10 Секунд Давите на Кончик Носа и Увидите, Что Произойдет
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2018
- Можно ли изменить форму носа? Люди по всему миру тратят кучу денег на косметические процедуры и хирургические операции, чтобы получить идеальный нос. Как правило, все эти вмешательства обычно дорого стоят, и после них, к тому же, бывают неприятные последствия. К сожалению, мало кто знает, что форму и длину носа можно изменить с помощью простых упражнений.
Конечно, изменения носа не будут такими кардинальными, как после пластической операции, но при регулярном выполнении упражнений отражение вашего носа и овала лица в зеркале будет нравиться вам все больше и больше. И чем чаще вы будете делать эти упражнения, тем более эффективными будут результаты.
Тайм-коды:
Как укоротить нос 0:39
Как скорректировать форму носа 2:01
Как сделать нос тоньше 3:02
Как сделать нос острее 3:34
Дыхательные упражнения для хорошей формы носа 4:07
Как сделать нос уже 5:05
Как сделать переносицу более тонкой 5:37
Как избавиться от носогубных складок 6:08
#форманоса #безопераций #естественнаякрасота
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
- Кости, мышцы, хрящи стареют так же, как и мы сами. В результате черты лица видоизменяются, а нос может даже стать длиннее. К счастью, это упражнение поможет вам укоротить свой нос. Кроме того, техника препятствует истончению тканей хряща.
- Второй комплекс упражнений идеально подойдет тем, кто недоволен формой своего носа. Регулярно выполняя его, вы сделаете форму своего носа более элегантной и эстетичной.
- Если вы хотите сделать свой нос тоньше, третье упражнение как раз то, что вам нужно. Это еще одна вариация предыдущего комплекса.
- Улыбаясь и толкая кончик носа вверх, вы тем самым тренируете и укрепляете мышцы по обеим сторонам носа, что предотвращает опущение его кончика и делает форму более острой.
- Если вы когда-нибудь занимались на тренажерах или йогой, то наверняка знаете, насколько важно правильно дышать во время практики. Глубокое дыхание помогает выполнять упражнения наиболее эффективно, а еще улучшает форму носа.
- Чтобы сделать свой нос уже, попробуйте массаж. Вы достигнете хороших результатов, если будете массировать нос в течение 5 минут каждый день. Вы можете разделить это время на несколько более коротких сессий. Главное, делать его регулярно.
- Между крыльями носа и уголками губ у каждого человека есть небольшие углубления - носогубные складки. С возрастом они становятся более глубокими и заметными, и, к сожалению, это выглядит не очень привлекательно. Но вы можете избавиться от складок с помощью следующего упражнения.
- Если вы будете выполнять эти упражнения несколько раз в день, например, утром и вечером, то результаты не заставят себя долго ждать.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на UA-cam: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ - Розваги
Спасибо,я изменила форму носа.Но когда папа увидел,меня сразу же повезли в больницу.А потом мне объяснили,что я сломала нос.Спасибо,всем советую❤
Орууу...😂👌
@@Arina-tb3zy я слышу
🤣🤣🤣
лол
@@Arina-tb3zy арми
я жала, жала на свой нос и случайно хрюкнула, тут в комнату входит папа и говорит:
-новый год ещё не наступил, а ты уже проиграла
P.S. откуда столько лайков!!!?
P.S. Йоу, я снова здесь😅
P.S. ребята, там один коммент набрал чуть больше лайков, исправим?😏
Класс
😂Прикольно
😂😂😂😂😂😂😂
Papuru yumi ☺️😂😂👍🏼👍🏼
Пхпх , ор
Существует легенда что на свете есть девушка довольная своей внешностью
И эт я лол (посое просмотра этого видео)
Не, бред. Они не выжили (
Я никогда не буду довольной потому что я не азиатка
@@ink-66636. лучше не становись ими, только жопой трясти умеют. Я умирающий вид парней которого бабы вообще не интересует, идут слухи что нас осталось 100 на весь мир
@@Evill__ не знаю, но начинаю думать что быть их копией тоже не выход, да и возможности нет.
