🍍Menú SEMANAL por 10€ #16🤑 *RECETAS TUPPER* FÁCIL Y RÁPIDO.
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- Опубліковано 6 вер 2024
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MENÚ:
-Garbanzos aliñados.
-Croquetas de chorizo.
-Pastel de sándwich.
-Couscous con verduras.
-Huevos rotos con chorizo.
Holaaaaa!! Ya estamos otro día más por aquí con este SÚPER MENÚ SEMANAL de cenas, que os digo que también pueden ser comida para medio día, pero perfectamente! Además, estas recetas las podéis meter en un tupper para llevar al trabajo (menos los huevos rotos), ya que se pueden comer frías y están deliciosas🤤
LISTA DE LA COMPRA:
-Huevos 1.29€
-Leche 0.59€
-Atún 1.79€
-Chorizo 1.89€
-Garbanzos 0.70€
-Pan bimbo 1€
-Pimiento blanco 0.80€
-Tomates 0.88€
-Cebolla 0.69€
-Pimiento rojo 0.36€
-Calabacín 0.34€
-Patatas 0.50€
-Cous cous 0€ (SOBRAS MENÚ ENSALADAS)
TOTAL: 10.99€
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COLABORACIONES📩: vanessamallorca4@gmail.com
Gràcies,
Els ous esparracats de la padrina Lola, els pesols de la MAre, i el Couscous de la cosina Mimi....
Es records entranyables.😊
❤
Que recetas mas buenas yo voy hacer hoy el cuscus un saludo desde murcia
Ya me contarás 😉. Muchas gracias😍. Un besito 😘
Ayer hice la ensalada de patatas con salchichas buenisimo cracias por la receta un saludo desde Murcia
Que bien 😍😍😍 me alegro mucho!!!😘😘😘
Vanessa, Como siempre,. delicioso, sencillo y además.... Económico...... No sé puede pedir más. 👍👍👍👍👍👍👍 Muchas gracias!!!!!!
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
@@vanessa.mallorca Otro para ti Sol.
@@vanessa.mallorca❤❤❤❤❤❤❤❤❤q❤ý840n9
Look very delicious dish. Great prepare nice flavour. Thanks for sharing your best recipe. Have a wonderful day
Thanks a million💖💖💖
Supe de ti ayer y acabo de terminar de ver todos tus vídeos. Me han encantado todos y cada uno de ellos. Tú eres la fan number one de las verduras del cocido y yo me proclamo tu fan number one!!! Me siento afortunada por haberte encontrado porque tus menús me van a ayudar muchísimo!! Saludos desde Huelva
Joo!!! Que bonita eres!!!!😍😍! Muchísimas gracias Rocío!💝. Un besito muy fuerte bombón 😘
A ver si sabes algún menú para disbeticos , gracias,
Ya sabes, alimentos con poca azúcar, básicamente dieta. Subiré alguna receta para ti😃. Muchísimas gracias 😍. Un besito 😘
Hola guapa como me gusta verte y escuxar ese ánimo siempre alegre que buenas ricas varatas y fáciles ideas para comidas o cenas gracias por compartir un saludo
Muchísimas gracias Tere😍. Un besito preciosa😘
Yo las he echo ,lo único que he cocido el chorizo pa a quitarle la grasa.y las pique con una tijeras. Buenísimas .Gracias por compartir .Ah la cebolla la ralle antes de freírlas . Estaban de lujo.
Que rico!!!!! Muchísimas Gracias preciosa 🥰🥰 un besito muy fuerte 😘😘😘
Cuando creo que ya no me voy a sorprender con tus menús, vienes y me pones éstos para esta semana eres lo más.
Gracias, Gracias y Gracias.
