肩を痛める方法 サーブの動き３選
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- Опубліковано 8 лют 2025
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【経歴】
中学時代 軟式テニスで２年間遊びました
高校時代 部活のレギュラーになれず
大学時代 関西学生ベスト４まで行けたのに、両手バックハンドがイップスへ陥りインカレ逃す
社会人 テニスコーチになるもバックハンドのスピンが本番の試合でできずに１０年
現在 動きの改善によってすべてのショットが別物になりました
【実績】
大学 関西学生テニス選手権 ベスト４
社会人 九州テニス選手権大会 優勝（JOP）
全国テニス選手権 優勝１回、準優勝２回
#テニス
初めまして！サーブで右肩を痛めていて、以前は背中で合掌が肩甲骨あたりでできていたのに、痛くて腰のあたりでしかできない状態でした。昨日のレッスンでやひろコーチの3点、特に肩を支点に右腕を回す！を改良してサーブしたらなんと今朝、肩の痛みが9割程度減りました！ありがとうございます。人の体の構造が透けて見えていらっしゃるようなアドバイス、目からウロコで非常に参考になっております。
1と3が間違ってました。
今までの動画でさんざん言われていたのに…。
肩を痛めているので右肩がどのような動きの時に痛むのかが素振りレベルですが、感じた気がしました。
ありがとうございます。
一つ気にするともう一つを忘れる病との戦いの助けになりました。
肩を痛めないだけでなく、フォームも安定して、格好良く見えます。一石三鳥ですね🐦🐦⬛🐓
肘を痛めない方法もあれば、アドバイスください🙏
質問です。
サーブの時は腕を回すようにしてトロフィーポーズになりますが、スマッシュ時のトロフィーポーズは腕を回さずトロフィーポーズになります。
この時、肩が上がらない(怪我しにくい)ようにする注意点はありますか？