Но по крайней мере я смогу жить в Корее когда за работаю много денег
Почему мне так смешно читать коментарии 😂😂
Merry Smile мне тоже)))
Ну потому что они смешные и ты их читаешь 🤔
Чел, мне тоже😂😂😂😂😂😂😂
Потому что дети пишут очень креативные коменты :)
Я уже час читаю коменты и ржу😂
Это поможет в одном случаи - если нос пластилиновый 😁
😂
Юля Брусенцова ага. 😂😂😂😂
+
😄😃😂😅😅
Лооол
Снимите видео, как накачать мозги
Это Точно
@@milenamulena110 читай книги и всё
@@user-zc6ok5ne8v слыш пот прикрой книги ты читай тебе полезно
@@milenamulena110 не,я просто сказала)😧
@@milenamulena110 И ещё почему ты написаль что я стрёмная на моём ролике!Я же казашка !Мы все разные!
Мне и так некто не говориль что я красивая)😢😢😢😢
Я хотела заплакать но рядом сидель брат!😢😭😭😭😭😭
Ребят, начинаю сегодня, через 2 недели напишу. Залайкайте:3
------
04.09.2019
ДАЖЕ НА ПЫТАЙТЕСЬ, нос просто покраснел и болит!!!
Изменений почти нет (они ели заметны) не советую
-----------------
23.04.20
Ребят, это работает! Я делал нерегулярно эти упражнения, но тем не менее, изменения появляются, Правда небольшие, но тем не менее. Сейчас все нормально) жив, здоров)
-----------
18.06.2020
Я уже перестал делать эти упражнения, СИЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ НЕТ, так что, не думаю, что особо стоит каждый день давить на свой нос
--------------
Так, ну, думаю, писать об этом больше смысла нет. Все же склоняюсь к тому, что лучше не заниматься подобными вещами, возможно, это зависит от определенных условий, если у меня, например, все хорошо, то Вы, возможно, станете Волан Де Мортом) так что, лучше не надо)
LEGO brick road animation окей ждемс только не забрасывай
Ну что отлично
Ждуу
Я тоже пробовал он сиреневый
Хочу узнать хоть что-то изменилось за неделю?
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ,,ОТ БОГА! АМИНЬ.
Спс
Почему эта девушка похожа на андроид😁😁😁😁
даа даа я тоже так думаю
++++
ДЕВИАНТ!
Потому что эта девушка андроид
Islam Kudzhaev Вы сделали мой вечер 😂
У меня так прыщ вылез
😂😂😂😂😂
Хаха
у меня тоже блин прыщ вылез
😁😁😁
Хахахах
Оруу
Многие тут смеются и иронизируют. Но я вам скажу,что мне с детства не нравилась моя форма носа. Таких упражнений взять было негде. И я интуитивно нажимала на кончик носа,хотелось иметь маленький курносенький. Став постарше,хотелось сделать ринопластику. Многие в недоумении спрашивали-зачем. Я такие надавливания периодически делала всю жизнь,как бы программируя свой нос на уменьшение. И это,скорее всего,дало свой результат. Нос стал пропорционально выглядеть в соответствие с остальными чертами лица. Жаль,что я не додумалась замерять его длину еще в детстве. То ли он стал меньше,то ли форма улучшилась. Оказывается,всё в наших руках и в прямом и в переносном смысле. Не обязательно рисковать с ринопластикой-ведь там задействованы не только мягкие ткани,но и кости и хрящи. Какая-то неточность и можно вообще пожалеть,что на свет родился
Вы - молодец 👏👏👏👏👏👏
Спасибо за мотивацию, тоже свой нос не люблю
Я тоже поднимала кончик носа, как бы давила пальцем вверх. И тоже сделала его слегка курносым. Мне нравятся такие носы. Даже в родне все с прямыми носами спрашивали меня в кого я курносая))
@allons ensemble не, если не давить он быстро возвращается в прежнюю форму)
От этого упражнения еще и складка будет на носу....
Как укоротить нос 0:39
Как скорректировать форму носа 2:01
Как сделать нос тоньше 3:02
Как сделать нос острее 3:34
Дыхательные упражнения для хорошей формы носа 4:07
Как сделать нос уже 5:05
Как сделать переносицу более тонкой 5:37
Как избавиться от носогубных складок 6:08
Спасибо😂
Так в описании это есть :)
Благодарю))
И в итоге понять что ты настолько тупой кусок, что ты этим занимаешься)
@@dakkossman2063 Ммм, понятно. А я от нех делать ищу как проколоть губу в домашних условиях. Не поминайте лихом :D
В Новый год желаю счастья,
Бесконечного добра.
