Большое спасибо за советы и видио! У меня не знаю какие палки...темляки как у вас,петлей Наконечники, как у скандинавских,- башмачки Вы мне очень помогли! Теперь я не буду колебаться, а просто буду ходить- ходьба- это жизнь!!! Мне всего 74 года,научусь Профессор Неумывайкин утверждает не важно какие палки...главное ходить.. Видио очень полезное! Спасибо
Скандинавская ходьба и передвижения в походах с палками, предполагают разную технику и главное, несут разные задачи. В первом случае - дополнительно нагрузить руки, во втором наоборот разгрузить все ниже линии плеч, но продолжая нагружать руки. И в первом случае и во втором, это нагрузка, это работа, это не прогулка. Около 50% веса тела необходимо переносить на верхнюю группу мышц. На видео авторы недостаточно сильно работают руками. Здесь показана техника, как принести палки домой из магазина, без лишних усилий :). .
Можно ли взять в поход просто алюминиевую палку для занавески?? Или обязательно нужно сделать ручку резиновую, а гладкая будет неудобна? Или не замора иваться с ней вообще?
Спасибо за интересные и добрые советы. Нигде об этом не прописано. Неплохо было бы ещё несколько слов о Трек-палках именно в горных местах, на горных тропах (при возможности). Очень полезный ролик. Спасибо, ребята! Успехов!)
Может быть вокруг Вас написано и видео полно, так много, что деваться некуда. А я, почему то, увидел в первый раз. Надеюсь, что Вы оставите мне право на моё мнение и возможность его высказать?)
+drt555 ага, конечно, 2 видео только нашёл, причём это идеальное для человека не имеющего опыта ходьбы с палками! Автору спасибо, не стесняйтесь- выкладывайте ещё. Такие вещи всегда будут актуальны и полезны!
ну не знаю как для походов ,у всех они разные ..... а для дальнобойщиков ( это я их так скрестил 😀 ) те кто по лесу и не только по лесу километры наматывает на ноги... думаю вещь стоящая , по этому лайк 👍 не хочу обидеть автора но думаю что у вашей спутницы получилось самый простой и понятный способ , особенно для новичков.
Спасибо за советы. Есть вопрос насчет резинового набалдашника. Разве не надо его снимать на маршруте? Я думал, он выполняет защитную функцию при переносе палок.
Спасибо за полезные советы. Хотелось бы увидеть Ваше мнение о самих палках: телескопические или складные? Интересно, что за накидка у Вас на рюкзаке, отражает солнечные лучи?
+Михаил Петров Отвечаю по порядку. По поводу палок, Выбор зависит скорее от условии применения, для более суровых нагрузок и у тех кого достаточно большой вес, это скорее алюминий, они как правило все телескопические, плюсом является и то что присутствует регулировака по высоте, то есть более универсальные, Складные как правило это из карбона, плюсы- более легкие, удобнее для транспортировки, минусы, как правило они "заданой высоты" то есть размер не регулируется, и более "нежные". И покупать такие, уже лучше топовых фирм. По накидке- да это серебрянка, у нас сильное солнце, по этому выбрал такой вариант.
для особо тупых - такие палки юзают прежде всего в горах, тк при подъеме в гору они переносят часть нагрузки с ног на руки, а на спуске помогают держать равновесие
Годная тема. И видео по делу. А вообще это в чистом виде скандинавская ходьба. Только у нас считается, что СХ - это занятие для бабушек на пенсии, а по факту палки дают бонус к скорости и выносливости при пешках. А значит можно пройти шустрее тот же маршрут или замахнуться на трек побольше. Мастхев. Только мне интересно, как палки ведут себя на тропинках и в траве.
Какая тут может быть техника. Палки снимают часть нагрузки с ног и стабилизируют положение тела при спуске или подъеме. Просто походи с ними км10 в гору или с горы и техника вылезет сама. Можно и меньше, зависит от интеллекта наверное. Если палки и после этого мешают, то просто не пользуйтесь ими, не пришло время.
могли бы для начала инструкцию глянуть . Женщине палки явно малы. Но мы поняли, что $500 на анталию они заработали и уже хорошо что сменили бар на ликийскую тропу...(
Комментарий ни о чем уж извините. И как всегда про деньги. Как вы все любите считать кто и что заработал это просто поразительно. И это не Анталия и не турция.
