Я ещё и тонометр с собой в дорогу беру....если не могу изменить давление у меня начинается паника! А ещё врач блин сказал мне что давление при панических атаках не поднимается🙈
болею, температура немножко поднялась - все бл*ть, умираю 😂 борюсь с этим состоянием с недавних пор, вполне прогрессивно, и стоит отметить что благодаря таким людям как Вы! потрясающее видео, спасибо ❤
Я как собака, всё понимаю, а сделать не могу. Такое впечатление что это на всю жизнь Пройдены и врачи и и психологи и психиатры и психотерапевты. От арт-терапии до гипноза и таблеток было всё. Но каждую с.ка ночь я все равно просыпаюсь от тахикардиии и страха и раз за разом вызываю скорую. Хоть к психотерапевту домой переезжай.
То же самое было. Но у меня другая соматика. После психолога немного успокоилась. А вообще стала злиться. Ну сколько можно. Даже в отпуск никуда поехать несколько лет не могу и сижу в городе т.к и друзей и родных нормальных нет. Вот разозлилась и теперь думаю- да похрен что будет т.к дальше так жить невозможно. Этот ужас безконечный. Пока помогает.
Есть ипохондрия. Но бывает вот если кто-то говорит о том что умер кто-то или читаю это слово сразу бросает в резкий испуг и потом постоянно какие-то катастрофические мысли в голове что все у меня будет какие-то болезнь и т.д мне кажется у меня уже в голове болит в определенном месте когда я пугаюсь и потом пугаюсь этого замкнутый круг
Дело в том ,что тут все молодые,а мне 50. И болезни уже есть.Но честно, мне уже нодоела,постоянно искать у себя болезни.Вот только вчера сделала уже навернное тысячную экг.
Не все тут молодые. Мне 53. Невроз начался около 30 лет было. Сильно колбасило. Лет в 40 отпустило. Ну а сейчас опять. Пью таблетки, иначе трудно. Кому-то рассказывать, доктору, думаю, нет смысла, так как надо было это делать тогда в молодости. Но в 90 годы мне просто выписали таблетки и никакого психотерапевта не предложили.
А мне 62,стаж иппохондрии, стыдно признаться. Болячек хватает, но когда ещё и начинаешь придумывать, то караул! Жить полноценной жизнью хочется в любом возрасте. Так что, ваши 53,вы ещё молоды и все впереди. Будьте здоровы и счастливы!
Моя тётя всю жизнь говорила про себя, что-то зачесалось, это рак, ой прыщик выскочил, это рак, ой живот заболел, это рак... Так и умерла бедняга от рака в 67 лет... И мне кажется, теперь я такая стала... Бешеные деньги трачу на разные обследования. Врачи говорят здорова, а мне плохо, я ищу... Мне кажется они просто не находят мою болезнь.. Замкнутый круг.. А мне всего 37
Забейте на всё это. У меня мама тоже боялась рака, обследовалась, пила травы и тоже умерла от рака. Заразила меня этой боязнью, мучаюсь сил нет. Да ещё муж умер от рака.
Спасибо. Я иппохондрик с огромным стажем, увы и ах. Всё, как мне кажется, про себя понимаю, но. Ваши пояснения добавили ещё больше. А вот как справится с этим? Несколько лет принимала АД, перерыв и снова начинала, Вы правы, проблема не решена. Сейчас уже не хочу принимать АД, понимая что после отмены, все вернётся. Сейчас я сразу плачу, когда "нахожу" очередной симптом. Такая тоска, такой кошмар и страх! Так хочется спокойствия, гармонии! Что делать?!
Класс. Благодарю. Думаю у меня это и есть. Только вызвано было болью, а потом по кругу пошло от чего могу уйти на всегда. Но боль в голове есть и очень надеюсь таблетки её уберут, а моя психолог поможет мне разобраться в остальном и на всегда по прощаться с этой дрянюь. Как жаль что вы не рядом тут
С карантина, постоянно ищу в себе симптомы короны... Уже не могу... Нет ни температуры, ни кашля.. Просто начинаю прислушиваться к дыханию, к лёгким, читаю симптомы в инете.. Оказывается это ипохондрия. У кого-то было так? Как вы справились?