Пусть мечты и все желанья
Исполняются всегда
И нос как у свиньи чтоб был!
Да?
@Мангл- Лиса с новым годом плздравляю носа как у Николая Костер Вальдауа желаю чтобы он был таким навсегда
И песик говорил да!
Я С 2020 ЯНВАРЬ 11. С НОВЫМ ГОДОМ НА 2020)
Эээх, сопля потеклаа😬
Хахаха
Op
Фу
😂😂😂
Апхапааххаа
Начинаю делать каждый день, возможно несколько раз в день, отпишусь через месяц, Залайкайте чтобы не забыла
Итог
эу
Ну что? Как результат?
Эу жива?
Такое не забудешь
С носом упражнение действительно помогают, у моей знакомой дочь была с большим носом,
так она массировала ее нос не надавливая намазав пальцы кремом,вы не поверите результат; маленький носик и бе операции главное не меньше 2-х раз в день можно и больше. Всем удачи!
а горбинка так может пропасть:)?
@@user-mj9xw9lf3w горбинка это кость, с помощью массаж вряд ли ее можно убрать
@@Fyrnando69 горбинка это же вроде хрящ? А хрящ исправить можно
@@user-mj9xw9lf3w горбинку только срезать можно
@@usausa3958 это кость
Ув. комментаторы! Прочитала вашу писанину, спасибо!! Дали возможность посмеяться от души.😄
Присаединяюсь к эим словам😆😆😆
Ерунда какая то ,но чуть не аписалась от смеха🤗😆😆😆😆
@@jdhhdh5920 ор выше гор😂
Я почти всю свою сознательную жизнь нажимал на нос как в этом ролике,думал это вредная привычка,оказывается это полезная процедура..)))
как результаты??)
Для носа классные движения, у меня прям нос задышал лучше. И про уточку особо суперское упражнение.
Народ, реал работает! Я 2 месяца делал эти упражнения, нос изменился. Конечно не сильно, чуть чуть меньше стал, и кончик выше, не сильно заметно, но думаю если продолжать то что-то получится.👍Спасибо!!!!(Это всё без сарказма)
долга(((( плак
У меня тоже нос немного изменился
Сейчас такой же? Говорят если начал никогда не останавливайтесь, как твой нос сейчас?
@@user-ec7nj8pv7i сколько ты делала?
Как нос сейчас.???
У вас прямой нос и он вам не нравится? Разозлите бухого батю и кривой нос вам обеспечен!
А это идея!!🤔😂
Ага
Уже)вон горб на пол носа , ладно может не на пол носа)
@@someoneyoudontknow443 ты это видео до 2 варианта проверь ( 4:14) мне помогло) ряльно работает!
У меня нос в папу. У всех девченок и даже пацанов прямые и красивые носы, а с каким - то не очень 😔
Сколько полезных и толковых информации в одном видео
Очень нравится. Спасибо ❤️🙏🏻 Главное система. Всем всех благ ❤️🙏🏻
Увеличила себе рот, растягивая указ. пальцами. Сделала себе шикарные раскосые глаза, подтягивая уши ежедневно , пока не смогла их закрепить степлером на затылке. Нос сейчас шире , чем обычно, но ваши упражнения помогут привести его в норму.
А что косые глаза это красиво?😂
Раскосые глаза визуально удлиняют нос
Кароче пофиг, я не знаю, какой нос сделать...осавлю как есть
Я не ріскую
Вот и правильно!!!
Мой стал меньше и чуть-чуть острее. :3
Лучше с моим похожу👍🏽
@@korekiyoshinguji :0
пойду теребить свой несчастный нос.
!!!! Снимите инфу, как сделать глаза большими и круглыми !!!! В ТОП , чтоб автор !!!увидел!!!!
Про глаза давай, !!!хочу большие!!!
вряд ли тебе что-то поможет.. ну или макияж попробуй
@@steklo_ Нет,я парень, мне точно макияж не поможет, просто веки заплывшие постоянно) раньше все Нармально было, со временем стало только хуже.
Old School думаю специальные линзы тебе подойдут
Честно говоря в этом не разбираюсь, но попробуй погуглить
@@mambaslimes7514 спасибо, посмотрю, что-нибудь может и найду по этому поводу
@@user-oo6yv9kd1q ты имеешь ввиду веки надвисают на глаза? Это легко убрать. Лично я смогла увеличить глаза и поднять веки.
