Вітаю! Я коли чекала на твої результати, мені здавалося, що я хвилююся більше, ніж ти 🥲 До речи, мені однієї сподобалася ця жовта футболка з написью «Stranger things» у твоєї сестри? 😁
Привіт. Я не знаю що мені робити ... Вирішила сісти на дієту на тиждень. Почала ще з понеділка. Спорт, ніякого солодкого ... Хвасталася як я тримаю себе в руках ... Уявляла як приїду в місто і побачу 49 кг на терезах ... Сьогодні, нещодавно з'їла плитку шоколаду. Я не знаю, що на мене найшло. Зараз сиджу плачу, просто пропирає ненавистю до себе, навіть думала блювати в туалет ... Я знаю що скаржитися комусь це низько, але в мене немає людини яка б могла мене нормально вислухати (
Це жахливо, моя тобі порада викить терези. Дієта це перший червоний прапор до здорового способу життя. Їжа це не лише про користь калорії поживність (рахувати калорії це теж жахлива ідея) ти повинна правильно харчуватись лише (!) Тому що ти хочеш найкращого для свого організму. І так плитка шоколаду може подарувати багато приємних емоцій, а це важливо. Час від часу потрібно і щось так сказати "для душі". Викинь слово дієта зі свого лексикону, можливо боді позитив звучить трохи не вчасно але раджу познайомитися з поняттям боді нейтральність. Якщо коротко це про сприйняття свого тіла і любов до нього не через зовнішні ознаки, а через можливості які воно тобі дає. Наприклад дихати, відчувати смак (в мене було певний час через корогавірус що не могла повною мірою відчути його і тоді я мріяла відчути смак кави) Просто хочу наголосити що дієта це про саморуйнування це не рішення і не показник витривалості,це не про любов до себе. Все починається з думок. Крім того не потрібно порівнювати себе з іншими. Це ніколи ні до чого доброго не привело. Воно того не варте. Все буде добре❤️✨️
@@worldinyourhead добре, дякую! Просто...Я коли у місті була, виявила 53 кг (зріст 164 кг, 11 років). У мене очі на лоба полізли. Зараз начебто заспокоїлася. Дякуємо за відповідь♥️
@@minnoshq а хто тобі сказав що в 11 років при твоєму зрості ідеальна ваша не 55? 64? 53? Це нормально що в перехідному віці твоя вага змінюється. Ненормально орієнтуватися на цифри або ще якісь вигадані мірки. Головне бути здоровою, хоч як би банально це не звучало
Вітаю! Я коли чекала на твої результати, мені здавалося, що я хвилююся більше, ніж ти 🥲 До речи, мені однієї сподобалася ця жовта футболка з написью «Stranger things» у твоєї сестри? 😁
Йєй дякуую! Я реально доволі спокіно була (наскільки це можливо),зате зараз активніше зніматиму
Здаю НМТ 7 червня 💞
Бажаю удачі!!
Ооо Я очень ждала это видео, мне как раз 4 августа сдавать мультитест 🥲💗
Оо щасти!
Бажаю удачі!! Впевнена, у тебе все вийде 💪🏻
А куда планируешь поступать?
Думаю в кпі)
Привіт. Я не знаю що мені робити ... Вирішила сісти на дієту на тиждень. Почала ще з понеділка. Спорт, ніякого солодкого ... Хвасталася як я тримаю себе в руках ... Уявляла як приїду в місто і побачу 49 кг на терезах ... Сьогодні, нещодавно з'їла плитку шоколаду. Я не знаю, що на мене найшло. Зараз сиджу плачу, просто пропирає ненавистю до себе, навіть думала блювати в туалет ... Я знаю що скаржитися комусь це низько, але в мене немає людини яка б могла мене нормально вислухати (
Це жахливо, моя тобі порада викить терези. Дієта це перший червоний прапор до здорового способу життя. Їжа це не лише про користь калорії поживність (рахувати калорії це теж жахлива ідея) ти повинна правильно харчуватись лише (!) Тому що ти хочеш найкращого для свого організму. І так плитка шоколаду може подарувати багато приємних емоцій, а це важливо. Час від часу потрібно і щось так сказати "для душі". Викинь слово дієта зі свого лексикону, можливо боді позитив звучить трохи не вчасно але раджу познайомитися з поняттям боді нейтральність. Якщо коротко це про сприйняття свого тіла і любов до нього не через зовнішні ознаки, а через можливості які воно тобі дає. Наприклад дихати, відчувати смак (в мене було певний час через корогавірус що не могла повною мірою відчути його і тоді я мріяла відчути смак кави)
Просто хочу наголосити що дієта це про саморуйнування це не рішення і не показник витривалості,це не про любов до себе. Все починається з думок. Крім того не потрібно порівнювати себе з іншими. Це ніколи ні до чого доброго не привело. Воно того не варте. Все буде добре❤️✨️
@@worldinyourhead добре, дякую! Просто...Я коли у місті була, виявила 53 кг (зріст 164 кг, 11 років). У мене очі на лоба полізли. Зараз начебто заспокоїлася. Дякуємо за відповідь♥️
@@minnoshq а хто тобі сказав що в 11 років при твоєму зрості ідеальна ваша не 55? 64? 53? Це нормально що в перехідному віці твоя вага змінюється. Ненормально орієнтуватися на цифри або ще якісь вигадані мірки. Головне бути здоровою, хоч як би банально це не звучало
О, я у тому самому ліцеї складала 😁
Клас
Клас
З міжнаціональним днем дружби!!!
Ого дякую я навіть не знала що такий є! Тебе теж вітаю!❤️
огромное тебе спасибо за видео !!!!!
🥰❤️
а ти робиш піари?
Піари ні) лише колаборації