Quando parei de usar redes sociais, parei substancialmente de me comparar com os outros de maneira tóxica e de parar de me sentir "atrasada" ou "incompetente" pra algumas coisas na vida. Porque cada um possui seu próprio ritmo, suas próprias bênçãos e o que nos resta é aproveitar profundamente cada momento bom que surge.
Cara eu conversei com minha amiga uma vez sobre isso. É meio que feito uma lavagem cerebral em nós como se a receita de bolo pro sucesso fosse: estude, se forme, trabalhe no que se formou, ganhe muito dinheiro, tenha uma casa enorme, um carro chic, roupas caras, família e filhos perfeitos e passe adiante. Mas não é bem assim, sucesso é aquilo que nós sentimos bem sendo e fazendo. Sucesso é deitar pra dormir e se sentir em paz, o resto corre atrás. Nossa passamos horas falando sobre hahahaha amei!
Bia do céu, faz mais vídeos assim, eu acho a forma como vc trata os assuntos muito leve e assistiria vc falando por horas hahahaah amei ter conhecido teu canal 🌟
Quando minha mente começa com essa conversa torta de "ah você não é boa, ah você é feia, ah você é inútil" eu METO O LOUCO. Tipo responder gritando sozinha (quando dá né, não estou mandando mensagem de dentro do hospital psiquiátrico) pra calar a boca e que EU mando aqui, que EU sou boa o suficiente nas coisas e principalmente tô tentando. Ou seja, eu dissocio sem uso de drogas, é estranho mas funciona viu meninas beijo.
o que me ajudou MUITO a sair desse looping de comparação foi sair das redes sociais, parar de ficar olhando a "vida" dos outros. hoje em dia acho um saco instagram/facebook/twitter...
pior que é verdade. acho o insta um lugar cheio de talentos, inspirações legais, mas ao mesmo tempo ativa na gente esse sentimento horrível de comparação constante. vira e mexe eu desativo, fico melhor, aí volto. não deveria voltar, viu!
Nossa sim sempre me comparo muito com as pessoas inclusive em redes sociais,mesmo sabendo que a vida não é aquilo que tá sendo exposto,fico com inveja só de pensar que eles vivem saindo,passeando,sendo que na verdade eu nem gosto de sair *tanto* assim.Tô amando esse vídeos de reflexão.Vi uma frase que dizia "As vezes o gramado do vizinho só é mais escuro porque é artificial",isso se encaixa muito em comparações com pessoas nas redes sociais
Menina, você tem uma luz tão bonita! Seu canal é muito legal e a sua energia nos ajuda tanto! Desejo tudo de bom pra você. Obrigada por trazer coisas tão importantes pra nós aqui.
SIM SIM SIM, eu to passando exatamente pelo mesmo. depois de anos de terapia e evolução, simplesmente comecei a decair pq to numa fase de comparação muito forte, principalmente agora na casa dos 20 anos, essa pressão de "agora você é adulto, se vira". sentir que to estagnada enquanto vejo todo mundo da minha idade lidando melhor com essa fase, conquistando coisas, tendo independência financeira... enfim, algo que minha psicóloga sempre reforça pra mim e acho que seria útil compartilhar: a gente nunca vê a vida dos outros por completo. mesmo aquela pessoa que a gente acha perfeita e que a gente se compara tem os seus problemas, suas próprias comparações, autocríticas, inseguranças. as vezes elas só são melhores em disfarçar e esconder isso, enquanto compartilham só o que tá as mil maravilhas na própria vida. a comparação acaba sendo injusta para ambos os lados. é difícil pra caceta, mas lembrar disso no auge da comparação ajuda a colocar os pés no chão um pouquinho. enfim, obrigada pelo vídeo, Bia. foi um quentinho no coração no meio do caos da mente
Me identifico com a sua introspecção, prefiro uma conversa olho-a-olho, particular com um amigo a uma festa barulhenta. Já enfrentei muito dos "nossa você não bebe", "vc é careta demais".... fiz terapia quando criança, que me ajudou a passar por essa fase de adolescente deslocado. Tentei aturar uma faculdade que não gostava, nem das pessoas e nem do curso por 7 anos. A realidade é... ninguém nos conhecerá por tempo o suficiente para poder definir quem nós somos, o que queremos e qual o próximo passo. Eu diria que nem nós mesmos, somos tão mutáveis que eu não sei se terminarei o dia como comecei. Uma rotina fixa pode até enganar, mas por dentro sempre existem ânsias sendo cultivadas. O ter não define o ser, por vezes tudo o que você quer é a jornada e quando consegue o 'ter', se pega pensando "Pra que, mesmo?". Precisamos aprender a diferenciar "quem somos" de "como estamos", perene e efêmero.
Uma coisa que aprendi do ano passado pra cá foi entender que a gente tem muitos "sonhos" que são compulsórios. As pessoas sonham em viajar pra Disney, sonham em ter casa própria, sonham em comprar um carro, sonham em fazer festa de casamento. Assim como nós temos hábitos e estilos de vida que também são compulsórios tipo gostar de sair a noite no bar, tomar cerveja, ir em shows, etc. Eu aprendi a parar e me perguntar, do fundo do coração se viajar pra Disney é um sonho meu por exemplo, e não, não é um sonho meu. É que todo mundo sonha em ir pra Disney então é muito estanho você não ter vontade de ir não é mesmo? Você sonha em fazer uma festa de casamento ou na verdade você nem liga pra isso só que as pessoas ao seu redor fazem você acreditar que isso é uma vontade sua? Eu acho muito importante a gente olhar pra cada uma dessas coisas e se perguntar se isso é realmente seu ou se é o ambiente no qual você cresceu que te influenciou. Tá tudo bem a gente não curtir muito sair a noite, eu não gosto muito e por mim tá tudo bem. Não tem problema não ter as "grandes ambições", a sua grande ambição, seu grande sonho pode ser sim somente ser uma pessoa saudável, física e mentalmente, apreciar as pequenas coisas do dia a dia. Ninguém precisa fazer nada que não seja da sua vontade genuína. Na minha opinião compreender isso e também aprender que você é sim sua maior prioridade é uma das coisas mais importantes pra manter a saúde mental em dia.
Amei esse vídeo Bia, as vezes também fico nessa onda de comparação. Me identifiquei contigo ao dizer que é uma pessoa sem ambição, minha definição de sucesso é ter tranquilidade na vida. Viver um pouco despreocupada!
SIM! uma vez um amigo me disse "já parou para pensar que quando dizemos que queremos ser ricos na verdade só queremos condições boas de vida, tipo o básico?" minha vida nunca foi a mesma
Rede social e suas falsas vidas perfeitas, produtivas, viajadas, badaladas, saudáveis e etc... Tem o poder de causar isso em todos! Diminuir o acesso é o melhor remédio para nossa saúde mental!
Sair das redes sociais, fazer trabalho voluntário, investir em leituras mais maduras e menos melodramáticas, investir em espiritualidade, entender a vocação. Outra coisa importante é servir as pessoas. Ser útil de verdade para alguém.
Olá Beatriz! Eu ja tinha assistido esse seu vídeo a muito tempo atrás e ficou na minha cabeça, muitas coisas aconteceram desde ouvi esse seu vídeo. Tive e tenho Depressão e Ansiedade, tenho feito terapia a prestação, quando dá, quando posso pagar e ai por diante. Tomo remédio para depressão e ansiedade. Me identifiquei muito com suas palavras, com suas reflexões. Também não sou ambicioso e acho wue deveria ser, pois quem saiba eu seria mais feliz! Sei lá! Eu procuro muito estar ocupado para meus pensamentos não me sabotarem! Tive uma terapeuta que me ajudou muito com essa questão de se comparar com outras pessoas! Esse sentimento que vc tem também tenho de se sentir um lixo, alias , novamente minha terapeuta me ajudou muito sobre isso. Gosto de sua sinceridade me ajudou muito com muitos conceitos. Pretendo gravar um vídeo falando sobre tudo isso e gostaria de mencionar vc, sua reflexão se vc permitir. Comecei a seguir vc por causa dos livros e das leituras e te admiro muito por essas reflexões!
A anos eu venho me sentindo assim, recentemente foi levantado a hipótese de eu ter TDAH isso explica muito sobre as minhas comparações ( uma das minhas comparações é vc Bia na área da leitura ), esse seu videos de desabafo é muito bom.
E obrigaaada pela conversa, eu amo qdo vc aparece com esses vídeos, acho que a vida é sobre isso! Sobre essas reflexões que oooocasionalmente nos fazem pensar a ponto de perceber as merdas que fazemos e mudar isso! Msmo que de pouquinho, mesmo que muito devagar :) (mtos coments kkk sorry, fui comentando conforme ouvia. Mas é bom pro engajamento né? Entao, bom :) )
Os livros da Anne me ajudam muito em como pensar sobre a vida. O primeiro "Anne de Green Gables" mostra muito essa questão de comparação, de sentir que os outros são melhores, e, mostra o jeito como aquela criança lida com tudo em sua volta. Isso tudo me fez perceber o que é realmente valoroso pra mim e o que não faz sentido.
