قصتي مع الرشاقة (التكميم )

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 вер 2024
  • جمعت لكم في هذا الفلوق كل المعلومات عن التكميم وكيف نزل وزني

КОМЕНТАРІ • 116

  • @user-ny5ij9xu2p
    @user-ny5ij9xu2p 3 роки тому +5

    التكميم اذا ما التزمت بعد ما تنزل بترجع المعده تتوسع وترجع تكبر اما تحويل المسار اذا عند عادات اكل الحلو والدهن بقلل من امتصاص السكر والدهون وهذا افضل خيار

  • @user-mn5uf6zi8k
    @user-mn5uf6zi8k 3 роки тому +27

    سلام عليكم
    انا تركي متكمم من سنه و سنه و3 شهور
    وزني السابق 204 حاليا 89
    اعيش في احسن حالاتي النفسيه والجسديه

    • @user-xu9lf4sd6p
      @user-xu9lf4sd6p 3 роки тому

      طيب كيف راح يكون شد الجلد

    • @Kios_0
      @Kios_0 3 роки тому

      ياعمري بالتوفيق

    • @user-hu2nn2cp1p
      @user-hu2nn2cp1p 3 роки тому

      تنصحني اعملها
      وزني 87 احيانا يرتفع 90 اخيان ينزل ثمانيات

  • @ezharhaseso2487
    @ezharhaseso2487 4 місяці тому

    جزاك الله خيرا على هذا الكلام وعلى هذه المعلومات القيمه ❤

  • @user-jb4fr2vc9o
    @user-jb4fr2vc9o 3 роки тому +2

    احسنت افضل حلقة شفتها في حياتي
    وزني 128 نفس شكلك تماما ياليت أرجع مثلك يا سلام يارب العالمين وفقني زي العسل فهد 😭😭😭

  • @user-yt5nx9vm7k
    @user-yt5nx9vm7k 3 роки тому +1

    الله يوفقك ويسعدك و انا متابع لك و معجب في شخصيتك الملهمه وانا متابع الهجره الى هجرت فيها من اولها الى اخرها اللي هجرت فيها من اولها لاخرها. أبو مبارك من السعودية

  • @mohammedbinrubiq1878
    @mohammedbinrubiq1878 3 роки тому +2

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )

  • @user-nb1yp9rf6s
    @user-nb1yp9rf6s 3 роки тому +2

    ماشاء الله يا فهد ربنا فتح عليك
    كنت ايام يوم كنت بجده سمين الحين ماشاء الله خف وزنك

  • @waleedomer635
    @waleedomer635 3 роки тому +1

    شكرا لك اخي فهد علي كل المعلومات الجميله التي تقدمها للجميع دمت للجميع دليل

  • @esraaalrubaye9862
    @esraaalrubaye9862 3 роки тому

    ماشاء الله احسنت وبارك الله فيك تابعتك واعطيتني طاقه ايجابيه لان زوجي حاب يسوي عمليه تكميم احسنت

  • @mohamedameen4245
    @mohamedameen4245 3 роки тому +1

    ماشاءالله مره تغيرت اخوي فهد رمضان

  • @mohamedameen4245
    @mohamedameen4245 3 роки тому +10

    0:51كان وزني 125 و الحين وزني 95 والهددف 60 كيلو او70كيلو دعوتكم ياشباب اصمل اليوم تاريخ 2020-11-2 ساعه 6:16 مساء

    • @abdulrahmanal-ghamdi6282
      @abdulrahmanal-ghamdi6282 3 роки тому

      الله يوفقك تقدر وترا الموضوع مسايسه ومافي صعب وباذن الله تحقق هدفك

    • @w__x1629
      @w__x1629 3 роки тому +1

      بشر كم انت الحين

    • @nado0oshm33
      @nado0oshm33 2 роки тому +1

      كم صرت الحين

    • @ToToToTo-di2wq
      @ToToToTo-di2wq 2 роки тому

      كم صرت الان؟

    • @hyati2003
      @hyati2003 6 днів тому

      بشر وين وصلت

  • @user-iz6om3on2u
    @user-iz6om3on2u 3 роки тому

    منور دائما بحلو كلامك واسلوبك الراقي الي متعودين عليه منك

  • @nidalghazal1890
    @nidalghazal1890 3 роки тому

    يعطيك العافيه عالمعلومات المهمه والمفيده جدا

  • @ndaaseri2595
    @ndaaseri2595 3 роки тому +2

    ياليت تتكلم عن الرياضة إلي نمارسه بعد عملية التكميم
    ماشاء الله تبارك الله فعلن التكميم مره حلو بس بكم سويت العمليه ياليت ترد ضروري يعطيك العافيه

