C'était un peut trop rapide comme sujet... Au final, vous ne donnez pas vraiment de solution mais des témoignages. Est-ce que des selles vraiment confortables sont plus efficaces que les cuissards ? Personnellement je préfère être assis sur un canapé que sur un banc en bois.
On parle quand même de problèmes de santé assez graves masqués par "honte" et ego/fierté de je ne sais quoi. Toute façon à 6.40, quand le mec parle du périnée et dit "je vous vois les garçons, ne sortez pas, car vous aussi vous en avez un", cela montre le côté encore gamin qu'ont bien trop de gens, et d'hommes particulièrement. Parler de problèmes de la sphère génitale, du périnée, de la prostate, c'est essentiel. S'en inquiéter encore + ! Histoire de pouvoir réagir à temps... juste une idée comme ça 😂
Cela reste un peu léger sur les solutions ou astuces à mettre en place ... On parle des ischios mais pas des différences de largeur de selle pour que justement ils soient l'appui principal du cycliste. On parle de frottement mais pas des tas de crèmes disponibles sur le marché pour limiter les frottements. Les cuissards qui evoluent et offre un confort, des coutures disparues etc A vouloir garder une part d'humour il a été oublié d'approfondir ! !😢
Pour ma part je reste sur ma faim au niveau des selles. Un intervenant dit les selles dures c'est mieux mais les autres selles comme celles avec gel amortissant. A conseiller ou déconseiller ?
@gandja6696 on existe depuis 3 ans et on peut plaire ou déplaire mais le buzz on en n’a pas besoin. Mais au plaisir d’échanger en vrai plutôt qu’avec des dizaines de commentaires. ;) bien à vous
@@yannfo Et pourtant, vous venez de nous prouver le contraire ! Ma réponse à votre vidéo en est la parfaite démonstration, faite par A+B. Par ailleurs, si cela n'était dans votre intention, vous n'auriez pas répondu à ce commentaire en ne sélectionnant que ceux qui vous ont déplus, mais bien à celui dont je viens de faire allusion et qui lui au moins, apporte un début de solution viable, étudié de longue date par un ancien professionnel de la discipline. Cordialement.
Sujet intéressant. Par contre la peau de chamois je dis OUI ! Vous oubliez de dire qu'il faut porter la peau de chamois directement en contact avec la peau, sans sous-vêtements donc, et que des gels et crèmes à appliquer sur la peau avant la sortie vélo peuvent rendre l'ensemble plus confortable pour des sorties de 4h/6h. C'est bientôt Noël, avis à tous les cyclistes, une étude posturale c'est entre 150-200€ et c'est un cadeau pour la vie, et ses parties ! Les selles évidées avec un canal de pression sont un bon début et se trouvent à partir de 30/50€ (ex: selle italia superflow)
Sinon il y a des selles étudiées et fabriquées en France, par un ancien professionnel de la discipline qui a été lui aussi confronté au problème: Daniel Proust.
Changer de position en roulant : conseil de pro que j’ai eu dans un shop à Lyon, il faut de temps en temps décompresser et libérer la pression. On se lève, on pédale un peu en danseuse et on n’hésite pas à changer légèrement de position. Sur une selle on peut s’assoir à l’avant sur le bec ou à l’arrière. Jamais rester assis 4h avec la même position sans bouger, ça parait logique mais c’est toujours mieux de le dire!
Surtout, on arrête de faire des activités qui nous torture en fait . En fait moi ce que je suis en train de me rendre compte les sportifs c'est qu'on fait payer c'est de la fais-tu au fumeur mais que finalement vous les sportifs vous êtes un sacré trou perce aussi pour le coup c'est le cas de le dire hein
Avis intéressant de Laurianne Plaçais mais au final pas grand chose sur les solutions simples et abordables pour le quidam moyen. Quel cycliste n'a pas eu à chercher le modèle de selle adapté à son anatomie, le bon cuissard, la crème qui épargnera les douleurs de frottements ainsi que la position qui ménage un confort suffisant ?
est-ce qu'il vaut mieux mettre 4000€dans un vélo ou 2000 € avec une étude posturale complète , il faudrait aussi revoir ces priorités pour la plupart des cyclistes
@@jvlienj Ben, une étude posturale coûte moins de 500 euros, ce qui est assez éloigné du prix des coursiers carbone/inox/titane. Et cela ne résoud pas tout, notamment les douleurs liées au temps passé en selle (même avec une selle sur mesure, ça fait mal) sur les longues distances. Si, toutefois, il y a des solutions parfaites, les corps n'étant pas vraiment adapté pour des durées dépassant la 10zaine d'heures quotidienne avec en prime la recherche de performance.
Je vous conseille comme crème le liniment, utilisé pour les bébés avec les langes. Je ne fais pas de vélo mais vu les érythèmes similaires. Ça me semble évident.
La vache, j'ai toujours passé ma vie sur un vélo et j'ai beaucoup été livreur et j'ai absolument jamais entendu parler de ça. Effectivement, l'info a l'air d'avoir eu du mal à circuler
Un sujet très concernant lol. 🙃 Des problèmes d'ultra championne, de livreurs à vélo et des conseils délivrés en une seconde en mettant l'accent sur la selle moulée qui coûte la peau du c*l (!). C'est loin d'être le meilleur épisode Biclou. 😅
@@SimonBorro C'est pas parce qu'elle est large qu'elle est confortable, une selle doit être adapté à chaque cycliste or il est vraiment difficile de la trouver, la seule solution est de se renseigner et d'essayer mais ça à forcément un coût.
