Борис Ильич, мне помогли ваши советы. Я стала лучше себя чувствовать, а особенно у меня наладился стул ( с каторым были большие проблемы). Большое спасибо и крепкого здоровья вам❤
@@НиколайКорнеев-г9л пью тёплую воду от 1,5л. до 2л. в день, делаю гимнастику для тела и гимнастику Бориса Ильича, выходит 1 час на зарядку, 3 раза в неделю делаю зарядку для шеи Шишонина. Питаюсь как говорит Борис Ильич: мясо не с чем не мешаю и кушаю лёжа, после лежу 30 мин., чай зелёный, травяной, и кофе пью до еды. Не пью, не курю и не ем сладостей
Ну а если не тянет на животных продукты,не есть их, ждать желания! В растительном питании есть все необходимые аминокислоты? В каких? Какой животных белок самый полезный и не вредный?
Борис Ильич, спасибо огромное, за добрые полезные советы!!!
Благодарю, Борис Ильич за пояснения о правильном питании!
СПАСИБО !!!
Огромное спасибо за хорошие советы!
Очень жаль что я раньше незнала об этом. Спасибо большое Вам этот урок!
большое спасибо.
Благодарю❤
Борис Ильич, мне помогли ваши советы. Я стала лучше себя чувствовать, а особенно у меня наладился стул ( с каторым были большие проблемы). Большое спасибо и крепкого здоровья вам❤
Поделитесь что вы делаете и какие наблюдения?
@@НиколайКорнеев-г9л пью тёплую воду от 1,5л. до 2л. в день, делаю гимнастику для тела и гимнастику Бориса Ильича, выходит 1 час на зарядку, 3 раза в неделю делаю зарядку для шеи Шишонина. Питаюсь как говорит Борис Ильич: мясо не с чем не мешаю и кушаю лёжа, после лежу 30 мин., чай зелёный, травяной, и кофе пью до еды. Не пью, не курю и не ем сладостей
Ну а если не тянет на животных продукты,не есть их, ждать желания! В растительном питании есть все необходимые аминокислоты? В каких? Какой животных белок самый полезный и не вредный?
-