Как отучить ребенка от сладкого. Школа детского питания Наталии Чернеги
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2020
- 🧡 Онлайн-курс "Накорми ребенка-малоежку": cutt.ly/dTnNFOM
Курс для родителей, которые уже перепробовали все методы, а ребенок все равно не ест. Мы поможем вам решить эту проблему!
Как отучить ребенка от сладкого. Знаете ли вы, что сладкое для печени - это самый токсичный продукт, это хуже чем жиры и консерванты!!! Это должен понимать каждый родитель. А еще каждый ответственный родитель должен по возможности уменьшать сладкое в рационе собственного ребенка, что кстати не так просто как кажется. О том как это сделать рассказывает педиатр Наталия Чернега .
Подписывайтесь на страницы Наталии Чернеги:
В Instagram: / doctor_cherneha
В Facebook: / cherneha.natalia
А также на страницы детского медицинского центра Педиатр и Я:
В Instagram: doctor_cher...
В Facebook: / pediatria.mc
ДМЦ “Педиатр и Я” Киев Маричанская, 9
044 22 32 000
pediatria.kiev.ua/
Послушав доктора вздохнула с облегчение, моей дочке 5 лет, соки не пьёт, за редким исключением, чай с сахаром тоже, пьет воду и кефир. Сладость даю, максимум 2 раза в день, по одной конфетке и плюс к десерту добавляю фрукты, сухофрукты, орехи, кушает с удовольствием! Газировки мы тоже даже никогда не пробовали))) Думаю у нас все в порядке))
Здорово! А в садик ходит? Там ведь сплошные углеводы ((((
Спасибо! Очень полезные советы!
-подсчитываем сколько ест
- убираем манипуляции ( не поощряем сладким)
- убираем постепенно по о, % убирать
например в течении 10 дней 2 дней ( для того чтобы начали работать другие пищевые рецепторы)
даём адаптироваться ( в зависимости от возраста)
не даём за 2_3 часа перед основным приёмом пищи
придумать список альтернативной замены сладкого( батончики типа пастилы и пр)
Доктор, вы очень грамотный специалист и приятная женщина. Вас хочется слушать и слушать. Всех вам благ!
Все зависит от мамы папы и бабушки Чем ближе живет бабушка тем неправильнее питается ребёнок Мои внуки не едят сладкое Я живу через океан Мама привила с пелёнок а сейчас все мы уже много много лет не едим колбасных изделий От сладкого отказались Все посмотрев соответствующие передачи уже боюсь и смотреть в сторону тортов Сработало подсознание мой организм решительно стал бороться за жизнь!Поверьте это работает Забудете Вы о выпечке о сладостях дети будут Вас копировать Дочь выпекает хлеб дома с муки без глютена А самое главное тобой никто не управляет Чувствуешь себя каким то победителем Искать следующую плохую привычку не пришлось Сейчас хочу победить и ееВсем желающим быть здоровым желаю этого Иногда думаю зачем нас травят ?Ведь богатые Мира сего питаются правильно Просто люд должен уходить после пенсии
безусловно, родители определяют привычки детей
Да , ладно. У меня война с дочерью. Я ругаюсь а она разрешает. Больше наверное меня вес ребенка волнует. И ещё есть дед , который готов все бзыки удовлетворять .
Я бабушка. И именно я запрещаю кушать много и сладкое
@laran3263 вы хорошая бабушка, таких бы побольше
коротко, ясно і зрозуміло. Я не зі всіма вашими відео погоджуюсь, але тут на 100%%% погоджуюсь. Дитині не можна солодкого
Спасибо
Здравствуйте! Можите конкретно порекомендовать какие батончики?
Спасибо большое.очень рада,что нашла Ваш канал!!
И вам большое спасибо за просмотр и доверие!
Спасибо огромное!🙏🙏🙏Смотрю все ваши видео, очень полезно! 1ый ребёнок, всему учусь)))
Ответы на ваши вопросы дорогие зрители смотрите раз в месяц в ролике, посвященном исключительно вопросам подписчиков. Ни один вопрос не останется без ответа.
Я ещё не встречала детей любящих курагу изюм больше чем конфеты
Батончики тоже содержат искусственный сахар.