C'est pas un luxe, c'est comme faire un bootfitting pour ses chaussures de ski, c'est la base de bonnes sensations et de bonnes performances, idem bikefitting, c'est pas de l'argent jeté par les fenêtres quand tu commences à faire de la grosse distance.
Je tiens à dire que nous ne sommes pas tous logé à la même enseigne. Moi j’ai la chance de m’adapter très facilement aux selles ainsi qu’aux vélos en général si ceux ci sont à ma taille. Je fais de l’ultra et pas mal de vélo et je n’ai encore jamais eu de problèmes de selle. Je conseillerais plutôt une selle dure, ajourée si possible. Bien sur de la bonne largeur (on évite les selles en gel extra large et épaisse…). Horizontale et avec le bon recul. Un cuissard ça aide. Après il faut quand même se rendre compte que trouver la selle parfaite restera le défi d’une vie pour une grande part des cyclistes….😅
II faut remplacer sa selle régulièrement aussi comme on doit changer ses pneus. Je vois souvent de beaux vélos avec des selles très usées et vieilles. Les mousses se décomposent, se tassent et se déforment et à la longue. Comme pour une paire de chaussures, la selle ne tient plus son rôle d'absorption et de maintien.
Rester des heures vissé(e) sur une selle avec l'entre-jambe compressée serait en fait douloureux ? La belle découverte tiens ! J'ai jamais compris pourquoi les cyclistes s'infligeaient des selles aussi mal conçues, inconfortables et rigides.
1er PBP en 1999, horrible douleurs dues au irritations de la selle. En 2003, j'ai opté pour des pansements anti escarres. Aucun problème de postérieur !
les frottement crée des petit bouton sous la peau qui devienne douloureux et qui s'infecte: Une astuce est d'utiliser des produit anti acné comme le peroxyde de benzoyle 5 ou 10%. On néttoie bien au savon, on sèche et on applique le produit. aussi, rouler sans cuissard fonctionne bien avec les selle de la marque brooks qui sont en cuire et vraiment apprécié pour l'ultra. (bien visible a 9:29)
la selle en cuir est une bonne solution également, dure au début, elle se fera à votre anatomie et vous vous sentiez comme sur un canapé même après 1000km. Seul désavantage, le poids. Marques fabriquées en France depuis des décennies : Selle Idéale, Berthoud Cycles.
Haha! Le problème est connu aux Pays-Bas, on parle de "zadelpijn". Et effectivement, il y aurait des conséquences sur les érections (ça marche plus, par écrasement des vaisseaux d'irrigation). Il existe des selles orthopédiques par ailleurs.
Les positions ultra douloureuses au vélo, c'est presque une compétition aussi : plus ca fait mal, mieux c'est ! Forcément, ca n'aide pas à essayer de faire des progrès derrière. Personnellement, mon problème est l'exact inverse finalement : ca me fait rapidement très mal lorsque tout mon poids est sur les ischions : l'os est solide, mais le peu qu'il y a entre l'os et la selle rendent le truc rapidement insupportable. Le truc qui m'a vraiment changé la vie, c'est une suspension de selle... Mais même avec ca + shorty + selle la plus adaptée possible, ca continue de faire mal au bout d'un moment.
Même avec une housse de selle en silicone ça temporise sur une distance courte, mais lorsque je veut faire un trajet plus long je ressens quand-même un peu la douleur
Avec mon housse de selle en silicone + mon cuissard j'avais pareil le périné écrasé avant. Là j'ai pris une selle aliexpress en gel à 10€, bien moelleuse, j'ai pas trouvé si moelleux ailleurs, et ca fait plus mal du tout
Pas convaincu, c’est une fausse bonne idée la selle moelleuse. Le vélo c’est une pratique sportive, on est pas dans un canapé, on ne cours pas avec des pantoufles toute molles. L’assise permet de sentir le vélo, de le diriger. Plus c’est mou plus ça bouge et donc plus ça frotte et fait mal.
Le corps n’est pas fait pour rester 50 heures assis sur une selle de vélo… La plupart des sports de haut niveau sont ridicules. Vouloir battre des recors au détriment de sa santé est d’une vanité…
C'est malheureusement le mode opération imposé dans notre société: n'envisager la réussite que par le prisme de la réussite professionnelle et la compétition. Même l'éducation est construite sur ce schéma.
Quand on voit les mecs sur strava en faire toujours plus c'est vraiment ridicule, je me limite à un peu plus de 3000 km par an et des sorties de 3h jamais plus c'est largement suffisant pour s'éclater et ça limite énormément les problèmes physiques à la selle ou ailleurs...
@@WesternUranus C’est idiot et historiquement faux. Les sociétés de cueilleurs-chasseurs étaient bien plus solidaires que compétitives. C’est la sédentarité et la thésaurisation du capital plutôt que le partage qui a amené la compétition.
Laurent Fignon a remporté deux Tour de France, que tout le monde a oublié et pourtant tout le monde se rappelle de ces 8sec...! Ces 8 secondes ont finalement fait sa célébrité ! Les anglais ont une expression pour cela "a blessing in disguise"
@@cyrilleleb.8563 Exactement ! Pourtant en faisant une simple recherche, on tombe fatalement sur un ancien professionnel de la discipline qui a été confronté au problème, mais qui l'a étudié et apporté une solution: Daniel Proust.
Pour aller dans l'espace les gouvernements claquent des dizaines voir des centaines de milliards. Une étude posturale et une bonne selle adaptée ça coûte un milliard de fois moins cher (donc une centaine à plusieurs centaines d'euros). Après si les gens râlent parce qu'ils doivent mettre plus de 10€ pour bien s'asseoir...
J'ai toujours dit qu'il fallait être dopé rien que pour rester assis suf un vélo tout le temps nécessaire pour le tour de France 😂. Je viens d'en avoir la confirmation.