@@wladislawadjamilowa9646 конечно с хрипами лучше не шутить) Вы попробуйте успокоить себя с помощью дыхательной гимнастики (вдох на счёт от 1-6, задержка дыхания на от 1 - 4, выдох на счёт от 1-8 и задержка дыхания на 1- 4, как вам удобнее, если тяжело, сократите счёт). Лично я так успокаиваюсь. В состоянии покоя надо понаблюдать есть ли действительно у Вас хрип, ведь это может быть фантазия на фоне тревоги
Врач прав , мой пример, по непонятным мне причинам начались колики в районе сердца, они меня до жути пугали, а сильные колики вызывали ПА, очень жесткие ПА, вызов скорых итп. Само чувство того , что едет помощь , сводило панику на нет, когда скорая приезжала , я вообще уже спокоен был и сами врачи говорили все с вами в порядке.. приезжал сам в больницу под ПА, врачи смотрели, как на дурачка , мол че приехал , все показатели в норме.. В итоге пошел к кардиологу , он выслушал проблему , сказал , что это не ко мне , это к психиатру надо, но если ты хочешь прям убедится в этом , давай холтер повесим. Проходил с холтером , всё в норме. Пил атаракс , тревога сошла на нет , колики каким-то чудесным образом исчезли практически совсем, очень очень редко бывают , но я на них перестал внимание обращать. И вроде всё хорошо, но теперь я переключился на ЖКТ , какого черта?? Когда я думал , что болит сердце и там проблемы , жкт меня не беспокоило , теперь сердце в норме , жкт нет, что за круг.. Но уже без ПА , я более менее уравновешен
@@TheoLeid на одном занятии Сезона он сказал одному из модераторов чата вырезать фрагмент. И когда я увидила на ютюбе видео с названием Ипохондрия, подумала что это тот самый кусочек
Мне все время плохо, утром встаю вся разбитая, как будто били всю ночь, такая бешенная скованность в теле, мышцы скованны и скелет. Слабость не реальная, ничего не могу делать, еле еле собираюсь на работу. Тошнота частая с утра, есть не могу. Через часа два чуть легче становиться, отвлекаюсь видимо на работе. К обеду начинает гореть, прям печет голова и так до вечера. Вечером позанимаюсь йогой или поплаваю вроде чуть легче становиться, или просто дома валяюсь. Ночью нормально вроде сплю, но под утро часто просыпаюсь, ворочаюсь, тело сильно затекает. А с утра все по новой начинаеться. Так уже третий месяц. Пролежала в неврологии, сделала обследование всего, все в норме. Что это? У кого нибудь есть такие симптомы?
Спасибо, Алексей! Было познавательно и наглядно, но как перестать рефлексировать на хамство людей не представляю. Умом понимаю, что людей не переделать и нужно работать со своими сверхценностями и снижать значимость, но подсознательно не могу смириться с проявлением хамства и несправедливости, которой вокруг предостаточно. Раньше боролся и влазил во все тяжкие, вплоть до драк. Повзрослел. Устал. Но непринятие описанного осталось. Что делать?
Здравствуйте! У меня 💯 процентов такая ситуация. И хочу спросить, как же найти причину этого напряжения? Копаюсь в себе и не понимаю. Работала с психотерапевтом одним , он меня спрашивал: ' как вы думаете, зачем и почему это происходит с вами?' Работала с другим - спрашиваю, какая причина моего невроза, - тревожно& мнительный ваш характер. Измените отношение к тревоге и все. Вот так и мучаюсь уже 8 лет. Мне 30 исполнилось, и не жила, и сейчас существую. Не знаю что делать. Посоветуйте!
