ฝึกมีความสุข(เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง)
Вставка
- Опубліковано 6 гру 2023
- ฝึกมีความสุข (เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง)
บรรยาย ณ บ้านเชื่อมใจ
โดย พศิน อินทรวงค์
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @-pasinintarawong747
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
**ติดตามช่องยูทูป**
พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
/ @-pasinintarawong747
เราเปลี่ยนตัวเองเพื่อ
ให้เราดีขึ้น❤😊
เพราะเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้😊
“เราไม่มีวันได้ผลไม้ที่เราไม่ได้ปลูก” จะพยายามฝึกฝนและพาตัวเองไปคลุกคลีกับความเมตตาและความรับผิดชอบต่อทั้งตนเองและผู้อื่นให้ได้มากที่สุดค่ะ ขอบคุณนะคะ พยายามฟังหลายๆคลิปวนไปวนมาเพื่อเตือนตัวเองอยู่เสมอค่ะ และจะพยายามต่อไป 🙏🏻💗
สำหรับความเห็นส่วนตัว ตั้งแต่ได้ฟังคลิปของ อ.พศิน มาแทบจะทุกคลิป แต่รู้สึกว่าคลิปนี้เหมือนรวมสิ่งที่เป็นหัวใจของเนื้อหาต่างๆที่ได้ฟังมา (ส่วนตัวนะคะ) ฟังแล้วนำมาใช้ได้จริง และให้ผลเกิดความสุขได้จริง ดีใจที่วันนี้ได้มาฟังคลิปนี้ค่ะ เหมือนเป็นกุศล ทำให้มีสติปัญญาแบบโฟกัสตรงจุดที่จะนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันในทุกๆด้าน ขอบพระคุณ อ.พศินในความรู้ สติปัญญาที่ อ.นำมาแบ่งปันให้เพื่อนมนุษย์ด้วยกันมากๆนะคะ 🙏🙏🙏🙏
ฝงจ ง .บขออกงบทททม
⚘ขอบคุณค่ะ⚘ใช่ค่ะเหมือนสรุปให้เข้าใจง่ายๆ😂มีวาสนาได้ฟังและได้ยลท่านนี้แนะนำในสิ่งที่ทุกคนทำได้จริงซึ่งหลายๆท่านลืมนึกถึงไปเลยเตือนสติให้สติให้สุขที่ยั่งยืนๆด้วยตัวเราเองกายใจมิตรแท้ตราบวายชน😂💚ค่ะ
เห็นด้วยค่ะ
เยี่ยม
ดีทุกคลิปทุกตอน แต่คลิปนี้มันโดนคุณเข้าจังๆ
ฝึกเป็นคนที่ มีความสุขบ่อยๆ จนเป็นคนมีความสุขเก่งขึ้นเรื่อยๆ....แม่เจ้า!! ขอบคุณคับ🙏
ฟังแทบทุกวัน ฟังแล้วทำให้มีมุมมองดีๆในการใช้ชีวิต ใช้ได้จริงคะ มันทำให้เรามีสติมากขึ้น
คนเรามักโทษคนอื่นเสมอ ไม่มองตัวเอง ฟังแล้วได้ข้อคิดดีมากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณพศิน
ขอบคุณที่สร้างสื่อดีๆแบบนี้ขึ้นมานะคะ ดีใจที่ได้ฟังคลิปนี้มากๆค่ะ สิ่งที่ อ.พศิน พูด เป็นสัจธรรม เป็นจริง เข้าใจง่ายมากๆค่ะ และนำไปใช้ได้จริง ฟังแล้วเกิดปัญญา พิสูจน์แล้วเป็นจริงอย่างที่ อ.พูดทุกประการเลยค่ะ❤
"...ปรับวิธีคิด ฝึกจิต ความสุขก็อยู่ไม่ไกล..."
ขอบคุณท่านอ.พศิน เข้าใจง่ายปรับใช้ได้จริง...