J'ai une selle Proust que j'ai bloqué en rotation. Elle libère le périnée complètement mais on est toujours en appui sur les ischions. Elle déporte le poids sur l'avant et donne un peu mal aux poignets.
@@Bill-lb1re je comprends ton propos sur les poignets. En poussant un peu plus sur les cuisses c'est atténué. Pas de selle proust sans poignees ergo bien larges :)
Si je comprends bien, c’est moins bien qu’une selle rigide car ça va créer plus de frottements et donc plus de douleurs. Alors peut-être que sur une petite sortie ce sera plus agréable mais pas pour des pratiquants de longues distances
Tout le monde le sait mais si c'est Depardieu qui dit ça en mode déconne paillarde, et que le pouvoir politique veut le descendre en raison de ses affiliations avec la Russie, ça devient indicible et scandaaaaaaaaleux.
une chance que je fais déjà du vélo depuis un certain temps parce qu'après avoir regardé ce reportage on pourrait vraiment penser que la par tique du vélo est très douloureuse.
@@gandja6696 c’est tellement personnel après il faut bien différencié douleur d appuie et douleur de frottement. Dans le premier cas la crème a pas d intérêt pour avoir fait une course de 2500 sans crème tu vois le sens d’en utiliser à l’arrivée même si j’en met rarement pour ma part. Jamais testé de selle sur mesure mais une évidence que c’est le bon chemin sur du très long
@@VincentBREMOND1 Perso je n'ai jamais été jusqu'à utiliser ce genre de crème (bon je fais pas non plus de la course comme vous ^^, ça doit être éprouvant !). J'ai eu récemment la chance de tomber sur un vélo casi neuf avec une selle brooks dessus (gratuit ! 😁) et je dois dire que malgré sa rigidité, elle fait nettement moins mal que les selles d'origines chez decat". Après au delà des selles sur mesure, il reste toujours les selles Proust qui sont censées résoudre ce genre de problème, sans pour autant être plus onéreuses que les autres (pas encore testés, mais je n'en ai entendu que du bien et compte en faire acquisition).
Par contre ceux qui font du bikini man c est extrême.. c commme si un traîler disait comment ne pas avoir mal aux genoux quand on court plus de 100km 😅
non les gens n'en parlent pas car les mises en positions ça existe, les gens qui ont ces problèmes ont des positions de facteurs et des vélos très mal ajustés.
Ce n'est pas la même chose de faire 10 minutes de vélo devant la maison et une étape du tour de France. Evidemment que lorsque l'enfant s'inscrit dans une pratique sportive avec des sorties longues, il faut se pencher sur son matériel, pour qu'il lui soit le plus adapté possible.
@@cyrilleleb.8563 Exactement ! Mais lorsque c'est la façon de faire les selles qui est a remettre en question, on ne propose que des modèles qui se rapprochent de ceux qui existent déjà et pas une autre alternative ; comme les selles Proust, pour prendre un exemple concret et à propos.
Je ne fait pas de vélo, juste pour ça. Cycliste spécial, selle gel...je n'ai jamais trouvé aucun plaisir dans la pratique du vélo. Tu reviens avec mal de périnée d'enfer, après avoir réussi à ne pas mourir par les automobilistes, les yeux rivés sur les rétros et les bruits durant ta sortie (anxiété de ouf) et si en plus c'est un jour de pluie, tu chopes la crève. Je préfère clairement la rando dans la foret avec mes chaussures chaudes, mon poncho, mon petit feu et mon abri en cas de pluie 😁
Je vous recommande le vélo couché avec guidon haut (HP Velotechnik Speedmachine, ou Bacchetta par exemple…). Ça change tout pour les petits et grands trajets.
Trop de cyclistes dépensent des centaines d'€ à essayer cinquante selles différentes alors qu'un bon bikefit chez un professionnel reconnu va résoudre la plupart des problèmes, parfois même sans changer la selle. Un bon pro va avoir des dizaines de selles à essayer en un temps record, et va pouvoir prêter le modèle sélectionné pour essayer sur quelques centaines en dehors du labo. C'est pas donné mais dès qu'on a une pratique sportive du vélo, c'est l'épaisseur du trait dans le budget (et surtout on économise plusieurs centaines voire milliers d'euros en selles, chaussures, potences... voire vélo neuf). Pour le vélotaffeur moyen, un bon cuissard dans lequel on se sent bien fait généralement le boulot. Ca peut nécessiter d'en acheter 3 ou 4 le temps de savoir si on est plutôt gel ou mousse, épais ou pas épais, le budget peut aussi être conséquent Les problèmes que décrit Laurianne sont quand même extrêmes et on va les retrouver sur le long, voire le très long et la solution de la selle moulée sur mesure se justifie pour des pratiques très particulières et pas du tout pour le cycliste moyen
Faux. Enfin peut-être si tu as un vélo hollandais qui fait que tu as le dos à 90°. Sinon ça ne fait que faire plus de frottement. Il vaut mieux une selle étroite avec une découpe au niveau du périnée.
Un sujet délicat auquel tout le monde est confronté ! Une solution ? Faites comme @Laurianne -> Etre bien assis sur son vélo et, comme le ferait une semelle orthopédique, se rapprocher de professionnels comme MySaddle pour obtenir une selle moulée à sa morphologie éliminant les frottements et points de pression inconfortables.
Si on y regarde de prés la physiologie humaine n'est pas vraiment faite pour de taper 50 heures de selle. Mal au q c'est classique chez les cyclistes. Les équipements peuvent limiter un peu le mal mais ....