Алексей, а если голова постоянно болит и кружится и пульсирует, шаткая походка, вроде по анализам не столь страшно, но не живу а существую, и боюсь лекарств, читаю аннотации, я знаю что у меня тоска по детям, они не со мной, переживания за будущее, муж зараза, я из Бердянска, постоянно плачу, могу на улице заплакать, не знаю как жить мне
Хотелось бы пообщаться с грамотным специалистом, я рад что скоро будет онлайн урок, а точнее в понедельник, хотелось бы для себя уточнить, то что я уже полтора или 2 года испытываю, это изменение биохимических связей?изза употребления легких наркотиков это невроз и деперсонализация? Или это тупо замкнутая навязчивая мысль, которая создаёт эти симптомы! Я все симптомы испытываю, помутнение восприятия, нервное напряжение, давка в лобной части и в общем передней части лица целиком, и депрессию. Меня каждый специалист лечит, и не может вылечить)). А я тут убиваю себя тем что я вообще не знаю что со мной происходит, ведь это снижает интеллект, концентрацию, память, и неужели я всю жизнь с этим проживу?))
Есть люди, которые бегают по врачам, а у меня наоборот при мысли, что надо идти к врачу обморочное состояние. Не могу себя заставить. Где то что то заболело-рак. Очень мучаюсь от этого. Пью антидепрессанты.
Что, если я боюсь не за свою жизнь, а за жизнь близких людей, родственников? Но при этом нет переключения на свои "болезни". То есть доминанта есть, а до переключения не доходит. Как убрать эту доминанту опасения за жизнь близких?
Спасибо 🙏 огромное вам . Люблю вас чисто по человечески 🙏 только не могу избавится от этой ипохондрии. Не могу уловить суть избавления от неё. Вернее не могу понять какое тревожное эмоциональное состояние вызывает ипохондрию . И как убрать это эмоциональное состояние .
А вы за собой понаблюдайте: какие мысли вы думаете перед тем, как начинаете переживать за здоровье. Проследите эту мыслительную цепочку. Очень-очень мне в этом помог дневник КПТ (видео Алексея Стрессоустойчивость 1 и 2ч), до этого многие мысли и эмоции были автоматическими и, соответственно, их причины тоже непонятны.
Ой как же я всех понимаю.. Мне только 15 лет, но у меня уже сильная стадия.. Очень повышенная мнительность, ипохондрия, панические атаки, старх смерти.. Удушье, головокружения и тд.. А что делать и как бороться я не знаю, вроде как понимаю что все в порядке и это симптоматика, но все равно не могу с этим справиться никак..куча мыслей про анкологию, инсульты, инфаркты и многое другое :(😢
Здравствуйте! Спасибо за видео, всё очень понятно, но есть один вопрос. Как понять в чем истинная причина и решить эту проблему, если психика все время уводит в ипохондрию? Ты всё время в страхе и ни о чем другом не думаешь и не можешь думать. И сил нет ни физических, ни психических. Конкретно в моей ситуации возможно проблема в самореализации, в опоре на себя. И если это так, то чтобы это решить, то нужно мне и начать работать, и решать самой какие-то проблемы, вопросы. А если я в ипохондрии, она же не даёт мне действовать.
@@никаахмедова-я7б я тоже уже все болезни примерил, хз может из-за этого у меня всд случилось я до этого думал что у меня смертельная болезнь и целый месяц жил в страхе. И вот теперь ловлю реальные Вегетативные симптомы
Были панические атаки прошли уже как с месяц нету ну часто посищают мысли о смерти ( боязнь умереть ) бывает ощущение странное как буд то что то в горле как посторонний предмет хотя его там нету это не ком в горле он тоже был ранее ну прошел буквально за неделю как перестал переживать за него вызывал жуткий дискомфорт появилась последнее время частая отрыжка до еду после еды с утра ни знаю может ли это быть из за какого то псих или нервного расстройства кто знает подскажите
у меня такая же фигня бывает, пройду обследования скажут что здоров проходит где то на полгода а потом велкам все по новой, причем локации боли и дискомфорта меняются
Мне кажется все это появилось у людей из за медицинский передач на тв. Это там пугают всякими болезнями, а люди смотрят, а потом ищут разные симтомы у себя.