Também sou assim :( inclusive acabei de terminar de ler Sem Amor da Alice Oseman e me identifiquei muito com essa parte do livro dela se obrigar a fazer coisas q ela sabe que não gosta (5:30 no vídeo)
esses videos sao tao bons porque eu estou no momento me sentindo assim, e ver sla que tem gente que se identifica e meio acolhedor, ja que eu nao faço terapia ouvir voce falando e se abrindo faz eu pensar um pouco sobre minha situaçao e me ajuda, alem de deixar voce mais proxima da gente, obrigada demais bia
Tô assim nesses últimos tempos, não sei o que é pior: você se comparar (como pessoa) com outra pessoa ou você comparar sua vida com as de outras pessoas, suas conquistas e etc
Oi Beatriz, entendo vc, eu cresci me sentindo uma pessoa insignificante. Mas vejo vc muito bem. Vc sabe, mesmo sendo tão novinha, o que te faz ficar bem, ser feliz, agora só falta praticar. Bjs. A Paz de Cristo pra vc.
Desde sempre eu quis pra minha vida ter uma casa pequena e confortável, um carrinho pequeno e confortável, um salário bom, mas não ser rica. É simples e claro pra mim, mas ridículo pra outras pessoas e tá tudo bem. Eu sou feliz assim.
o que minha psicóloga disse foi pra eu questionar esses pensamentos depreciativos: "eu sou mesmo a pior pessoa? eu sou inutil? baseado em que fatos posso dizer isso?" e tambem o que vemos da vida do outro é 1%, os outros 99% nao vemos e nao sabemos que na verdade aquela imagem da pessoa é montada, falsa, irreal, ela nao é legal o tempo todo, etc. E cada um é unico, sabe? So existe uma pessoa como voce, com suas experiencias e memorias, e isso é lindo. A gente precisa parar com a receita da sociedade de que todo mundo precisa ter as mesmas coisas, estar com as mesmas conquistas. No fim, o que importa é voce sentir paz e ficar bem
Esse video caiu como um sinal do destino pra mim hoje. Sou super satisfeita com a minha vida, mas sinto muito fortemente a pressão social por ser mais. Aí a cobrança me faz mal, mas tentar atender as cobranças tambem. Então é sempre bom fazer essa reflexão pra procurar o que é melhor pra ti.
me identifiquei muito com cada palavra e sentimento, e eu estava me sentindo exatamente assim há pouco tempo, então ter essa reflexão agr através do seu vídeo foi muito oportuno... valeu ✨
Eu me sinto muito assim, eu fico vendo os meus colegas que trabalham e estudam e se saem bem nas duas coisas enquanto eu ainda nem trabalho e não tenho rendido nada na faculdade. Hj eu deletei minhas redes sociais pra ver se isso me ajuda a parar com as comparações, e também tô na psicanálise. O que mais me incomoda é o sentimento de que eu luto por uma vida que não terei tempo de viver, assim como minha mãe que sempre estudou tanto e trabalhou tanto e guardou dinheiro e um dia simplesmente ela partiu, sem dizer adeus, sem dar um último abraço nos seus filhos, sem fazer aquela viagem tão sonhada, deixando tantos sonhos pra trás.
Aí bia, passei por isso na adolescência, acho q isso é muito comum em um mundo cheio de rede sociais em que as pessoas se mostram apenas estando perfeitas e ricas e blá blá. Depois de muita terapia e autoconhecimento a gente entende os nossos próprios gostos e vai encontrando propósito, algo que me ajudou muito foi parar de seguir pessoas que não me agregavam, aquelas que só trazem comparação. Comecei a seguir pessoas que me inspiravam a ser alguém melhor inclusive aqui no booktube que me ajudam muito a querer ler. Algo que me ajudou muito a achar propósito e me sentir melhor comigo mesma foi cultivar hábitos sabe, leitura, exercícios, meditação, estudos... A vida muda da água pro vinho quando você coloca pequenas coisas na rotina para fazer e se orgulhar. Mas também não adianta dar um passo maior que a perna tentando fazer tudo de uma vez, a gente não é um robô, as coisas levam tempo, o mais legal é ir acompanhando o progresso e ir de conhecendo no processo, se conhecer é libertador.❤️
Me identifiquei tanto. O vídeo venho no momento certo. 😢 Tava pensando nisso essa semana e a passada. A gente fica se comparando e no final só ficamos magoados. Como vc disse, ser quem a gente é, gostar do que fazemos é o que nos torna feliz.
Esse vídeo apareceu no meu feed porque eu estava buscando justamente algo para me ajudar sobre isso. Estou te conhecendo agora, Beatriz, e talvez isso não consiga te ajudar muito no seu estado atual. Mas saiba, de verdade que este seu desabafo me ajudou de uma tal forma que não sei nem mensurar. Eu salvei ele aqui pra ouvir mais vezes. Muito obrigada e eu espero, de coração que você fique bem.
Refletindo com este vídeo, me pego pensando que minhas ambições na vida também não se direcionam a luxos, mas simplesmente fazer o que for preciso para alcançar um estágio de conforto financeiro que me permita ter casa, comida e lazer sem me preocupar por ter que gastar o dinheiro de uma necessidade para pagar a conta de outra. Como estou longe de alcançar esse patamar, constantemente me comparo com os outros, pensando que talvez eu não seja suficientemente bom para chegar lá. Mas, esse pensamento intrusivo reflete um sentimento que não é materialmente verdadeiro. Por isso, vigio a consciência para não correr o risco de viver a idealização da vida do outro em detrimento da minha própria. Às vezes, é difícil.
É muito doido como essas comparações são 200x maiores em mulheres. A gente sempre se compara com a amiga, vizinha, cunhada ou sei lá o que for. Nesse sentido, podemos até mesmo alimentar uma situação de rivalidade feminina com base em nenhum critério coerente. Também vivo me pegando querendo ser/ter o que a outra pessoa é/tem/faz, sendo que muitas vezes aquilo nem faz sentido para mim. É um bom ponto de partida questionarmos nossos próprios pensamentos. Obrigada pela reflexão e saiba que vc não está sozinha 💛
oi, eu te acompanho desde 2019 (eu tinha por volta de uns 14 anos) e desde lá me comparo com você, com seu jeito, gostos e aparência. Sei que não é nada legal, mas é interessante pensar nesse ciclo de inveja incentivado pela mídia... então não deixe essas vozes tomarem controle, linda. Foca no que importa!!
Eu já questionei muito o conceito de felicidade e sucesso da maioria das pessoas e graças a deus consegui me libertar dessas cobranças. Parece que não somos normais por não querermos o que elas acham essêncial, mas a vida é bem mais que isso!
uau, nossa noção de felicidade é muito parecida, e toda vez que eu externalizo isso as pessoas ficam com pena. obrigada por compartilhar, me sinto menos esquisita hihi
Você não está sozinha. Atendendo adolescentes num ambulatório público (sou psicóloga), de longe, a pergunta que eu mais recebo é "como parar de se comparar?" ou "por que eu me comparo". E, embora seja muito natural querer se livrar de pensamentos e emoções tão desconfortáveis, é preciso antes de tudo entender como esse hábito "nasceu". Buscando tanto as origens mais amplas na sociedade (que passa pelo liberalismo, machismo e a cultura das redes sociais), quanto as mais íntimas (história familiar e de vida). Sendo que ao invés de lutar contra esses pensamentos de comparação ou buscar suprimi-los, a ideia é aceitá-los. Permitir que estejam presentes, sabendo de onde veem e porque veem, para então, na presença desses pensamentos, tomar ações e decisões que sejam importantes e significativas para você. O problema não é se comparar com os outros. O problema é a relação que desenvolvemos com esse pensamento, quando tomamos ele como realidade e conversamos e debatemos com essa ideia na cabeça ou tentamos evitar a todo custo, sacrificando com isso, muitas vezes, as chances de fazer as coisas que realmente nos importam.
Me sinto muito assim, me sinto do avesso. As pessoas são muito diferente de mim, não encontro minha felicidade da mesma forma que eles, e por isso acho que minha vida é paia e sem graça. DETESTO ficar em multidão, beber, fumar, gastar dinheiro com bobeira... Nunca sonhei em ser milionária, pq muito dinheiro significa muita responsabilidades, e mais você fica dependente dessa vida. Vida confortável é o que mais desejo.
A um tempinho cheguei a uma conclusão: nasci assim, muuuito pensadora, muitos dos "porquês, onde, qual a origem..." E não nasci uma pessoa mais robô, que só VAI, só vive, ao acorda e vai levando.Nem sequer pensa que vai morrer um dia. Ser a " pensadora" tem todo um lado bom, mas tem todo um lado profundo, escuro muitas vezes, solitário e ansioso. Penso escovando os dentes, penso enquanto leio, penso enquanto como, dirijo, durmo! E isso esgota. Cansa física e mentalmente. Porém, isso não vai mudar, nem vou ter controle. Não saberei como é ser a pessoa que só vai ...
Eu também queria ser assim... Só desejar/ querer uma coisa.. e ir ... Seria muito mais fácil... Mas o problema é que eu não tenho desejo das coisas o suficiente para me fazer me empenhar naquilo que eu "quero"...