🍃🦋🙏🏿🙏🏿🙏🏿🦋🍃
โชคดีที่ได้ฟัง ได้ข้อคิดในการดำเนินชีวิตมาก ๆ ขอบคุณ อ.พศิน มาก ๆค่ะ🙏
ฝึกการคิด จำความรู้สึกอิ่มใจไว้ และถ้าไม่สบายใจ ให้พยายามออกจากความรุู้สึกแย่ อย่าไปแช่ในความรู้สึกทุกข์
ฝึกให้ชำนาญความคิด ความรู้สึก
ความคิดเชิงลบ ความคิดเชิงบวก
ปัจจุบันขณะ : ไม่มีความคิด ไม่มีตัวเราเข้าไปเกี่ยว
💗 มีแต่ตัวเรากับสิ่งที่เราทำ จดจ่อ ตัวเราหายไป
สมาธิ : จิตว่าง ไม่มีความคิด ไม่มีตัวเรา
🧘🏼♀️ มีสติคอยกำกับว่าตอนนี้อยู่ในความคิดแบบไหน
.
ฟังเพิ่มปัญญา ขอบคุณ : )
สุดเลย คำว่าเราอยากเปลี่ยนตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่ได้เปลี่ยนกับเราด้วย ทำให้เราไม่อยากเปลี่ยน แต่เพราะคำสอนของอาจารย์พศิน มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะใช้เวลาแค่ไหน หรือ เริ่มต้นใหม่อีกกี่ครั้ง 😅
สาธุค่ะ ขอบคุณคุณพศินนะคะ
ที่เป็นอากาศ เป็นร่มไม้ เป็นอาหารย์ทิพย์เป็นสายลมเย็น
ให้กับผู้คนที่กำลังงงงวย หมดแรง
ท่ามกลางความคิดที่วกวน
มีสติเห็น เราอยู่ในความคิดแบบไหน อันนี้จริงมากๆเลย เวลาคิดเรื่องไม่ดีทำให้ยิ่งคิดวนๆ สติช่วยดึงเราขึ้นมา
ยุคนี้สื่อในโซเชียลมีเดีย ทำให้เรารับรู้เรื่องลบๆมากขึ้น สติในการรับข้อมูลสำคัญมาก
2-3 วันมานี้ บังเอิญเปิดฟังคลิป
ที่อาจารย์พศิน บรรยาย
พอฟัง แล้วรู้สึกใจนิ่งขึ้น ชอบ เป็นการพูดที่ฟังง่าย ผ่อนคลาย ได้คิดตาม #เพราะเป็นคนคิดมากขี้กังวลฯลฯ เยอะมากมาย + ซึมเศร้า
...,.
พอแฟนเรา เดินผ่านมาได้ยิน
(เขาเป็นอาจารย์สอนศาสนาปรัชญาค่ะ บวชมา 30 กว่าปี แต่ไม่ค่อยพูดเลย ชอบนิ่ง 🙄 ) เขามาได้ยิน เขาถามว่าใคร??
ก็บอกเขาว่าเราชอบการพูดของ
อาจารย์พศินมาก เปิดฟังเพลินเลยอะพ่อ ฟังแล้วเบาสบาย เบา ชอบอะ ฟังต่อมาได้นานและเรื่อยๆ เลย เพลินมาก (ฟังไปทำขนมไป) ดีต่อใจมากค่ะ คงต้องติดตามต่อแน่นอน
🎅🏻แฟนเรา.... เขาก็พูดว่าต้องเป็นคนที่ปฎิบัติ ศึกษา มีความรู้ ความเข้าใจศาสนา มากๆเลย แล้วเขาน่าจะเข้าใจธรรมะมากด้วย...ถึงจะพูดแบบนี้ได้
แฟนว่า....