@@user-rq5vd8ho4g я тоже к психотерапевту сходил сказала что у меня невроз, но сказала ещё что нужно мрт сходить, и к окулисту. Я уже успокоился немного думал опухоль, хотя я ещё не знаю на мрт нужно сходить, частые панические атаки бывают не могу уснуть, а сейчас уже лучше.
А что,болезней от нервов не бывает ? Вы пишете что не случится ничего от ПА? А вот эти бесконечные нервомотания не улучшают же нам здоровье ?Есть психосоматические заболевания же..
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
От одних видосов легче становится ❤️
Все по делу , одним видео сэкономил десятки а может и сотни тысяч рублей потраченных на ненужных специалистов !Спасибо!
Сколько слушала психологов но это Бля единственный кто все чётко и ясно объясняет у меня с первого видео нет па
Клёво! А меня заебали па
100 процентов
так и есть ,мне хватило 2 видео точнее одно , второе для закрепления моего понимания , что со мной происходило
Просто красавчик , обожаю его, очень грамотный
благодаря Богу я узнал этого человека, и зажил заного,спасибо вам!
Заново
Я два с половиной года измеряю давление, с панически страхом инфаркта и инсульта! Все что Вы сказали 100% про меня.
У меня тоже самое
тоже самое,пока не встретил этого человека,помогло как волшебство!
То же самое еще и пульс каждые пол часа мерю
Вот вот...и я так же....высокое давление пугает...это же опасно ведь....
Я ещё и тонометр с собой в дорогу беру....если не могу изменить давление у меня начинается паника! А ещё врач блин сказал мне что давление при панических атаках не поднимается🙈
Боже мой, вы даже не представляете, какие ценные знания вы передали мне. Как же я вам благодарна🙋🏻♀️
Спасибо большое за ваш труд, Алексей! Коротко и ясно!
Спасибо!ДАЙ БОГ Вам Здоровья Счастья!
Спасибо Вам за вашу работу! мне вашы видео очень в своё время помогли! я очень-очень Вам благодарна, что даже на расстоянии Вы так помогли!)
Можно с вами связаться?
болею, температура немножко поднялась - все бл*ть, умираю 😂
борюсь с этим состоянием с недавних пор, вполне прогрессивно, и стоит отметить что благодаря таким людям как Вы! потрясающее видео, спасибо ❤
Я как собака, всё понимаю, а сделать не могу. Такое впечатление что это на всю жизнь
Пройдены и врачи и и психологи и психиатры и психотерапевты. От арт-терапии до гипноза и таблеток было всё. Но каждую с.ка ночь я все равно просыпаюсь от тахикардиии и страха и раз за разом вызываю скорую. Хоть к психотерапевту домой переезжай.
это лень , невозможность взять ответственносьь за свою жизнь. столкивалась с этим
То же самое было. Но у меня другая соматика. После психолога немного успокоилась. А вообще стала злиться. Ну сколько можно. Даже в отпуск никуда поехать несколько лет не могу и сижу в городе т.к и друзей и родных нормальных нет. Вот разозлилась и теперь думаю- да похрен что будет т.к дальше так жить невозможно. Этот ужас безконечный. Пока помогает.
Тебе парень нужен
О, ровно также было - просыпался в одно время от тахикардии и в панике. Это было жестко
Прям как я,.
Браво, Красиков! Разложил все просто идеально, вот почему не работает КПТ, потому что она взаимодействует со следствием, а не с причиной
Почему ? Если можно детально .
Огромное сердечное СПАСИБО АЛЕКСЕЙ!!!!!1000 баллоффф!!!!!
Алексей довай видос запили про рефлексы и адреналин привычки кто за палец верх!!!!
А я прошла все стадии боязни за физическое здоровье и боюсь теперь за психическое
🤦🏼♀️
ua-cam.com/video/VapgXZsULnY/v-deo.html posmotrite mne eto pomogayet
Есть ипохондрия. Но бывает вот если кто-то говорит о том что умер кто-то или читаю это слово сразу бросает в резкий испуг и потом постоянно какие-то катастрофические мысли в голове что все у меня будет какие-то болезнь и т.д мне кажется у меня уже в голове болит в определенном месте когда я пугаюсь и потом пугаюсь этого замкнутый круг
тоже самое
А у меня на слово Рак..бросает в жар..испуг
Такая же история. Что с этим делать, капец
Так же
@@МаринаМатвеева-й3з я зто слово даже слышать не могу!