Mas eu acho também que vc não nasceu assim.. Nem eu... O nosso contexto fez com que nos desenvolvessemos esse "modo Operandis".. E simplesmente aceitar esse nosso jeito de ser.. também acredito que possa ser algo perigoso e auto-sabotador... Eu só percebi agora os meus erros... Queria ter percebido antes.. Só percebi depois que eu levei um baque.. minha vó morreu.. E por minha culpa.. Porque eu não fiz o que eu deveria ter feito quando era preciso... Eu só fui indo como eu estava já antes... Eu fiz escolhas erradas.. eu foquei em coisas erradas... Eu negligênciei outros coisas porque eu achava que não iria adiantar... Mas eu estava errado.. Eu compliquei demais as coisas... Eu poderia ter tomado outras atitudes que seriam mais pragmáticas no momento.. mesmo não sendo definitivas ou mais a longo prazo... Eu deixei várias oportunidades passarem... E não percebi.. Fiz ou deixei de fazer certas coisas por orgulho, medo, pequenez.. Enquanto eu deveria ter feito o que era certo... Independente das consequências... Só depois disso... É que eu percebi o quanto eu errei... Eu vi as coisas com muito mais clareza... E não acreditei como eu fui burro assim para não conseguir ver na época... Coisas simples.. mas que na época eu nem pensei.. ou não acreditei que daria certo... Tudo por conta do meu piscológico... Do meu estado de espírito.. eu estava focado... Mas esse algo era muito "complexo".. ou melhor esse tipo de coisa que eu estava pensando em fazer era propício para eu complexar as coisas... Porque na verdade era simples.. Só que eu complico as coisas.. eu sou perfeccionista.. eu não consigo fazer as coisas de qualquer jeito... Eu acabo entrando em um ciclo de busca de informação e conhecimento até eu achar que é o suficiente para começar... Só que também as vezes eu travo.. e não consigo fazer uma coisa..por mais simples que pareça e seja... E que em outros momentos eu faria tranquilamente.. mas em outros eu não consigo... E isso comeu o meu tempo... Só depois que não adiantava mais... É que eu pensei em um monte de coisas que eu poderia ter feito... E que era muito mais simples... Eu poderia ter vendido bombom... Eu até pensei antes superficialmente.. só que eu achei que não daria muito dinheiro.. só que eu estava errado.. era só uma perspectiva míope e limitada minha... Só depois que eu saí de casa... E. Andei de ônibus.. eu vi as pessoas vendendo as coisas no terminal é que eu abri a minha mente... Eu senti vergonha.. eu me senti um merda por não ter conseguido fazer uma coisa simples assim... Em todo o tempo que eu tive... Eu pensei em várias coisas.. e diversas oportunidades que eu poderia ter feito...mas não fiz.. Era tudo uma questão de abrir a mente... De ver as coisas com mais clareza e objetividade necessário para o momento... E pensei também em diversas "ideias maiores" para ajudar as pessoas... Mas eu queria só ter ajudado minha vó mesmo.. mas eu não fui capaz.. eu fui um inútil.. E agora eu penso nisso todo dia... Quando eu acordo. Durante o dia. E antes de dormir.. Como já disse eu tenho várias ideias.. e sei de várias oportunidades.. e tenho um conhecimento inicial suficiente para fazer certas coisas... Mas agora eu não tenho mais vontade... só de pensar nessas coisas.. eu lembro dos meus erros.. que eu deveria ter feito antes.. Eu acho que eu vou ter que tomar remédio para pelo menos eu começar... Na verdade eu deveria ter tomado antes... Uma vez minha vó me levou para saber se eu tinha alguma coisa/ doença mental, se eu era autista..ou algo assim... Mas a mulher de lá só perguntou se eu usava drogas..e outra mulher quer me entupir de remédio.. falando que se eu precisasse tomar os remédios era para eu tomar certinho... Na época eu não era muito adepto a medicamentos.. Eu tinha lido "depressão, mal estar contemporâneo" E vi relatos de pessoas que tomaram medicamentos e ficaram pior, etc... Mas agora eu vejo que eu fiquei todo esse tempo me fvdendo.. achando que eu estava lidando bem com as coisas... Só que eu não estava... Eu não deveria ter lido essa merda de livro... Talvez se eu tivesse começado na época algum tratamento.. eu já estaria melhor hoje.. e consequentemente eu seria outra pessoa hoje... E minha vó talvez estivesse viva ainda...
@@aquinaoeaquieu2777 não se culpe. Pare de se torturar assim. Perdoe aquele seu " eu" daquela época, onde você acha que poderia ter feito isso ou aquilo. Eram suas limitações, suas travas. Se respeite, você merece este respeito por si mesmo. Só de ver a maneira como fala de sua avó, da pra notar que é uma pessoa sensível, você nunca foi indiferente! Então jamais agiu ou deixou de agir por maldade ou descaso. Nunca mais sinta esta culpa! Além do que, não existe nenhuma garantia de que as coisas efetivamente teriam sido diferentes. As vezes as coisas seguem o curso que deveriam seguir. Não é culpa SUA! Sobre os remédios, ainda tá em tempo. Vai atrás, é como aquela frase clichê: tem pessoas que precisam tomar remédio pro coração, outras pra pressão, diabetes....tem outras que precisam pra serotonina! E tá tudooo bem. É uma ajudinha extra, se não produzimos o suficiente, o que tem de mais? Remédio tá aí pra isso, pra ser feito bom uso. Boa sorte! Coragem, E chega de culpa!
Mulher, eu tenho 43 anos e ainda hoje tenho esse mesmo tipo de questionamento… Por que a gente se trai tanto?? Relaxa, a vida vai se encarregando de demonstrar aquilo que a gente realmente necessita! Sabe, eu também nunca tive grandes ambições… E é isso! Fica bem! Se cuida! 😘😘😘😘
Bea, eu me sinto exatamente igual a vc! Esse vídeo foi um abraço no meu coração!! Assim como vc, eu tbm não tenho grandes ambições e mts vezes me sinto culpada por isso, eu só quero ser feliz 🤩(meu maior sonho é morar sozinha, na companhia de gatos e conseguir decorar o local de um jeito que eu goste) quero "um teto todo meu"
Cada indivíduo é um universo todo particular. Eu não sou todo mundo. Eu sou único. E convenhamos, são tantas contas a pagar neste país que nem tempo tenho pra paranóias. Que cada um viva a SUA vida, pois ninguém é perfeito.
bia, sempre me identifiquei muito com você, e esse negócio de se trair é real. eu já passei por tanto perrengue que hoje só de estar aqui, e conseguir viver um dia de cada vez é uma vitória. então pq fico me achando um fracasso? pq fico olhando a vida do outro, que eu nem sei o que passa na vida, e fico me comparando? aí preciso fazer o exercício de dar uns passos para trás e pensar, que se tem alguem com que eu preciso me comparar, é comigo mesmo, com a gisele de ontem. então é sobre isso, é extremamente difícil, mas a gente segue tentando
Boa tarde Bia! Se comparar é uma coisa normal e mais ainda na era das redes sociais. Esse mundo fake em que todo mundo está feliz o tempo todo e só postas coisas boas. Aos poucos fomos perdendo a noção de que somos pessoas normais com qualidades e sombras e com dias felizes e tristes. E essa dualidade não tem problema nenhum. Não existe uma vida SÓ feliz. Então aproveite cada momento feliz do seu dia a dia. Fiz muita terapia para chegar ao ponto de não fazer coisas que para mim não dava prazer só porque todo mundo fazia. Festas , por exemplo, me deprimia e eu ia e ficava muito mal só para agradar os outros. Hoje não me puno mais, simplismente não vou e tudo bem! Ouvi uma frase libertadora da minha terapeuta. Quem disse que a vida tem que ter um sentido, que tudo tem que ter um sentido? É mesmo por quê? Eu quem tinha criado isso na minha cabeça, me cobrava e sofria. O que faço? Vivo um dia de cada vez sem neura! Se tem sentido ou não sei lá! Tô bem mais leve e feliz. Você também sem perceber também vai encontrar o seu caminho! 😘😘😘
Oq me ajuda (na questão de se sentir um lixo) é relembrar cada pequeno obstáculo que eu consegui ultrapassar, e tbm metas que já alcancei (metas pequenas e grandes). Se tiver foto de cada um desses momentos é melhor ainda. Daí dá pra criar um vision board das suas conquistas, e olhar sempre que se sentir um lixo.
apenas o vídeo perfeito e no momento certo! o importante é chegar vivo no fim do dia e estar satisfeito consigo mesmo. me identifico muito, continue com esses diálogos, beaaa 🌟
Penso que é importante filtrar o que ouvimos, vemos, falamos e nos aprofundamos de um modo geral. Não estou dizendo que nunca me comparo a alguém mas quando me pego fazendo isso procuro observar o que dado gatilho e logo retiro da minha rotina. Um exemplo disso, é estar presente no Instagram, por mais que eu tente (até criei um perfil profissional pra ficar só nisso), não consigo ficar lá! É muito muito pesado aquele ambiente, atmosfera de porneia, competição feminina, pressão para um consumismo desenfreado, do meu ponto de vista, é cansativo! Mas o que defendo é, sempre buscar indentificar o que nos dá gatilho, pois a comparação no leva a outros tipos de comportamento.