когда моя дочь не ела сладкое день (ей 2,5), на второй день она начала есть изюм. а до этого не хотела.
Меня больше интересует такой же вопрос по отношению к мучному. В детском саду внучок ест в основном только белую булку. Сказала воспитателям не давать её, п.ч. это клейстер, он стал неожиданно говорить: "Ты плохая, я с тобой не дружу", хотя конфликтов с ним до этого никаких не было. Хлеб, который дают в детских садах, особенно белая булка, - это же тоже наркотик, от которого трудно избавиться.
Спасибо вам доктор за видео🙏🌹🌸🌺
Как записаться на консультацию?
ОбЪясните тогда почему ем много сладости, а анализы на биохимию отличные в норме?
Стараешься, а потом бабушка или бывший муж бах и накормили шоколадом. И так 7 лет уже борьба идет.
это точно, теща не понимает и не хочет понимать что это вредно. и бороться бессмысленно, вообще не слушает, хотя вроде и спокойно и по нормальному говоришь
Ещё и дешевого и некачественный.А ребёнок думает, мама плохая, мне такое не покупает....
Как я с вами согласна, только у меня и муж тоже против сладкого.
У меня ребенок свои 3года весит 26 кг
Это очень много ....
@@user-hy6eh2ug5l шоколад на стевии
Поговорите по хорошему
Вы очень красивая и мудрая 😍
Можно по подробнее о вещах, которые можно давать взамен?
Коротко. У меня осталось много вопросов.
так надо смотреть предыдущие видео"!
Батончики такая же гадость
Быстрая сладкая еда , состав почти у всех на радует
Странно, когда врач разбирает вопросы педагогики и психологии.
К сведению: маленькому ребёнку лучше говорить НЕТ в крайних опасных ситуациях, а всё остальное - ПОТОМ, или НЕ надо.
И если мы договариваемся о сладостях, как о награде за труд, то это не манипуляция, а поощрение/награда. АВА-терапия вам в помощь))
Стевию можно детям??
Сок манго и само спелое манго, банан, испанские апельсины, виноград, многие сорта яблок, груши, другие фрукты, многие ягоды не требуют добавления сахара, мало того, их надо еще водой разбавить, чтоб не было приторно.
У меня вопрос. Купили вечером печенье и конфеты. Вечером дети покушали и попили чай со сладким. На следующий вечер сладкого уже нет, так как придя со школы дети без контроля и хомячат все сладости. А мальчикам 12 и 15 лет. Думал уже приносить много, чтоб наелись и надоело, но у них от переизбытка аллергия и конечно она их не останавливает)
Добрый день. Ввела правило для дочки : есть сладости (шоколадное яйцо и мороженное) только по выходным, так как есть проблемы с зубами. Дочке 4 года так и говорю что сладкое для зубиков не очень полезно. Но теперь переживаю, что это по факту ограничительное питание ( мои слова: полезная и не полезная еда для зубов) и это может привести к рпп в будущем. Особенно боюсь насчёт анорексии. Дочка хорошо кушает все. Тело дочки не комментирую, говорю что она всегда красивая как бы не выглядела. Дочка очень активная, без лишнего веса (никогда не была пухлой). Стоит ли оставить сладкое только по выходным или все таки разрешить на буднях (чтобы избежать рпп)?
Правила в этом возрасте должны касаться только родителей, ребенок не должен ограничения принимать как правило, а они должны быть естественными. Если шоколада нет в доме, то и требовать она не будет. Вы абсолютно правы, если девочка знает, что на полке лежит шоколад и мама не дает, потому что ждем выходной день - это огромная ошибка, ребенок не понимает это и воспринимает болезненно. С возрастом будет либо прятать и передать, либо откажется вовсе от еды. В целом, никаких правил, только разумное ограничение)
@@Natalia_Cherneha спасибо!
Не сходите с ума
Взбейте сладкие фрукты со сливками , творог с фруктами и молоком, можно яйцо туда еще взбить и т.п.: много рецептур разных. В красивые формочки с палочками разложите и в морозилку. Получится мороженое на каждый день.
