কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড কম করতে এই ৪ টি খাবার আজই খাওয়া বন্ধ করুন। Cholesterol & triglyceride.
Вставка
- Опубліковано 3 лют 2025
- কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড কম করতে এই ৪ টি খাবার আজই খাওয়া বন্ধ করুন। Cholesterol & triglyceride.
High triglyceride levels can lead to serious health issues like heart disease. This video highlights 4 common factors that raise triglycerides: oily foods, simple carbs, sugary foods, and smoking. Although there are no specific symptoms of high triglycerides, limiting these can help prevent health complications. Learn why these foods increase triglycerides and get simple tips on managing them for a healthier lifestyle.
@HealthCription.
#TriglyceridesControl
#HealthyHeartTips
#HealthCription
Follow us on :
Facebook: / healthcription21
Instagram : / healthcription
Twitter : x.com/HCriptio...
Thank you
For Business Enquiry-
email- healthcription.21@gmail.com
Triglycerides increase food, High Triglycerides Bengali, Heart health Bengali tips, Triglycerides কি, Health tips Bengali, Unhealthy food effects, Oily food harm, Simple carbs problem, Smoking and triglycerides, Cardiovascular health tips, Bengali diet tips, Triglycerides level control, Avoid high fat food, Bengali health education, Increase triglycerides risk, Bengali healthy diet, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, Blood fat control Bengali, খাবার এবং ট্রাইগ্লিসারাইড
Medical Disclaimer:
All the content provided in this channel is only for informational purpose. Do not rely solely on the information shown in the video doing so will be your own risk Please seek advice from your doctors with any queries related to your health problem during emergency.
স্যার কেমন আছেন। আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি আপনার পরামর্শ সবসময় অনেক ভালো লাগে স্যার দুই মাস আগে আমার Triglycerides 249 গত তিন দিন আগে টেস্ট করেছি এখন 195 আসছে আর একটু কমানোর জন্য আমাকে পরামর্শ দিন
Kangladesh er Doctor nei ?? India r hindu dr ke kano jigao? Boycot India chaliye jao
Bhag sala
উনি কাউকে কোনদিন উত্তর দেননি, দেন না।
আমার ২৪৯,,, কিভাবে কমাবো বলবেন প্লিজ
কিভাবে কমেছে
স্যার আপনার হলুদ আমলকি আর গোলমরিচের গুঁড়োর জুস টা দারুন কাজ করেছে। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
Very informative video.Thank you sir.
ভিডিওটি খুব ভালো লাগলো অনেক অনেক ধন্যবাদ তোমাকে
সুন্দর করে বোঝার জন্য ধন্যবাদ
Red meat তেলে ভাজা আর ভাত কম খেতে বলছেন। এটা একেবারেই tested । আপনি সহজ ভাবে সত্য বলছেন। Good.
Khub valo laglo
খাবার যত মজাদার, ততো বেশী ক্ষতিকর!
অনেক ধন্যবাদ।
আপনার ভিডিওর সাবজেক্ট ট্রাই গ্লিসারাইড, আপনি যে সব খাবার কথা বললেন, সেগুলো বেশির ভাগই ফাট যুক্ত খাবার l আমি আপনাকে বিনীত ভাবে জানাতে চাই, ফাট যুক্ত খাবার খেলে ট্রাই গ্লিসারাইড বাড়েনা, কিন্তু কোলেস্টেরল বাড়ে l মিষ্টি আর ক্যাফেন খেলে ট্রাই গ্লিসারাইড বাড়ে l তবে একটা বয়েসের পর ফাট ও ফাস্ট ফুড বর্জন করা উচিৎ l
আটার রুটি , সেদ্ধ সবজি , তেল ছাড়া মাছ ও চিকেন , ডাল সিদ্ধ , অতি অল্প ভাত ( ঢেঁকি ছাঁটা চাল ) খাওয়া যেতে পারে ||
এখন অন লাইনে মিলেট পাওয়া যায়।ভাত খুব কম করে মিলেট নিতে পারেন।
TSH 88 percent cholesterol hig and T.G. hig
ভিডিও টি দেখে খুব ভালো লাগলো।
Eto sob niyom manar cheye medicine khan aar sob kichhu moderate khan. Na hooe life er charm tai onek khani bardbad hoye jabe.
ধন্যবাদ আপনাকে বাংলা দেশ থেকে
Thank you sir .