1. почему именно "видео". Делаю иные "умные" вещи... 2. кто ж смотрит на дату. Считаешь неактуальным - удали или пересними. 3. не придирайся плиз к штампам вносящим легкий налет шутки- они помогают избежать грубости чнловека потратившего семь минут ни на что и посмотревшего для этого еще и рекламу.
@@Helgi-lt1tm а ты считаешь что тебе кто то что то должен?. (Не нравится не смотри). Оставляя подобные комменты. Считаеш что неправильно, сделай свое сам. И юмор не был смешным кстати. Иногда лучше промолчать . Чем писать подобное.
Это конечно все хорошо, но у нас в Киргизии подъёмы в гору только 45⁰ и больше там такая техника не канает 🤣проще подставлять руки и идти на четвереньках!
Скандинавская ходьба в чистом виде. Только больше маховое движение руки. Я трекинговые палки именно для скандинавской ходьбы купила. Мне больше понравились, чем скандинавские. Опять же опереться на них можно, если в горку идёшь или по тропинке. И по снегу гораздо приятнее с трекинговыми идти, чем со скандинавскими.
@@nellivest9093 И с трекинговыми палками можно по скандинавски))) ходить, свободно! Плюс ещё и по холмистой местности удобно! Переключаться с одной техники на другую даже очень полезно!
В скандинавской ходьбе идёт разжим ладони при махе рукой назад, если трекинговые палки с петлёй, то петлю надо перекрутить через ручку палки и одеть на кисть, тогда при разжиме ладони палка не выпадет.
@@ОльгаВласкина-ч5т ,Ольга я училась ходьбе у тренера из Польши,который проходил обучение в Финляндии,поэтому спасибо за советы,но я как то сама знаю,тем более,я пока оставила занятия из за травмы
Объяснение хорошее, да и палки для ходьбы - тема модная. Но по-моему - ерунда это все, и в действительности же эта тема годиться - либо для пенсионеров, либо же по рекомендации врача. А во всех же остальных случаях - это просто выпендрёж...демонстрация - мол я - за зож. Я вот чисто с хулиганских соображений - купил себе боевую трость - "колд стайл драгон волкинг", ну походил я с этой палкой по-улице как дурачок. Ходьба моя от этого увереннее явно не стала, передвигаться сложнее, взаимодействовать с окружающим миром - тоже неудобно. Но это все ещё ничего, но ведь держа палку - руки то постоянно занятые - даже телефон с навигатором не возьмёшь... И толку с этой дополнительной выносливости - когда манёвренности от этих палок не прибавляется - особенно когда палка - не боевая, а спортивные...
трекинговые палки изготавливаю сама из старых советских лыжных палок, потому что всё что предлагают на рынке не выдерживает никакой критики - ломается всё, а в горах это смертельно опасно
Благодаря совету вашей жены очень быстро освоил технику. Спасибо вам и вашей жене!
И вам спасибо за положительный отзыв :)
Большое спасибо за советы и видио!
У меня не знаю какие палки...темляки как у вас,петлей
Наконечники, как у скандинавских,- башмачки
Вы мне очень помогли! Теперь я не буду колебаться, а просто буду ходить- ходьба- это жизнь!!! Мне всего 74 года,научусь
Профессор Неумывайкин утверждает не важно какие палки...главное ходить..
Видио очень полезное!
Спасибо
жена у вас классно обьясняет ) быстро и по делу
Ваша супруга объяснила очень доходчиво, браво!!!
Супруга классно объяснила! :) Спасибо вам обоим за видео.
Благодарю за отличные советы! Приятно посмотреть на такую прекрасную пару!
Спасибо большое. Всё понятно и доходчиво объяснили.
Отлично объяснили, все понятно. Жду палки, буду пробовать. Жена Ваша тоже хорошо все показала.
Спасибо. Не хватило информации по подъему на склон, по спуску и по траверсу.
Спасибо за ваши видео! Надеюсь и дальше будите делиться своими наблюдениями и обзорами снаряги!)
Супер понятно объяснили, спасибо!
Четко объяснили. Спасибо.
Скандинавская ходьба и передвижения в походах с палками, предполагают разную технику и главное, несут разные задачи.
В первом случае - дополнительно нагрузить руки, во втором наоборот разгрузить все ниже линии плеч, но продолжая нагружать руки.
И в первом случае и во втором, это нагрузка, это работа, это не прогулка. Около 50% веса тела необходимо переносить на верхнюю группу мышц.
На видео авторы недостаточно сильно работают руками.
Здесь показана техника, как принести палки домой из магазина, без лишних усилий :).
.