Я как аллергик знаю что нет аллергии на сахар , но меня обсыпает от сладкого, от сладких фруктов и всего где есть сахар . Чем заменить не понимаю вообще
Наталья так весело рассказывает об этом:) будто сама тяжело переживала этот период хааххаха
я, кстати, тоже заметила хах
Где вы такое заметили, загадка))))
Здорово посмотреть это до того, как ребёнок попробовал сладкое ))
Илстчи мипчт
🤔😠
Спасибо за рекомендации. Про манипуляции очень точно сказано. Увидела себя со стороны. Придётся начинать с себя ( не поддаваться на слёзы ), а четко определять что можно, а что нет.
Спасибо, Светлана, что смотрите наши видео! Для нашей команды очень важно получать отзывы о наших видео. Мы всегда ответственно подходим к подготовке каждого ролика.
Я всегда говорю, что в воспитании невероятную роль играет осознанность родителей, внимание к своим же действиям. Тогда можно заметить и предупредить манипуляции, построить доверительные семейные отношения и научиться говорить, делиться важным, сложным и нужным.
Скажите пожалуйста, ребенок 4 лет вообще никак не воспринимает фрукты, говорит, что пахнут мусором. Как приучить?
Батончики и вообще всё сладкое со стевией очень дорогое , а если в семье четверо детей, и все любят сладкое . Я просто ничего не покупаю никакого сладкого , даю свежие фрукты , ну конечно бывает дети просят , ну раз в неделю могу немного что-то купить.
Это правильно
Можно посмотреть на "доказанные вещи" что сладкое самый токсичный продукт для печени? Поделитесь пожалуйста. Или вы соврали для того чтобы напугать мамочек?
Сладкое вредно во всех аспектах.
Сахар - благодатная среда для вредных бактерий, поэтому не удивляйтесь почему у чада слишком часто болит горло, почему иммунитет плохо, почему кариес, почему сбоит кишечник.
Сахар поддерживает постоянное воспаление.
Сахар портит микрофлору.
Сахар сбивает углеводный обмен. Инсулинорезистентность, лишний вес... Диабет... Резкий подъем сил и быстрый резкий спад сил. Раздражительность, утомляемость.
И мозгу не нужен сахар или фруктоза. Мозгу нужна глюкоза, он её получит при расщеплении сложных углеводов : цельных круп. Так же мозгу нужен полезный ЖИР.
Питание, богатое углеводами и бедное полезными жирами - главный бич человечества сейчас.
Так же транс жиры, мусорную гадость тоже нужно убрать из обыденного рациона.
А самое страшное, столько людей зависимы от сахара. Да, сахар вызывает сильнейшую зависимость.
Было бы классно, чтобы Вы сделали разбор по вот таким самым стандартным перекусам: Барни, садочек и тд
И прям по фирмам. Какая лучше, какая нет….Это было бы супер полезно для родителей!!!
Какой барни. Нельзя есть магазинные сладости. Перекус не должен быть сладким! Бабуля свекруха довела дочку конфетками и соками с магазина.Хотя сама диабетик. Теперь у дочки диабет 1типа. Три дня назад диагноз поставили.Это на Всю! Жизнь! Инвалидность и инсулин 4раза в день!
@@veronochanbandur555диабет не развивается от сладкого. По наследству передался от свекрови вашей. Или приобретается в любом возрасте
@@user-ex3qo5eu1u здравствуйте, может и от сладкого, если на протяжении долгого времени только сладости, и ещё стрессы, волнения, может переболел ребёнок и вот все вместе очень плачевной результат, всем здоровья, мира взаимопонимания.
@@veronochanbandur555 здравствуйте, перед выявлением СД 1 типа, ничем не болели? Анализ на антитела сдавали? Сколько Вашей доченька лет?
@@user-ex3qo5eu1u приобретённый СД 2типа развивается именно из-за переизбытка углеводов. Это и сладости и мучное, в обязательном порядке, которое изготавливается всегда с сахаром.
У меня ребенок переключилась на сухофрукты. Ест их в сумасшедших количествах. Вряд-ли это хорошо.