@@daviddeledicque3657 Peut être parce que nous n'avons pas tous la même morphologie càd: que nous ne sommes pas tous fait pareil ? Pas besoin de source, pour avoir la capacité de se servir de sa tête et de ses sens ; CQFD. De rien.
Erreur sur le titre de la vidéo : “selle”, pas “siège”. En effet, pas ces maux quand on a un bon siège comme sur les vélos semi-couchés ou certains vélos cargo comme l’Armadillo.
Quel tabou ? Il suffit de bien choisir sa selle et c'est tout. Si t'es dans une équipe même amateur et que t'en parles pas? Ben c'est juste la base, y'a aucun tabou à avoir.. Pour la coureuse, elle est surtout tombée sur des mauvais médecins. Mais dans tout les cas, il y'a des douleurs au début via une selle neuve...mais ça reste passagé.
@@gandja6696 C'est surtout le titre "tabou" c'est idiot, c'est ultra connu, c'est la base. Ça fait plus de 20 ans facile que c'est connu.. J'ai pas dis que c'était pas un problème, mais c'est une gêne qui avant qu'elle ne s'aggrave peut se régler rapidement.
"Tabou"? et Musique dramatique ? Sérieusement !!? Tout ca pour que la selle du vélo fait mal... C'est ridicule, oui ca fait mal et y'a rien d'embarrassant à en parler, pas la peine d'en faire tout en plat en disant que c'est "tabou"
Laurianne, fidèle à elle même !
Simple, humble, et passionnée.
Merci au reporter et aux personnes interviewées !
Sujet majeur souvent balayé de la main. Bravo pour l’avoir abordé
Entièrement d'accord sauf sur le mot "abordé", "survolé" serait plus à propos (lisez ma réponse à l'article).
@@gandja6696oui bon on est pas dans c'est pas sorcier non plus 😅
C'était un peut trop rapide comme sujet... Au final, vous ne donnez pas vraiment de solution mais des témoignages. Est-ce que des selles vraiment confortables sont plus efficaces que les cuissards ? Personnellement je préfère être assis sur un canapé que sur un banc en bois.
les selles Brooks sont les selles favorite des gens qui font des longues distances. renseigne toi la dessus
On parle quand même de problèmes de santé assez graves masqués par "honte" et ego/fierté de je ne sais quoi. Toute façon à 6.40, quand le mec parle du périnée et dit "je vous vois les garçons, ne sortez pas, car vous aussi vous en avez un", cela montre le côté encore gamin qu'ont bien trop de gens, et d'hommes particulièrement.
Parler de problèmes de la sphère génitale, du périnée, de la prostate, c'est essentiel. S'en inquiéter encore + ! Histoire de pouvoir réagir à temps... juste une idée comme ça 😂
Aborder les problèmes c'est bien, y apporter une solution c'est mieux (lisez ma réponse à l'article et vous verrez).
Tout à fait d’accord
Surtout qu'il y a un impact sur la fertilité des hommes.
Cela reste un peu léger sur les solutions ou astuces à mettre en place ...
On parle des ischios mais pas des différences de largeur de selle pour que justement ils soient l'appui principal du cycliste.
On parle de frottement mais pas des tas de crèmes disponibles sur le marché pour limiter les frottements.
Les cuissards qui evoluent et offre un confort, des coutures disparues etc
A vouloir garder une part d'humour il a été oublié d'approfondir ! !😢
Vous ne croyez pas si bien dire !
Lisez ma réponse à cette vidéo et vous aurez la confirmation, que c'est juste pour faire du "buzz".
Pour ma part je reste sur ma faim au niveau des selles. Un intervenant dit les selles dures c'est mieux mais les autres selles comme celles avec gel amortissant. A conseiller ou déconseiller ?
@@Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber Lisez ma réponse à cette vidéo.
@gandja6696 on existe depuis 3 ans et on peut plaire ou déplaire mais le buzz on en n’a pas besoin. Mais au plaisir d’échanger en vrai plutôt qu’avec des dizaines de commentaires. ;) bien à vous
@@yannfo Et pourtant, vous venez de nous prouver le contraire !
Ma réponse à votre vidéo en est la parfaite démonstration, faite par A+B.
Par ailleurs, si cela n'était dans votre intention, vous n'auriez pas répondu à ce commentaire en ne sélectionnant que ceux qui vous ont déplus, mais bien à celui dont je viens de faire allusion et qui lui au moins, apporte un début de solution viable, étudié de longue date par un ancien professionnel de la discipline.
Cordialement.
Sujet intéressant. Par contre la peau de chamois je dis OUI ! Vous oubliez de dire qu'il faut porter la peau de chamois directement en contact avec la peau, sans sous-vêtements donc, et que des gels et crèmes à appliquer sur la peau avant la sortie vélo peuvent rendre l'ensemble plus confortable pour des sorties de 4h/6h.
C'est bientôt Noël, avis à tous les cyclistes, une étude posturale c'est entre 150-200€ et c'est un cadeau pour la vie, et ses parties !
Les selles évidées avec un canal de pression sont un bon début et se trouvent à partir de 30/50€ (ex: selle italia superflow)
Sinon il y a des selles étudiées et fabriquées en France, par un ancien professionnel de la discipline qui a été lui aussi confronté au problème: Daniel Proust.
Changer de position en roulant : conseil de pro que j’ai eu dans un shop à Lyon, il faut de temps en temps décompresser et libérer la pression. On se lève, on pédale un peu en danseuse et on n’hésite pas à changer légèrement de position. Sur une selle on peut s’assoir à l’avant sur le bec ou à l’arrière. Jamais rester assis 4h avec la même position sans bouger, ça parait logique mais c’est toujours mieux de le dire!
