14 قاعدة من علم النفس للتغلب على الخجل و الرهبة على الفور

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 вер 2024
  • الشخص الواثق من نفسه يحقق أكثر في الحياة، الشخص الواثق من نفسه يكون محبوبا و يتمنى الجميع صحبته. والعكس صحيح، فالخجل هو أحد الصفات التي تؤثر سلبا على حياتك و تحد من قدرتك على تحقيق الكثير. لكن التخلص من الخجل قد يكون أسهل مما تتخيل. فعلم النفس يخبرك بأربعة عشر نصيحة مجربة إذا طبقتها في حياتك ستبدو أكثر ثقة و قوة.
    ☑️ اكتب لنا رأيك (بصراحة) في التعليقات
    ✅ شارك الفيديو مع صديقك المفضل الذي يعشق علم النفس
    ✅ ضع إعجاب على الفيديو و اشترك في القناة
    --------------------------------------------
    تابعونا على انستغرام
    asrar.nafsia
    --------------------------------------------
    ◄ قناة أسرار نفسية هي منصة رقمية تنشر أسرار علم النفس و معلومات رائعة في علم النفس بأسلوب مبسط بهدف إيصال مفاتيح علم النفس الى جميع المشاهدين لتسهيل حصولهم على معلومات نفسية حقيقية معتمدة على علم النفس الاجتماعي من خلال فيديوهات تحتوي حقائق نفسية في علم النفس و معلومات في علم النفس عن الحب و الحياة، بالإضافة الى فيديوهات التحفيز اليومي و رفع الثقة بالنفس و اسرار لغة الجسد و اسرار الشخصية القوية و معلومات وحقائق نفسية من علم النفس عن الرجل و المرأة و معلومات نفسية مذهلة.
    --------------------------------------------
    ◄ ننشر بشكل دوري حقائق مثيرة في علم النفس و معلومات نفسية عن الحب والحياة و نستعرض بشكل مشوق غرائب علم النفس و كيفية الحصول على شخصية قوية و حقائق نفسية مدهشة سوف تجعلك أفضل، فإذا كنت تحب متابعة حيل في علم النفس و معلومات علم النفس عن الاحلام تابعنا باستمرار و استمتع بمشاهدة معلومات عن علم النفس و معلومات وحقائق في علم النفس و اسرار نفسية ستغير حياتك.
    --------------------------------------------
    ◄ اشترك في قناة اسرار نفسية القناة الوحيدة التي تعرض علاج الامراض النفسية و اضطرابات الشخصية مثل النرجسية و الخجل و الانطوائية و الاكتئاب و جميع اسرار علم النفس بما فيها حقائق نفسيه غريبه و معلومات نفسية مدهشة و حقائق نفسية عن الحب و حقائق نفسية عن الاحلام و حقائق نفسية عن الرجال و حقائق نفسية عن النساء و حقائق نفسية عن المراهقين و معلومات نفسية في علم النفس و معلومات في علم النفس ستدهشك جدا، بالإضافة إلى فيديوهات راحة نفسية ذات قيمة علمية و عالية الجودة HD.
    --------------------------------------------
    للتواصل و الاعلان
    asrar.nafsia@gmail.com
    --------------------------------------------
    #اسرار_نفسية
    #علم_النفس
    جميع الحقوق محفوظة©️
    --------------------------------------------
    Royalty Free Videos
    pexels.com
    pixabay.com
    Royalty Free Music
    UA-cam Audio Library

КОМЕНТАРІ • 525

  • @Asrar.Nafsia
    @Asrar.Nafsia  2 роки тому +165

    كيف تقنع أي شخص بما تريد؟ | فن الاقناع في علم النفس
    ua-cam.com/video/Fr-yOea98S8/v-deo.html

    • @walaa5363
      @walaa5363 2 роки тому +5

      جميل كتير شكرا👍

    • @عسيرية-غ9ش
      @عسيرية-غ9ش 2 роки тому +4

      جميلة جدأ لو شلتو الموسيقى كانت افضل لم اسمعها كاملة بسبب الموسيقي

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +6

      @@عسيرية-غ9ش أهلا بك، هل المقصود تخفيض صوت الموسيقى قليلا؟

    • @عسيرية-غ9ش
      @عسيرية-غ9ش 2 роки тому +4

      @@Asrar.Nafsia لو وضحتو صوت الدكتور وشلتو الموسيقي نهايه كان افضل نفع الله بكم

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +6

      @@عسيرية-غ9ش لقد خفضنا صوت الموسيقى في الفيديوهات الأخيرة على القناة فعلا، و أتمنى معرفة رأيك فيها، شكرا لك🌸