Вообще то здесь не скандинавская ходьба а трекинг
Можно ли взять в поход просто алюминиевую палку для занавески?? Или обязательно нужно сделать ручку резиновую, а гладкая будет неудобна? Или не замора иваться с ней вообще?
Спасибо за интересные и добрые советы. Нигде об этом не прописано.
Неплохо было бы ещё несколько слов о Трек-палках именно в горных местах, на горных тропах (при возможности).
Очень полезный ролик. Спасибо, ребята! Успехов!)
+mayor2611
Вам спасибо за коментарий. Я честно говоря колебался(стеснялся), выкладывать или нет.
А вот оказался полезным.
Может быть вокруг Вас написано и видео полно, так много, что деваться некуда. А я, почему то, увидел в первый раз. Надеюсь, что Вы оставите мне право на моё мнение и возможность его высказать?)
+drt555 ага, конечно, 2 видео только нашёл, причём это идеальное для человека не имеющего опыта ходьбы с палками! Автору спасибо, не стесняйтесь- выкладывайте ещё. Такие вещи всегда будут актуальны и полезны!
Не трековые а трекинговые палки
ну не знаю как для походов ,у всех они разные ..... а для дальнобойщиков ( это я их так скрестил 😀 ) те кто по лесу и не только по лесу километры наматывает на ноги... думаю вещь стоящая , по этому лайк 👍 не хочу обидеть автора но думаю что у вашей спутницы получилось самый простой и понятный способ , особенно для новичков.
Рад что вам понравилось. И спасибо за комментарий! :)
Рад что вам понравилось. И спасибо за комментарий! :)
Спасибо вам за ваш труд!!!
Спасибо за советы. Есть вопрос насчет резинового набалдашника. Разве не надо его снимать на маршруте? Я думал, он выполняет защитную функцию при переносе палок.
Нет :) это для разного "покрытия", для мягкого без резинок, для каменистого или асфальта например с резинкой. не так стирается и не стучит.
Спасибо за видео
Спасибо за полезные советы. Хотелось бы увидеть Ваше мнение о самих палках: телескопические или складные? Интересно, что за накидка у Вас на рюкзаке, отражает солнечные лучи?
+Михаил Петров
Отвечаю по порядку.
По поводу палок, Выбор зависит скорее от условии применения, для более суровых нагрузок и у тех кого достаточно большой вес, это скорее алюминий, они как правило все телескопические, плюсом является и то что присутствует регулировака по высоте, то есть более универсальные,
Складные как правило это из карбона, плюсы- более легкие, удобнее для транспортировки, минусы, как правило они "заданой высоты" то есть размер не регулируется, и более "нежные". И покупать такие, уже лучше топовых фирм.
По накидке- да это серебрянка, у нас сильное солнце, по этому выбрал такой вариант.
+Borgia Scher спасибо за ответ! А какой фирмы ваши палки?
+Михаил Петров
black diamond Trail Back Trekking Poles
Это накидка что его мозг...не облучали инопланетяни
для особо тупых - такие палки юзают прежде всего в горах, тк при подъеме в гору они переносят часть нагрузки с ног на руки, а на спуске помогают держать равновесие
Проще простого 👍
Какое давление в гору она предусматривает? например поднятие на вершины, типа Эльбрус, Казбек, подходит?
А что за местность на видео?
К сожелению врядли смогу вам помочь, попробуите узнать у проиводителя.
Годная тема. И видео по делу. А вообще это в чистом виде скандинавская ходьба. Только у нас считается, что СХ - это занятие для бабушек на пенсии, а по факту палки дают бонус к скорости и выносливости при пешках. А значит можно пройти шустрее тот же маршрут или замахнуться на трек побольше. Мастхев. Только мне интересно, как палки ведут себя на тропинках и в траве.
И как они вас разгружают, если вы их совсем не загружаете, при этом и длина до колена??)
Это вы про "скандинавскую ходьбу", а это совершенно разные палки.
Я без колпачков на наконечниках хожу - лучше сцепление с землей при толчке
Грубо говоря трекинговые палки это как перила у лестницы) ты сам себя подтягивает)
Какая тут может быть техника. Палки снимают часть нагрузки с ног и стабилизируют положение тела при спуске или подъеме. Просто походи с ними км10 в гору или с горы и техника вылезет сама. Можно и меньше, зависит от интеллекта наверное. Если палки и после этого мешают, то просто не пользуйтесь ими, не пришло время.
Ну или для фотографии,сразу круче выглядишь.