Eu já fui tão julgado. Por ser gay, por ser umbandista, até por gastar dinheiro em livros… kkk em vários momentos da minha vida eu me cobrava muito. Achava que precisava mudar. Então descobri que sou perfeito assim, pq sou feliz assim. E eles que se danem
BIA, faz algum tempo que estou acompanhando seu canal, e apesar de todos os infortúnios da minha vida e meus erros me sinto confortável aqui, vendo teus vídeos. Penso simular como em muitas coisas, por exemplo no vídeo anterior você me deu um tapa em reflexão e atituded minhas que não valem a pena. Obrigada por existir e continuar
Tudo que é considerado, por cima assim, ser bem sucedido, passei longe, não fiz faculdade, não tenho um emprego legal, não moro sozinha, não tive filho, não casei, não tenho carro, não tenho popularidade pra ir a festas, sair com um galera good vibes, não tenho amigos importantes. O que tenho é uma casa que comprei com minha mãe, um trabalho fixo , alguns gatos e muitos livros, pago minhas contas, não encho o saco da galera, porém estou sempre me comparando e me sentindo ferrada no chifre. E hoje vejo que todos tem seus demônios, mas as vezes perco o sono com pensamentos bem negativos. 😵
Te entendo perfeitamente. Teve um dia que eu estava pra baixo ,me sentindo um lixo e comecei a ver vídeos de famosas que compram bolsas que custam mais caro que a minha casa literalmente, daí fiquei pior ainda,daí terminei esse vídeo e o UA-cam me sugeriu outro completamente o oposto e fui ver sobre o país mais pobre do mundo, chorei tanto e isso foi um tapa tão grande na minha cara, enquanto eu tenho uma vida simples ,mas não me falta o essencial reclamo e enquanto tem gente gastando milhões em coisas fúteis, tem outros que são gratos apenas por sobreviver em meio a fome e a miséria nunca mais me esqueci dessa lição. Mas claro que tem dias em que me sinto muito pra baixo e reclamo ,mas sempre que me lembro desse vídeo volto atrás, reflito e sigo em frente.
Sempre analiso minhas reclamações por esse lado...sei que existem milhões de pessoas no mundo que desejariam ter a minha vida pq a delas é simplesmente terrível. Temos que dar valor a tudo que temos e nunca se comparar pq as oportunidades são diferentes pra todo mundo. 😉
Quando me sinto assim, eu paro um pouco com as redes sociais, principalmente o Instagram, que é um lugar de aparências e tento colocar na cabeça que para eu ser justa comigo, é eu me comparar comigo mesma, cada um tem uma história e trajetória, e se você hoje é melhor que antes, você já deveria se sentir satisfeita.
Eu me afastei das redes sociais e isso tem me ajudado muito, ainda mais eu que sou diagnosticada com ansiedade. Sempre achei a vida dos outros melhor que a minha, me cobro muito por ter 27 anos e ainda não ter conquistando muitas coisas.
Comecei a fazer terapia ano passado e percebi que estou sempre me comparando com os outros e além disso achando os melhores ângulos dos outros para comparar com os meus piores ângulos, aí eu nunca sinto que estou fazendo o suficiente, e até quando acontece algo bom na minha vida, algo que eu me esforcei pra conseguir, logo depois eu me pego procurando um motivo pelo qual eu não mereça de fato aquilo ou desvalorizando oq eu consegui E o pior é que eu nem me lembro quando comecei a fazer isso e só percebi esse ano, hoje tenho 19 anos
uma frase que eu vi na internet esses dias ficou grudada na minha cabeça: "cada pessoa está no seu próprio fuso-horário". eu acho que essa ideia traz um conforto pra essa década louca dos 20 anos, que cada pessoa está em um momento diferente da vida, mesmo às vezes com a mesma idade. por essa semelhança a gente tende a se comparar mas cada vida é única e a gente não está trilhando o mesmo caminho sabe? espero que essa frase possa te ajudar um pouquinho que seja tbm, bia! aprender a não se comparar é um trabalho diário e não sei se algum dia a gente chega a concluí-lo kkjkk, mas quero que você saiba que tem mais gente passando por isso tbm.
Também me sinto assim às vezes, meu ideal de vida sempre foi estar estabilizada profissionalmente em uma área que eu gosto e ter vínculos familiares e de amizade bem estabelecidos, uma família bem estruturada, enfim, sempre gostei da ideia de estabilidade, hoje eu felizmente me encontro em um estado em que tudo que almejava se concretizou, mas eu vejo alguém que largou tudo pra viajar de mochilão pelo Brasil e começo a me comparar com essa pessoa e fico triste, mesmo sendo algo que eu não gostaria de fazer de fato. Acho que é a necessidade que as redes sociais criaram de você mostrar para os outros que está no auge, que está aproveitando a vida ao máximo e que conquistou coisas, infelizmente mas redes sociais isso está sempre ligado a um estilo de vida extrovertido e a bens materiais
EXATAMENTE. Na minha cabeça eu preciso ser "normal" igual as outras pessoas q vejo ao meu redor. De maneira bonita seria ser uma pessoa q faz o mínimo necessário (trabalha, estuda, sabe se socializar e é querida pelos outros) e age conforme sua própria verdade não necessariamente sendo perfeita mas acaba q no fim eu só queria msm ser super disciplinada, extrovertida e cheia de amigos porém no meu caso fico entre "será q realmente não gosto de festa ou só tenho vergonha de ir por achar q sou patética em tudo oq faço e por não ser muito amigável no geral?" aiai....
Nossa, me identifiquei muito com a parte de se comparar. Principalmente na época do meu aniversário que está chegando eu começo a pensar o que estou fazendo da minha vida, porque fulano é mais novo que eu e já tem isso e aquilo e eu não casei, não tenho filhos, não tenho carreira, não tenho casa, não tenho carro... Parece que tô perdendo meu tempo.
Te entendo perfeitamente. Penso como você, bens materiais na maioria das vezes são só status. Pra mim, o que vale mesmo é minha família e eu estarmos bem física e mentalmente falando. Estou passando por um momento assim tbm...
Que vídeo necessário!! Eu me sinto exatamente assim... sabe quando tu quer muito algo mas não consegue sair do lugar? Eu tô assim, mas ao mesmo tempo eu sou exatamente a pessoa que tem zero ambição, o que eu mais quero não tem nada a ver com dinheiro ou ser bem sucedida.. eu só quero ficar bem e não me comparar com as outras pessoas. Tô num momento que parece que todo mundo tá mais feliz que eu e que eu sou só mais um ser humano totalmente descartável e aleatório no universo. É complexo estar dentro da minha cabeça... provavelmente semana que vem vou estar me sentindo incrivelmente incrível e depois um pedaço de nada de novo. Enfim, obrigada por dividir com a gente teus momentos reflexivos pq me ajudam muito de verdade mesmo.. obrigada ♥
Não existe um ser melhor que outro. Mas alguém pode ser melhor em algo do que nós, serão referência. Caso contrário, somos referência de alguém. Se o algo não te interessa, são apenas diferenças.
Certa vez eu vi a entrevista dum empresário médio, e nessa entrevista o repórter perguntou pra ele pq ele não aceitou a oferta duma empresa americana de fundir a sua empresa média com esse grupo americano? Entao o empresário respondeu: de que adianta ter dinheiro e não ter tempo pra nada? Essa respota é uma verdade absoluta, em que se reflete e se chega a conclusão de que quem tem dinheiro apenas acumula coisas a não as aproveita e vive em função de ter coisas por nada...
Eu entendo e já pensei muito , aí vejo a BMW digo que lindo e lembro do valor do pneu, ipva. E penso que quero comprar o meu box e u a camisa legal. Já superei marca a muito tempo. Hoje quero conforto, livro, casa limpa, saúde, chocolate e paz. Só quero estar bem.
Quando parei de usar redes sociais, parei substancialmente de me comparar com os outros de maneira tóxica e de parar de me sentir "atrasada" ou "incompetente" pra algumas coisas na vida. Porque cada um possui seu próprio ritmo, suas próprias bênçãos e o que nos resta é aproveitar profundamente cada momento bom que surge.
Cara eu conversei com minha amiga uma vez sobre isso. É meio que feito uma lavagem cerebral em nós como se a receita de bolo pro sucesso fosse: estude, se forme, trabalhe no que se formou, ganhe muito dinheiro, tenha uma casa enorme, um carro chic, roupas caras, família e filhos perfeitos e passe adiante. Mas não é bem assim, sucesso é aquilo que nós sentimos bem sendo e fazendo. Sucesso é deitar pra dormir e se sentir em paz, o resto corre atrás. Nossa passamos horas falando sobre hahahaha amei!
Bia do céu, faz mais vídeos assim, eu acho a forma como vc trata os assuntos muito leve e assistiria vc falando por horas hahahaah amei ter conhecido teu canal 🌟
Quando minha mente começa com essa conversa torta de "ah você não é boa, ah você é feia, ah você é inútil" eu METO O LOUCO. Tipo responder gritando sozinha (quando dá né, não estou mandando mensagem de dentro do hospital psiquiátrico) pra calar a boca e que EU mando aqui, que EU sou boa o suficiente nas coisas e principalmente tô tentando. Ou seja, eu dissocio sem uso de drogas, é estranho mas funciona viu meninas beijo.
utilizarei kkkkkkk
obrigada pela dica!
o que me ajudou MUITO a sair desse looping de comparação foi sair das redes sociais, parar de ficar olhando a "vida" dos outros. hoje em dia acho um saco instagram/facebook/twitter...
pior que é verdade. acho o insta um lugar cheio de talentos, inspirações legais, mas ao mesmo tempo ativa na gente esse sentimento horrível de comparação constante. vira e mexe eu desativo, fico melhor, aí volto. não deveria voltar, viu!