Surtout, on arrête de faire des activités qui nous torture en fait . En fait moi ce que je suis en train de me rendre compte les sportifs c'est qu'on fait payer c'est de la fais-tu au fumeur mais que finalement vous les sportifs vous êtes un sacré trou perce aussi pour le coup c'est le cas de le dire hein
@@giseledutroc5689 je pense que c'est une sorte d'addiction aussi
Avis intéressant de Laurianne Plaçais mais au final pas grand chose sur les solutions simples et abordables pour le quidam moyen. Quel cycliste n'a pas eu à chercher le modèle de selle adapté à son anatomie, le bon cuissard, la crème qui épargnera les douleurs de frottements ainsi que la position qui ménage un confort suffisant ?
Réponse: aucun !
Ce n'est peut être pas très abordable, mais il a toujours les selles Proust.
est-ce qu'il vaut mieux mettre 4000€dans un vélo ou 2000 € avec une étude posturale complète , il faudrait aussi revoir ces priorités pour la plupart des cyclistes
@@jvlienj Ben, une étude posturale coûte moins de 500 euros, ce qui est assez éloigné du prix des coursiers carbone/inox/titane. Et cela ne résoud pas tout, notamment les douleurs liées au temps passé en selle (même avec une selle sur mesure, ça fait mal) sur les longues distances. Si, toutefois, il y a des solutions parfaites, les corps n'étant pas vraiment adapté pour des durées dépassant la 10zaine d'heures quotidienne avec en prime la recherche de performance.
Je vous conseille comme crème le liniment, utilisé pour les bébés avec les langes. Je ne fais pas de vélo mais vu les érythèmes similaires. Ça me semble évident.
@@yayoudior 😀
Vélo couché les amis ....un jour vous comprendrez!!
La vache, j'ai toujours passé ma vie sur un vélo et j'ai beaucoup été livreur et j'ai absolument jamais entendu parler de ça. Effectivement, l'info a l'air d'avoir eu du mal à circuler
7:56 Le plan sur le frigo me tue. Meilleurs stickers
Tellement !
Excellente vidéo! En passant, c'est souvent l'argument principal de ceux qui se mettent au vélo couché...
“Quel est l’interêt d’aller se faire aussi mal en fait?”
La question que tous les cyclistes se posent - et même après 100 km plutôt que 1000 km!
@@tontonblindlemon Idem ! Après, il y a toujours au moins deux solutions à un problème (lisez ma réponse à cette vidéo).
Ma réponse après m'être fait un peu mal sur des ultras-trails notamment est la suivante : " pour se sentir vivant ".
@@tontonblindlemon à chacun de tout mettre sur la balance et de voir .
Un sujet très concernant lol. 🙃
Des problèmes d'ultra championne, de livreurs à vélo et des conseils délivrés en une seconde en mettant l'accent sur la selle moulée qui coûte la peau du c*l (!).
C'est loin d'être le meilleur épisode Biclou. 😅
Il existe des selles large à ressort, style selle de mobylette, ça coute 20 bal.
@@SimonBorro Certes ! Mais cela ne résout le problème évoqué dans l'article ; allez faire un tour chez Proust, pour une vrai solution.
@@SimonBorro C'est pas parce qu'elle est large qu'elle est confortable, une selle doit être adapté à chaque cycliste or il est vraiment difficile de la trouver, la seule solution est de se renseigner et d'essayer mais ça à forcément un coût.
C'est pas un luxe, c'est comme faire un bootfitting pour ses chaussures de ski, c'est la base de bonnes sensations et de bonnes performances, idem bikefitting, c'est pas de l'argent jeté par les fenêtres quand tu commences à faire de la grosse distance.
Je tiens à dire que nous ne sommes pas tous logé à la même enseigne. Moi j’ai la chance de m’adapter très facilement aux selles ainsi qu’aux vélos en général si ceux ci sont à ma taille.
Je fais de l’ultra et pas mal de vélo et je n’ai encore jamais eu de problèmes de selle.
Je conseillerais plutôt une selle dure, ajourée si possible. Bien sur de la bonne largeur (on évite les selles en gel extra large et épaisse…). Horizontale et avec le bon recul. Un cuissard ça aide.
Après il faut quand même se rendre compte que trouver la selle parfaite restera le défi d’une vie pour une grande part des cyclistes….😅
II faut remplacer sa selle régulièrement aussi comme on doit changer ses pneus. Je vois souvent de beaux vélos avec des selles très usées et vieilles. Les mousses se décomposent, se tassent et se déforment et à la longue. Comme pour une paire de chaussures, la selle ne tient plus son rôle d'absorption et de maintien.
Bonne chance !. 🙏🤞 !.
Rester des heures vissé(e) sur une selle avec l'entre-jambe compressée serait en fait douloureux ? La belle découverte tiens ! J'ai jamais compris pourquoi les cyclistes s'infligeaient des selles aussi mal conçues, inconfortables et rigides.
1er PBP en 1999, horrible douleurs dues au irritations de la selle. En 2003, j'ai opté pour des pansements anti escarres. Aucun problème de postérieur !
les frottement crée des petit bouton sous la peau qui devienne douloureux et qui s'infecte: Une astuce est d'utiliser des produit anti acné comme le peroxyde de benzoyle 5 ou 10%. On néttoie bien au savon, on sèche et on applique le produit.
aussi, rouler sans cuissard fonctionne bien avec les selle de la marque brooks qui sont en cuire et vraiment apprécié pour l'ultra. (bien visible a 9:29)
Il existe les coussins de selle et les tiges de selles amorties... c'est tabou, ça aussi ??? ça ne se fait pas en compétition ?