Пьём чай, компот все без сахара, каша пол чайной ложки меда. Но очень любит фрукты, и просить финики и курагу. И по факту 1-2 яблока, банан, 1-2 Финика, 1-2 кураги. Сейчас ещё клубника, вишня.. Сахара мало, фруктозы много. Стал хоть есть кабачковые оладьи пресные, но с перемолотым бананом с вишней.
Читала фруктоза не переваривается, а полностью всасывается печенью ещё хуже.
Фруктоза в составе цельных свежих фруктов конечно хорошо. Немного сухофруктов тоже не помешает. Но тоже надо контролировать.
Лучше делать пюре или смузи из смеси разных ягод) купите замороженые)
Психологи говорят,что дети до 11 лет не умеют манипулировать.
А кислое а потом сладкое это не сладкое 0-0?
Детям 6 лет. Употребление сахара очень ограничиваю. Наша семья питается вкусно, полезно и разнообразно. В рационе мясо, рыба, морепродукты, яйца, много овощей и свежих фруктов, зерновые, молочные продукты. Например, сегодня на завтрак ели омлет с сыром и зеленью + авокадо. Если детям хочется какой-нибудь десерт - можем вместе приготовить конфеты с финиками, овсяное печенье, морковный пирог... На перекус любим тосты с арахисовой/миндальной пастой + фрукты или домашний йогурт + фрукты. Никаких киндеров, барни дети даже не пробовали. Из напитков только вода и иногда бывает молоко/кефир.
Екатерина, вы настоящий пример для подражания!
А детки в сад не ходят? У нас тоже дома нет сахара и глютена. Питается вкусно и полезно. Только в саду все равно кормят ужасно😢 😢😢
Все здорово, кроме арахисовой пасты.
Никакой информации как поговорить и объяснить ребёнку о вредности сахара, чтоб он отказывался от него сам когда родителей нет рядом. Банальная лекция об "убрать сахар" по шаблону все.
А если убрать сладкое как батончики и тд, но оставить только чай с сахаром?
Чай с сахаром то можно
Сахар есть сахар в батончиках или в чистом виде
Я пью чай без сахара. И норм. Зато вкус чая чувствуете. Ко всему привыкают. Чай можно цветочный,даже ромашка. Она сама по себе сладкая. Представьте,сахар в колбасе,хлебе,йогуртах,печеньках и т.д. Представили,сколько человек сьедает этой дряни?
Не надо лучше
555
А есть вариант вообще его не приучить к сладкому чтоб потом не пришлось его отучить?
А потом он пойдёт в сад и познает вот это всё)
@@olga_alesolga_ales7778 если обяснить ему всё то он не попробует ни в школе нигде.Пока они маленькие они копируют родителей,так что если ролители это не будут есть так же и дети это не попробуют.На личном примере говорю)
@@ghenadieplacinta1588 могу вам привести личный обратный пример. Мы в принципе сладкое не едим с мужем. Говорим, что вредно. Чудесно пробует в саду и везде.
Мне кажется, можно создать запретный плод, и будет ещё хуже.
@@olga_alesolga_ales7778 не обижайтесь но он не верит вам.дети всегда верят в слова авторитета,так уж они устроены,я сам себя вспоминаю в детстве и намкого ровнялся и выходя на улицу с другими детьми когда они ели сладости меня не тянуло потому что в голове была другая мечта которая превышала сьесть что то сладкое. Темболее было достаточно фруктов не могу сказать что был дефицит в сладостях.
@@ghenadieplacinta1588 не обижаюсь, но я предпочитаю теорию Димы Зитцера, который утверждает, что до 7 лет взрослый для ребёнка авторитет, а вот потом он ставит всё под сомнение. Ну мой, наверное, ставит раньше. В любом случае факт таков, что личный пример, увы, не во всём работает.
А можно ли дать с собой в школу сок? В школе нагрузка на мозг,который и поглащает этот сахар.
Сок промышленный не самый лучший напиток. Безусловно, дать можно, но такие соки приучают ребенка к сладкому питью, дайте фрукты, кусочек черного шоколада)
@@Natalia_Cherneha ясно. Спасибо!