Спасибо . Многовато воды, 2 минуты промотал сходу
Послушал тебя и также сделал
могли бы для начала инструкцию глянуть . Женщине палки явно малы. Но мы поняли, что $500 на анталию они заработали и уже хорошо что сменили бар на ликийскую тропу...(
Комментарий ни о чем уж извините. И как всегда про деньги. Как вы все любите считать кто и что заработал это просто поразительно. И это не Анталия и не турция.
да потому что и видео ни о чем. Одна польза -комментарий Вадим В.
@@Helgi-lt1tm так может стоит сделать свое "умное" видео. А не постить глупые комменты про деньги. Под видео пятилетней давности.
1. почему именно "видео". Делаю иные "умные" вещи...
2. кто ж смотрит на дату. Считаешь неактуальным - удали или пересними.
3. не придирайся плиз к штампам вносящим легкий налет шутки- они помогают избежать грубости чнловека потратившего семь минут ни на что и посмотревшего для этого еще и рекламу.
@@Helgi-lt1tm а ты считаешь что тебе кто то что то должен?. (Не нравится не смотри). Оставляя подобные комменты. Считаеш что неправильно, сделай свое сам. И юмор не был смешным кстати. Иногда лучше
промолчать . Чем писать подобное.
не ТРЕКОВЫЕ, а ТРЕККИНГОВЫЕ палки
ибо трек и треккинг - две бАльшие разницы...
Это конечно все хорошо, но у нас в Киргизии подъёмы в гору только 45⁰ и больше там такая техника не канает 🤣проще подставлять руки и идти на четвереньках!
Это все хорошо при прогулке по дороге. при ходьбе в гору крутую, с горы, по скользким камням с такой техникой вы сбросите палки.
В крутую нет, по камням да
Скандинавская ходьба в чистом виде. Только больше маховое движение руки. Я трекинговые палки именно для скандинавской ходьбы купила. Мне больше понравились, чем скандинавские. Опять же опереться на них можно, если в горку идёшь или по тропинке. И по снегу гораздо приятнее с трекинговыми идти, чем со скандинавскими.
При скандинавской хотьбе руки маятники,угол 45',без сгинаний в локтях +ширина шага 50-70см,корпус тела ровный чуть наклонен вперед.
@@nellivest9093 И с трекинговыми палками можно по скандинавски))) ходить, свободно! Плюс ещё и по холмистой местности удобно! Переключаться с одной техники на другую даже очень полезно!
@@ОльгаВласкина-ч5т я и занималась до травмы с трекинговыми палками
В скандинавской ходьбе идёт разжим ладони при махе рукой назад, если трекинговые палки с петлёй, то петлю надо перекрутить через ручку палки и одеть на кисть, тогда при разжиме ладони палка не выпадет.
@@ОльгаВласкина-ч5т ,Ольга я училась ходьбе у тренера из Польши,который проходил обучение в Финляндии,поэтому спасибо за советы,но я как то сама знаю,тем более,я пока оставила занятия из за травмы
Спортсмен-пузан)
Килограмм тридцать лишнего веса... Тут суставы никакими палками не спасти.
Объяснение хорошее, да и палки для ходьбы - тема модная. Но по-моему - ерунда это все, и в действительности же эта тема годиться - либо для пенсионеров, либо же по рекомендации врача. А во всех же остальных случаях - это просто выпендрёж...демонстрация - мол я - за зож.
Я вот чисто с хулиганских соображений - купил себе боевую трость - "колд стайл драгон волкинг", ну походил я с этой палкой по-улице как дурачок.
Ходьба моя от этого увереннее явно не стала, передвигаться сложнее, взаимодействовать с окружающим миром - тоже неудобно. Но это все ещё ничего, но ведь держа палку - руки то постоянно занятые - даже телефон с навигатором не возьмёшь... И толку с этой дополнительной выносливости - когда манёвренности от этих палок не прибавляется - особенно когда палка - не боевая, а спортивные...
Правильно оставить их дома,а для похода только если где-нибудь лишний раз навернуться.
4:42 только ради этого кадра стоит посмотреть все видео) жизнь прожита не зря)
трекинговые палки изготавливаю сама из старых советских лыжных палок, потому что всё что предлагают на рынке не выдерживает никакой критики - ломается всё, а в горах это смертельно опасно
да! особенно во время спусков под нагрузкой на палку!
Какой вес получается у самодельных палок по вашей методике?
займитесь здоровьем
Наконечник для осфальта снимите 😂😂😂
Курить бросай дядя , откашливаешь