ça ne sert à rien.
la selle en cuir est une bonne solution également, dure au début, elle se fera à votre anatomie et vous vous sentiez comme sur un canapé même après 1000km. Seul désavantage, le poids. Marques fabriquées en France depuis des décennies : Selle Idéale, Berthoud Cycles.
Pour un moindre coût, vous pouvez aussi en acheter une d'occasion et la rénover (laver, reformer, regraisser).
… a cause d’une névralgie pudendale (pas facile à diagnostiquer…) j’ai été obligé d’arrêter le vélo définitivement !!!!☹️☹️
Le pire, avoir la maladie de Verneuil à cet endroit. C'est douleur non stop. Mais j'aime tellement le cyclisme que j'ai appris à vivre avec.
Haha! Le problème est connu aux Pays-Bas, on parle de "zadelpijn".
Et effectivement, il y aurait des conséquences sur les érections (ça marche plus, par écrasement des vaisseaux d'irrigation).
Il existe des selles orthopédiques par ailleurs.
Ou les selles Proust.
Les positions ultra douloureuses au vélo, c'est presque une compétition aussi : plus ca fait mal, mieux c'est !
Forcément, ca n'aide pas à essayer de faire des progrès derrière.
Personnellement, mon problème est l'exact inverse finalement : ca me fait rapidement très mal lorsque tout mon poids est sur les ischions : l'os est solide, mais le peu qu'il y a entre l'os et la selle rendent le truc rapidement insupportable.
Le truc qui m'a vraiment changé la vie, c'est une suspension de selle... Mais même avec ca + shorty + selle la plus adaptée possible, ca continue de faire mal au bout d'un moment.
le vidéo manque de travail de fond, beaucoup d'intervenant, divertissant mais peu informatif.
Même avec une housse de selle en silicone ça temporise sur une distance courte, mais lorsque je veut faire un trajet plus long je ressens quand-même un peu la douleur
Avec mon housse de selle en silicone + mon cuissard j'avais pareil le périné écrasé avant. Là j'ai pris une selle aliexpress en gel à 10€, bien moelleuse, j'ai pas trouvé si moelleux ailleurs, et ca fait plus mal du tout
@@cogisbroil existe des selles évidées au centre, justement pour éviter la pression sur la zone du périnée
Pas convaincu, c’est une fausse bonne idée la selle moelleuse. Le vélo c’est une pratique sportive, on est pas dans un canapé, on ne cours pas avec des pantoufles toute molles. L’assise permet de sentir le vélo, de le diriger. Plus c’est mou plus ça bouge et donc plus ça frotte et fait mal.
Selle en cuir Brooks avec un trou plus aucun souci depuis !
Ou les selles Proust.
J'ai eu un pincement du périnée à cause d'une mauvaise selle, depuis je ne prends que des selles ergonomiques et plus précisément de la marque SMP
ça n'existe pas les selles de vélos plates ?
perso , rien qu'a 30 km j'ai mal au bas du dos et le pire c'est qu'il faut faire le trajet en retour
Ton vélo est trop petit..
Lisez ma réponse à cette vidéo et vous aurez la solution.
c'est que ton vélo est mal réglé dans ce cas là où que tu n'est pas assez souple du dos
mon dos est raide comme une planche à pain @@ewenlefloch3835
Le corps n’est pas fait pour rester 50 heures assis sur une selle de vélo… La plupart des sports de haut niveau sont ridicules. Vouloir battre des recors au détriment de sa santé est d’une vanité…
S'enfermer dans la médiocrité peut-être plus encore.
C'est malheureusement le mode opération imposé dans notre société: n'envisager la réussite que par le prisme de la réussite professionnelle et la compétition.
Même l'éducation est construite sur ce schéma.
@@gandja6696 C'est pas la société mais la Nature humaine qui veut ça.
La compétition est dans nos gènes depuis toujours
Quand on voit les mecs sur strava en faire toujours plus c'est vraiment ridicule, je me limite à un peu plus de 3000 km par an et des sorties de 3h jamais plus c'est largement suffisant pour s'éclater et ça limite énormément les problèmes physiques à la selle ou ailleurs...
@@WesternUranus C’est idiot et historiquement faux. Les sociétés de cueilleurs-chasseurs étaient bien plus solidaires que compétitives. C’est la sédentarité et la thésaurisation du capital plutôt que le partage qui a amené la compétition.
Super reportage très intéressant
Non, c'est juste pour faire du "buzz".
la selle fait mal !autant l'enlever 🤣
Aucun mot sur les suspensions? Dispositif trop souvent négligé par beaucoup de cyclistes, même au niveau professionnel.
oh j'ai pas réussi à regarder la vidéo jusqu'au bout ca fait trop mal !
ça coute combien une selle sur mesure svp ?
400-500€ 🙄
01:39 "à ce niveau là, vous ne supportez même pas un slip" 🤣🤣🤣
Laurent Fignon a remporté deux Tour de France, que tout le monde a oublié et pourtant tout le monde se rappelle de ces 8sec...! Ces 8 secondes ont finalement fait sa célébrité ! Les anglais ont une expression pour cela "a blessing in disguise"
Ce n’est pas ce qu’il faut retenir de cette vidéo…
@@romainpineau3342 C'est clair. Ici on ne parle pas de son palmarès, mais de sa "blessure" durant cette dernière étape.
@@cyrilleleb.8563 Exactement ! Pourtant en faisant une simple recherche, on tombe fatalement sur un ancien professionnel de la discipline qui a été confronté au problème, mais qui l'a étudié et apporté une solution: Daniel Proust.
Lol j’adore,on va dans l’espace on est pas foutu de faire des selle confortable ?