Я кароче делала упражнение ,и у меня носик стал приподнятым!!! (я делала около месяца) я оочень рада!!!
Чё рил?
Правда????
@@user-tu6mj2xm9l да)
Я год делаю,кончик носа стал выше, это правда
@@user-mw5rp7yu4wВы наверно молоденькая, у старших вряд ли получится..
Благодарю Вас за совет. Здоровья крепкого, всех благ.
Посмотрев это видео я поняла,что полностью довольна своим носом.
@@sukkivw5263 а пацана мощньна?
Можно чонгука забрать? 🌝😹
Армии?
@@qwelqi5221 конееечно😂😂
@@_hateifucan_7322 дыыыа))
Спасибо вам большое мне помог этот упражнения😄❤
Спасибо большое !🌺все замечательно работает 👌
Благодарю вас за труд и видео! Сейчас же начну))
Хотелось бы верить,но верится с трудом🤷🏻♀️🙂💩
Типо приведение,типо дом)
@@user-zu4sr9el2b типо привидение типо типо дои дои
Не кради цитаты
Я делаю одно из этих упражнений (но чуть по другому) уже 6й день))) результат есть 😊😊
@@theowlhouseseason3213 типо приведение,типо дом. Хотелось бы верить, но верится с трудом! Одна история охерительней другой, а на деле то, что? Смелый такой?
Лучше ринопластику сделаю.
Очень зря
Я ТОЖЕ
@@taisiyapiskunova3730 почему же? Не у всех идеальные носики
@@angeldust8572 не всегда пластика проходит идеально, может быть хуже😊
@@sadrain4110 но в любом случае это очень ответственное решение,к которому нужно подойти с умом
ребят, у меня нос ппц за последние годы растёт как у буратино. вчера сделала все упражнения 2 раза. сегодня один рас с утра, к полудню он заметно преобразился, видимо у меня есть какая-то отчётность и после 3х упражнениий уже такой хороший результат. буду продолжать, отпишусь через месяц. фотки до и после кому будет интересно скину. если будут действительно заметные изменения, пока он только похорошел и меньше похож на картошку , надеюсь будет больше преображаться🥰 в общем я уже довольна. спасибо за видео❤
Julia Merezhkina не забудь отписаться ;)
Можно твой инстаграм я тебе напишу
@@AlopexFox95 отписываюсь))) прошло полторы недели, нос стал более аккуратным , вроде чуть "похудел" стала более ровная чёткая форма переносицы, бугорки на переносице также стали меньше и аккуратнее, вид картофана изменился на картошечку, кончик носа стал более привлекательным. а также прошла ХРОНИЧЕСКАЯ ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА, носогубные складки стали более красивыми и ушли оттеки под глазами. делала через день, и буду продолжать делать❤
@@user-vz9tb1ev2k somekind.ofheaven
Julia Merezhkina Спасибо вам большое ❤️❤️❤️
Зачем я во время упражнений начала считать комменты 😂
Ребята, я не понимаю что вам не нравиться в своём носе. У всех носик красивый, забудьте об этом вашей комплексе. Вы идеальны, и не нужно ничего изменять, вас создал Бог, и он посчитал что вы очень красивые, вы все просто шикарны. Вам не нужно ничего изменять, вы все красивы. ❤
Спасибо огромное ❤❤❤
Я считаю такие сообщения спамом. Если я сказала некрасивый нос, значит некрасивый. Лучше помни сделать его красивым, а не убеждай, что он норм
@@AlenaMuha ну как хочешь, богу обидно что он не сделал так, как вам нравится.
Залайкайте чтобы не забыла) Сегодня 4.10.19 напишу что случилось с носом 31.10.19
Ну и как результат?
@@side7591 31.10.19
Ну, что случилось?))
Svetlana это вы шоколадную фантазию спросите
Ну, что случилось?)))
Ну, что случилось
Шикарные советы! Благодарю вас! 👍 ❤ 💋
МашаАллах ❤❤❤ Классное видео. Спасибо
Мой нос коласально изменился в лучшую сторону я думал что у меня по генам большой нос и уже смирился этим но после 15 дней таких упражнений я получил больше чем ожидал
Насколько
Ну что? Как результат?