เนื้อหาคล้ายแนวท่านพุทธทาส เสนอหลักคำสอน ฟังแล้วเป็นคนมีความรู้และน่าจะเป็นคนที่ปฎิบัติมาด้วย
เรื่องที่นำมาพูดคนบวชมาบางคนยังพูดไม่ได้เลย 😊☺️✨
แล้วเขาก็นั่งทำงานต่อ
ปล.แฟนเคยบวชมา 30 กว่าปี เรียนที่อินเดีย จบ ศาสนาปรัชญา มาค่ะ
ตอนนี้มาเป็นอาจารย์
นิ่ง ไม่ค่อยพูด 😭😭😭 น้ำตาจะไหล ไม่เคยพูดหรือสอนเราเลย เฮอๆ
มีอะไรก็ลองถามเขาดู ในเชิงปรึกษาขอคำแนะนำก็ได้ ผมเชื่อว่าคนแบบนี้ต้องพูดช่วยเหลือคุณแน่นอน
คนใกล้ชิดมักมองข้าม พ่อแม่ยังสอนลูกไม่ได้เลย
ขอบพระคุณอาจารย์พศินมากค่ะ กำลังอยากออกจากความโกรธ เปิดเจอคลิปอาจารย์พอดี รู้สึกโชคดีมากๆ ขอบพระคุณอาจารย์ที่ชี้นำแนวทางปฏิบัตินะคะ อนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เหมือนกันเลยค่ะ เราเป็นคนหัวร้อนมาก ทุกข์ใจกับนิสัยของตัวเองมานานมาก ตัดสินใจมาหลายครั้งมากที่จะเลิกนิสัยเดิมก็ล้มเหลวทุก จนต้องสะกดตัวเองว่า ฉันไม่ใช่ฉัน แล้วหาคนอื่นที่เราอยากเป็นมาแทนตัวเอง บังเอิญเราชอบดูรายการโหนกระแส แล้วก็ชอบนิสัยการพูดจาของทนายแก้วมากๆเลย เปลี่ยนชื่อตัวเองว่าแก้ว คนเดียวในใจ ปรากฏว่าได้ผลคะ ทุกครั้งที่เราจะโกรธ เราจะนึกว่า ฉันคือแก้ว แก้วไม่โกรธนะ พอทำนานๆไป ชื่อแก้วก็หายไป เหลือไว้แต่ความเย็นลงๆ อันนี้แค่แบ่งปันนะคะ😅
คุณพศินเป็นครูทางธรรมคนแรกของเรารับรู้ได้ถึงจิตที่สงบเย็น ผ่องใส🙏😇
ดีมากเลยค่ะ มันใช่ทั้งหมดที่พูดมาที่เปลี่ยนไม่ได้เพราะคิดว่า มันสมเหตุสมผลเพราะเขาทำกับเราแบบนี้ จุดนี้ก้าวข้ามยากมากค่ะ
เป็นคลิปที่ฟังแล้วได้คำตอบที่ค้นหามานาน
ที่ผ่านมา เมื่อมีความโกรธ ความโลภ ความเกลียด ฯลฯ เข้ามากระทำ จะตามดูจิต พยายามเอาจิตมาไว้ที่การกระทำ มีงานอดิเรกที่นำมาซึ่งความสุขทางใจคือ ปลูกต้นไม้และเริ่มสร้างแหล่งอาหารของตัวเอง
คำถามที่ตามหาคำตอบมาตลอดคือ ทำไมต้องฝึกสมาธี
กราบขอบพระคุณค่ะ
จะเริ่มทีละนิด ๆ เพื่อไม่ให้ฝ่ายอธรรมสังเกตเห็นค่ะ
ธรรมะ ของคุณพศิน ทำให้ตัวอวิชา ร่วงหล่น ออกจากหัวบ้าง เหมื่อน เห่าโดนยา🥰🙏🙏🙏
ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ฟังแล้วทำให้ได้คิด จะตั้งใจฝึกใจทำให้ได้ต่อไป
ขอบคุณอาจารย์พศิน สำหรับข้อชี้แนะในการขัดเกลา และเป็นที่พึ่งให้ทางจิตใจและการใช้ชีวิตมาตลอดปีนี้คะ ขอให้อาจารย์สุขภาพดี ครอบครัวแข็งแรงทุกคนคะ
โชคดีที่ได้เข้ามาฟัง
ขอบคุณมากๆ ค่ะ😊
ฟังอาจารย์พศิน ปรับตัวเองได้เยอะเลยค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์พศินมากครับ 🙏🩵
โชคดีที่ได้ฟัง...ขอบคุณมากค่ะ🙏❤
ขอบคุณมากๆค่ะ ติดตามฟังมาเป็นปีแล้ว รู้สึกว่าตัวเองมีความสงบสุขมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ อ.พศิน
อยากให้มีบรรยายเป็นภาษาอังกฤษได้ก็ดีค่ะ อยากให้ลูกชายฟัง
❤❤
มีโอกาสจะไปขอบคุณถึงที่ครับ🎉
สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณพศิน
❤ขอบคุณคะอาจารย์พศินคะ
สาธุ..ครับ
ฟังๆแล้ว ได้ข้อคิดปรับเป็นขั้นๆ เปลี่ยนตนลดทิฐิปรับตน รู้สึกได้เบาใจ ชีวิตที่ไม่แบก ขอขอบคุณ อจ.พศินมากๆๆค่ะ
สุดยอดดดด
ขอยพระคุณคุณพศิน และขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ🙏😊
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณนะคะ❤❤