Мне участковая медсестра говорила не давать ребенку сок с магазина. Спасибо свекрови. Довела до диабета своей добротой. Конфетки да сок на голодный желудок. Шас инвалидность дочке оформлять буду. А ей 4 годика.
@@Natalia_Cherneha вы правы. Но в школе дети сами всякую гадость покупают глядя на сверстников.
Поджелудочную посадите и привет,диабет. А у детей он инсулинозависимый.
"Ложили"?
В Украине слово ложили норма, в России клали)))
Хоть бы раз гастроэнтеролог сказал нам что сладкое провоцирует много проблем. Нет, жирное исключить 😢
Лучше не приучать ребенка к сладкому. Потом эта привычка остается на всю жизнь...
А сукралозу можно детям вместо сахара? В ту же выпечку?
Сукралозу у детей не нужно использовать, ее целесообразно использовать только при сахарном диабете 2 типа, ожирении. И вообще с сахарозаменителями и подсластителями будьте крайне осторожны, нет исследований на детях.
Сукралозу и взрослым лучше не потреблять.
Эритрит и стевия безопасные сахзамы.
Но и к ним лучше не приучать
@@lynne4499 есть какие-то исследования по эритриту, которых нет по суералозе?
@@user-wz7vf8ru5b в общем, да, были исследования.
Вообще по питанию советую смотреть доктора Берга, он дает ссылки на исследования.
Правда и к нему надо скептически относиться, он кето продвигает, и советует на нём сидеть постоянно, я кето использовала лишь для похудения, а так я лично склоняюсь к тому что нужно питаться разнообразно и что детям тем более нужно давать разнообразную натуральную и полезную пищу.
Насчёт сахзамов для ребёнка, то я думаю цельные фрукты, сухофрукты, мёд можно так же использовать для подслащивания, но следить чтобы не перебрать с фруктозой. В ягодах поменьше сахаров, они очень полезны, покупайте замороженные ягоды, из них можно сделать вкусное взбитое суфле, смузи. Ещё в качестве вкусности - кокосовая паста без сахара, на озоне продаётся, Благодар фирма, очень вкусная, нежная, если нет аллергии, то советую ребёнку давать хлебцы с ложечкой этой пасты, вкусный десерт выходит. Это источник полезных жиров.
Смесь стевии и эритрита я использую изредка вообще, иногда для тортов и чизкейков, это буквально пару раз в полгода.
Что хуже гаджеты или сладкое7???
Наконец-то врачи начали топить за отмену сахара, очень радует! К большому сожалению сейчас далеко не все врачи сами являются примером здоровья.. Сахар-это злейший враг (и не важно, под какими именами он скрывается). На фрукты и сухофрукты тоже налегать не стоит, печень не способна перерабатывать большое количество фруктозы! Ставку нужно делать на качественные жиры, особенно для детского организма, это топливо и умственное развитие! Жиры(авокадо, качественные масла и орехи, топленое масло и т. д.) дают долгую энергию и чувство насыщения! Проверено на себе и ребенке! Особенно если тянет на шоколад, 100% не хватает правильных жиров в рационе..
Меня останавливает лишь то, что некоторые говорят если запрещать есть конфеты и подобные сладости и сильно ограничивать их количество, то ребенок дорвется до конфет в подростковом возрасте или во взрослой жизни? Так ли это? Только из-за этого я не знаю как поступать и поддаюсь на уговоры с конфетами, ест каждый день(
Да, может.
Но некоторые наоборот в итоге не любят сладкое, потому что он был непривычным для них.
Не держите дома сладкое. Если съест где то в гостях один раз - не надо истерить. Можете сами морщиться на вид конфет)
Главное, когда будет более сознательным, объяснить почему сладкое лучше ограничивать.
В 9-10 лет ребёнок уже потихоньку начинает переходить в стадию пубертата. У них начинаются и влюблённости свои детские. Объясните, что если будет есть много сладкого, то будет толстым и прыщавым. И будет часто болеть, так как сахар - хорошая среда для вредных микроорганизмов.
@@lynne4499 Спасибо
"Вы ложили".
Дальше не воспринимается 🙈
С аккаунта мужа. Уже 7 лет мы всей семьей отказались от сахаров и мучных продуктов. Наши пятеро детей не едят дома сладкого вообще. У них нет кариеса. Да я себя чувствую победителем!