Very informative ❤❤❤
ধন্যবাদ দাদা পরামর্শ দেওয়ার জন্য
অসংখ্যধন্যবাদ স্যার
Very informative video. Thank you doc
Thank you 🇧🇩🇦🇪
ধন্যবাদ স্যার 🇧🇩
Triglyceride sometimes comes 300 but sometimes comes 90.
Most of the time it reflects what we ate previous day.
It fluctuates a lot based on what we ate that day
Apnar advice khub valo kintu apnar theke ekta diet chart kore din valo hobe
Khub bhalo laglo dada❤
স্যার তাইলে খাব কি?
Natural sweetner o shorirer pokhye kharap.
sir , amar triglycerides 157...r cholesterol 225...onk beshi ache ki🤔
Well explained.
Palm oil a sab chyea besi trans fat thaake. Rate Millett ar Ata ar rooti khaowa uchit.
Good ❤❤❤
Sir amar cholestrol ebong trygliciride dutoi 250-300,ami saddho Jim korte suru korechi,kintu protein er jonno ami roj duti kore dim khai,ami dim kethe parbo (full egg)
দাদা- এলার্জির ওপর কিছু ঔষধ বলেদিলে খুব ভালো হয়, আমার high এলারজি ।
🇦🇪🇧🇩❤️❤️
Thank you
Ato hiseb kore khaoa jae😊
স্যার আমার এলডিএল সবসময় সামান্য বেশি ও hdl সামান্য কম থাকে। পরামর্শ দেন।
সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন আধ ঘন্টা করে হাঁটতে হবে।
সব খাবার বাদ দিলে আমরা খাব কি?
😂😂😂😂😂সেটাইতো। এসব শুনলে বাঁচতে পারবেন না। নিজের বুদ্ধিতে চলুন।
Chiken khawa jabe ki? Geleo kotota poriman khawa jabe?
Please colitis niye ekta video korun.
স্যার আমার টি জি ২৯২ কি ভাবে কমানো যাবে। আমি বাংলাদেশ থেকে সবসময় আপনার ভিডিও দেখেছি ধন্যবাদ স্যার।
Stop Fried food, character, no Bangladeshi sweet, no cream biscuits, ice cream, fruit juice, pastry, cakes etc
Aamar recently dinner er pawr pet taa vaar hoye thakche. Alopathic gastro dwara eta arrested hochche naa. Ektu janaben plz.
Nice your advice. Your voice is very vivid & exceptional. Many thanks. I'm from Bangladesh.
Kichui khayoa jabe naaa rrr😢😢
Good good 💯💯💯💯💯💯💯💯
আমি আমিশ খায় না, মদ খায় না, ধূমপান করিনা, আগে প্রচুর খেলা ধুলো করতাম, এখন কিছু করিনা, খুব কম তেল দিয়ে রান্না হয়. চা, মিষ্টি কিছুই খায়না, তবুও আমার triglyceride 275-300 মধ্যে থাকে.
আমার ওজন 76 kg হাইট 5'11''
Amar 250/ apni ki medicine nichen?
Aami presently pre diabetic hoye aachi. Kivabe mukti pabo baa eta arrested hobe Ektu janaben plz.
🙏
Sadhu bon jaoo, ? Mrinal Saha Kolkata
Sir dharmotala Rani rashmoni barir theke bolchi medicine na kheye ki kore high preser colostrol komabo
ন্যাচারাল সুগার কোনগুলো ?
Manusher shobbhota bikaash naa bole oshobbhotar prokaash bolai bhaalo ! 😮😊😅😂
Kichui bhalo jinis khete parbo na.... Erokom kore bache lav nei 😢
আমি তিনদিন আগে ডাক্তার দেখাইছি কোলেস্টরল পরীক্ষা করাইছি, Triglyceride,312,
HDL,45
Non,HDL,172
LDL,109
আমাকে ডাক্তার সাব একটা ওষুধ লিখছে তিন মাস খেতে বলছে প্রতিদিন একটা,, আর চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে যেতে বলছে,,, আমি এখন কি করতে পারি,, পরামর্শ দিবেন, আমি বাংলাদেশ থেকে, ধন্যবাদ।
ওষুধের পাশাপাশি এই খাদ্য ও জীবনশৈলী গ্রহণ করুন। ধীরে ধীরে ওষুধ কমিয়ে দিন। যখন দেখবেন লিপিড প্রোফাইল ঠিকঠাক আছে ( পরীক্ষা করিয়ে) , ওষুধ বন্ধ করে এই খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করুন, সঙ্গে exercise।
ডাক্তার বাবু ?