ขอบคุณ อาจารย์ครับ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์
ขอบพระคุณมากๆค่ะอาจารย์ 🙏
ขอบคุณค่ะ
💜🙏ขอบคุณมากๆค่ะ😊🙏💜
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
❤ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆ้ลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ😊
ชอบมากครับ
ผมฟังตลอดครับชอบฟังมากๆ ขอบคุณครับ
สาธุ🙏🙏🙏😊
ให้ฝึกวนอยู่กับความสุข ฝึกเลิกเป็นทุกข์ ให้เกิดการจดจำ จะนำแนวคิดไปฝึกคะ ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากคะ ❤
ดีต่อใจจังเลย สาธุจร้าา
ขอบคุณ🙏ค่ะ
ขอบคุณมาก ครับ
โชคดีที่ได้มาฟังสิ่งดีๆแบบนี้ ขอบคุณมากๆนะคะ
สวัสดีค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอบพระคุณมากๆนะคะอาจารย์ ❤😊
ขอบพระคุณอาจารย์มากครับผม 🙏🌀💚
สาธุสาธุสาธุ ครับ
ชอบฟังมากเลยจ้า
สบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
โชคดีมากๆ ที่ได้ฟังคลิปนี้ ได้ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองที่ทุกข์ของตัวเองเพื่อนำไปปรับปรุงความคิดใหม่ฝึกมีความสุขให้มากขึ้น ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆคะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอบคุณค่า🙏🙏❤️❤️
ขอบคุณมากๆค่ะ😊
ชอบข้อคิดดีๆของพี่มากคะฟังตลอด
ขอบคุณคะอาจารย์
สุดยอดครับพี่ได้เเง่คิดดีๆมากเลย
อ.พูดถูกทุกอย่าง
สุดยอดค่ะ เข้าใจง่าย และเป็นจริงทุกอย่าง
อธิบายได้เข้าใจง่ายจริง ขอบคุณครับ 🙏
ขอบพระคุณมากๆค่ะ😊
ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณค่ะ😊😊
สาธุ สาธุ สาธุ ครับ.
ขออนุโมธามิ ครับ.
ขอบคุณมากครับพี่❤😊😊😅
ขอบคุณคะ
ขอบคุณเรื่องราวดีๆๆค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย
ฟังคำสอนเข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับอาจารย์ ขออนุญาตแชร์นะครับ ดีต่อใจดีต่อชีวิตมากเลยครับ
พุดดีมาก❤
ขอบคุณอ.พศินที่ให้แง่คิดดีๆ
ชอบมากคับ
พุดดีมาก❤พยายามคะ
ฟังต่อเห็นพูดมาครึ่งทางเคยฟังหลายครั้ง ขอบคุณ จิตวิทยา ฟังอ่านหลายรอบฯ
กราบขอบคุณมากค่ะ คุณพศิน เหมือนเข้ามานั่งในใจ ตรงพูดตรงจุดตรงใจ เป็นซึมเศร้า มีแต่คิดน้อยใจ โกธร โมโห ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ โฟกัสเรื่องดีๆไม่ได้ แย่มากสู้กับความลบๆทุกวัน ทุกวันนี้ พยายาม ทำทุกชั่วโมง ให้มีสติ โลภ โกธรหลง พูดหยาบคาย ดึงจิต ดึงใจ กับมา ออกจากสิ่งไม่ดี ยำ้คิดยำ้าทำให้ได้ ปรับเปลี่ยน สติๆๆๆดึงมาสู่ความปัจจุบันขณะ กราบๆๆๆ ฟังคุณพศิน รักษาโรคทางจิตวิญญาณที่ชั่วร้ายได้ ฟังทุกวัน 🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ มากๆ ค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤
ขอบคุณข้อคิด ที่ดีมากเอาไว้สอนตัวเอง อ พสิน ช่วยคนได้มากมายเลยนะคะ
ผมตั้งใจฟังมากๆๆ ขอบคุณมากครับ ขอบคุณจากหัวใจ
อธิบายละเอียดชัดเจนมาก🙏
ขอบพระคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ ทำให้อยากนั่งสมาธิต่อไปเรื่อยๆ
ขอบคุณ.คุณพศิน.อินทรวงค์มากค่ะ.
🙏💞⚘️👍
8/1/67..
เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อตัวเราเอง ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์🙏🙏🙏