Дело в том ,что тут все молодые,а мне 50. И болезни уже есть.Но честно, мне уже нодоела,постоянно искать у себя болезни.Вот только вчера сделала уже навернное тысячную экг.
Как это знакомо(
Не все тут молодые. Мне 53. Невроз начался около 30 лет было. Сильно колбасило. Лет в 40 отпустило. Ну а сейчас опять. Пью таблетки, иначе трудно. Кому-то рассказывать, доктору, думаю, нет смысла, так как надо было это делать тогда в молодости. Но в 90 годы мне просто выписали таблетки и никакого психотерапевта не предложили.
@@ludmilaharitonenko9362 щ
А мне 62,стаж иппохондрии, стыдно признаться. Болячек хватает, но когда ещё и начинаешь придумывать, то караул! Жить полноценной жизнью хочется в любом возрасте. Так что, ваши 53,вы ещё молоды и все впереди. Будьте здоровы и счастливы!
@@ludmilaharitonenko9362 может из-за климакса обострение и гормоны
Моя тётя всю жизнь говорила про себя, что-то зачесалось, это рак, ой прыщик выскочил, это рак, ой живот заболел, это рак... Так и умерла бедняга от рака в 67 лет... И мне кажется, теперь я такая стала... Бешеные деньги трачу на разные обследования. Врачи говорят здорова, а мне плохо, я ищу... Мне кажется они просто не находят мою болезнь.. Замкнутый круг.. А мне всего 37
Забейте на всё это. У меня мама тоже боялась рака, обследовалась, пила травы и тоже умерла от рака. Заразила меня этой боязнью, мучаюсь сил нет. Да ещё муж умер от рака.
@@user-rq5vd8ho4g все боятся рака, как говорил один врач все мы умрем от рака, если раньше от инфаркта не умрем
Футболка зачёт )
Спасибо,как всегда познавательно.
Спасибо. Я иппохондрик с огромным стажем, увы и ах. Всё, как мне кажется, про себя понимаю, но. Ваши пояснения добавили ещё больше. А вот как справится с этим? Несколько лет принимала АД, перерыв и снова начинала, Вы правы, проблема не решена. Сейчас уже не хочу принимать АД, понимая что после отмены, все вернётся. Сейчас я сразу плачу, когда "нахожу" очередной симптом. Такая тоска, такой кошмар и страх! Так хочется спокойствия, гармонии! Что делать?!
Я тоже в таком состоянии,
Идите на сезон, девочки
Как вы чувствуете себя сейчас?
@@ЮлияБулгакова-ы1к там объяняют как работать с убеждениями, чтобы их снизить?
😊@@ЛилияРахматуллина-з5е
Класс.
Благодарю.
Думаю у меня это и есть. Только вызвано было болью, а потом по кругу пошло от чего могу уйти на всегда.
Но боль в голове есть и очень надеюсь таблетки её уберут, а моя психолог поможет мне разобраться в остальном и на всегда по прощаться с этой дрянюь.
Как жаль что вы не рядом тут
Здравствуйте. Удалось поправиться?
С карантина, постоянно ищу в себе симптомы короны... Уже не могу... Нет ни температуры, ни кашля.. Просто начинаю прислушиваться к дыханию, к лёгким, читаю симптомы в инете.. Оказывается это ипохондрия. У кого-то было так? Как вы справились?
У меня было. Только другая болячка. Начал наглеть везде. Помогло.
У меня такая же ерунда дыхания не хватает. Полный вздох не могу сделать. Как будто хрип какой то слышу. Вообщем жесть. Паника. Тревога. Жуть
@@wladislawadjamilowa9646 конечно с хрипами лучше не шутить) Вы попробуйте успокоить себя с помощью дыхательной гимнастики (вдох на счёт от 1-6, задержка дыхания на от 1 - 4, выдох на счёт от 1-8 и задержка дыхания на 1- 4, как вам удобнее, если тяжело, сократите счёт). Лично я так успокаиваюсь. В состоянии покоя надо понаблюдать есть ли действительно у Вас хрип, ведь это может быть фантазия на фоне тревоги
Вот, вот! Я за сердце боялся, а теперь за 👑.