Un besitoooo
Muchas gracias Pepi😍 que bonita eres!💝. Un besito muy fuerte😘
Las croquetas mejor con picadillo que es más menudito. Dejo mi 👍BESITOOOO!! Buen fin de semana
También!!!😉 Yo lo puse con este chorizo para poder hacer los huevos rotos!😋. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Madre mía qué de ideas ,ya no le temo el pensar que voy a preparar ,al revés todo lo contrario lo quiero hacer todo 👌👌y todo rico ,rico
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Exquisitos.......
Muchísimas gracias Carmen 😍. Un besito 😘
Que ricaaaas todas tus recetas! 😋😋😋😋
Muchas gracias Ángela 😍. Un besito😘
Me gusta como cocinas las croketas yo también las hago a si solo k también pongo pimentón picante y si no kieren picante dulce y están rikisimas❤
Genial 👌 qué rico todo que ideas más buenas graciasss ,🥰👏👏👏👏😋😋😋👍
Muchísimas gracias Rosa😍. Un besito 😘
Y tanto que es fuera de serie !!!! Riquísimo todo !! Gracias por tus recetas Vanesa !!!
Muchísimas gracias Ana😍. Un besito preciosa😘
Vanesa pero q ilusión tus recetas estoy deseando q lleguen para verlas q son lo más de lo más! Hasta muy pronto!
Muchísimas gracias Carmen😍 que ilusión me hacen estos mensajes💝. Un besito muy fuerte preciosa😘
Eres un maravilloso ser de luz,
Q bonita alma tienes.
Jo!😍😍. Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘
Todo riquísimo 😋😋😋 muy fácil y muy apetecible. Gracias por compartir 😃
Muchísimas gracias Chelo😍. Un besito bombón 😘
Que ricas todas las recetas!!!!! Gracias desde Barcelona!!!! BESITOSSSSS VANESSA!!!!!
Muchísimas gracias Montse 😍. Un besito muy fuerte preciosa😘
eres genial cada vez te superas....un besitoooo
Muchísimas gracias preciosa💝. Un besito 😘
Unas recetas deliciosas. Me encantan
Madre mía q ricas esas patatas con huevo y chorizo 🤤 y lo demas también 😜👌😘😘😘😘😘
La receta más fácil y más rica!!😋. Muchísimas gracias bombón 💝. Un besito 😘
Muy bueno el cuscus
Muchísimas gracias Neus😍. Un súper besitoo 😘
Todas las recetas fenomenales y muy funcionales, gracias por cooperar con amor a la cocina y sus cocineras .
Muchísimas gracias 💝. Un besito 😘
Que buenas esas croquetas!!!!x acá en Argentina no se hacen , no se acostumbra
Ponlas de moda!! 😜. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Hola Vane corazón aquí seguiendote como siempre,vamos ese dedito arriba!!👍😘😘😘
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Muy buenas todas las recetas gracias
Me encanta, yo cambiaré. Los garbanzos por otra legumbre y ya ,beaitos
Claroo!! Por judías blancas, lentejas, las que a ti te gusten!😜. Muchas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Que menu más rico y variado y fácil de hacer muchas gracias 😘
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Madre mía espectacular!! Yo q soy sanitaria y solo trabajo de noches no sé a veces q llevarme!! Así si q tengo variedad..me gusta todo ..hasta tu vajilla!!! Eres un encanto.. besos desde Andalucia 😘
Oh!!! 😍 Madre mía!! Gracias a ti bombón! Vosotros que os lo merecéis todo, que estáis luchando en primera línea💝. Un besito muy fuerte preciosa!😘😘
Señora,usted es encantadora.me gustan mucho sus recetitas. Muchas gracias. Usted me ha descubierto las bandejitas de verduras para cocido y sopa!!!😁😁😁😁. Salud y besos
Muchísimas gracias Verónica 😍. Yo soy fan de las bandejas de cocido!!😜. Un besito muy fuerte 😘
Vanessa hola porq puedo cambiar la salsa que no le he escuchado nunca en la verdura para el cuscus
Buenísimo todo y el precio muy económico ,gracias
Muchísimas gracias Elena😍. Un besito 😘
Me fascina tus trocitos de cebolla
😂😂😂😂😂😂 Ay! Que risa!!😂😂. Un besitoooo 😘
Todo muy rico, en Catalunya la ensalada de garbanzos hecha con judías blancas se llama "empedrat". Un abrazo 😘
Empedrat, me gusta el nombre!😉. Aquí también la hacemos pero no se llama así, otra recetita para este verano!! 😍. Muchísimas gracias bombón 😃. Un besito 😘