  • @AbuMoayedabod
    @AbuMoayedabod 2 роки тому +766

    ‏من يعاني من كثرة التفكير يدعي هذا الدعاء: "اللهم اني اسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي"

  • @nourdjaalab3977
    @nourdjaalab3977 Рік тому +246

    قراءة سورة البقرة لمدة 40 يوم لها فوائد رهيييبة عن تجريب ستزول كل التفاهات من حياتك حتى انك ستصبح اقوى بكثيير من السابق ❤️❤️😊😊

    • @بنلبڨعحليمةبنلبڨع
      @بنلبڨعحليمةبنلبڨع Рік тому +3

      شكرا😀😀😀👏

    • @nourdjaalab3977
      @nourdjaalab3977 Рік тому +3

      @@بنلبڨعحليمةبنلبڨع عفواا 🥰 جربتيها يعني ام لا

    • @عمرعامر-ع2ل
      @عمرعامر-ع2ل Рік тому +5

      راح اجي بعد شهر واشوف👍

    • @nourdjaalab3977
      @nourdjaalab3977 Рік тому +3

      @@عمرعامر-ع2ل انشاء الله يثبتك يارب حاولي لاتبطليها ابدا صدقيني انها معجزة عظييمة 💚❤️🧡💛

    • @wweye1
      @wweye1 Рік тому +2

      @@عمرعامر-ع2ل ها وش صار معك

  • @MElnur-hg8mu
    @MElnur-hg8mu 2 роки тому +47

    اذا مدحك شخص قل ؛ ( اللهم لا تؤاخذني بما يقولون، و اغفر لى ما لا يعلمون ، و اجعلني خيرا مما يظنون ) ، و هذه هى السنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم.

    • @linaline3244
      @linaline3244 2 роки тому +2

      اللهم لا تؤاخذني بما يقولون، وإغفر لي ما لا يعلمون، وإجعلني خيرا مما يضنون

  • @zaulikhafarkhani8049
    @zaulikhafarkhani8049 2 роки тому +175

    يكون الانسان واثق من نفسه عندما يحسن ظنه بالله .ولن يخاف الا من الله عز وجل .يكون في حياته مطمئن .ويقول في قارة نفسه انا راض يا الله بما قسمته لي. فاحمد الله في السراء والضراء .

  • @ALmemo.99
    @ALmemo.99 2 роки тому +72

    اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك

  • @KHaDiJa-gt6xk
    @KHaDiJa-gt6xk Рік тому +10

    حقا هذا صحيح احيانا في المدرسة يكون الجواب الذي في دماغي صحيحا واخجل على النطق به حتى اصبحت درجة تفاعلي في القسم قليلةليس في المدرسة فقط بل في الحياة كاملة من يتفق

  • @usamamorgan
    @usamamorgan Рік тому +64

    هناك فرق بين الشخص الخجول و الشخص المحترم و شكرا 🙂✋

  • @fooorcccv7995
    @fooorcccv7995 Рік тому +18

    نصيحة لوجه الله لاتتحرك صلاتك ولا تعجزو عنها لاول حاجة عندما وموش يسالك عن الصلاة

  • @minouwasim9933
    @minouwasim9933 Рік тому +18

    الثقة لا تكون إلا بالله ....فكيف تثق في نفسك وأنت تقول في الدعاء اللهم لا تكلني لي نفسي طرفة عين

  • @samihabo8768
    @samihabo8768 2 роки тому +157

    ان تكون لست خجولا لا يعني أن تكون وقح.. الثقه شيء والوقاحه شيء آخر

  • @alaaouledlaid2110
    @alaaouledlaid2110 Рік тому +8

    قراءة القرآن وحفظه من أعلى الدرجات لرفع مستواك او أي كان ❤❤❤❤

  • @azdinavatar9929
    @azdinavatar9929 Рік тому +15

    قل فقط ..ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي ...آية من سورة طه...

