Tengo Hipertensión primaria esencial. hace 7 años que tomo medicamentos pero hay momentos que no me hace efecto y tengo alto los valores . apenas tengo 30 años de edad
Fernando, buscá en Internet Dieta DASH. No es dieta, es un cambio en hábitos alimentarios. El mismo Dr Cormillot la recomienda en otros videos. Es comer más alimentos sanos, que bajan la presión porque aportan potasio, calcio y magnesio. Muy buena!!!!
Ester, y cómo es tu alimentación? Ya sabés lo de quitar la sal. También te habrán dicho que caminar 30 minutos diarios ayuda mucho. Y tomarte las cosas con calma, que para mí es lo más difícil......Pero algo importante es consumir muchos alimentos que te aporten potasio, calcio y magnesio. Todos los días varios vegetales verdes, tomate, apio, remolacha. Frutas: manzana, sandía, arándanos, frutillas, lo que puedas. Y lácteos descremados. El cacao amargo aporta mucho magnesio. Más pescado y menos carne roja, y esta última siempre cortes magros. Buscá en Internet Dieta DASH. No es una "dieta", es una forma de alimentarse. Te va a interesar, a mí me resultó. Suerte!!!! 🍀🍀
@@patriciaamarante5578 Yo con o sin sal, cuando me toman la presiòn me sube es nervioso lo mìo, si no, yo ando con la presiòn normal y mi cardiòlogo no me medicò, pero me cuesta muchìsimo vencer el estrès al tomarme la presiòn y hace mas de 10 años que lo vengo sufriendo.
@@confederadoypatriotahastal7153 Creo que para todos lo más complicado es manejar el estrés. Si podés alejate de la gente que te pone nervioso, si no podés porque, por ejemplo es tu jefe o un cliente, pensá " qué tipo tan patológico, lo voy a correr para donde dispara, como a los locos..." No te enganches, es sólo trabajo. Y tratá de organizarte en tu día a día para no andar tan a las corridas. A nadie nos alcanza el tiempo!!!! Nos quedan siempre cosas sin hacer.... algunas ya se harán más adelante, otras no y tampoco son tan imprescindibles. Intentá que más cosas te resbalen. Y cada día guardá unos minutos para vos, solo o con quien quieras, pero un rato de relax para enfrentar mejor el próximo día. Ánimo!!! 💪🇦🇷
@@patriciaamarante5578 A mi desde que me descubrieron la presión alta, no puedo ni ir a tomarme la presión. Yo tengo que llenar una planilla para la liga de fútbol especial y se me hace muy difícil ir hacerme los chequeos médicos. Decí que mi cardiólogo falleció sino el me firmaba la planilla de fútbol y el siempre me dijo que haga mi vida normal, menos comer con sal por un tiempo indeterminado.
@@sergiorenzo3538 tengo hipertensión grado uno. Mis valores normales son 120 - 90 y se eleva a 160 100 o 140- 70 .pero me controlo con los médicos y tengo tratamiento. Porque preguntaba mis valores?
Miren también el video Hipertensión y Alimentación, de Cocineros Argentinos. Está gratis en UA-cam y otro nutricionista, Diego Sívori, lo explica re bien. Éste me pareció muy bueno, todo suma.
$ivori, otro chanta.. q es de la escuela de colmillito... dons perversos narcisistas q no saben de lo que hablan mas que para hacer marketing para q viejas chotas como vos les crean.. estudien de libros, paperss, congresos de medicina y nutrición... no estos chantas q solo van a la tale a buscar clientes!!
SABIAN QUE COLMILLITO BARDEA CONSTANTEMENTE A LA SAL PORQUE QUISO HACER UN EMPRENDIMIENTO CON SUS PRODUCTOS CHATARRA DE UNA SAL "DIETETICA" Y PERDIO LICITACIONES???? POR ESO ESTÁ COMO P TA HISTERICA!! SIN VERGUENZA
@@georbeluerru7901 SABIAN QUE COLMILLITO BARDEA CONSTANTEMENTE A LA SAL PORQUE QUISO HACER UN EMPRENDIMIENTO CON SUS PRODUCTOS CHATARRA DE UNA SAL "DIETETICA" Y PERDIO LICITACIONES???? POR ESO ESTÁ COMO P TA HISTERICA!! SIN VERGUENZA
Salusos Panamá
Tengo Hipertensión primaria esencial. hace 7 años que tomo medicamentos pero hay momentos que no me hace efecto y tengo alto los valores . apenas tengo 30 años de edad
La medicación no cura ... tendrias q cambiar tu alimentación a alcalinas ,si no lo estas haciendo ,para q tu PH se normalice !
Fernando, buscá en Internet Dieta DASH. No es dieta, es un cambio en hábitos alimentarios. El mismo Dr Cormillot la recomienda en otros videos. Es comer más alimentos sanos, que bajan la presión porque aportan potasio, calcio y magnesio. Muy buena!!!!
Yo tengo alta no puedo bajar ni con remedio 18.max.minima 9.