Nossa sim sempre me comparo muito com as pessoas inclusive em redes sociais,mesmo sabendo que a vida não é aquilo que tá sendo exposto,fico com inveja só de pensar que eles vivem saindo,passeando,sendo que na verdade eu nem gosto de sair *tanto* assim.Tô amando esse vídeos de reflexão.Vi uma frase que dizia "As vezes o gramado do vizinho só é mais escuro porque é artificial",isso se encaixa muito em comparações com pessoas nas redes sociais
Menina, você tem uma luz tão bonita! Seu canal é muito legal e a sua energia nos ajuda tanto! Desejo tudo de bom pra você.
Obrigada por trazer coisas tão importantes pra nós aqui.
SIM SIM SIM, eu to passando exatamente pelo mesmo. depois de anos de terapia e evolução, simplesmente comecei a decair pq to numa fase de comparação muito forte, principalmente agora na casa dos 20 anos, essa pressão de "agora você é adulto, se vira". sentir que to estagnada enquanto vejo todo mundo da minha idade lidando melhor com essa fase, conquistando coisas, tendo independência financeira...
enfim, algo que minha psicóloga sempre reforça pra mim e acho que seria útil compartilhar: a gente nunca vê a vida dos outros por completo. mesmo aquela pessoa que a gente acha perfeita e que a gente se compara tem os seus problemas, suas próprias comparações, autocríticas, inseguranças. as vezes elas só são melhores em disfarçar e esconder isso, enquanto compartilham só o que tá as mil maravilhas na própria vida. a comparação acaba sendo injusta para ambos os lados. é difícil pra caceta, mas lembrar disso no auge da comparação ajuda a colocar os pés no chão um pouquinho.
enfim, obrigada pelo vídeo, Bia. foi um quentinho no coração no meio do caos da mente
Me identifico com a sua introspecção, prefiro uma conversa olho-a-olho, particular com um amigo a uma festa barulhenta. Já enfrentei muito dos "nossa você não bebe", "vc é careta demais".... fiz terapia quando criança, que me ajudou a passar por essa fase de adolescente deslocado. Tentei aturar uma faculdade que não gostava, nem das pessoas e nem do curso por 7 anos. A realidade é... ninguém nos conhecerá por tempo o suficiente para poder definir quem nós somos, o que queremos e qual o próximo passo. Eu diria que nem nós mesmos, somos tão mutáveis que eu não sei se terminarei o dia como comecei. Uma rotina fixa pode até enganar, mas por dentro sempre existem ânsias sendo cultivadas. O ter não define o ser, por vezes tudo o que você quer é a jornada e quando consegue o 'ter', se pega pensando "Pra que, mesmo?". Precisamos aprender a diferenciar "quem somos" de "como estamos", perene e efêmero.
mt obg por esse texto! precisava ler isso hoje...
Perfeito
Uma coisa que aprendi do ano passado pra cá foi entender que a gente tem muitos "sonhos" que são compulsórios. As pessoas sonham em viajar pra Disney, sonham em ter casa própria, sonham em comprar um carro, sonham em fazer festa de casamento. Assim como nós temos hábitos e estilos de vida que também são compulsórios tipo gostar de sair a noite no bar, tomar cerveja, ir em shows, etc.
Eu aprendi a parar e me perguntar, do fundo do coração se viajar pra Disney é um sonho meu por exemplo, e não, não é um sonho meu. É que todo mundo sonha em ir pra Disney então é muito estanho você não ter vontade de ir não é mesmo?
Você sonha em fazer uma festa de casamento ou na verdade você nem liga pra isso só que as pessoas ao seu redor fazem você acreditar que isso é uma vontade sua?
Eu acho muito importante a gente olhar pra cada uma dessas coisas e se perguntar se isso é realmente seu ou se é o ambiente no qual você cresceu que te influenciou. Tá tudo bem a gente não curtir muito sair a noite, eu não gosto muito e por mim tá tudo bem. Não tem problema não ter as "grandes ambições", a sua grande ambição, seu grande sonho pode ser sim somente ser uma pessoa saudável, física e mentalmente, apreciar as pequenas coisas do dia a dia. Ninguém precisa fazer nada que não seja da sua vontade genuína. Na minha opinião compreender isso e também aprender que você é sim sua maior prioridade é uma das coisas mais importantes pra manter a saúde mental em dia.
Obrigada por este vídeo!
Amei esse vídeo Bia, as vezes também fico nessa onda de comparação. Me identifiquei contigo ao dizer que é uma pessoa sem ambição, minha definição de sucesso é ter tranquilidade na vida. Viver um pouco despreocupada!
Esse foi um vídeo tão bom e sincero, essa é uma situação pela qual todos nós passamos.
Tô nessa vibe de me sentir parada na vida/no mundo, Sem vontade de fazer nada...E não saber pra onde ir!
Você não sabe o quanto esse desabafo é importante. Obrigada por postar.
SIM! uma vez um amigo me disse "já parou para pensar que quando dizemos que queremos ser ricos na verdade só queremos condições boas de vida, tipo o básico?" minha vida nunca foi a mesma
Bia faz TODO o sentido tudo que vc falou. Entendo exatamente cada palavra e pensamento que tu externou.
Rede social e suas falsas vidas perfeitas, produtivas, viajadas, badaladas, saudáveis e etc... Tem o poder de causar isso em todos! Diminuir o acesso é o melhor remédio para nossa saúde mental!
meu deus beatriz, obrigada por esse vídeo, simplesmente.
Beatriz, sua linda!
Fica assim não, princesa!
Você é muito show!
5:40 nossa isso também acontece comigo!!!!
Também adoro esses vídeos de conversas. Ótimo vídeo ❣️❣️
Sair das redes sociais, fazer trabalho voluntário, investir em leituras mais maduras e menos melodramáticas, investir em espiritualidade, entender a vocação. Outra coisa importante é servir as pessoas. Ser útil de verdade para alguém.
Quando vc compara e julga as coisas você caminha longe; quando você para de comparar e julgar você voa.
amei, como sempre
obrigada pelas reflexões 🫶🏼
Tô passando por um momento desses... Estou amando esses vídeos mais introspectivos, esse em específico veio como um anjo do céu, obrigado demais💟
Exatamente, sinto o mesmo 🥺😕😔
Olá Beatriz! Eu ja tinha assistido esse seu vídeo a muito tempo atrás e ficou na minha cabeça, muitas coisas aconteceram desde ouvi esse seu vídeo. Tive e tenho Depressão e Ansiedade, tenho feito terapia a prestação, quando dá, quando posso pagar e ai por diante. Tomo remédio para depressão e ansiedade. Me identifiquei muito com suas palavras, com suas reflexões. Também não sou ambicioso e acho wue deveria ser, pois quem saiba eu seria mais feliz! Sei lá! Eu procuro muito estar ocupado para meus pensamentos não me sabotarem! Tive uma terapeuta que me ajudou muito com essa questão de se comparar com outras pessoas! Esse sentimento que vc tem também tenho de se sentir um lixo, alias , novamente minha terapeuta me ajudou muito sobre isso. Gosto de sua sinceridade me ajudou muito com muitos conceitos. Pretendo gravar um vídeo falando sobre tudo isso e gostaria de mencionar vc, sua reflexão se vc permitir. Comecei a seguir vc por causa dos livros e das leituras e te admiro muito por essas reflexões!
A anos eu venho me sentindo assim, recentemente foi levantado a hipótese de eu ter TDAH isso explica muito sobre as minhas comparações ( uma das minhas comparações é vc Bia na área da leitura ), esse seu videos de desabafo é muito bom.
E obrigaaada pela conversa, eu amo qdo vc aparece com esses vídeos, acho que a vida é sobre isso! Sobre essas reflexões que oooocasionalmente nos fazem pensar a ponto de perceber as merdas que fazemos e mudar isso! Msmo que de pouquinho, mesmo que muito devagar :) (mtos coments kkk sorry, fui comentando conforme ouvia. Mas é bom pro engajamento né? Entao, bom :) )
Acredito que só quem tem um problema de saúde sabe o quanto é precioso ficar uma semana bem
apenas obrigada por esse vídeo, me identifiquei demais e precisa ouvir isso no dia de hoje! amo seus vídeos ❤
Os livros da Anne me ajudam muito em como pensar sobre a vida. O primeiro "Anne de Green Gables" mostra muito essa questão de comparação, de sentir que os outros são melhores, e, mostra o jeito como aquela criança lida com tudo em sua volta. Isso tudo me fez perceber o que é realmente valoroso pra mim e o que não faz sentido.
Também sou assim :( inclusive acabei de terminar de ler Sem Amor da Alice Oseman e me identifiquei muito com essa parte do livro dela se obrigar a fazer coisas q ela sabe que não gosta (5:30 no vídeo)
Olá!! Obrigada por não ser fútil, você não é FÚTIL e sua mente luta para ser. Ohh meu Deus !!! Sinta-se abraçada ⚘⚘
Nossa como eu amei esse vídeo. Me identifiquei muito. As redes sociais colaboram muito para esse sentimento, se afastar um pouco disso ajuda.
esses videos sao tao bons porque eu estou no momento me sentindo assim, e ver sla que tem gente que se identifica e meio acolhedor, ja que eu nao faço terapia ouvir voce falando e se abrindo faz eu pensar um pouco sobre minha situaçao e me ajuda, alem de deixar voce mais proxima da gente, obrigada demais bia
Amooo esse papo! Penso isso demais!!!