  • @أحمدبدران-ض1ص
    @أحمدبدران-ض1ص 2 роки тому +220

    نصائح لزيادة الثقة بالنفس و علاج الخجل والخوف
    ١-تظاهر بالثقة حتي تمتلكها
    ٢-قلد أفعال الواثقين من أنفسهم
    ٣-تحدث بصوت عالي
    ٤- تواصل مع الآخرين بعيونك
    ٥-الانطباع الأول مهم جدا
    ٦-كن دائمآ في المقدمة
    ٧-حافظ علي لغة جسدك
    ٨-لا تتأثر بنقد الآخرين
    ٩-اطرد الأفكار السلبية من تفكيرك
    ١٠-اخبر نفسك بإنجازاتك دائما
    ١١-اعرض خدماتك للآخرين
    ١٢-إهتم بمظهرك
    ١٣-المحافظة علي المواعيد.

  • @khalidhsina5212
    @khalidhsina5212 2 роки тому +61

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @jat__eer_598
    @jat__eer_598 Рік тому +184

    ١- تظاهر بالثقة إلى أن تمتلكها فعلًا 0:30
    ٢- تحدث بصوت عالٍ 1:24
    ٣- عيون الصقر 2:15
    ٤- اللقاء الأول لا يعوض 2:51
    ٥- كن دائمًا في المقدمة 3:31
    ٦- لغة الجسد 4:16
    ٧- استقبل المجاملات دون الحرج 4:54
    ٨- اطرد الافكار السلبيه من غرفة نومك 5:35
    ٩- اخبر نفسك بانجازاتك الصغيره 6:24
    ١٠- الاشخاص الذين لن تراهم مجددًا 7:04
    ١١- اعرض خدماتك للآخرين 7:42
    ١٢- مواقع التواصل الاجتماعي 8:18
    ١٣- اهتمامك بمظهرك 8:54

    • @fatenarmy6417
      @fatenarmy6417 Рік тому +13

      اح كنت ابحث عنكم اصحاب الملخصات

    • @jat__eer_598
      @jat__eer_598 Рік тому +6

      والله حتى انا كنت ابحث عن احد يختصر الفيديو ما حصلت قلت راح افيدكم

    • @fatenarmy6417
      @fatenarmy6417 Рік тому +1

      @@jat__eer_598 شكرًا 🔥

    • @amanyelbanna683
      @amanyelbanna683 Рік тому

      شكرا جزيلا

    • @ababiyt381
      @ababiyt381 Рік тому +1

      بارك الله فيك

  • @hakim20000
    @hakim20000 2 роки тому +20

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( الحياء والإيمان قرينان ف إذا سقط احدهما سقط الآخر )

  • @sdeelfodah5881
    @sdeelfodah5881 Рік тому +11

    انا خجوله كتير لدرجه مش طبيعيه لدرجة اذا احد قلي كلمه ما اقضر ارد و وجهي يصير مثل البندوره و هاذا الشي خلى الناس تستغلني و ططلر الي تريدو و انا اقبل حتى لو كنت لا اريد و لا اعرف ان ارد بلا 😭😭😭 دعول اتحسن بعد الفديو

  • @hassanhd393
    @hassanhd393 2 роки тому +41

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

  • @نورهالسديري-ذ5ب
    @نورهالسديري-ذ5ب Рік тому +12

    لاتتعبون نفسكم إرضوا ربكم بالصلاة في وقتها والبعد عن الذنوب وسوف تتعدل جميع امورك وليس فقط الثقة. إختصار للموضوع

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Рік тому +3

    من يقرأها يضع قلب ❤️ 🌸

    ﴿ أَلَم نَشرَح لَكَ صَدرَكَ ۞ وَوَضَعنا عَنكَ وِزرَكَ ۞ الَّذي أَنقَضَ ظَهرَكَ ۞ وَرَفَعنا لَكَ ذِكرَكَ ۞ فَإِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ فَإِذا فَرَغتَ فَانصَب ۞ وَإِلى رَبِّكَ فَارغَب ﴾
    ❤️ جعلها الله في ميزان حسناتكم 🤲💙

