merci ❤

  • @LudovicRichardRUIZ
    @LudovicRichardRUIZ 9 місяців тому

    Je donne sans rien attendre, quand je donne, c'est que je peux donner et je montre l'exemple de la société de partage ; sinon c'est du troc clairement défini, mais cela entretient la société d'échange.

  • @isabellecaniou1921
    @isabellecaniou1921 11 місяців тому +2

    Merci de conforter mon analyse sur ma situation 👌

  • @Xaela21
    @Xaela21 8 місяців тому

    En effet la qualité et la quantité ne vont généralement pas de paires.
    Merci pour la vidéo

  • @mathieulandryetoundieffa3976
    @mathieulandryetoundieffa3976 6 місяців тому

    Merci beaucoup pour ces connaissances, merci vraiment que le Seigneur vous bénisse

  • @El.princesse.ALKEBULAN.-kv1hd
    @El.princesse.ALKEBULAN.-kv1hd 10 місяців тому

    Je trouve pas de juste pour vous remercier. J'avais vraiment besoin de ce genre de conseils.

  • @bernadetteestrade5067
    @bernadetteestrade5067 9 місяців тому

    Merci pour cette vidéo toujours aussi enrichissante

  • @boudahridjilali-gw7no
    @boudahridjilali-gw7no 11 місяців тому +1

    Bon conseils de vie,merci

  • @FabienKAM-s6u
    @FabienKAM-s6u 10 місяців тому

    Merci beaucoup pour le conseil, je l'appliquerais

  • @malikk5296
    @malikk5296 10 місяців тому

    Le gris ! L'histoire de ma vie 🤭😉 merci pour la vidéo

  • @alphonsekouakoukouadio2319
    @alphonsekouakoukouadio2319 7 місяців тому

    Gratitude
    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @perypresets
    @perypresets 10 місяців тому

    t'est une copie de la chaine Sagesse Stoicienne?

  • @cristale5045
    @cristale5045 9 місяців тому

    Mille mercis pour vos vidéos ❤

  • @imperass
    @imperass 9 місяців тому

    Excellente vidéo ❤❤❤❤

  • @Mortealanaissance
    @Mortealanaissance 9 місяців тому

    Le côté noir de la sagesse 👠💅

  • @nouvellecivilisation5895
    @nouvellecivilisation5895 9 місяців тому

    Excellent, merci !!

  • @laroussegassant9417
    @laroussegassant9417 6 місяців тому

    C' est merveilleux !

  • @jonathanbouchard2745
    @jonathanbouchard2745 10 місяців тому

    Merci pour ses video ❤

  • @maramucedda7308
    @maramucedda7308 8 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariebenoit5015
    @mariebenoit5015 10 місяців тому

    tres interessant merci

  • @jeaniefirpion20
    @jeaniefirpion20 10 місяців тому

    ❤💥

  • @Fritz_MUELLER
    @Fritz_MUELLER 6 місяців тому

    Un commentaire

  • @jumecker001
    @jumecker001 10 місяців тому

    Même un volcan peut être câlin, mais...La Nature a ses propres lois - tout comme nous....D'une part fertile, d'une autre dévastatrice. Moi je parle aux arbres, aux animaux, a mes défunts a chaqun quoi, même a mes "ennemis" jurés.
    J'ai senti l'âme de ma mère s'envoler après quelques semaines. Je l'ai senti se libérer. Le deuil est très important!
    Je ne suis pas un druide ni un magicien mais il y a une énergie qui nous entoure, toujours. Les uns en profitent, les autres en crèvent. A toi de choisir! Votre voix est un super messire le coach, elle me mènera sur le bon chemin. J'en suis certain. Je suis sur que les morts m'entendent et qu'ils me soutiennent. Respectez les tout comme les vivants. Salve chers lecteurs.

  • @Sasquatchwhite
    @Sasquatchwhite 3 місяці тому

    Merci 🙏

  • @Fatima-d7r
    @Fatima-d7r 10 місяців тому

    Ça me parle beaucoup merci pour ce contenu très bénéfique
    à l'époque je travaillé dans la restauration j'ai eu une amie qui a bien profité de moi juste pour lui faire à chaque fois les canapés pour ses réceptions j'ai mis du temps à me réveiller
    Mais bon ça me faisait plaisir de voir toutes ces personnes avec le sourire aux lèvres ils prenaient toujours le temps d'admirer mes créations avant de les déguster allor pas de regret d'avoir contribué à leur bien-être il faut surtout pas regretté poursuivons en faisant très attention à ceux qui se moques de nous et vite les capté🤔🍀

  • @dede2391
    @dede2391 10 місяців тому

    Oh que oui !

  • @aimantdemotivation
    @aimantdemotivation 10 місяців тому

    Je fais la découverte de votre chaîne à un moment crucial de ma vie, où je fais face à une impasse et à une incompréhension. Je ne crois pas aux hasards, et votre arrivée survient à un moment opportun. Vos vidéos m'aident à mieux comprendre certains événements, et pour cela, je vous exprime ma gratitude.

  • @hameddekly2202
    @hameddekly2202 10 місяців тому

    Une très bonne vidéo.
    Merci pour tout ses efforts que vous faites pour nous.
    Est-ce que je avoir des documents stoïciens ?

