DİKKAT! Yaşlandırarak Kilo Verdiren Akşam Yemekleri! | Doktor Fitt

DİKKAT! Yaşlandırarak Kilo Verdiren Akşam Yemekleri! | Doktor Fitt
#doktorfitt #sağlık #akşamyemegi
00:00 Giriş
01:35 Erken Akşam Yemeği Neden Yaşlandırır?
03:44 Derin Açlıkla Uyursak Ne Olur?
06:41 Uyurken Vücut Hangi Enerji Kaynağını Kullanır?
🔻Kanalımdaki Diğer Videolara Göz Atın! 👇
🔹Sabahları Yorgun Uyanıyorsanız DİKKAT! Bağırsakları Temizleyecek Detoks Tarifi!
👉 • Sabahları Yorgun Uyanı...
🔹ACIKTIRMAYAN! Ekmek Yerine Tüketebileceğiniz 10 Besin!
👉 • ACIKTIRMAYAN! Ekmek Ye...
🔹BU SU YÖNTEMİYLE KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIN! İŞTE Kalp Krizi Artışına Sebep Olan Nedenler!
👉 • BU SU YÖNTEMİYLE KALP ...
🔹ACIKMADAN SUSAMADAN GENÇLEŞTİREN ORUÇ!
👉 • ACIKMADAN SUSAMADAN GE...
🔹Bu Besinleri Mutfağınızdan Eksik Etmeyin! Şeker Hastaları İçin Mucize Gıdalar!
👉 • Bu Besinleri Mutfağını...
🔹Zerdeçal Ve Sarımsağın 5 MUCİZEVİ ETKİSİ Ve BİLMENİZ GEREKENLER!
👉 • Zerdeçal Ve Sarımsağın...
🔹DİYABETİ DENGELEYECEK 5 SÜPER GIDA! İŞTE Şeker Hastasının Yaptığı EN BÜYÜK PROBLEM!
👉 • DİYABETİ DENGELEYECEK ...
🔹İnsanı EN ÇOK YAŞLANDIRAN GIDA! Yediklerimizin Oluşturduğu Hasar Nedir? Doktor Fitt ANLATTI!
👉 • İnsanı EN ÇOK YAŞLANDI...
🔹20 DAKİKADA 20 KİLO! Açlığın 5 ÖNEMLİ BASAMAĞI Nedir? Açlık Orucunun Vücudumuza Etkileri!
👉 • 20 DAKİKADA 20 KİLO! A...
🔹Her Sofrada Olması Gereken Besin “Sirke” Ve Mucizevi Faydaları!
👉 • Her Sofrada Olması Ger...
"Doğru besinlerin onaramayacağı hücre yok Ölü besinlerin yıkamayacağı adam yok!" diyeceğimiz bu programda kendinize ait sorunlara nasıl çözümler üretebileceğinizi göreceksiniz
Sizlerle tanışmak için şimdiden sabırsızlanıyorum...
Sevgi ile kalın
#doktorfitt #tıbbibeslenme
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [e-mail]

[@DoktorFitt]

DİKKAT! Yaşlandırarak Kilo Verdiren Akşam Yemekleri! | Doktor Fitt
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt

[@natureandmountains]

İftar saatinin insan metabolizması ıcın acaba geç saat mi diye üzerinde dusunup dururken hocamın böyle anlamlı bir açıklama yapması da harika oldu

[@oturanboga6225]

İlk izleyenlerdenim ne mutlu bana evet hocam işin bu yanını hiç düşünmemiştim akşam yemeklerini erken aldım 16 saat aralık oruç sistemiyle gerçekten kilo verdim fakat nereden yaktığımla ilgili hiç bir fikrim yok ve dediğiniz gibi mutsuzum egzersizlere başlayayım beyin e sisteme komutu vereyim teşekkürler..

[@sevgitekin7390]

Akşam yemeği yemeyin diyen uzmanlara kapak olsun! Dediğiniz gibi sadece sayısal değerlere göre yaşamıyor insan güneş saatine göre akşam yemeği yenmesi gerekiyor ama içeriği önemli tabi ağır yemekler değil de sindirimi zorlamayan hafif yemekler yenmesi daha faydalı bence . Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler🙏

[@Lilieslerim]

Eyyub hoca çox təsəkkurlər.Dedikleriniz cox dogrudu.Deneyən biri olaraq deyirəm.Zayiflanir ama yüzumuz cokur
Və cox can sixici bir haldi.Sizi sevirik yaxsiki varsiniz 😊❤

[@metinaydemir9554]

Amin kimki iyi faydalı güzel temiz helal dürüst bir iş veya işler yaparsa iki cihanda serfiraz bahtiyar olsun Amin emeğinize ekibinize sevenlerınıze sıhhat iyilik ihsan hasene hepinize hepimize Amin

[@ilkerDrgn]

çok doğru tespitler . sonsuz teşekkürler

[@nilgunay3948]

Teşekkürler hocam👏🏻👏🏻🙏🏻👍ayşegül hoca sırf bu yüzden birden yaşlandı

[@haticekoyuncu3983]

Hocam Dr.Ayşegül Çoruhlu sizin söylediğinizin tam tersini söylüyor. Akşam yemeğini ne kadar erkene alırsak o kadar iyi olduğunu ve bununla ilgili tonlarca bilimsel çalışma olduğunu anlatıyor. Konu doktorlar olunca maalesef neye ve kime inanacağımızı herzamanki gibi asla bilemiyoruz…….

[@Lilieslerim]

Doğrudu şəxsən məndə saat 3 den ac qalaraq incəldim ama ,üzüm çox çökdü.Ama azda olsa akşam meyve ,sebze yedim yüzümde canlanma basladi.

[@abdullahsevindik1160]

Tebrikler hocam.. değerli bilgiler için çok teşekkürler

[@nazlhilalyldrm2425]

O kadar yağlıyım ki hocam kaslara sıra gelmez diye düşünüyorum 😂

[@huseynkerimov2640]

Hocam mövzünü tamamila sonra obirinə kecin lütfən 🙏

[@KadriyeSevilDay-yp9nr]

Gerçekten güzel ve doğru teşekkürler

[@mehmeterbay184]

Eski insanlar akşam 12 den sonramı uyuyorlardı hocam.

[@sadiunal7976]

Teşekkürler.

[@reyhanhaciyeva5730]

Siz duzgun deyilsiniz axsamin yeməyində insana zzararlı😮 😊

[@Lilieslerim]

məndə elə düsunurdum ama bir sınayın.uduzmarsiniz yüngül meyvə ,ya tərəvəz yeyin baxın necə fərq var.sinamis biri olaraq deyirəm.

[@sevbit4691]

Bomba gibi mideyle yatalım yani

[@Lilieslerim]

Butün əzbərləri,bozdunuz hocam

[@reyhanhaciyeva5730]

Yanlısı

[@user-km4lz9kx2o]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@karaburunhurma4701]

💕✋

[@sukrangokce9541]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Visualwalkars]

Yapma hocam 🎉🎉🎉 az at da cücükler de yesin.

[@neslihancelik3972]

Bilimsel arastirmalarla gelin hangi arastirmalar var bu konuda insanin kafasini karistirip günaha girmeyinn