Tô assim nesses últimos tempos, não sei o que é pior: você se comparar (como pessoa) com outra pessoa ou você comparar sua vida com as de outras pessoas, suas conquistas e etc
Um vídeo seu em que vc fala que a gente precisa encontrar o nosso conforto no mundo me ajudou tanto
Eu tbm me traio sempre e me comparo bastante.
Bia basta acreditar que todos te amam, é isso que eu faço.
Oi Beatriz, entendo vc, eu cresci me sentindo uma pessoa insignificante. Mas vejo vc muito bem. Vc sabe, mesmo sendo tão novinha, o que te faz ficar bem, ser feliz, agora só falta praticar. Bjs. A Paz de Cristo pra vc.
Beatriz,um coração pra você ❤️!
Desde sempre eu quis pra minha vida ter uma casa pequena e confortável, um carrinho pequeno e confortável, um salário bom, mas não ser rica. É simples e claro pra mim, mas ridículo pra outras pessoas e tá tudo bem. Eu sou feliz assim.
Adoro esses vídeos reflexivos da Bia ❤️
Infelizmente é normal a gente se jogar pra baixo e se comparar...
A nossa meta deve ser a felicidade . Preciso superar a depressão e a minha ansiedade. Aprender a viver um dia de cada vez. Estou tentando.😀
o que minha psicóloga disse foi pra eu questionar esses pensamentos depreciativos: "eu sou mesmo a pior pessoa? eu sou inutil? baseado em que fatos posso dizer isso?" e tambem o que vemos da vida do outro é 1%, os outros 99% nao vemos e nao sabemos que na verdade aquela imagem da pessoa é montada, falsa, irreal, ela nao é legal o tempo todo, etc. E cada um é unico, sabe? So existe uma pessoa como voce, com suas experiencias e memorias, e isso é lindo. A gente precisa parar com a receita da sociedade de que todo mundo precisa ter as mesmas coisas, estar com as mesmas conquistas. No fim, o que importa é voce sentir paz e ficar bem
Amei esse tipo de vídeo
pegar esse vídeo, levar pra psicóloga e deixar ela da play pq é EXATAMENTE ISSO!!!
Esse video caiu como um sinal do destino pra mim hoje. Sou super satisfeita com a minha vida, mas sinto muito fortemente a pressão social por ser mais. Aí a cobrança me faz mal, mas tentar atender as cobranças tambem. Então é sempre bom fazer essa reflexão pra procurar o que é melhor pra ti.
me identifiquei muito com cada palavra e sentimento, e eu estava me sentindo exatamente assim há pouco tempo, então ter essa reflexão agr através do seu vídeo foi muito oportuno... valeu ✨
Querida, vc sabe o caminho da sua felicidade e desejo que consiga internalizar suas próprias reflexões! :)
Eu me sinto muito assim, eu fico vendo os meus colegas que trabalham e estudam e se saem bem nas duas coisas enquanto eu ainda nem trabalho e não tenho rendido nada na faculdade. Hj eu deletei minhas redes sociais pra ver se isso me ajuda a parar com as comparações, e também tô na psicanálise. O que mais me incomoda é o sentimento de que eu luto por uma vida que não terei tempo de viver, assim como minha mãe que sempre estudou tanto e trabalhou tanto e guardou dinheiro e um dia simplesmente ela partiu, sem dizer adeus, sem dar um último abraço nos seus filhos, sem fazer aquela viagem tão sonhada, deixando tantos sonhos pra trás.
Aí bia, passei por isso na adolescência, acho q isso é muito comum em um mundo cheio de rede sociais em que as pessoas se mostram apenas estando perfeitas e ricas e blá blá.
Depois de muita terapia e autoconhecimento a gente entende os nossos próprios gostos e vai encontrando propósito, algo que me ajudou muito foi parar de seguir pessoas que não me agregavam, aquelas que só trazem comparação.
Comecei a seguir pessoas que me inspiravam a ser alguém melhor inclusive aqui no booktube que me ajudam muito a querer ler.
Algo que me ajudou muito a achar propósito e me sentir melhor comigo mesma foi cultivar hábitos sabe, leitura, exercícios, meditação, estudos... A vida muda da água pro vinho quando você coloca pequenas coisas na rotina para fazer e se orgulhar.
Mas também não adianta dar um passo maior que a perna tentando fazer tudo de uma vez, a gente não é um robô, as coisas levam tempo, o mais legal é ir acompanhando o progresso e ir de conhecendo no processo, se conhecer é libertador.❤️
Adoro suas reflexões, a gente pensa muito parecido
Me identifiquei tanto. O vídeo venho no momento certo. 😢 Tava pensando nisso essa semana e a passada. A gente fica se comparando e no final só ficamos magoados. Como vc disse, ser quem a gente é, gostar do que fazemos é o que nos torna feliz.
hahahahahha quando a fala da psicologa que vc citou é algo que já ouvi tbem, realmente quer dizer q nao estamos sozinhas hahah
Esse vídeo apareceu no meu feed porque eu estava buscando justamente algo para me ajudar sobre isso.
Estou te conhecendo agora, Beatriz, e talvez isso não consiga te ajudar muito no seu estado atual. Mas saiba, de verdade que este seu desabafo me ajudou de uma tal forma que não sei nem mensurar. Eu salvei ele aqui pra ouvir mais vezes.
Muito obrigada e eu espero, de coração que você fique bem.
Vivo um dia de cada vez.
Um dia satisfatório é dia sem ansiedade.
Refletindo com este vídeo, me pego pensando que minhas ambições na vida também não se direcionam a luxos, mas simplesmente fazer o que for preciso para alcançar um estágio de conforto financeiro que me permita ter casa, comida e lazer sem me preocupar por ter que gastar o dinheiro de uma necessidade para pagar a conta de outra.
Como estou longe de alcançar esse patamar, constantemente me comparo com os outros, pensando que talvez eu não seja suficientemente bom para chegar lá. Mas, esse pensamento intrusivo reflete um sentimento que não é materialmente verdadeiro. Por isso, vigio a consciência para não correr o risco de viver a idealização da vida do outro em detrimento da minha própria. Às vezes, é difícil.
É muito doido como essas comparações são 200x maiores em mulheres. A gente sempre se compara com a amiga, vizinha, cunhada ou sei lá o que for. Nesse sentido, podemos até mesmo alimentar uma situação de rivalidade feminina com base em nenhum critério coerente. Também vivo me pegando querendo ser/ter o que a outra pessoa é/tem/faz, sendo que muitas vezes aquilo nem faz sentido para mim. É um bom ponto de partida questionarmos nossos próprios pensamentos. Obrigada pela reflexão e saiba que vc não está sozinha 💛
Eu tô bem introspectiva esse mês e ainda tô processando o seu video, mas obrigada, Bea. Eu tava precisando refletir e ter outro ponto de vista 💜
oi, eu te acompanho desde 2019 (eu tinha por volta de uns 14 anos) e desde lá me comparo com você, com seu jeito, gostos e aparência. Sei que não é nada legal, mas é interessante pensar nesse ciclo de inveja incentivado pela mídia... então não deixe essas vozes tomarem controle, linda. Foca no que importa!!
Eu já questionei muito o conceito de felicidade e sucesso da maioria das pessoas e graças a deus consegui me libertar dessas cobranças. Parece que não somos normais por não querermos o que elas acham essêncial, mas a vida é bem mais que isso!
Você é linda, inteligente e acredito que como Deus não encontrou palavras para dizer tudo aquilo que é bom e perfeito ele criou você.
Os meus pensamentos em um vídeo sério assisti várias vezes pra não esquecer muito bom !
uau, nossa noção de felicidade é muito parecida, e toda vez que eu externalizo isso as pessoas ficam com pena. obrigada por compartilhar, me sinto menos esquisita hihi
Eu me considero uma pessoa sem ambições de vida, e sempre que me imagino no futuro eu já ficaria satisfeito se não me torna-se uma pessoa ruim.
Você não está sozinha. Atendendo adolescentes num ambulatório público (sou psicóloga), de longe, a pergunta que eu mais recebo é "como parar de se comparar?" ou "por que eu me comparo". E, embora seja muito natural querer se livrar de pensamentos e emoções tão desconfortáveis, é preciso antes de tudo entender como esse hábito "nasceu". Buscando tanto as origens mais amplas na sociedade (que passa pelo liberalismo, machismo e a cultura das redes sociais), quanto as mais íntimas (história familiar e de vida). Sendo que ao invés de lutar contra esses pensamentos de comparação ou buscar suprimi-los, a ideia é aceitá-los. Permitir que estejam presentes, sabendo de onde veem e porque veem, para então, na presença desses pensamentos, tomar ações e decisões que sejam importantes e significativas para você. O problema não é se comparar com os outros. O problema é a relação que desenvolvemos com esse pensamento, quando tomamos ele como realidade e conversamos e debatemos com essa ideia na cabeça ou tentamos evitar a todo custo, sacrificando com isso, muitas vezes, as chances de fazer as coisas que realmente nos importam.
Me sinto muito assim, me sinto do avesso. As pessoas são muito diferente de mim, não encontro minha felicidade da mesma forma que eles, e por isso acho que minha vida é paia e sem graça. DETESTO ficar em multidão, beber, fumar, gastar dinheiro com bobeira... Nunca sonhei em ser milionária, pq muito dinheiro significa muita responsabilidades, e mais você fica dependente dessa vida. Vida confortável é o que mais desejo.