тоже так, какой-то дискомфорт создаю в груди, когда не думаю ничего нет, как только вспомнил начинается
Врач прав , мой пример, по непонятным мне причинам начались колики в районе сердца, они меня до жути пугали, а сильные колики вызывали ПА, очень жесткие ПА, вызов скорых итп. Само чувство того , что едет помощь , сводило панику на нет, когда скорая приезжала , я вообще уже спокоен был и сами врачи говорили все с вами в порядке.. приезжал сам в больницу под ПА, врачи смотрели, как на дурачка , мол че приехал , все показатели в норме.. В итоге пошел к кардиологу , он выслушал проблему , сказал , что это не ко мне , это к психиатру надо, но если ты хочешь прям убедится в этом , давай холтер повесим. Проходил с холтером , всё в норме. Пил атаракс , тревога сошла на нет , колики каким-то чудесным образом исчезли практически совсем, очень очень редко бывают , но я на них перестал внимание обращать. И вроде всё хорошо, но теперь я переключился на ЖКТ , какого черта?? Когда я думал , что болит сердце и там проблемы , жкт меня не беспокоило , теперь сердце в норме , жкт нет, что за круг.. Но уже без ПА , я более менее уравновешен
Алексей, а почему не выставили момент из 18 сезона на эту тему. Там раскрывается ваше актерское мастерство😁 и запоминается лучше
@@TheoLeid на одном занятии Сезона он сказал одному из модераторов чата вырезать фрагмент. И когда я увидила на ютюбе видео с названием Ипохондрия, подумала что это тот самый кусочек
Мне все время плохо, утром встаю вся разбитая, как будто били всю ночь, такая бешенная скованность в теле, мышцы скованны и скелет. Слабость не реальная, ничего не могу делать, еле еле собираюсь на работу. Тошнота частая с утра, есть не могу. Через часа два чуть легче становиться, отвлекаюсь видимо на работе. К обеду начинает гореть, прям печет голова и так до вечера. Вечером позанимаюсь йогой или поплаваю вроде чуть легче становиться, или просто дома валяюсь. Ночью нормально вроде сплю, но под утро часто просыпаюсь, ворочаюсь, тело сильно затекает. А с утра все по новой начинаеться. Так уже третий месяц. Пролежала в неврологии, сделала обследование всего, все в норме. Что это? У кого нибудь есть такие симптомы?
@@ПростоЧеловек-ж1л написала
@@ПростоЧеловек-ж1л vell_cooll@mail.ru
@@ПростоЧеловек-ж1л я вам написала в телеграмме
@Николай Маликов отзовитесь
Как у вас стали дела со временем?
Спасибо, Алексей! Было познавательно и наглядно, но как перестать рефлексировать на хамство людей не представляю. Умом понимаю, что людей не переделать и нужно работать со своими сверхценностями и снижать значимость, но подсознательно не могу смириться с проявлением хамства и несправедливости, которой вокруг предостаточно. Раньше боролся и влазил во все тяжкие, вплоть до драк. Повзрослел. Устал. Но непринятие описанного осталось. Что делать?
Купи пистолет.
Здравствуйте! У меня 💯 процентов такая ситуация.
И хочу спросить, как же найти причину этого напряжения? Копаюсь в себе и не понимаю.
Работала с психотерапевтом одним , он меня спрашивал: ' как вы думаете, зачем и почему это происходит с вами?'
Работала с другим - спрашиваю, какая причина моего невроза, - тревожно& мнительный ваш характер. Измените отношение к тревоге и все.
Вот так и мучаюсь уже 8 лет.
Мне 30 исполнилось, и не жила, и сейчас существую. Не знаю что делать.
Посоветуйте!
Как вы сейчас?