  • @kamelannaba9060
    @kamelannaba9060 2 роки тому +15

    اكبر شئ يحررك من الخجل الاستغناء عن الناس والا ستعانة بالله

  • @nnyuhjchhh4540
    @nnyuhjchhh4540 Рік тому +7

    1/ تظاهر بالثقة إلى أن تملكها فعلا

  • @ahmedgamal6550
    @ahmedgamal6550 Рік тому +12

    يا رَبْ إذا أعطيتني مَالاً فلا تأخذ سَعادتي، وإذا أعَطيتني قوّة فلا تأخذ عقليْ، وإذا أعَطيتني نجَاحاً فلا تأخذ تَواضعْي وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بِكرامتي، يا رَبْ عَلمّنْي أنْ أحبّ النَاسْ كَما أحبّ نَفسْي، وَعَلّمني أنْ أحَاسِبْ نَفسْي كَما أحَاسِبْ النَاسْ، وَعَلّمنْي أنْ التسَامح هَو أكْبَر مَراتب القوّة وَأنّ حبّ الانتقام هَو أولْ مَظاهِر الضعْفَ

  • @haderhader4042
    @haderhader4042 2 роки тому +22

    قناة رائعة جدا. أريد من حضراتكم مقطع عن كيفية التخلص من ظاهرة الرهاب الاجتماعي. تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح دوما.

  • @لأحولولاقوهالاباللهالعليال-ش7ظ

    ربي يحفظكم جميعا نصيحه لا تترك صلاتك

  • @abdullahalrajehy3428
    @abdullahalrajehy3428 Рік тому +1

    اللهم اني اسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي

  • @the_sweet1258
    @the_sweet1258 2 роки тому +7

    اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك الحميد المجيد💖💖🥀🥀❤❤🌹🌹💗💗🌺🌺🌸🌸

  • @xmuhmd
    @xmuhmd 3 місяці тому +1

    6:15 التشويش عليها بالاستماع للقرآن بدال الموسيقى قبل النوم افضل بالنسبه لي

  • @omarsalama9208
    @omarsalama9208 2 роки тому +20

    يالكم من قناة تحاول إسعادنا بكل الطرق
    انتم في القلب❤️

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +2

      أطيب التحيات لشخصك الكريم و حضورك الراقي🌸

  • @khadijabtmn5902
    @khadijabtmn5902 2 роки тому +33

    الخجل لا يعني بالضرورة عدم الثقة بالنفس...هو سلوك اختياري لسبب أو لاخر..كل شخص يختار ما يناسب طبيعته . البعض يحب الظهور الاختلاط والبعض الاخر لا وهذا راجع لطبيعته...مثل الذرات البعض يرتبط مع كل شيء وتجده في كل مكان والبعض الاخر خامل أو قليل الارتباط وهذا راجع لطبيعة ما. التغيير يقلب الكثير من الموازين مثل تحول الحليب الى لبن أو جبن أحيانا .

    • @landjashadjar7443
      @landjashadjar7443 Рік тому +1

      الدورة الشهرية عم تألمني كتير الدم يا زبي روح تعطي ياصحبي القحبة زب زب زب ناكوني بزا الذكور سيرتو في المدرسة

    • @crabonthebeach7520
      @crabonthebeach7520 Рік тому

      كنت أفكر بنفس طريقتك إلى أن اختلطت بشكل كبير بالناس جدا و تأكدت من بعدها أن الناس يحترموا الي صوته عالي و الي بيكون كثير الضجه و الحركة حتى لو عالفاضي و الي بيحب ايكون تحت الأجواء على طول بيكون هو الأحسن

    • @زادعفوك
      @زادعفوك Рік тому

      الاختلاط 😂😂😂😂

    • @Reeboss
      @Reeboss Рік тому

      بمن اختلطت؟ ارجوا منك ان تراعي حاشيتك وان لا تختلط بمن هب ودب، كما اني دائما اتسائل لما دائما هذه الرغبة للاشتباه بالاشخاص الواثقين بأنفسهم، ان كان كل الناس بنفس العقلية فما الغاية من كل هذه المبادلات الإجتماعية

  • @youcefyouness8294
    @youcefyouness8294 2 роки тому +3

    الحمد لله مادام ثيقتي بي رابي وطعتي لي ربي هيا سر هياتي والحمد لله اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

  • @mohra.
    @mohra. Рік тому +4

    عندما اتڪلم مع الناس تبقى عيناي في الارض ولا استطيع النضر الى الناس بـآاي مڪان 😔💞

  • @beltayefhanen1151
    @beltayefhanen1151 2 роки тому +4

    اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و اصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Рік тому +4