Ester, y cómo es tu alimentación? Ya sabés lo de quitar la sal. También te habrán dicho que caminar 30 minutos diarios ayuda mucho. Y tomarte las cosas con calma, que para mí es lo más difícil......Pero algo importante es consumir muchos alimentos que te aporten potasio, calcio y magnesio. Todos los días varios vegetales verdes, tomate, apio, remolacha. Frutas: manzana, sandía, arándanos, frutillas, lo que puedas. Y lácteos descremados. El cacao amargo aporta mucho magnesio. Más pescado y menos carne roja, y esta última siempre cortes magros. Buscá en Internet Dieta DASH. No es una "dieta", es una forma de alimentarse. Te va a interesar, a mí me resultó. Suerte!!!! 🍀🍀
@@patriciaamarante5578 Yo con o sin sal, cuando me toman la presiòn me sube es nervioso lo mìo, si no, yo ando con la presiòn normal y mi cardiòlogo no me medicò, pero me cuesta muchìsimo vencer el estrès al tomarme la presiòn y hace mas de 10 años que lo vengo sufriendo.
@@confederadoypatriotahastal7153 Creo que para todos lo más complicado es manejar el estrés. Si podés alejate de la gente que te pone nervioso, si no podés porque, por ejemplo es tu jefe o un cliente, pensá " qué tipo tan patológico, lo voy a correr para donde dispara, como a los locos..." No te enganches, es sólo trabajo.
Y tratá de organizarte en tu día a día para no andar tan a las corridas. A nadie nos alcanza el tiempo!!!! Nos quedan siempre cosas sin hacer.... algunas ya se harán más adelante, otras no y tampoco son tan imprescindibles. Intentá que más cosas te resbalen. Y cada día guardá unos minutos para vos, solo o con quien quieras, pero un rato de relax para enfrentar mejor el próximo día. Ánimo!!! 💪🇦🇷
@@patriciaamarante5578 A mi desde que me descubrieron la presión alta, no puedo ni ir a tomarme la presión. Yo tengo que llenar una planilla para la liga de fútbol especial y se me hace muy difícil ir hacerme los chequeos médicos. Decí que mi cardiólogo falleció sino el me firmaba la planilla de fútbol y el siempre me dijo que haga mi vida normal, menos comer con sal por un tiempo indeterminado.
Eso te pasa por pelottudo!!!
Soy hipertensa y me asustó lo del envejecimiento del cerebro entre tantas consecuencias de esta enfermedad
Aque le llamas vos tu hipertension???CUALES SON TUS VALORES??
@@sergiorenzo3538 los médicos la hipertensión controlan y dan tratamiento, no es que a mi o a una persona se le ocurre decir que es hipertensa
@@simplementegaby8414 Todo bien y te entiendo,PERO NO ME RESPONDISTE.
*Cuales son tus valores de tension arterial???*
@@sergiorenzo3538 tengo hipertensión grado uno. Mis valores normales son 120 - 90 y se eleva a 160 100 o 140- 70 .pero me controlo con los médicos y tengo tratamiento. Porque preguntaba mis valores?
@@simplementegaby8414 140 -70..NO ES HIPERTENSION...12-90,sino pasas los 90..TAMPOCO LO ES..((esos 12,SON LA IDEAL))
Perverso
Muy bien
Miren también el video Hipertensión y Alimentación, de Cocineros Argentinos. Está gratis en UA-cam y otro nutricionista, Diego Sívori, lo explica re bien. Éste me pareció muy bueno, todo suma.
$ivori, otro chanta.. q es de la escuela de colmillito... dons perversos narcisistas q no saben de lo que hablan mas que para hacer marketing para q viejas chotas como vos les crean.. estudien de libros, paperss, congresos de medicina y nutrición... no estos chantas q solo van a la tale a buscar clientes!!
SABIAN QUE COLMILLITO BARDEA CONSTANTEMENTE A LA SAL PORQUE QUISO HACER UN EMPRENDIMIENTO CON SUS PRODUCTOS CHATARRA DE UNA SAL "DIETETICA" Y PERDIO LICITACIONES???? POR ESO ESTÁ COMO P TA HISTERICA!! SIN VERGUENZA
Sivoti, homosexual cidoso y colmillito son dos pervrrsos sin verguenAs
La politica del miedo en la medicina..quien tiene hipertension a los 30 pierde la lucidez a los 50...jajaja chanta
Menturoso
Alguna mala experiencia con Cormillot.
@@georbeluerru7901 ninguna, soy un intelectual y se de lo que hablo, no como vos q hablas pavadas, atorrante bombacha velos
@@georbeluerru7901 SABIAN QUE COLMILLITO BARDEA CONSTANTEMENTE A LA SAL PORQUE QUISO HACER UN EMPRENDIMIENTO CON SUS PRODUCTOS CHATARRA DE UNA SAL "DIETETICA" Y PERDIO LICITACIONES???? POR ESO ESTÁ COMO P TA HISTERICA!! SIN VERGUENZA