суперррр
Смотрю ваши видео и вроде отпускает😌😌😌но вот практиковать пока не получается ....
Алексей, а если голова постоянно болит и кружится и пульсирует, шаткая походка, вроде по анализам не столь страшно, но не живу а существую, и боюсь лекарств, читаю аннотации, я знаю что у меня тоска по детям, они не со мной, переживания за будущее, муж зараза, я из Бердянска, постоянно плачу, могу на улице заплакать, не знаю как жить мне
А страх смерти в будущем это тоже переключение? Возник после кардиофобии
Все умрем
Сто тысяч лайков ! ❤
Хотелось бы пообщаться с грамотным специалистом, я рад что скоро будет онлайн урок, а точнее в понедельник, хотелось бы для себя уточнить, то что я уже полтора или 2 года испытываю, это изменение биохимических связей?изза употребления легких наркотиков это невроз и деперсонализация? Или это тупо замкнутая навязчивая мысль, которая создаёт эти симптомы! Я все симптомы испытываю, помутнение восприятия, нервное напряжение, давка в лобной части и в общем передней части лица целиком, и депрессию. Меня каждый специалист лечит, и не может вылечить)). А я тут убиваю себя тем что я вообще не знаю что со мной происходит, ведь это снижает интеллект, концентрацию, память, и неужели я всю жизнь с этим проживу?))
Есть люди, которые бегают по врачам, а у меня наоборот при мысли, что надо идти к врачу обморочное состояние. Не могу себя заставить. Где то что то заболело-рак. Очень мучаюсь от этого. Пью антидепрессанты.
Спасибо за видео!
Что, если я боюсь не за свою жизнь, а за жизнь близких людей, родственников? Но при этом нет переключения на свои "болезни". То есть доминанта есть, а до переключения не доходит. Как убрать эту доминанту опасения за жизнь близких?
Помогу вам справиться . Пишите мне на почту если интересно straxofnet@yandex.ru
Спасибо 🙏 огромное вам . Люблю вас чисто по человечески 🙏 только не могу избавится от этой ипохондрии. Не могу уловить суть избавления от неё. Вернее не могу понять какое тревожное эмоциональное состояние вызывает ипохондрию . И как убрать это эмоциональное состояние .
А вы за собой понаблюдайте: какие мысли вы думаете перед тем, как начинаете переживать за здоровье. Проследите эту мыслительную цепочку. Очень-очень мне в этом помог дневник КПТ (видео Алексея Стрессоустойчивость 1 и 2ч), до этого многие мысли и эмоции были автоматическими и, соответственно, их причины тоже непонятны.
Іванна З. Спасибо , попробую найти это видео . А что такое дневник кпт?
Когда болит и никто не знает почему.На это ушло шесть лет узнать болячки.Врачи профессора ниочём бизнес на крови
Психосоматика, всё от нервов.
А если не можешь понять основную причину эмоционального переживания?
@@TheoLeid 😂😂
@@TheoLeid так и есть)
Я испытываю такие же эмоции и это приводит к слезам,
У меня действительно проблемы со зрением и на этом фоне, страх за зрение потерю ОКР и панические атаки. Как это убрать?
И у меня со зрением. У вас что именно со зрением? Прошло со временем?
Ой как же я всех понимаю.. Мне только 15 лет, но у меня уже сильная стадия.. Очень повышенная мнительность, ипохондрия, панические атаки, старх смерти.. Удушье, головокружения и тд.. А что делать и как бороться я не знаю, вроде как понимаю что все в порядке и это симптоматика, но все равно не могу с этим справиться никак..куча мыслей про анкологию, инсульты, инфаркты и многое другое :(😢
Здравствуйте! Спасибо за видео, всё очень понятно, но есть один вопрос. Как понять в чем истинная причина и решить эту проблему, если психика все время уводит в ипохондрию? Ты всё время в страхе и ни о чем другом не думаешь и не можешь думать. И сил нет ни физических, ни психических. Конкретно в моей ситуации возможно проблема в самореализации, в опоре на себя. И если это так, то чтобы это решить, то нужно мне и начать работать, и решать самой какие-то проблемы, вопросы. А если я в ипохондрии, она же не даёт мне действовать.
