Me gustan mucho tus videos, sobre todo porque eres de los pocos que ponen sus fuentes ... y en cuanto al tema te doy la razón muchos no cuidan la maquinaria que los levanta cada día y les hace moverse a donde sus sueños los motivan...
Doctor.. soy hipertenza desde los 21 años tomo lozartan muchos años..que se que causa problemas.. he estado enferma estos diasde mi presion... ahora tengo 57 y descubrí que tomar agua me alivia bastante.. muchas gracias por su vital ayuda.. y su sabiduría.. desde Chile saludos🇨🇱❤
Datos interesantes, todos los conceptos que das son desconocidos para mi, me ha ayudado a aprender demasiado. El ejemplo de los 6 meses es contundente. El experimento de los hombres con hipertensión y los hombres sin hipertensión me deja más clara la información. Este es un extraordinario canal
No sabía esto. Yo tengo un problema a la hora de beber agua y es que nunca tengo sed y se me olvida. De hecho un verano me deshidraté. Tomo conciencia gracias a tu vídeo.
Este es un video super interesante, compartamos con la finalidad de ayudar a más personas, tengo varios conocidos hipertensos jóvenes. Gracias por la información.
Me encanta cuando en la intro dice 2 + 2 son 4! El agua es muy importante debido a que nuestro cuerpo esta compuesto en 70% de agua, eso ya nos indica que el agua o el líquido es esencial para el ser humano 😉
Mi mama de presion baja acaba de salir del hospital ( deshidratacion, infeccion urinaria) Hoy amanece con 160-100 ,por que será?? No ha podido dormir en toda la noche☹️
depende de la causa de tu hipertension, si la causa es un desbalance en tus glándulas suprarrenales o en la circulacion renal, o desbalances hormonales, etc... es decir, si el origen de tu hipertension tiene una causa conocida, a tratar dicha causa, se cura la hipertensión, y esto se conoce como hipertensión secundaria. Sin embargo, la mayoria de las hipertensiones son primarias, es decir no tienen una causa conocida por lo que tambien son llamadas hipertension idiopaticas, por lo que requieren tratamiento antihipertensivo de por vida, pues no se curan al no conocer la causa de base. No obstante, el tratamiento farmacológico puede esperar unos meses luego del diagnostico, en estos primeros meses, (siempre y cuando tus valores tensionales no sean muy elevados y de riesgo inmediato) se recomienda primero un tratamiento conservador que consiste en cambiar parámetros del estilo de vida, y que pueden reducir la presión un montón y ayudar a no tomar antihipertensivos o directamente tomar antihipertensivos a menos dosis y por lo tanto menos efectos adversos a tu cuerpo en el transcurso de los años. Estos cambios en el estilo de vida incluyen reducir la ingesta de sodio/sal comun en alimentos, hacer ejercicio 3 veces a la semana, bajar de peso a un peso ideal para su talla, disminuir el porcentaje de grasa corporal, tomar agua de manera adecuada en el día, etc... hay mas, pero ya tienes una idea.
Me gustan mucho tus videos, sobre todo porque eres de los pocos que ponen sus fuentes ... y en cuanto al tema te doy la razón muchos no cuidan la maquinaria que los levanta cada día y les hace moverse a donde sus sueños los motivan...
Gracias
Doctor.. soy hipertenza desde los 21 años tomo lozartan muchos años..que se que causa problemas.. he estado enferma estos diasde mi presion... ahora tengo 57 y descubrí que tomar agua me alivia bastante.. muchas gracias por su vital ayuda.. y su sabiduría.. desde Chile saludos🇨🇱❤
Me alegro mucho
Hay que procurar estar hidratado, a la larga será importante para nuestra salud. Gracias por este video bien explicado.
Datos interesantes, todos los conceptos que das son desconocidos para mi, me ha ayudado a aprender demasiado. El ejemplo de los 6 meses es contundente. El experimento de los hombres con hipertensión y los hombres sin hipertensión me deja más clara la información. Este es un extraordinario canal
No sabía esto. Yo tengo un problema a la hora de beber agua y es que nunca tengo sed y se me olvida. De hecho un verano me deshidraté. Tomo conciencia gracias a tu vídeo.
Este es un video super interesante, compartamos con la finalidad de ayudar a más personas, tengo varios conocidos hipertensos jóvenes. Gracias por la información.
hazles llegar la información, la hidratación y su medicación es muy importante!