A um tempinho cheguei a uma conclusão: nasci assim, muuuito pensadora, muitos dos "porquês, onde, qual a origem..." E não nasci uma pessoa mais robô, que só VAI, só vive, ao acorda e vai levando.Nem sequer pensa que vai morrer um dia. Ser a " pensadora" tem todo um lado bom, mas tem todo um lado profundo, escuro muitas vezes, solitário e ansioso. Penso escovando os dentes, penso enquanto leio, penso enquanto como, dirijo, durmo! E isso esgota. Cansa física e mentalmente. Porém, isso não vai mudar, nem vou ter controle. Não saberei como é ser a pessoa que só vai ...
Eu também queria ser assim... Só desejar/ querer uma coisa.. e ir ...
Seria muito mais fácil...
Mas o problema é que eu não tenho desejo das coisas o suficiente para me fazer me empenhar naquilo que eu "quero"...
Mas eu acho também que vc não nasceu assim..
Nem eu...
O nosso contexto fez com que nos desenvolvessemos esse "modo Operandis"..
E simplesmente aceitar esse nosso jeito de ser.. também acredito que possa ser algo perigoso e auto-sabotador...
Eu só percebi agora os meus erros...
Queria ter percebido antes..
Só percebi depois que eu levei um baque.. minha vó morreu..
E por minha culpa..
Porque eu não fiz o que eu deveria ter feito quando era preciso...
Eu só fui indo como eu estava já antes... Eu fiz escolhas erradas.. eu foquei em coisas erradas...
Eu negligênciei outros coisas porque eu achava que não iria adiantar... Mas eu estava errado..
Eu compliquei demais as coisas...
Eu poderia ter tomado outras atitudes que seriam mais pragmáticas no momento.. mesmo não sendo definitivas ou mais a longo prazo...
Eu deixei várias oportunidades passarem... E não percebi..
Fiz ou deixei de fazer certas coisas por orgulho, medo, pequenez..
Enquanto eu deveria ter feito o que era certo... Independente das consequências...
Só depois disso... É que eu percebi o quanto eu errei... Eu vi as coisas com muito mais clareza...
E não acreditei como eu fui burro assim para não conseguir ver na época...
Coisas simples.. mas que na época eu nem pensei.. ou não acreditei que daria certo...
Tudo por conta do meu piscológico... Do meu estado de espírito.. eu estava focado... Mas esse algo era muito "complexo".. ou melhor esse tipo de coisa que eu estava pensando em fazer era propício para eu complexar as coisas...
Porque na verdade era simples..
Só que eu complico as coisas.. eu sou perfeccionista.. eu não consigo fazer as coisas de qualquer jeito... Eu acabo entrando em um ciclo de busca de informação e conhecimento até eu achar que é o suficiente para começar...
Só que também as vezes eu travo.. e não consigo fazer uma coisa..por mais simples que pareça e seja...
E que em outros momentos eu faria tranquilamente.. mas em outros eu não consigo...
E isso comeu o meu tempo...
Só depois que não adiantava mais...
É que eu pensei em um monte de coisas que eu poderia ter feito...
E que era muito mais simples...
Eu poderia ter vendido bombom...
Eu até pensei antes superficialmente.. só que eu achei que não daria muito dinheiro.. só que eu estava errado.. era só uma perspectiva míope e limitada minha...
Só depois que eu saí de casa... E. Andei de ônibus.. eu vi as pessoas vendendo as coisas no terminal é que eu abri a minha mente...
Eu senti vergonha.. eu me senti um merda por não ter conseguido fazer uma coisa simples assim...
Em todo o tempo que eu tive...
Eu pensei em várias coisas.. e diversas oportunidades que eu poderia ter feito...mas não fiz..
Era tudo uma questão de abrir a mente... De ver as coisas com mais clareza e objetividade necessário para o momento...
E pensei também em diversas "ideias maiores" para ajudar as pessoas...
Mas eu queria só ter ajudado minha vó mesmo.. mas eu não fui capaz.. eu fui um inútil..
E agora eu penso nisso todo dia...
Quando eu acordo.
Durante o dia.
E antes de dormir..
Como já disse eu tenho várias ideias.. e sei de várias oportunidades.. e tenho um conhecimento inicial suficiente para fazer certas coisas...
Mas agora eu não tenho mais vontade... só de pensar nessas coisas.. eu lembro dos meus erros.. que eu deveria ter feito antes..
Eu acho que eu vou ter que tomar remédio para pelo menos eu começar...
Na verdade eu deveria ter tomado antes...
Uma vez minha vó me levou para saber se eu tinha alguma coisa/ doença mental, se eu era autista..ou algo assim...
Mas a mulher de lá só perguntou se eu usava drogas..e outra mulher quer me entupir de remédio.. falando que se eu precisasse tomar os remédios era para eu tomar certinho...
Na época eu não era muito adepto a medicamentos..
Eu tinha lido "depressão, mal estar contemporâneo"
E vi relatos de pessoas que tomaram medicamentos e ficaram pior, etc...
Mas agora eu vejo que eu fiquei todo esse tempo me fvdendo.. achando que eu estava lidando bem com as coisas... Só que eu não estava...
Eu não deveria ter lido essa merda de livro...
Talvez se eu tivesse começado na época algum tratamento.. eu já estaria melhor hoje.. e consequentemente eu seria outra pessoa hoje... E minha vó talvez estivesse viva ainda...
@@aquinaoeaquieu2777 não se culpe. Pare de se torturar assim.
Perdoe aquele seu " eu" daquela época, onde você acha que poderia ter feito isso ou aquilo. Eram suas limitações, suas travas. Se respeite, você merece este respeito por si mesmo.
Só de ver a maneira como fala de sua avó, da pra notar que é uma pessoa sensível, você nunca foi indiferente! Então jamais agiu ou deixou de agir por maldade ou descaso.
Nunca mais sinta esta culpa!
Além do que, não existe nenhuma garantia de que as coisas efetivamente teriam sido diferentes. As vezes as coisas seguem o curso que deveriam seguir. Não é culpa SUA!
Sobre os remédios, ainda tá em tempo. Vai atrás, é como aquela frase clichê: tem pessoas que precisam tomar remédio pro coração, outras pra pressão, diabetes....tem outras que precisam pra serotonina! E tá tudooo bem. É uma ajudinha extra, se não produzimos o suficiente, o que tem de mais? Remédio tá aí pra isso, pra ser feito bom uso.
Boa sorte!
Coragem,
E chega de culpa!
Mulher, eu tenho 43 anos e ainda hoje tenho esse mesmo tipo de questionamento… Por que a gente se trai tanto?? Relaxa, a vida vai se encarregando de demonstrar aquilo que a gente realmente necessita!
Sabe, eu também nunca tive grandes ambições… E é isso!
Fica bem! Se cuida! 😘😘😘😘
Bea, eu me sinto exatamente igual a vc! Esse vídeo foi um abraço no meu coração!! Assim como vc, eu tbm não tenho grandes ambições e mts vezes me sinto culpada por isso, eu só quero ser feliz 🤩(meu maior sonho é morar sozinha, na companhia de gatos e conseguir decorar o local de um jeito que eu goste) quero "um teto todo meu"
Cada indivíduo é um universo todo particular. Eu não sou todo mundo. Eu sou único. E convenhamos, são tantas contas a pagar neste país que nem tempo tenho pra paranóias. Que cada um viva a SUA vida, pois ninguém é perfeito.
Que bom ver outra pessoa que pensa assim
bia, sempre me identifiquei muito com você, e esse negócio de se trair é real. eu já passei por tanto perrengue que hoje só de estar aqui, e conseguir viver um dia de cada vez é uma vitória. então pq fico me achando um fracasso? pq fico olhando a vida do outro, que eu nem sei o que passa na vida, e fico me comparando? aí preciso fazer o exercício de dar uns passos para trás e pensar, que se tem alguem com que eu preciso me comparar, é comigo mesmo, com a gisele de ontem. então é sobre isso, é extremamente difícil, mas a gente segue tentando
Boa tarde Bia! Se comparar é uma coisa normal e mais ainda na era das redes sociais. Esse mundo fake em que todo mundo está feliz o tempo todo e só postas coisas boas. Aos poucos fomos perdendo a noção de que somos pessoas normais com qualidades e sombras e com dias felizes e tristes. E essa dualidade não tem problema nenhum. Não existe uma vida SÓ feliz. Então aproveite cada momento feliz do seu dia a dia. Fiz muita terapia para chegar ao ponto de não fazer coisas que para mim não dava prazer só porque todo mundo fazia. Festas , por exemplo, me deprimia e eu ia e ficava muito mal só para agradar os outros. Hoje não me puno mais, simplismente não vou e tudo bem! Ouvi uma frase libertadora da minha terapeuta. Quem disse que a vida tem que ter um sentido, que tudo tem que ter um sentido? É mesmo por quê? Eu quem tinha criado isso na minha cabeça, me cobrava e sofria. O que faço? Vivo um dia de cada vez sem neura! Se tem sentido ou não sei lá! Tô bem mais leve e feliz. Você também sem perceber também vai encontrar o seu caminho! 😘😘😘
Oq me ajuda (na questão de se sentir um lixo) é relembrar cada pequeno obstáculo que eu consegui ultrapassar, e tbm metas que já alcancei (metas pequenas e grandes). Se tiver foto de cada um desses momentos é melhor ainda. Daí dá pra criar um vision board das suas conquistas, e olhar sempre que se sentir um lixo.
apenas o vídeo perfeito e no momento certo!
o importante é chegar vivo no fim do dia e estar satisfeito consigo mesmo. me identifico muito, continue com esses diálogos, beaaa 🌟
Penso que é importante filtrar o que ouvimos, vemos, falamos e nos aprofundamos de um modo geral. Não estou dizendo que nunca me comparo a alguém mas quando me pego fazendo isso procuro observar o que dado gatilho e logo retiro da minha rotina. Um exemplo disso, é estar presente no Instagram, por mais que eu tente (até criei um perfil profissional pra ficar só nisso), não consigo ficar lá! É muito muito pesado aquele ambiente, atmosfera de porneia, competição feminina, pressão para um consumismo desenfreado, do meu ponto de vista, é cansativo! Mas o que defendo é, sempre buscar indentificar o que nos dá gatilho, pois a comparação no leva a outros tipos de comportamento.
