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這段視頻提醒我們老年人應該注重營養補充，特別是高蛋白的零食，對維持身體健康非常重要！過度節儉可能會影響營養攝取，從而影響身體機能。高蛋白零食不僅能幫助增強肌肉和骨骼，還能提升整體免疫力，對健康有長遠的益處。希望大家能夠放開心態，選擇合適的高蛋白食物，保持活力和健康，享受晚年生活。感謝分享這麼有價值的建議！
這段視頻提醒我們老年人應該注重營養補充，特別是高蛋白的零食，對維持身體健康非常重要！過度節儉可能會影響營養攝取，從而影響身體機能。高蛋白零食不僅能幫助增強肌肉和骨骼，還能提升整體免疫力，對健康有長遠的益處。希望大家能夠放開心態，選擇合適的高蛋白食物，保持活力和健康，享受晚年生活。感謝分享這麼有價值的建議！