Sin palabras, riquísimas todas las recetas
Muchísimas gracias Carmen😍. Un besito 😘
Hola, que bien! voy a desayunar contigo
😂😂😂 Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Que pinta tiene todoooo ! 🤤🤤🤤👏👏👏
Umm! Riquísimo 😋. Muchas gracias Elena 😍. Un besito 😘
Que rico como siempre me ha sorprendido la variedad y lo bueno, un besito
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Josep qs
Hola guapa me ha encantado tus recetas para el verano ..cosas fresquitas van muy bien.muchas gracias.😍😍🥰🥰
Muchísimas gracias 😍. Un besito 😘
Ya no tengo adjetivos para ponerte... simplemente M A R A V I L L O S A...
Me encanta todos los platos que haces y como lo vas describiendo...
Eres lo más, simplemente eres THE BEST. ✌✌ Besssssiiiiitttttooooosssss desde Sevilla 💃💃
Muchísimas gracias preciosa😍. Un besito muy fuerte😘
Cada vez me gustan más tus vídeos. Eres encantadora y me encanta como hablas
Muchísimas gracias Virginia 😍. Un besito muy fuerte 😘
Siempre me saca de apuro se ven un manjar la felicito me encanta como explica
Muchísimas gracias Adriana 😍. Un besito 😘
Me encantó todo eres la reina de las croquetas Vanesa se me ha hecho agua en boca madre mía 🤤 y ese sándwich 😋 todo,todo me gusto muchísimo 👏👏 feliz domingo un besito 😘❤🙋♀️
Muchísimas gracias Evelin 😍. Un besito muy fuerte preciosa😘💝
Buenísimo!¡!!!!!. Me gustaría recetas más bajas en grasas.🙏🙏🙏😍😍
Hola guapa! Mira todos los menús que hay muchísimos con mucha verdurita 💖💖
Olé, olé y olé Vanessa!!!!
Mira q vales...
Espectacular como siempre!!!! 🙏
Gracias x tus buenas ideas.
Un besazo corazón 😘😘😘😘
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte😘
Muchas gracias por las recetas 😊😊
Gracias a ti preciosa💝. Un besito 😘
Vanesa yo no encuentro ninguna youtuber como tu eres espectacular y lo haces con tanto mimo q no me extraña q todo salga tan bueno. Un beso cariño
Neus!!!😍. Muchísimas gracias preciosa!!💝. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa...muchas gracias por este video...podrías hacer otro diferente...para las que comemos en la oficina...muchas gracias
Estamos pensando algo!😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘
Chiquilla siempre me sorprendes madre mía todo súper bueno y por poquísimo dinero eres la leche asin esta mi marido con migo me dice sorprenderme y más no puedo todo gracias a ti preciosa te quierooooooo 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
😂😂😂 Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte Carmen!😘
Pero que recetas más espectaculares (nunca había visto las croquetas de chorizo) que las pienso hacer para probarlas y el resto de platos fantásticos, que no pare la inspiración eres fantástica y besitooooos 😘🥰😍
Muchísimas gracias Luisa😍. Que bonita eres!!💝. Un besito muy fuerte 😘
Como apetece un buen trampo en verano, esa receta de pastel quería yo👏👏
Alee!! Ahí la tienes churri!! Un besito 😘😘❤️❤️❤️😍❤️😍
Que pinta tiene todo Vanesa heres la mejor guapa🌹
Muy bueno todo y baratito, para q vea la gente q se puede comer bién por poco dinero. Por cierto hice ayer el pollo de la playa ! Espectacular! Buenísimo y como tu dices besitooooo
Que bien!!!👏 Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Vaneeeee este menú ya lo tengo apuntadito para ir a comprar!!!!😋😋😋😋
😜 perfectoooo!!!! Ya me contarás 😍. Muchísimas gracias Virgi💝. Un besito bombón 😘
Jooo Vanessa ya no sé qué decirte porque todos los calificativos buenos que te ponga son pocos ,genial un besitooooooooo😘
Joo!!🥰 Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte😘
Pero que es esto!!! 👏👏👏 da gusto verte a ti y tus recetas 😊
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Como siempre de 10 las recetas. Gracias primor 😊 💋
Muchísimas gracias preciosa 💖💖💖
Q rico todo.........!!!!