    ‏نصف دقيقة فقط
    - سبحان الله (3)مرات
    - الحمدلله (3)مرات
    - لا إله الا الله (3)مرات
    - الله أكبر (3)مرات
    - أستغفر الله (3)مرات
    - لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات
    - اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد (3)مرات
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات
    ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
    #ارح_قلبك💖

    • @opjp5478
      @opjp5478 Рік тому

      اللهم صلِّ على محمد وآل محمد

  • @snaapsnaap8827
    @snaapsnaap8827 2 роки тому +3

    اذكروا الله يذكركم
    سبحان الله الحمد لله ولا إله الا الله والله
    اكبر لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

  • @assiadjabri1305
    @assiadjabri1305 Рік тому +7

    الخجل جيد وسيء في نفس الوقت وهناك اطفال ورجال ونساء مايعانون من الخجل المفرط حتى في ابسط الامور وذلك سبب لهم امراض نفسية

    • @nadjiadjemai2463
      @nadjiadjemai2463 6 місяців тому +1

      الخجل صفة مذمومة ولكن الحياء صفة جيدة لان الحياء من صفات الله. الحيي يحب الحياء

  • @stoufkech522
    @stoufkech522 2 роки тому +12

    من اجمل النصاءح التي سمعتها في حياتي

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому

      أهلا بك في القناة، و يسعدني الإجابة على أسئلتك🌸

  • @Простостудентнауки
    @Простостудентнауки 2 роки тому +75

    أتمنى ان أتخلص من الخجل 😵أنا خجولة لدرجة أني إذا نظر إلي شخص لاأعرف كيف أمشي 😭

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +15

      ماذا تنتطرين؟ عليك البدء بتطبيق النقاط الواردة في الفيديو و ستلاحظين النتائج بشكل لم تكوني تتوقعينه👌👍

    • @Простостудентнауки
      @Простостудентнауки 2 роки тому +12

      @@Asrar.Nafsia
      نعم لقد جربتها وبدأت حالتي تتحسن كثيرا شكرا لك جدا 🙂لقد ساعدتني

    • @mohanadmohand4064
      @mohanadmohand4064 2 роки тому +8

      هناك فرق بين الخجل والحياء ، الحياء شيء ايجابي وخاصة للمرأة

    • @douaa7115
      @douaa7115 2 роки тому +5

      نفس الموضوع معي صديقتي 🙃 سأحاول تطبيق المعلومات المفيدة في الفيديو
      لكن هل هناك طريقة للتقليل من تسارع نبضات القلب

    • @Простостудентнауки
      @Простостудентнауки 2 роки тому +5

      @@douaa7115
      الطريقة التي صلحت معي هي ممارسة تمارين اليوغا وتمارين التنفس والاسترخاء والحمد لله حالتي بدأت تتحسن

  • @مناقوهكلامتوماسشلبي

    لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @aliboukoufala1283
    @aliboukoufala1283 2 роки тому +3

    اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺🌹🌼

  • @TaymaTayma-v9l
    @TaymaTayma-v9l Рік тому +1

    انا عندما كنت صغيرة كنت خجولة ومازلت خجولة لان الخجل من الحياء ويا أخي ان نصائحك هذه ستدمر المجتمع لانها ستقضي على الحياء والعفة
    من معي

    • @oussamaoussama6493
      @oussamaoussama6493 Рік тому

      مع احتراماتي لكي ولتعليقكي اود ان اقول ان المجتمع الحاضر لايقبل الناس الخجولين لأن الناس سيشتمون عليكي وسيأخدونك عليكي انطباع سلبي وسيقدون حواىجهم على ظهرك دائما لدالك كني واتقة من روحك

    • @loolvvvel
      @loolvvvel Рік тому

      شدخلللل

  • @pntbaghdad8590
    @pntbaghdad8590 2 роки тому +33

    الحمدلله تخلصت من الخجل 😁

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +9

      👏👏

    • @وائلالملك-ح4ح
      @وائلالملك-ح4ح 2 роки тому +5

      الحمدلله زحتها بعد ذرة خجل ماكوا

    • @salehahmed3212
      @salehahmed3212 2 роки тому +6

      ههههههه اي والله أنا كنت خجول لكن بعد فيديو هدي تخلصنا من خوف ولخجل

    • @mukhtaryusuf3328
      @mukhtaryusuf3328 2 роки тому +7

      @@salehahmed3212 أنا كمان خجول شديد شديد
      حاولت أتخلص من الخجل بس ما قدرت 💔🥲😞