Me encanta cuando en la intro dice 2 + 2 son 4!
El agua es muy importante debido a que nuestro cuerpo esta compuesto en 70% de agua, eso ya nos indica que el agua o el líquido es esencial para el ser humano 😉
que tema tan interesante yo tenia piedras en el riñon y que si duelen pero eso de hidratarse es la clave. buena explicacion.
Huy que interesante información ahora tratare de tomar más agua . Saludos bendiciones feliz navidad
Soy una de las personas que no puede estar sin beber agua. Muy interesante y apropiada la explicación. Saludos.
Excelente explicacion, basada en evidencia.
Poca gente (como yo😅) sabemos poco de la importancia de tomar agua, ojalá más gente supiera esta información
Excelente video muy atinada tu aportación.
Excelente !!!Pondré mas atención al consumo de agua
Wau información de mucha ayuda he importancia gracias por compartirlo 😘
muy interesante tomar mucha agua muchos litros al dia aunque no tengas ganas de tomar pero tener que tomarla gracias por compartir
Buena info, saludos!!
GRACIAS POR LA IMFORMACION
Gracias por la informacion la verdad no sabia q al no beber agua producía esos daños especialmente con la sangre
No querría tener jamas hipertrofia ni que me aumenten los vasos, hay que hidratarse claro que si gracias por los consejos y feliz Navidad!!!!
feliz navidad!
Agua, la fuente mas importante. Aqui en Colorado es mas importante aun que otros sitios. Es alto y seco. El agua es vida. Feliz navidad.
Muchas gracias x la info!
¡Gracias Doctor!
Buen video , saludos
Chapo! Me encanta!
Gracias Doctor
wow, siempre es importante la hidrotacion en nuestros cuerpos
Este video lo acabo de compartir a mi papá porque a él se le olvida siempre la importancia de tomar agua.
Gracias!
gracias pornesta grab info
Y como pudeo resolver ese problema
Gracias por la información
Q buen video
Wholas!!!! Yo tomo bastante agua pero tendría de tomar muchas más porque sería lo correcto, en invierno cuesta más beber tanta agua
Caculalo con el valor que doi al final y así sabes si consumes siempre la suficiente!
Sabia que no tomar agua causaba daño en los riñones pero no sabia que beber en exceso tambien hace daño
Y si tomarás agua regularmente, la presión arterial se controlaria????
Mi mama de presion baja acaba de salir del hospital ( deshidratacion, infeccion urinaria)
Hoy amanece con 160-100 ,por que será?? No ha podido dormir en toda la noche☹️
Yo nunca tomo agua, de vez en cuando lo hago. Pero no me gusta. 😰
Puedes usar saborizantes sin calorías, sin abusar o infusiones frías. Ayudan a aumentar la ingesta sin aportar calorías o consumo de azucares
Obvia mente que el agua que conforma más del 85 %de nuestro cuerpo es esencial para que estemos bien su consumo .
💪💪💪💪💥
Esta excelente ahora, si ya estamos diagnosticados hipertensos, como podemos revertir tal situación ?
depende de la causa de tu hipertension, si la causa es un desbalance en tus glándulas suprarrenales o en la circulacion renal, o desbalances hormonales, etc... es decir, si el origen de tu hipertension tiene una causa conocida, a tratar dicha causa, se cura la hipertensión, y esto se conoce como hipertensión secundaria.
Sin embargo, la mayoria de las hipertensiones son primarias, es decir no tienen una causa conocida por lo que tambien son llamadas hipertension idiopaticas, por lo que requieren tratamiento antihipertensivo de por vida, pues no se curan al no conocer la causa de base.
No obstante, el tratamiento farmacológico puede esperar unos meses luego del diagnostico, en estos primeros meses, (siempre y cuando tus valores tensionales no sean muy elevados y de riesgo inmediato) se recomienda primero un tratamiento conservador que consiste en cambiar parámetros del estilo de vida, y que pueden reducir la presión un montón y ayudar a no tomar antihipertensivos o directamente tomar antihipertensivos a menos dosis y por lo tanto menos efectos adversos a tu cuerpo en el transcurso de los años.
Estos cambios en el estilo de vida incluyen reducir la ingesta de sodio/sal comun en alimentos, hacer ejercicio 3 veces a la semana, bajar de peso a un peso ideal para su talla, disminuir el porcentaje de grasa corporal, tomar agua de manera adecuada en el día, etc... hay mas, pero ya tienes una idea.