Muchas gracias Isabel😍. Un besito 😘
A ese pastel de pan bimbo le pones gambas cocidas y esta en mi familia lo hacemos con tomate rallado y lechuga picada muy picaditay con el atún los palitos y cebolla y gambas y luego le ponemos encima mayonesa y le ponemos huevo rallado y gambas y esta de muerte
Vaya!! Que rico!! 😃. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Espectáculo como siempre que bueno todo😜
Muchísimas gracias Violeta 😍. Un besito 😘
Que alegría me da cuando veo que has subido un video tuyo de menú semanal que rico todo muchas gracias guapa un besitoooo
Muchísimas gracias Lola😍. Un besito😘
Eres estupenda estoy aprendiendo mucho de ti❤❤❤❤
Muchas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Madre mía cariño k pasada me encanta!.
Eres la mejor profesional.
Un besitoooo
Muchísimas gracias!!💖💖💖 un besito guapísima 😘😘
Buenísimos todos los platos☺.Las croquetas maravillosas y el pastel muy apetitoso.
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Me gustan las recetas, podrías hacer más platos Mayor quines? Aunque soy Canaria me encanta la variedad del resto de nuestra tierra. Gracias.
Claro!! Poco a poco os iré subiendo más recetas típicas de aquí. En el canal tienes recetas de Mallorca, lo digo por si quieres bichear😜. Muchas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Uhhh!!! Que rico. Me encantan tus recetas .No me pierdo ningún video y te mando un like
Muchas gracias Feli😍. Un besito 😘
Para fin de agosto allá voy Mallorca ¡¡¡¡
Oleeee!!!!💃💃💃. Un besito 😘
Yo soy andaluza y aquí nos gusta mucho la berzas,cuando la hago y me sobra pringa,la aprovechó para hacer croquetas y...bueno es que en mi casa nos superencanta
Qué rico!!!😍😍😍
Vanesa se me hace la boca agua solo de verlos 😅
Ui ui es que estaba todo riquísimo 😍❤️
Gracias , muy buenas recetas ,🙋 saludo der Alemania
Wow!!😃. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Maravillosa como siempre.
Un bico desde Pontevedra 😘
Muchísimas gracias 💕. Un besito muy fuerte 😘
Ay k pastel!!!!
Lo voy a hacer!!!
Besos mallorquines ❤️💜💚
Muchísimas gracias Laura😍. Un besito preciosa😘😘😘😘
Bon día guapíssima, te sigo porque eres muy original, podrías hacernos una reco de de guisos de legumbres? Son sanas, baratas, muy nutritivas y cunden mucho ❤❤❤❤
Claro!! Buenísima idea!😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘
Muy rico todo me lo apuntó para hacerlas gracias guapa😘
Muchísimas gracias Pilar😍. Un besito 😘
Eres mi ídolo, me encanta todo lo q haces!
Encima simpática, agradable, me haces reír.