    • @salehahmed3212
      @salehahmed3212 2 роки тому +8

      @@mukhtaryusuf3328 أبشر يا غالي انا كمان زيك لكن ان شاء الله ح نتخلص منو

  • @بشبوشيبشبوشيبشبوشي

    اللهم إني أسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي

  • @خمسومحمد
    @خمسومحمد Рік тому +2

    انا كنت خجول لكن بعد نصاحكم استفد اكتير و زال الخجل وصرت واثق من نفسي❤🇸🇩

  • @sirine-v4r
    @sirine-v4r Рік тому +2

    انا خجولة لدرجة اني لااستطيع التحدث مع الاخرين

  • @PhantomCat-vs1mj
    @PhantomCat-vs1mj Рік тому +1

    تقييمي للمقطع: افضل مقطع لتعديل الشخصيه برافو استمر✅️

  • @sofainamri
    @sofainamri Рік тому +1

    عندما ذهب الخجل حلت الوقاحة مكانه فيا ليته بقي معنا و لم يفارقنا

  • @bkc7891
    @bkc7891 Рік тому +4

    1 الثقه بالنفس وتردد القول اني اثق بنفسي
    2 ارفع صوتك بالكلام
    3عيون الصقر تنظر الى الناس
    4اذا رايت شخص جديد انظر في عينه وتكلم بصوت واضح
    5الجلوس
    6لغتة الجسد 1 امشي يراحتك ورفع راسك وعطي اديك الحرية
    7 استقبل المجاملات بدون حرج
    8اطرد الكفار السلبية عند النوم
    9 اخبر نفسك عن انجازاتك ولا تستهن بقداراتك
    10 التدرب في اشخاص لا تعرفهم
    11 اعرض مهاراتك للاخرين
    12 مواقع التواضل الجتماعي لا تنخدع فيهم
    13 اهتمام بالمظهر مهم
    14 الاتزام بالمواعيد

  • @f.f20
    @f.f20 Рік тому +1

    شكرا استفاديت🥺❤

  • @salouminashid
    @salouminashid 2 роки тому +9

    عندما تشعر بالخجل قل بنفسك
    استغفر الله العظيم وكررها
    سيتغير حالك وتخرج من الشعور بضعفك الى الشعور بقوة الله
    عن تجربة فعلتها مع نفسي
    تصديقا لقوله تعالى
    وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ

  • @user-mn4xr2sn3f
    @user-mn4xr2sn3f 2 роки тому +7

    من أكثر الفيديوهات ياللي استفدت منها بحياتي ❤️❤️❤️

    • @gramileila8936
      @gramileila8936 2 роки тому

      كلامك راءع. وصحبح. الشخص. زاءد. البيؤة. ملاحظة بعد ان. استقلت. الشعوب. زرعت المنظمات. المعادية الي الحرية. ثعليك. ومعاقين. بلاحقون. المواطنين. قصد عرقلة. قيامهم بشؤونهم.وامراصهم نفسانيا. فمساكين هاؤلاء. المواطنين. ان كانةا يعانون. داخل. مساكنه ثم يعانون. خارجا. فهذة المنظمة العميلة. اوالحزب العميل. يتكتلون. علي الصحية. بتكتبفها. وبعد. الايقاع. بها. يسخرون. منها. كيف. هي فاشلة. حسبنا الاه. ونعم. الوكيل. بعد الورة. حكت

  • @CensoredFacts
    @CensoredFacts 5 місяців тому

    والتوكل على الله اهم شي
    وبعدها العمل

  • @MouloudSebata-lz2lz
    @MouloudSebata-lz2lz Рік тому +1

    Tbarkalah 3lik khoya lah ejazik blkhir encha alah lah ewf9ak lah estrak

  • @frasalkasm2658
    @frasalkasm2658 Рік тому +1

    الهم اني اسالك بال مطمئن وشاكرا لما قسمته لي

  • @hamidsim
    @hamidsim Рік тому +2

    خجلان احطلك لايك😂

  • @supiergaimer5524
    @supiergaimer5524 Рік тому +1

    اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت علي سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم إنك حميد مجيد..