  • @akramshamlan4111
    @akramshamlan4111 3 роки тому +1

    ماقصرت يابو الفهود والله افدتني كثير حبيب قلبي 💙

  • @user-nh3yf1yg6p
    @user-nh3yf1yg6p 3 роки тому +7

    انا عملت دايت وخسيت٥٠ كيلو خلال ٣ شهور بدون رياضه بس برنامج رياضي
    لكن بعد سنه من النحافه خربناها وزجعنا من ثاني

    • @omsam1974
      @omsam1974 3 роки тому

      حاول ترجع واستمر
      الله يوفقك

    • @rjeanmasiha6421
      @rjeanmasiha6421 3 роки тому

      الله يعطيك العافيه شفت تعليقك ممكن استفسار ؟

  • @user-fm8qk1sd1b
    @user-fm8qk1sd1b 3 роки тому +4

    انا استمتع بمشاهدتك،،استمر
    ولاكن ماادري ليش خف ظهورك بالسناب،،
    جني ضربك 😂😂

  • @user-ts4iy4bt9m
    @user-ts4iy4bt9m 3 роки тому +2

    اشكرك ماقصرت

  • @user-hn8mo7sl4m
    @user-hn8mo7sl4m 3 роки тому +2

    يووووه يابن العم والله كنت مررره دب 🙈🙈

  • @oumyasi
    @oumyasi 2 роки тому +1

    الله يعطك صحة يارب

  • @user-qp3jn9be8e
    @user-qp3jn9be8e 3 роки тому

    ماشاء الله جزاك الله خير / منووور يا زعيم

  • @user-mi5zi2wn7j
    @user-mi5zi2wn7j 3 роки тому +1

    شكرا
    كلام جميل الله يبارك فيك

  • @abdulrahmanahmad2115
    @abdulrahmanahmad2115 3 роки тому

    الله يديم عليك الصحة والعافية

  • @Jstrami
    @Jstrami 3 роки тому +3

    فيتامين الشعر برايورين ان ماعاد صار غالي مثل اول
    هيئه الغذاء والدواء السعودية خفضت سعره الى 58 ريال

    • @azoz103
      @azoz103 3 роки тому

      ويش هذا؟؟

    • @khalidaskool6225
      @khalidaskool6225 3 роки тому

      مشروعك عشان تنحف دخل في ٣٥ الف بالمكملات.. كلها غاليه..

  • @user-op3dp9ii8t
    @user-op3dp9ii8t 3 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء الخير
    كيف حالك ان شاء الله بخير وبصحة وسلامة يارب انا عندي السمنه زي ما كان عندك حتى نفس السمنه الي عندك واعاني منها

  • @ramezkhudair2780
    @ramezkhudair2780 3 роки тому +4

    والله عملتها قبل شهر لم اشعر بااي ألم وعمري فوق الخمسين كان وزني 77 كيلوا وعملت العمليه يمكن الان تطور الطب لهذا لم اشعر بااي ألم

    • @abdullahalotyby5302
      @abdullahalotyby5302 2 роки тому

      وين سويتها؟

    • @sarasouad7608
      @sarasouad7608 Рік тому +1

      77 و عملت التكميم ؟
      المفروض رياضة تكفي
      وزنك ما كان مبالغ

  • @Frzx4
    @Frzx4 3 роки тому

    والله شكرا على الكلام الحلوه والمحفز

  • @fastfurios5919
    @fastfurios5919 3 роки тому +1

    فلوق ممتاز وهادف بسألك وش اسم العياده وكم كلفتك

  • @user-fm8qk1sd1b
    @user-fm8qk1sd1b 3 роки тому

    اتمنى فيديو تتكلم فيه،، ليش اخترت هولاندا
    عن باقي دول اوروبا.