আপনি অনেক ভালো কিনতু আমার
এক সেকেন্ডও বাঁচার ইচ্ছা নাই ।
Apni ja information dilen jeta kono personal doctors debe na...
Na khe ye bachar theke kheye mora valo.Jiban alpo samoy er jonno tai khomota thaklay testy khaba kaowa bhalo kintu bartaman a ja bazar dar ta te amader moto sadharan barite mutton asey once in two month r oil khai per day per head 30 gm tai sadharan manusher kono duschinta nei.
Try to sum up at the end of each video.
❤
স্যার আমার৩৪০ এখন কি করা যায়
Sir ami ekta family k jani tara sobay
Chain smoker and daily drunker and sob kichu khaye oi family r maa 92 age a mara gache and familyr karo na sugar na pressure ache sobar age above 65 😂😂
আপনি যা বলছেন তাতে হাওয়া আর জলে খেয়ে থাকতে হবে।
Artificial sugar or sweetener is also not good for health.
তাহলে খাবে টা কি?
Aamulia khaoa jabe sir
Non Specific Ileitis and IBS ki same disease?
ভিডিও অযথা লম্বা
I watch from german....I love ❤️ my india sir pleased give me your contact information..
apni kono manushey proshner uttor den na .....apni apnar moto boley jaan..
Ota Energy hobe kothata thik kore bolun.😂😂
Gorur mangsho ar khashir mangsho,shonge polawo,biriani😂
Sudhu haowwa kheye thakbo naki?
Ki korle TG ta ki kore niyantran habe tar kono katha nei😢
Paramarso mane ki voy dharano? Minimum konta katota intake kora jay ta niye kono katha nei😮 bakowas
এতো জিনিষ মানা করছেন। আপনি মানেন এ গুলো ?
ধূমপান ছাড়তে পারছি না। কী ভাবে এর হাত থেকে রেহাই পাবো,যদি বলেন...
হোমিওপ্যাথি ঔষধ R77 চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
Duto kore orange khaan,
R ajiwan ektu ektu kore mukhe rakhun!
নিজেকে চ্যালেঞ্জ দিন । ছোটো ছোটো ধাপে ধাপে করুন ।
@robinedores4756 no tox নামে একটা ওষুধ খাচ্ছি,ওষুধ টা খেলে ,সারাদিন কেমন বমি বমি ভাব হয়।
@@Srija_sargam হ্যা, এই ওষুধটার নাম শুনেছি। তবে, R77 ঔষধটা গোগুলে চেক করে নিতে পারেন। R গ্রূপের ঔষধ সব জার্মানের আর ভালো ঔষধ। আর দাম ও একটু বেশি।
কিখবো টা বলেন না
বাদ কি রাখলেন
এত এড দেখতে হলে,প্রোগ্রাম দেখায় বন্ধ করে দিতে হবে।
সব ফ্রীতে দেখবে? না দেখলে তোমার লশ।
TA HOLE KEBOLI BATAS R JAL I KHAI KI BOLEN!!!😂😂😂😊
আমার ৬৪৭
অমর হবার কোনো ব্যবস্তাপনা আছে কি ?থাকলে তবে জানাবেন।
😢😢
😅😅😅😅
😢😢
এনার ভিডিও দেখবেন না😂😂😂
Apni cigarate alcohol bollen
Khaini gutkha nia bollen na.
কোন খাবার গ্রহণ করবে না সেটা বলতে ভিডিও এতো দীর্ঘ করার প্রয়োজন কি।
Too much lengthy
না খেয়ে শুধু জল খেয়ে থাকলে আর কোন সমস্যাই হবে না তাই না। আপনি যা পরামর্শ দিচ্ছেন তাতে মানুষ না খেয়ে থাকুক।
না মদ আমি ছাড়তে পারবো না,,,,মদ আমাকে এনার্জি দেয়
আপনাকে দেখে মনে হচ্ছে আপনারই কোলেস্টেরল আর ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি আছে!
😂😂😂
😂
Tomar sarir e ki fat
আমেরিকার মানুষ তো সবাই মদ খাই