  • @tamerpipou5568
    @tamerpipou5568 Рік тому +2

    تخيل انك مت وانت تسمع الموسيقى لابعاد الأفكار السلبية
    استمع للقران او شعر جميل وأياك وسماع الموسيقى

  • @brahimbrahim-jm8ye
    @brahimbrahim-jm8ye 2 роки тому +4

    انا عندي الافكار السلبية تؤرقني ....وهي السبب في كل المشاكل

  • @tarektarek6354
    @tarektarek6354 2 роки тому +9

    ادعو لي توفيق للخروج من الشعور بالخجل

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +4

      الدعاء مهم أكيد لكن يجب توفر نية التغيير مع الإرادة، ابدأ بتطبيق الخطوات المذكورة في الفيديو و بالتوفيق يا رب🤲💙

    • @user-ic6yw1yq8k
      @user-ic6yw1yq8k 2 роки тому

      اللهم آمين

  • @علمالنفس-ع9د
    @علمالنفس-ع9د 2 роки тому +1

    أللهم صلي على محمد وآل محمد .

  • @مريمميار2
    @مريمميار2 2 роки тому +2

    لا يهمني أحد مهما فعل اراه بصفة معينة لن يغيرها مهما فعل

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +1

      ماذا لو تغير هذا الشخص فعلا؟ لا تغيرين نظرتك له؟

  • @laribifatima2010
    @laribifatima2010 Рік тому +2

    شكرا لكم لتشجيعنا🙂🙂🙂🙂🙂⁦👩‍⚕️

  • @fathielhani3076
    @fathielhani3076 2 роки тому +6

    نصائح ذهبية شكرا ❤️❤️

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Рік тому

    ‏إنَّ العبد ليأتي يوم القيامة بسيئات أمثال الجبال؛ فيجد لسانه قد هدمها من كثرة ذكر الله عز وجل.
    - ابن القيم

  • @mengfeng3508
    @mengfeng3508 Рік тому +1

    الاولى حرفيا انا صرت واثقة من نفسي بسبب هالشي

  • @beltayefhanen1151
    @beltayefhanen1151 2 роки тому +1

    يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين

  • @medkhali9221
    @medkhali9221 2 роки тому +1

    رسول صلى الله عليه و سلم أوصى رجل بحياء فلم يوصيه على صلاته أو صومه بل حياء أي أنا الحياء من صفات عباد الرحمان

  • @liberateyourmind7231
    @liberateyourmind7231 2 роки тому +9

    فيديو في القمة ، شكرا لكم

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +3

      شكرا لكلامك الجميل🌸🌸

  • @ibrahimalowais12
    @ibrahimalowais12 2 роки тому +8

    شكرا لكم. ❤️🖤

  • @اميرهباخلاقي-ذ2ق6ظ

    انا عمري 17 الان انا بصف ثالث ثانوي وانا اريد ان اتخلص من اخجل امام المعلمون ولااستطيع حتى اتناقش معاهم عن امور تخص الدراسه ومستواي بيهبط يوم عن يوم اريد مساعده

    • @متفائلهدائما-ظ8ح
      @متفائلهدائما-ظ8ح Рік тому

      انا متلك تماما وكمان عم حضر ثالث ثانوي
      والمشكلة كمان خجلي بيمنعني من انو أشارك بالدرس. بالرغم من أنني شاطره بس للاسف خجوله كتير

  • @hamzaidarwish7663
    @hamzaidarwish7663 2 роки тому +1

    قناة راقية و رائعة و جد مفيدة و تثقيفية و تعبر عن حب الخير و النفع للناس . صاحب القناة و صاحب الصوت جد راقي. فعلا قناة تستحق كل الدعم و التشجيع. بارك الله فيك و احسن الله إليك. واصل و لا تنقطع

  • @فوازشموه
    @فوازشموه 7 місяців тому +1

    انني لا أخجل بل لا أثق 😃

  • @محمدمحمد-ج4ص5ب
    @محمدمحمد-ج4ص5ب 2 роки тому +2

    كلام من ذهب
    مدروس و دقيق
    شكرا لكم

  • @عبدالماجدالبيقاوي

    من السودان وإليكم كل التحية والتقدير

  • @marwamirry3849
    @marwamirry3849 Рік тому +4

    Cette vidéo a résumé tout. Merci beaucoup ♥️

  • @lamihanaf5516
    @lamihanaf5516 2 роки тому +2

    الخجل مطلوب لاكن إذا فات الحد إنقلب ضد

  • @malak-aLseaah
    @malak-aLseaah Рік тому

    ان الله لا يحب كل مختال فخور٠

  • @هاجرهاجر-ت1ر
    @هاجرهاجر-ت1ر Рік тому

    كانت شخصية ضعيفة ولم بدات والتزمت يوميا بسورة البقرة كاملة اقوم بقراتها تغيرت شخصيتي وتفكيري سلبي لدي. لما تتعود عليها تصير من يوميتك وشي مريح