Однако ...если заболевание все же есть ?и переживание за настоящее существующее заболевание
Тоже хотела бы узнать за это
@@никаахмедова-я7б тогда это не ипохондрия получается
@@МышлениеОчкошника вы не правы,есть болезнь,но там ремиссия и все хорошо,а я ищу реально другие болезни,очень страшно
@@никаахмедова-я7б я тоже уже все болезни примерил, хз может из-за этого у меня всд случилось я до этого думал что у меня смертельная болезнь и целый месяц жил в страхе. И вот теперь ловлю реальные Вегетативные симптомы
@@Rustam995 во первых просто так вы не дадите, во вторых это все не поможет иначе он бы бомжом был а не уже 300тыц курс делал
Были панические атаки прошли уже как с месяц нету ну часто посищают мысли о смерти ( боязнь умереть ) бывает ощущение странное как буд то что то в горле как посторонний предмет хотя его там нету это не ком в горле он тоже был ранее ну прошел буквально за неделю как перестал переживать за него вызывал жуткий дискомфорт появилась последнее время частая отрыжка до еду после еды с утра ни знаю может ли это быть из за какого то псих или нервного расстройства кто знает подскажите
У меня тоже такая же хрень.Отрыжка замучала и тошнота,постоянный страх что вырвет.Если об этом не думать проходит.Я думаю это нервное.
у меня такая же фигня бывает, пройду обследования скажут что здоров проходит где то на полгода а потом велкам все по новой, причем локации боли и дискомфорта меняются
Только от нервов. Постарайтесь успокоится и подумать о решении проблемы.
Я накрутила себя до онкологии, в итоге оказалась в психушке. Всё по интернету себе поставила диагноз.
Мне кажется все это появилось у людей из за медицинский передач на тв. Это там пугают всякими болезнями, а люди смотрят, а потом ищут разные симтомы у себя.
Вы правильно сказали это точно что много про болезни говорят в телевидении
И вообще очень много информации и в интернете стало, причём разной
Я иппохондрией страдала с детства, когда даже интернета не было
❤
Ну а что делать то надо ??
Прорабатывать. А как, это уже на сезон.
@@ЮлияБулгакова-ы1к а что за сезон такой?Платный?
А может ли быть бессоница при этом
У меня тоже бессонница началась, психотерапевт поставил диагноз ГТР.
@@user-rq5vd8ho4g я тоже к психотерапевту сходил сказала что у меня невроз, но сказала ещё что нужно мрт сходить, и к окулисту.
Я уже успокоился немного думал опухоль, хотя я ещё не знаю на мрт нужно сходить, частые панические атаки бывают не могу уснуть, а сейчас уже лучше.
Сделайте Мрт, сходите к глазному, и успокойтесь.
@@user-rq5vd8ho4g спасибо я вот примерно 20 минут назад записался на завтра , надеюсь это просто мои страхи.
@@braum8664 Всё будет хорошо, не накручивайте себя.
❤❤❤
U menya diagnoz ipoxondria.
А что,болезней от нервов не бывает ? Вы пишете что не случится ничего от ПА? А вот эти бесконечные нервомотания не улучшают же нам здоровье ?Есть психосоматические заболевания же..
Здесь же на канале есть видео, где Алексей объясняет про психосоматику. Ещё у него куча видео про ПА. Здесь есть все ответы на ваши вопросы!
Футболка - топ😂
Я вылечелся от всд и страхов мучелься пол года
Нурбол Серкебаев и что вам помогло?
@@aizatmambetkadyrova2807 помог принятие я просто перестал бороться
@@НурболСеркебаев так легко бля?
@@НурболСеркебаев тигр брат
Брат подскажи тахикардия была и как забил на нее хуево же
На его футболку ахахахаххаха
Только не тревожный человек может одеть такую смешную футболку
Боже мой, вы даже не представляете, какие ценные знания вы передали мне. Как же я вам благодарна🙋🏻♀️