Cuando vaya a Mallorca te buscare para darte....... Un besiiiito😘😘😘😘😘
Yo también quiero darle un bechitooooooo a esta bellísima persona 😘💞
@@marinamartinez3300 😍
Me encantaría 😍. Muchísimas gracias Ángela 😃. Un besitooo😘
Hola Vanessa riquisimo y facil de hacer un abrazo besitos para las dos 😘😘😘😘😘
Yo separó el couscous con las varillas y en un momentito queda sueltecito. Muy buenas recetas. Un besito 😘
Buen consejo!😜. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Gracias por esas maravillosas recetas. En la del cuscus yo le añado 'ras el hanout" la mezcla de especias similar a la que has puesto
Me ha encantado, los voy a hacer todo, muchas gracias y ..... UN BECHITOOOOOOO 😍😂
Muchísimas gracias 😍. Ya me contarás 😉. Un beschitoooo😘
Me han encantado! !!
Gracias por darnos tantas ideas y tan económicas
Besitosssss 😘😘😘😘
Muchísimas gracias María 😍. Un besito 😘
Madre mía madre mía que rico todo mil gracias 😘
Gracias a ti preciosa😍. Un besito 😘
Buenísimo todo😊
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito 😘
Hola Vanessa!!!! Que rico!!!!! Gracias por tu trabajo.Besitoooosssss
Muchísimas gracias Laura😍. Un besito muy fuerte preciosa😘
La mejor cocinera de internet
Te comooo!!!😍. Muchísimas gracias Cris 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Me gustó mucho mucho mucho!!! Todo se ve delicioso!!! Gracias Vanessa...
Eres súper Genial .
Felicitaciones y bendiciones
🙏🙏😘😘🤗🤗🤗❤❤❤❤🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Ay Chela que bonita eres!😍. Muchísimas gracias bombón 😃. Un besito 😘
Espectacular como siempre....deseando ver tus recetas para hacerlas , me han encantado que bueno todo 😘😘
Muchísimas gracias Eli😍. Que bonita eres! 💝. Siempre tienes un mensaje bonito para mí! Un besito 😘
Ayyyyyy no puede ser el hambre q entra contigo. No hija no!!!!!!
😂😂😂😂. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito😘
@@vanessa.mallorca A ti otro
Todo buenisima pinta!!!😘😘😘😋😋😋
Muchas gracias😍. Un besito guapísima 😘
Como siempre, muy rico todo,, un abrazo
Muchas gracias Maca😍. Un besito 😘
Te acabo de descubrir y todo ha subido mucho, creo que habrá que gastar un poquito más.
Un abrazo.
Nunca he probado el cuscus!!!! Tiene buena pinta!! 😋Gracias bombón
Está muy rico!! Pruébalo 😋 te va a gustar😍. Un besito Cris!😘
Me encanta todo lo que haces!!! Además eres súper simpática y lo explicas todo de maravilla!!! Un besazo desde Valencia guapa 😘😘😘 y gracias
Como siempre, superandote. Las croquetas tiene una pinta deliciosa y super fáciles y el resto igual. 😋😋😋😋😋
Muchas Gracias preciosa 💖💖
Molten felicitats per aquest menus tan bons.👏👏👏👏
Muchísimas gracias!!😜. Un besito muy fuerte bombón 😘
Despues de todo ....
Que quieres que te diga ?
Espectacular, de lujo vanessa
Muchas gracias por tu dedicación.
😘😘😘😘
🤩 Muchísimas gracias 😍. Un besito😘
Nosotros también ponemos los ajos así dentro de la aceite, queda muy rico
Muchísimas gracias 😉. Un besito muy fuerte 😘
Que mona esta mujer y que bien lo explica me encantan tus recetas
Te comooo😍😍. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Vanessa eres mi favorita, la mejor!!! 👏👏👏como siempre los haré todos y seguro que serán un éxito 😘
Ya me contarás 😉. Muchas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Todo muy buena pinta vanessa te pareces al armiñano con el perejil 😅😅😅😅
😂😂😂😂. Muchas gracias bombón 😍. Un besito😘