  • @Yamazoneproduction4028
    @Yamazoneproduction4028 10 місяців тому

    Vous dire merci ne m'importe pas,car vous n'êtes point en mon cœur. Mais, en effet, ce qui est bon l'est aussi bien dans l'absence des points de vue ou des encouragements 🙏

  • @Danielle-pu6ej
    @Danielle-pu6ej 10 місяців тому

    Je découvre votre chaîne à un tournant important de ma vie d’impasse et d’incompréhension je ne crois pas au hasard , vous êtes arrivé au bon moment et vos vidéos m’aide à mieux comprendre certains événements et je vous en remercie 😊

  • @kristyparis8047
    @kristyparis8047 10 місяців тому

    Ce qui servirait vraiment aux gens c'est de nous apprendre les phrases pour s'exprimer au moment difficile pour dire non ...car en ecoutant la théorie et d'affirmer cette vérité on reste frustré à chercher le bon moyen de vivre sa vie plus paisiblement. Merci

  • @Renaudbeda
    @Renaudbeda 10 місяців тому

    J'aime bien je trouve ça très instructif

  • @MyriamBicos
    @MyriamBicos 11 місяців тому

    Merci pour ces vidéos magnifiques.

  • @El.princesse.ALKEBULAN.-kv1hd
    @El.princesse.ALKEBULAN.-kv1hd 10 місяців тому

    Rien que de la vérité. Merci beaucoup 😚

  • @fofanaaicha5710
    @fofanaaicha5710 10 місяців тому

    👌👌👌👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😔

  • @claudinedhulster8198
    @claudinedhulster8198 11 місяців тому

    Savoir dire non ,j’en rêve !!Mais quand ce sont tes enfants qui te vampirisent car tu es seule et gentille ,c’est pas facile de résister 🤷‍♀️Y a du boulot !!merci et bonne continuation !!🥰

    • @daniellelaurent8197
      @daniellelaurent8197 10 місяців тому +1

      Oui, vous avez raison, c'est plus difficile avec les enfants 😉

  • @hayetgharbi2655
    @hayetgharbi2655 11 місяців тому

    Merci pour tout ..🙏🙏🙏🙏

  • @EdouardaDossomou
    @EdouardaDossomou 11 місяців тому

    Merci beaucoup❤❤❤❤❤❤

  • @jeannineatangana2239
    @jeannineatangana2239 11 місяців тому

    C est tellement vrai

  • @tricietricie7382
    @tricietricie7382 11 місяців тому

    Merci, merci, merci !

  • @jeanmarcorcel2444
    @jeanmarcorcel2444 11 місяців тому

    Tres bien

  • @Mrie196
    @Mrie196 11 місяців тому

  • @mont11134
    @mont11134 11 місяців тому

    J aime

  • @brenda361
    @brenda361 11 місяців тому

  • @plumeplume5999
    @plumeplume5999 11 місяців тому

    Merci ✨

  • @TheHuntersthomson
    @TheHuntersthomson 10 місяців тому +1

    Le côté obscur de la gentillesse : des façons surprenantes d'être trop gentil peuvent vous nuire | Stoïcisme
    [00:01](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) Attentes irréalistes des autres
    - En donnant sans trop attendre en retour, vous évitez les déceptions et pratiquez le détachement émotionnel.
    - Le stoïcisme nous rappelle que nous ne pouvons pas contrôler les actions des autres, mais seulement nos propres actions et réactions.
    [02:15](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html35) Assumer trop de responsabilités pour les autres peut conduire à un épuisement émotionnel et à une déception.
    - Le stoïcisme nous enseigne que la vraie richesse consiste à donner sans rien attendre en retour.
    - Pratiquer la modération et donner de manière équilibrée aide à garder le contrôle de nos propres actions et de notre bien-être.
    [04:25](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) Maintenir un équilibre en établissant des limites claires et en pratiquant la générosité de manière équilibrée préserve notre paix et encourage la croissance.
    - Donner la priorité aux besoins des autres plutôt qu'aux nôtres peut conduire à nous fuir nous-mêmes et à ressentir un inconfort émotionnel.
    - Répondre à nos propres besoins et fixer des limites n’est pas de l’égoïsme, mais une forme de soin personnel et de préservation de notre authenticité.
    [06:38](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) La générosité peut avoir un côté sombre
    - Les gens peuvent vous exclure des activités sociales
    - Un traitement sélectif peut provoquer des sentiments de désillusion et de trahison
    [08:44](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) Appréciez-vous et fixez des limites afin de maintenir une générosité équilibrée et d’attirer des relations authentiques.
    - Pratiquez une discipline stoïque en fixant des limites claires et en décidant comment dépenser votre énergie et votre temps.
    - Lorsque nous donnons sans discernement et que nous nous épuisons, notre énergie s’affaiblit et attire les personnes dans le besoin et les opportunistes.
    [11:03](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) La modération et la maîtrise de soi sont essentielles pour maintenir une vie équilibrée et saine dans un contexte de générosité.
    - La générosité doit être équilibrée et donner sans restriction peut épuiser nos propres réserves émotionnelles et physiques, conduisant à des comportements addictifs.
    - Prêter attention aux signaux d’alarme émis par des personnes de confiance nous aide à éviter de tomber dans les pièges de la dépendance et favorise la croissance personnelle.
    [13:16](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) Faites attention à vos sentiments et trouvez un équilibre sain en aidant les autres.
    - Réfléchissez et comprenez vos réactions et vos besoins en écoutant vos sentiments.
    - Perdez la peur de dire non et donnez la priorité à votre propre bien-être.
    [15:27](ua-cam.com/video/T3IsE4L8Ty8/v-deo.html) Identifiez les vampires énergétiques et éloignez-vous d'eux pour protéger votre bien-être.
    - Reconnaissez les relations qui sont bénéfiques et celles qui vous épuisent émotionnellement.
    - Évitez d'aider les vampires énergétiques qui se plaignent constamment et apportent de la négativité dans votre vie.