    • @wiz3gofm468
      @wiz3gofm468 3 роки тому

      لو تبحث في القناه رح تلاقي. وش ذاااااا الغباءءءءءءءءءء

  • @mohdhgfdasdf4374
    @mohdhgfdasdf4374 3 роки тому

    احسنت بارك الله فيك

  • @mw_5163
    @mw_5163 3 роки тому

    انشاءالله انك تكون من أفضل اليوتيوب اللهم آمين تكفون ادعموه سعادددده

  • @alsabr3511
    @alsabr3511 3 роки тому +2

    الله انك اسد

  • @Alamri-gc4hl
    @Alamri-gc4hl 3 роки тому +5

    انا لي ٩ ايام متكمم الحمدلله

    • @trioband9727
      @trioband9727 3 роки тому

      وين وصلت

    • @amabdullahamshmok5484
      @amabdullahamshmok5484 3 роки тому

      عقابلي يوم السبت عمليتي ادعولي وربي خايفه بس با اتوكل على الله

    • @emanmahmoud2126
      @emanmahmoud2126 2 роки тому

      @@amabdullahamshmok5484 طمني عنك

    • @emanmahmoud2126
      @emanmahmoud2126 2 роки тому

      كيف حالك اخي بعد هذه المده انا مقبله عليها وخايفه

  • @sarahalaqeel6979
    @sarahalaqeel6979 2 роки тому

    يعطيك الف عافية يارب🌷

  • @Reid.f912
    @Reid.f912 3 роки тому +2

    الي يبغا ينقص وزنه يروح اليمن فهناك طب القات لايوجد له مثيل في العالم. حسب تقرير عالمي اليمن من ارشق الشعوب في العالم.. انا علي وزن ٧٤ دايما بليمن او بخارج اليمن. الحمد لله عندي العداد اصلي ومتوازن هههه

  • @gfgjigghu7739
    @gfgjigghu7739 2 роки тому

    ما قصرت مبروك انا بتمنى مامعي اعمل عملية زعلاني حالي كتير لاني مريضه مفاصل بسبب وزن ام نبيل

  • @user-hp2yw4bh2k
    @user-hp2yw4bh2k 3 роки тому

    بله زحمه عليك بس اريد صورة المقويات الي تستخدمها

  • @zazazaza5497
    @zazazaza5497 2 роки тому

    شي جميل والله

  • @New-man2020
    @New-man2020 3 роки тому

    ابو سعيد كيف حالك واخبار سعيد عقبال نشوفه دكتور كبير

  • @user-tn6xb3im5u
    @user-tn6xb3im5u 3 роки тому +3

    انا اتريض من شهرين ونزلت 15 كيلو

  • @New-man2020
    @New-man2020 3 роки тому +1

    ايش اسم المطعم اللي تشتغل فيه

  • @mohamadalhussin
    @mohamadalhussin 3 роки тому

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخي انا عايش في باريس واريد شراء سيارة في هولندا اذا ممكن تساعدني فقط في الترجمة وشكرا لك و قناتك الحلوة

    • @ghassankarahbataq7991
      @ghassankarahbataq7991 3 роки тому

      عليكم السلام اخي اذا مازلت بحاجة لمساعدة انا عايش في هولندا وممكن اساعدك

  • @forevermagicproducts6504
    @forevermagicproducts6504 2 роки тому

    ممكن اسم الفيتامينات

  • @user-kt5rr8hp3m
    @user-kt5rr8hp3m 3 роки тому +1

    افف متى تنزلو مقااطع طفشت وانا استناكم نبغى فلوقات مع عيالك اقل شي مرتين ب الاسبوع ☹️ترا بيطيح الدعم لا توقفو طفشنا واحنا نستنا احبكم💔

  • @sherinsaad1386
    @sherinsaad1386 3 роки тому

    انا موجودة فى مصر اقدر اجيب الفيتامينات ازاى من المنتج تبعك

  • @user-ex3ez5us4d
    @user-ex3ez5us4d 2 роки тому +1

    ﭑنـჂ̤ بعد ساعتين عمليتي ودااتابع هل فيديو🥲

  • @nadiamutawa1850
    @nadiamutawa1850 Рік тому

    انا وزني٨٠وطولي ١٦٠ولكن عندي امراض مزمنه تنصحوني قص ولا تحويل

  • @user-ns6ex5om4e
    @user-ns6ex5om4e 3 роки тому

    انا معي جلطة عرجلي وايدي وقلبي بيصير اعملا ولا لاء خطيرة يعني

  • @forevermagicproducts6504
    @forevermagicproducts6504 2 роки тому

    ممكن اعرف منين تجيب الفيتامينات

  • @Reid.f912
    @Reid.f912 3 роки тому +1

    انا طول عمري وزني ٧٤ لازاد ولا نقص وش الحل الوزن مناسب وشو المشكله قاعد عند هذا الرقم دايما

  • @WS-dt2vg
    @WS-dt2vg 3 роки тому

    مشكلتي العظمى بالجوكليت والسكريات

  • @abuelyas2020
    @abuelyas2020 3 роки тому +1

    الشنب لوحده صار ٤ كيلو

  • @ToToToTo-di2wq
    @ToToToTo-di2wq 2 роки тому

    هل،يصبح،ترهل،في،الجسم او لا؟

  • @ota6316
    @ota6316 3 роки тому +1

    لو اختصرت أفضل ياغالي وشكرا ..