Всё бы круто, но есть 1.бабушки 2.детский сад. С бабушкой уменьшила общение, а вот без сада работать не получается. )
Дома из сладкого максимум сырники иди запеканки, не покупаю сладостей в принципе. Но мой ребёнок ест сладкое каждый блин день!!!
лучше все виды подсластителей убрать и стевию тоже.
К сожалению, это не всегда возможно.
Почему нельзя стевию?
Берёшь корочку хлеба , мочешь водичкой,все посыпаешь сахарком...и на улицу!
Мракобесие с корнями из СССР-ских времен
Куда делись наши умные грамотные доктора ???
А зачем убирать сладкое? У нас в семье принято плотно ужинать, а затем обязательно десерт. Торт или булочки, блины, оладьи. Мне 63. С детства так питалась и продолжаю. Чай обязательно с конфетами, печеньем, вареньем. Никакого диабета нет ни у кого, лишнего веса тоже.
Балабол ка, прописные истины, а столько слов
Этот вопрос с сахаром,сахарозаменителями и пальмовым маслом надо решать на государственном уровне.И пропагандировать здоровое питание с детского сада и школы.Убрать все рекламные ролики,касаемые сладостей, с телевидения.
А у Комаровского сладкое можно сколько угодно даже как самостоятельный прием пищи 🤦 Как хорошо, что здесь (на Ютубе) есть более грамотные врачи. Спасибо за полезную информацию. Можно ещё снять ролик на тему полезных сладостей
Комаровский вообще,золото!все в меру!
Ну слушайте .слушайте его ,он показал себя в полной красе
@@user-jh8tr6cr6j в каком смысле? Он гений. Или вы из рашки и у вас мозги поплавило ?
Ложь ,не говорил он такого...
А вот что если ребенок съест одну конфету ,и будет носиться во дворе на свежем воздухе 2-3 часа ,то ничего страшного не произойдет.....
@@collapartesib Если бы это не было правдой, то я бы не писала
Вообще не представляю как переубедить бабушку не давать ребенку сладенькое
ну може пояснити їй. що якщо хоче мати зорового онука, то треба себе в руки брати)))))
Попросить .сказать что я вас прошу не давать сладкое врач сказал что это вредно .если вы любите внука и хотите ему здоровья .не давайте .купите фрукты лучше
Боритесь! Свекровь загубила мне дочь! Я предупреждала не давать конфеты и соки! Теперь у дочки диабет 1типа. И это в 4года. Это на всю жизнь!!! С этим живут и это не лечится! Сейчас мы пятые сутки в больнице! Слава Богу,что в реанимацию не попали. Сахар 25! А с таким может быть кома!
@@veronochanbandur555 свекровь воспитывала вашу дочь?А вы где были?
Вы забыли сказать что когда ребёнок не может жить без сладкого обязательно надо вывести паразитов! С этого надо начинать!
Поделитесь своим опытом, что делали, что давали? Врач не видит причины назначать анализы на паразитов.
Такую херню какая Америка тетя
Когда лекцию записываете думайте о том что перед экраном люди далекие от медицины.. а то впечатление что вы там сидите с колегой разговариваете. Посмотрела ролик про диету ни фига не поняла че там исключать.нам нужно четко и ясно :это можно.это нельзя.. а то это для нас все пустая болтавня ...Елена Евг.
Вам всё можно никто не может вам что то запретить за это не посадят в тюрьму другое слово "нужно ли",просто включите голову и изучайте то что вам реально нужно а не ждите что кто то вам преподнесет всё на блюдочке и скажут что можно а что нет
@@ghenadieplacinta1588 тогда смысл вещания в чем? Бабки заколачивать?....Лена
@@hafizm4720 смысл в том что всегда нужно думать и обдумывать всякую инфу.это и отличает человека который делает по настоящему информативный контент от того кто только ради бабок все далет
@@ghenadieplacinta1588 👌💯
Наверное не надо приучать ребёка к сладкому. Я вот своему вообще не даю сладкое и сам не ем и не пью ничего с ним