Corrige la Postura de la Pelvis Adelantada: los ejercicios que NECESITAS CONOCER

Haz los ejercicios durante 2 semanas y notarás como tu pelvis adelantada se posiciona mejor.
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Hola!
soy Sheila Eiris, fisioterapeuta experta en postura, rehabilitación de la espalda y cuello y la mejora de la condición física a través del ejercicio terapéutico.
En mi canal te muestro rutinas sencillas que puedes hacer en casa para mejorar tu postura, aliviar el dolor de espalda o de cuello.
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#sheilaeiris #pelvisadelantada #mejorarpostura

[@oscarchaman1118]

Muy bueno.....

[@AnahiEleonoraOrtiz]

Una consulta cuando hay cadera adelantada se puede crear como un cambio de postura y se puede generar que la rodilla empice a mirar hacia afuera?

[@mpamipropioaprendizaje8153]

gracias

[@anamariagallo6639]

HOLA .EJERCICIOS SIN PELOTA GRACIAS 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@jorgeeduardogonzalezarcos3950]

Durante que tiempo se debe realizar este ejercicicio, pase excelente día.

[@sheilaeiris.fisio22]

minimo 3 semanas

[@luisenriquebuitronalan2908]

Yo siempre estoy sentado sera por eso

[@carlosantonioescamillaflor8465]

Por que tengo eso pero también puede tener todo lo contrario? O sea a veces tengo una hiperextensión que me hace como que sacar el pecho y caminar muy estirado, aunque otras veces como que me encorvo, no puedo encontrar mi postura correcta

[@anabango7278]

Yo tengo mi cadera derecha rotada hacia posterior y hace que se me acorte la pierna. Todo el peso de mi cuerpo del lado derecho lo soporta mi columna. Es horrible 😢. Saludos desde Gracias

[@oscarchaman1118]

Gracias