  • @Zoneyeah
    @Zoneyeah 3 роки тому

    كم يوم بعد التكميم بديت رياضة؟

  • @douadoua4181
    @douadoua4181 3 роки тому

    ممكن العنوان واسم دكتورك ورقمو وادي السعر

  • @user-uy4ox5ue8i
    @user-uy4ox5ue8i 3 роки тому

    كم تكلفة العمليه وايش اسم المستشفئ

    • @bayazeed8125
      @bayazeed8125 3 роки тому

      في الرياض ارخص في حدود 15 الف
      واذا كان كتلتك 45 وفوق تقدر ع التأمين وبتدفع مبلغ زيادة بالمتوسط 4-5 الف ريال

  • @hayatjasem3047
    @hayatjasem3047 3 роки тому

    إيش عن تغير المسار

    • @user-yc4iy3jq9i
      @user-yc4iy3jq9i 3 роки тому

      سيئة جدا و لها اثار متعبة ، لا ينصح بها ابدا ما امكن وجود بديل

  • @user-mx7pn8gv8e
    @user-mx7pn8gv8e Рік тому

    وزني ٨٥ يقبلون يعملولي قص

  • @osamaaliahmed2761
    @osamaaliahmed2761 3 роки тому +10

    بلا قص معدة بلا بطيخ سافر اليمن ١٠ اشهر بس بينزل وزنك ٥٠ بالماية اوتوماتك هههههه

  • @user-ll6zh9oy3w
    @user-ll6zh9oy3w 3 роки тому +1

    قبل التكميم نسخه من بنته

  • @abdulrahmanahmad2115
    @abdulrahmanahmad2115 3 роки тому

    ايه اسم الدواء يلي ويخفف تساعد الشعر

  • @hussainalsugair7609
    @hussainalsugair7609 3 роки тому

    كم طولك

  • @aziz3000
    @aziz3000 3 роки тому

    الله يستر علي 🤕 عندي سواد وتشققات فالرقبة وعندي الغدة 😭

  • @user-kh9hr1ie2d
    @user-kh9hr1ie2d 2 роки тому

    خلاصصصصص ادخل فالموضوع لا تقعد تطبل لمنتج شركتك في مقطع يخص التكميم

  • @user-rq8jw8wf5b
    @user-rq8jw8wf5b 3 роки тому +2

    نصيح كلو قات 😂👊
    القات ينحف القات مايخليك تاكل

    • @user-yc4iy3jq9i
      @user-yc4iy3jq9i 3 роки тому

      الله يقلعك انت و نصائحك اللي مثل وجهك

    • @user-rq8jw8wf5b
      @user-rq8jw8wf5b 3 роки тому

      @@user-yc4iy3jq9i وجهي عسل 🙄

    • @user-uj4nq5ly8j
      @user-uj4nq5ly8j 3 роки тому

      القات مخدرات مثل الحشيش

  • @user-td9zc5gq9r
    @user-td9zc5gq9r 3 роки тому

    احس انه إعلان مدفوع

    • @lukasvipe8063
      @lukasvipe8063 3 роки тому

      صحيح ✅
      عارف شغله صح..
      يسوق بدون ما تحس

  • @user-vs4kg1nl7m
    @user-vs4kg1nl7m 3 роки тому +2

    لا يكذب عليك ابو يمن ترا الوزن لما كان بالسعودية من الخير اللي كان شايفه هناك اكيد لما تطلع راح يطيح وزنك

    • @user-oo1fh8uj6x
      @user-oo1fh8uj6x 3 роки тому +2

      ليش الخير موجود في السعودية بس ؟؟😂😂😂😂

    • @user-vs4kg1nl7m
      @user-vs4kg1nl7m 3 роки тому

      @@user-oo1fh8uj6x اسال امك

    • @user-oo1fh8uj6x
      @user-oo1fh8uj6x 3 роки тому

      محمد تركي الله يحفظها و يطول عمرها😍😍😍😍

    • @user-oo1fh8uj6x
      @user-oo1fh8uj6x 3 роки тому +1

      محمد تركي و اليمن تاج راسك و كل اليمنه غصب عليك😍😍😍

    • @user-vs4kg1nl7m
      @user-vs4kg1nl7m 3 роки тому

      @@user-oo1fh8uj6x بخشم الريال النعال بدالها نعال

  • @ahmedkhanmohamedsharif5649
    @ahmedkhanmohamedsharif5649 3 роки тому

    جزاك الله خيرا