Eu já fui tão julgado. Por ser gay, por ser umbandista, até por gastar dinheiro em livros… kkk em vários momentos da minha vida eu me cobrava muito. Achava que precisava mudar. Então descobri que sou perfeito assim, pq sou feliz assim. E eles que se danem
BIA, faz algum tempo que estou acompanhando seu canal, e apesar de todos os infortúnios da minha vida e meus erros me sinto confortável aqui, vendo teus vídeos. Penso simular como em muitas coisas, por exemplo no vídeo anterior você me deu um tapa em reflexão e atituded minhas que não valem a pena. Obrigada por existir e continuar
Tudo que é considerado, por cima assim, ser bem sucedido, passei longe, não fiz faculdade, não tenho um emprego legal, não moro sozinha, não tive filho, não casei, não tenho carro, não tenho popularidade pra ir a festas, sair com um galera good vibes, não tenho amigos importantes.
O que tenho é uma casa que comprei com minha mãe, um trabalho fixo , alguns gatos e muitos livros, pago minhas contas, não encho o saco da galera, porém estou sempre me comparando e me sentindo ferrada no chifre. E hoje vejo que todos tem seus demônios, mas as vezes perco o sono com pensamentos bem negativos. 😵
Seu comentário me lembrou o último capítulo do memórias póstumas de bras Cubas!
Te entendo perfeitamente. Teve um dia que eu estava pra baixo ,me sentindo um lixo e comecei a ver vídeos de famosas que compram bolsas que custam mais caro que a minha casa literalmente, daí fiquei pior ainda,daí terminei esse vídeo e o UA-cam me sugeriu outro completamente o oposto e fui ver sobre o país mais pobre do mundo, chorei tanto e isso foi um tapa tão grande na minha cara, enquanto eu tenho uma vida simples ,mas não me falta o essencial reclamo e enquanto tem gente gastando milhões em coisas fúteis, tem outros que são gratos apenas por sobreviver em meio a fome e a miséria nunca mais me esqueci dessa lição. Mas claro que tem dias em que me sinto muito pra baixo e reclamo ,mas sempre que me lembro desse vídeo volto atrás, reflito e sigo em frente.
Sempre analiso minhas reclamações por esse lado...sei que existem milhões de pessoas no mundo que desejariam ter a minha vida pq a delas é simplesmente terrível. Temos que dar valor a tudo que temos e nunca se comparar pq as oportunidades são diferentes pra todo mundo. 😉
Quando me sinto assim, eu paro um pouco com as redes sociais, principalmente o Instagram, que é um lugar de aparências e tento colocar na cabeça que para eu ser justa comigo, é eu me comparar comigo mesma, cada um tem uma história e trajetória, e se você hoje é melhor que antes, você já deveria se sentir satisfeita.
Eu me afastei das redes sociais e isso tem me ajudado muito, ainda mais eu que sou diagnosticada com ansiedade. Sempre achei a vida dos outros melhor que a minha, me cobro muito por ter 27 anos e ainda não ter conquistando muitas coisas.
Comecei a fazer terapia ano passado e percebi que estou sempre me comparando com os outros e além disso achando os melhores ângulos dos outros para comparar com os meus piores ângulos, aí eu nunca sinto que estou fazendo o suficiente, e até quando acontece algo bom na minha vida, algo que eu me esforcei pra conseguir, logo depois eu me pego procurando um motivo pelo qual eu não mereça de fato aquilo ou desvalorizando oq eu consegui
E o pior é que eu nem me lembro quando comecei a fazer isso e só percebi esse ano, hoje tenho 19 anos
uma frase que eu vi na internet esses dias ficou grudada na minha cabeça: "cada pessoa está no seu próprio fuso-horário".
eu acho que essa ideia traz um conforto pra essa década louca dos 20 anos, que cada pessoa está em um momento diferente da vida, mesmo às vezes com a mesma idade. por essa semelhança a gente tende a se comparar mas cada vida é única e a gente não está trilhando o mesmo caminho sabe?
espero que essa frase possa te ajudar um pouquinho que seja tbm, bia! aprender a não se comparar é um trabalho diário e não sei se algum dia a gente chega a concluí-lo kkjkk, mas quero que você saiba que tem mais gente passando por isso tbm.
Eu claramente ouviria um podcast da Bia 💖
Ctz, seria maravilhoso!
Também me sinto assim às vezes, meu ideal de vida sempre foi estar estabilizada profissionalmente em uma área que eu gosto e ter vínculos familiares e de amizade bem estabelecidos, uma família bem estruturada, enfim, sempre gostei da ideia de estabilidade, hoje eu felizmente me encontro em um estado em que tudo que almejava se concretizou, mas eu vejo alguém que largou tudo pra viajar de mochilão pelo Brasil e começo a me comparar com essa pessoa e fico triste, mesmo sendo algo que eu não gostaria de fazer de fato. Acho que é a necessidade que as redes sociais criaram de você mostrar para os outros que está no auge, que está aproveitando a vida ao máximo e que conquistou coisas, infelizmente mas redes sociais isso está sempre ligado a um estilo de vida extrovertido e a bens materiais
EXATAMENTE. Na minha cabeça eu preciso ser "normal" igual as outras pessoas q vejo ao meu redor. De maneira bonita seria ser uma pessoa q faz o mínimo necessário (trabalha, estuda, sabe se socializar e é querida pelos outros) e age conforme sua própria verdade não necessariamente sendo perfeita mas acaba q no fim eu só queria msm ser super disciplinada, extrovertida e cheia de amigos porém no meu caso fico entre "será q realmente não gosto de festa ou só tenho vergonha de ir por achar q sou patética em tudo oq faço e por não ser muito amigável no geral?" aiai....
“O contrário da comparação é a gratidão”
Fabiola Melo
(Include tem um vídeo dela no YT sobre, recomendo)
Nossa, me identifiquei muito com a parte de se comparar. Principalmente na época do meu aniversário que está chegando eu começo a pensar o que estou fazendo da minha vida, porque fulano é mais novo que eu e já tem isso e aquilo e eu não casei, não tenho filhos, não tenho carreira, não tenho casa, não tenho carro... Parece que tô perdendo meu tempo.
Te entendo perfeitamente. Penso como você, bens materiais na maioria das vezes são só status. Pra mim, o que vale mesmo é minha família e eu estarmos bem física e mentalmente falando. Estou passando por um momento assim tbm...
Que vídeo necessário!! Eu me sinto exatamente assim... sabe quando tu quer muito algo mas não consegue sair do lugar? Eu tô assim, mas ao mesmo tempo eu sou exatamente a pessoa que tem zero ambição, o que eu mais quero não tem nada a ver com dinheiro ou ser bem sucedida.. eu só quero ficar bem e não me comparar com as outras pessoas. Tô num momento que parece que todo mundo tá mais feliz que eu e que eu sou só mais um ser humano totalmente descartável e aleatório no universo. É complexo estar dentro da minha cabeça... provavelmente semana que vem vou estar me sentindo incrivelmente incrível e depois um pedaço de nada de novo. Enfim, obrigada por dividir com a gente teus momentos reflexivos pq me ajudam muito de verdade mesmo.. obrigada ♥
Não existe um ser melhor que outro. Mas alguém pode ser melhor em algo do que nós, serão referência. Caso contrário, somos referência de alguém. Se o algo não te interessa, são apenas diferenças.
Certa vez eu vi a entrevista dum empresário médio, e nessa entrevista o repórter perguntou pra ele pq ele não aceitou a oferta duma empresa americana de fundir a sua empresa média com esse grupo americano? Entao o empresário respondeu: de que adianta ter dinheiro e não ter tempo pra nada? Essa respota é uma verdade absoluta, em que se reflete e se chega a conclusão de que quem tem dinheiro apenas acumula coisas a não as aproveita e vive em função de ter coisas por nada...
Lixo hospitalar é uma nova forma de se referir a mim kkkk obrigada
Eu tô nessa pira a semanas e não sei bem como me ajudar. Mas esse vídeo com certeza me confortou bastante.
Ahhhh! eu gosto tanto de você!
Eu entendo e já pensei muito , aí vejo a BMW digo que lindo e lembro do valor do pneu, ipva. E penso que quero comprar o meu box e u a camisa legal. Já superei marca a muito tempo. Hoje quero conforto, livro, casa limpa, saúde, chocolate e paz. Só quero estar bem.