  • @ramirebiai2441
    @ramirebiai2441 Рік тому

    بارك ألله فيك يا أخي الدكتور ماشاءالله عليك الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Рік тому

    قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (أَيَعْجِزُ أحَدُكُمْ أنْ يَقْرَأَ في لَيْلَةٍ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالوا: وكيفَ يَقْرَأْ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالَ: قُلْ هو اللَّهُ أحَدٌ تَعْدِلُ ثُلُثَ القُرْآنِ)
    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
    قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)

  • @nesmaelnaggar9949
    @nesmaelnaggar9949 2 роки тому +3

    شكرا بجد على كل معلومة حلوه

  • @ilnrjs1982
    @ilnrjs1982 2 роки тому +4

    شكرآ نصائح رائعه ومفيده أحسنت

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому

      أهلا بك، و يسعدني الإجابة على أسئلتك👍

  • @mohamedasaad7883
    @mohamedasaad7883 Рік тому

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "انما العلم بالتعلم و ..."

  • @HakimHd.m
    @HakimHd.m Рік тому

    اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @Shahadd17
    @Shahadd17 Рік тому +1

    طيب الي وجهو يحمر وبسبب انو حمر من الاحراج عيني تدمع وربي تعبت من ذا الشي مره معد قدرت اسوي شي ما كنت كذا زمان ذحين كل ما تكلمت مع احد تصير لي كذا ومره محرج والمشكله اذا علقو يزيد

  • @ADEL-ox5rt
    @ADEL-ox5rt 2 роки тому +7

    اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
    اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @حمزةبنقادة
    @حمزةبنقادة 2 роки тому +1

    صلى الله عليه وسلم

  • @albawh2562
    @albawh2562 2 роки тому +2

    ربي يسعدك والله استفدت كثير ♥

  • @hammoumohamed1631
    @hammoumohamed1631 2 роки тому +2

    بعض افكار اتحلي بها وأحاول سيطرا عليها. شكرا جزيلا 🙂🌹❤

  • @أحمدالجزائر
    @أحمدالجزائر Рік тому

    طاعة الله تطوع لك كل شيء

  • @AM-lh4du
    @AM-lh4du 2 роки тому +7

    فعلًا كلام جميل جدا 🙏🏻💯👌👌👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
    🌸💖🌸🎧

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +1

      و كلماتك جميلة أيضا يا صديقة القناة الراقية🤝🤍

    • @AM-lh4du
      @AM-lh4du 2 роки тому

      @@Asrar.Nafsia
      واللهي ده من ذوقكم وطيب قلبكم
      بشكركم جزيل الشكر على
      ترحيبكم لي وانا ليا الشرف
      ان اكون صديقة لقناتكم الرائعه
      🙏🏻🌸💖🌸🙏🏻

  • @hosyin2342
    @hosyin2342 Рік тому

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @ereen___yuu
    @ereen___yuu 2 роки тому +1

    الهم صلي وسلم على نبينا محمد

  • @jokeer3024
    @jokeer3024 2 роки тому +4

    انشاء الله ساخرج من الخجل

  • @fainorabdallah6546
    @fainorabdallah6546 2 роки тому +9

    شكرا على جهودكم ❤❤

  • @MaramBiba-h2s
    @MaramBiba-h2s Рік тому +1

    أفضل أن ابقى خجولا

  • @محمد-ر7ك4غ
    @محمد-ر7ك4غ 2 роки тому +2

    شكرا
    قناة اسرار نفسية

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 роки тому +1

      أهلا بك في القناة🌸

  • @misstredib7949
    @misstredib7949 Рік тому

    نصاءح جميلة أتمنى من الله أن يوفقكم في نشر الخير بارك الله فيكم

  • @joonjoon5881
    @joonjoon5881 Рік тому

    الحمدالله الخجل هوا يخاف مني