Pour aller dans l'espace les gouvernements claquent des dizaines voir des centaines de milliards. Une étude posturale et une bonne selle adaptée ça coûte un milliard de fois moins cher (donc une centaine à plusieurs centaines d'euros). Après si les gens râlent parce qu'ils doivent mettre plus de 10€ pour bien s'asseoir...
J'ai toujours dit qu'il fallait être dopé rien que pour rester assis suf un vélo tout le temps nécessaire pour le tour de France 😂. Je viens d'en avoir la confirmation.
Mieux vaut dépenser davantage dans une étude posturale, des bons vêtements que dans un cadre et des périphériques hors de prix !
A quand la fin du tabou sur le dopage ?
Et le vélo couché ?
... ça fait des escarres sacrées !
Et le vélo sans selle ?
C'est pas tout à fait couché, mais un peu plus en arrière, avec le pédalier devant. Je sais pas ce qu'ils ont comme assise.
Et quelqu'un aurait-il une experience avec la selle Proust ? On n'en parle pas dans cette vidéo ...
J'ai une selle Proust que j'ai bloqué en rotation. Elle libère le périnée complètement mais on est toujours en appui sur les ischions. Elle déporte le poids sur l'avant et donne un peu mal aux poignets.
Ok merci pour cette information utile.
@@Bill-lb1re je comprends ton propos sur les poignets. En poussant un peu plus sur les cuisses c'est atténué.
Pas de selle proust sans poignees ergo bien larges :)
On peut mettre une serviette hygiénique pour faire « amortisseur « 😂
Encore pire
Mais pourquoi vous ne rajouter pas un coussin de selle ? c'est tellement plus confortable...
Si je comprends bien, c’est moins bien qu’une selle rigide car ça va créer plus de frottements et donc plus de douleurs. Alors peut-être que sur une petite sortie ce sera plus agréable mais pas pour des pratiquants de longues distances
Tout le monde le sait mais si c'est Depardieu qui dit ça en mode déconne paillarde, et que le pouvoir politique veut le descendre en raison de ses affiliations avec la Russie, ça devient indicible et scandaaaaaaaaleux.
Intéressant
Mais incomplet.
7:56 stickers basés
une chance que je fais déjà du vélo depuis un certain temps parce qu'après avoir regardé ce reportage on pourrait vraiment penser que la par tique du vélo est très douloureuse.
Un long sujet en ultra et on est pas tous égaux
Merci ! Enfin quelqu'un qui sait faire preuve de bon sens ! 👍
@@gandja6696 c’est tellement personnel après il faut bien différencié douleur d appuie et douleur de frottement. Dans le premier cas la crème a pas d intérêt pour avoir fait une course de 2500 sans crème tu vois le sens d’en utiliser à l’arrivée même si j’en met rarement pour ma part. Jamais testé de selle sur mesure mais une évidence que c’est le bon chemin sur du très long
@@VincentBREMOND1 Perso je n'ai jamais été jusqu'à utiliser ce genre de crème (bon je fais pas non plus de la course comme vous ^^, ça doit être éprouvant !).
J'ai eu récemment la chance de tomber sur un vélo casi neuf avec une selle brooks dessus (gratuit ! 😁) et je dois dire que malgré sa rigidité, elle fait nettement moins mal que les selles d'origines chez decat".
Après au delà des selles sur mesure, il reste toujours les selles Proust qui sont censées résoudre ce genre de problème, sans pour autant être plus onéreuses que les autres (pas encore testés, mais je n'en ai entendu que du bien et compte en faire acquisition).
si la selle du vélo te fait mal alors arrête
le vélo couché, le vélo couché, le vélo couché...
Trop cher trop encombrant, trop cher trop encombrant, trop cher trop encombrant...
@@thibautmeet5293
trop encombrant pour le transport et le stockage... ok.
Mais ça règle bien les problèmes de selle !
pas si cher....
regardez le prix des vélos droits aujourd'hui...
(quand on veut de la qualité.... pas du D4 ou Nakamura ou équivalent...)
L’avantage sur les longues distances c’est que ça masque la douleur dans les jambes
Par contre ceux qui font du bikini man c est extrême.. c commme si un traîler disait comment ne pas avoir mal aux genoux quand on court plus de 100km 😅
non les gens n'en parlent pas car les mises en positions ça existe, les gens qui ont ces problèmes ont des positions de facteurs et des vélos très mal ajustés.
Alors pourquoi ce problème concerne aussi bien le cycliste du dimanche, que le professionnel ?
La réponse chez Proust.
Pourquoi au foot on met de chaussure a sa taille et en velo c'est pas grave l'enfant bas grandir avec
Mesurez vos ichions et choississez une selle
Ce n'est pas la même chose de faire 10 minutes de vélo devant la maison et une étape du tour de France. Evidemment que lorsque l'enfant s'inscrit dans une pratique sportive avec des sorties longues, il faut se pencher sur son matériel, pour qu'il lui soit le plus adapté possible.
@@cyrilleleb.8563 Exactement ! Mais lorsque c'est la façon de faire les selles qui est a remettre en question, on ne propose que des modèles qui se rapprochent de ceux qui existent déjà et pas une autre alternative ; comme les selles Proust, pour prendre un exemple concret et à propos.
Je ne fait pas de vélo, juste pour ça.
Cycliste spécial, selle gel...je n'ai jamais trouvé aucun plaisir dans la pratique du vélo.
Tu reviens avec mal de périnée d'enfer, après avoir réussi à ne pas mourir par les automobilistes, les yeux rivés sur les rétros et les bruits durant ta sortie (anxiété de ouf) et si en plus c'est un jour de pluie, tu chopes la crève. Je préfère clairement la rando dans la foret avec mes chaussures chaudes, mon poncho, mon petit feu et mon abri en cas de pluie 😁
Je vous recommande le vélo couché avec guidon haut (HP Velotechnik Speedmachine, ou Bacchetta par exemple…). Ça change tout pour les petits et grands trajets.
la tronche du tabou... vous n'aviez rien d'autres à mettre ?
Trop de cyclistes dépensent des centaines d'€ à essayer cinquante selles différentes alors qu'un bon bikefit chez un professionnel reconnu va résoudre la plupart des problèmes, parfois même sans changer la selle. Un bon pro va avoir des dizaines de selles à essayer en un temps record, et va pouvoir prêter le modèle sélectionné pour essayer sur quelques centaines en dehors du labo.
C'est pas donné mais dès qu'on a une pratique sportive du vélo, c'est l'épaisseur du trait dans le budget (et surtout on économise plusieurs centaines voire milliers d'euros en selles, chaussures, potences... voire vélo neuf).
Pour le vélotaffeur moyen, un bon cuissard dans lequel on se sent bien fait généralement le boulot. Ca peut nécessiter d'en acheter 3 ou 4 le temps de savoir si on est plutôt gel ou mousse, épais ou pas épais, le budget peut aussi être conséquent
Les problèmes que décrit Laurianne sont quand même extrêmes et on va les retrouver sur le long, voire le très long et la solution de la selle moulée sur mesure se justifie pour des pratiques très particulières et pas du tout pour le cycliste moyen
Il faut mettre une selle impérial, elle est plus large !
Faux. Enfin peut-être si tu as un vélo hollandais qui fait que tu as le dos à 90°. Sinon ça ne fait que faire plus de frottement. Il vaut mieux une selle étroite avec une découpe au niveau du périnée.
@@benoitbvg2888 en attendant, la mienne supporte mes 90 kg !
Vélo couché ?
C'est pas sur biclous ? vélos couché !
Merci à Défakator pour son témoignage :p
Un sujet délicat auquel tout le monde est confronté ! Une solution ? Faites comme @Laurianne -> Etre bien assis sur son vélo et, comme le ferait une semelle orthopédique, se rapprocher de professionnels comme MySaddle pour obtenir une selle moulée à sa morphologie éliminant les frottements et points de pression inconfortables.
Si on y regarde de prés la physiologie humaine n'est pas vraiment faite pour de taper 50 heures de selle. Mal au q c'est classique chez les cyclistes. Les équipements peuvent limiter un peu le mal mais ....
Vraiment déçu de payer le festival tous en selle pour retrouver le contenu gratuit sur youtube. C'est pas très sérieux Biclou.
😂😂😂😂!
0:20 Euh...NON ! N'importe quel praticien en médecine pourra vous confirmer le contraire.
Quelle est votre source histoire de creuser le sujet ? Merci
@@daviddeledicque3657 Peut être parce que nous n'avons pas tous la même morphologie càd: que nous ne sommes pas tous fait pareil ?
Pas besoin de source, pour avoir la capacité de se servir de sa tête et de ses sens ; CQFD.
De rien.
2:53 LE BUS !!
La ligne 171 entre Versailles et le Pont de Sèvres, réputée pour ses chauffeurs je-m'en-foutistes et dangereux...
Erreur sur le titre de la vidéo : “selle”, pas “siège”. En effet, pas ces maux quand on a un bon siège comme sur les vélos semi-couchés ou certains vélos cargo comme l’Armadillo.
Pas de peau de chamois !!?? N'importe quoi. 100% (pas 99, 100) des cyclistes sportifs l'utilisent. N'importe quoi.
Maladie de vernieul ????
Ils ont qu'à mettre une house...
Si seulement ils avaient parlé à @dylanrs9108 sur UA-cam, tout serait réglé évidemment
C'est loin d'être miraculeux comme solution.
Adoptez la " danseuse " régulièrement ! Pour cela que j aime bien les d+
5:24
et pas un mot sur les vélos couchés avec un sujet pareil ?
Selle en cuir Brooks, bien connue des cyclotouristes
Cetait evident quand meme😅
NSM VOLVO
Quel tabou ?
Il suffit de bien choisir sa selle et c'est tout.
Si t'es dans une équipe même amateur et que t'en parles pas?
Ben c'est juste la base, y'a aucun tabou à avoir..
Pour la coureuse, elle est surtout tombée sur des mauvais médecins.
Mais dans tout les cas, il y'a des douleurs au début via une selle neuve...mais ça reste passagé.
Alors pourquoi ce problème concerne aussi bien le cycliste du dimanche, que le professionnel ?
La réponse chez Proust.
@@gandja6696 C'est surtout le titre "tabou" c'est idiot, c'est ultra connu, c'est la base.
Ça fait plus de 20 ans facile que c'est connu..
J'ai pas dis que c'était pas un problème, mais c'est une gêne qui avant qu'elle ne s'aggrave peut se régler rapidement.
@@AurelAgen Oh oui et c'est même encore plus vieux que ça !
Nous sommes entièrement d'accord sur le fait que ce tabou n'en est pas un, loin de là !
@@gandja6696 👌👍
pete un coup!
Ou alors il a trempé sa zouille où il fallait pas
Hémorroïdes
Masturbez vous avec. Ben alors ? Trop intéressant comme sujet !?
Avec quoi (ou qui) ?
"Tabou"? et Musique dramatique ? Sérieusement !!? Tout ca pour que la selle du vélo fait mal... C'est ridicule, oui ca fait mal et y'a rien d'embarrassant à en parler, pas la peine d'en faire tout en plat en disant que c'est "tabou"