Бляяя у меня кровь из носа пошла.
BAKA жиза
Го взаимку?
А это идея, знаешь ли, попробую на уроке давить, и давить на нос, удачи мне))
😂😂
пхахаха
Канал просто шикарный 😍😍😍😍😍😍
Ах, какой идеальный носик у девушки с этого видео!!🌺!
8. Как укоротить нос? 0:40
7. Как скорректировать форму носа? 1:58
6. Как сделать нос тоньше? 3:06
5. Как сделать нос острее? 3:39
4.Дых. упражнения для хорошей формы носа. 4:17
3. Как сделать нос уже? 5:27
2. Как сделать переносицу более тонкой? 6:03
1. Как избавиться от носогубных складок? 6:39
Не благодари, а возьми печеньку 🍪❤
Спасибо за печенье 🍪🍪🍪❤❤❤
Только вопрос... Где те люди, которые так делали и нос действительно укоротился или видоизменился? Где доказательства вашей теории???
Нос не уменьшается, не тем более укорачивается и не видоизменяется. Качество кожи улучшается, поры сужаются, по утрам не отекает, просто, не теряет форму...Сразу после упр-й становится чуть уже и короче, чем до упр-й, но потом восстанавливается. Главное, не "растёт"...
Так как я занимаюсь упражнениями для лица с февраля 2008 г, то выполняю и упр-я на мышцы носа и всё это испытала на практике. Мне недавно исполнилось 51...Но если думаете 11 лет - не срок, то напишу о результатах через 10 лет. :)
Laletta ну сейчас скажите какие там результаты ...
Ольга Фейруз?
Laletta!
Laletta , напишите, пожалуйста, о результатах через годика два:)
Хорошие рекомендации!Попробую!
Спасибо вам ADME❤
Спасибо!!!!Уменьшила нос,теперь не могу дышать!Всем советую!!❤
Сколько дней делала
И какую зделала
@@user-tr6mf8tq1r 1 день
@@user-tr6mf8tq1r все
@@nnnsss7147 серёзно?
Я иногда поднимаю кончик носа и держу пару минут, только для того, чтобы просто посмотреть, как хорошо бы мне было в профиль с таким носом, ибо это действует на минуту-две от силы и тратить на это эти упражнения время ежедневно по 15-30 минут смысла нет, никакого эффекта вы не получите, максимум повредите нос.
Всмысле повредите?..... простите, знаю что прошло 3 года...
@@aliselove5355сама не понимаю
Благодарю Вас за труд!👏
Во первых не травматично, во-вторых - экономно для ЗДОРОВЬЯ, для кошелька тоже...
Спасибо большое, я хотела операции сделать при помощи вашего видео передумала
И щас все попробовали сделать как на превью!!!)))
Бля, мне 21 год, а я занимаюсь какой-то фигней😂
2:43, когда моя мама увидела что я делаю со своим носом , она повела меня на шоу "Україна має талант" ✨✨
😂😂😂😂
Лучшее, что я тут прочитала
Обожаю это канал
Это просто шикарно
у меня после первого раза и первого упражнения нос стал дышать а был запитым спасибо автору канала ✔😉✌😘💖❤✨🌹💎✝
Носом довольно ,даже очень,стало интересно про комменты в этом видео)
Как хорошо, что мой нос аккуратный 👍
Он уменьшился спасибо💓💓💓
Лично моё мнение- я думаю что это реально поможет, можно и по нормальному взять и попробовать, поделать эти упражнения.
Думаю что есть такие люди которые не согласятся на операции-я это очень боюсь😬😨
Как, помогли упражнения?
Спасибо я сломала нос , всем советую 💙❤️🧡💛💚💜
Довольна спасибо 🙂❤
На всякие процедуры, надо забить на свою рабочую занятость, и занимается своим здоровьем и косметическими упражнениями. Спосибо за рекомендацию!
Начало 16.04.20 отпишусь через месяц. Надеюсь не увеличится.
Прошло 2 месяца. И кончик носа не много меньше.
Сделала тут 2-3 упражнения и иду смотреть результат 😂😂
😂😂😂
Ну как
Ну? 😂
Согл
Я так обожаю ваш канал
Делаю с 2021 года и уже заметен результат нос был как картошка, а сейчас маленький курносый носик, очень счастлива.. Спасибо ❤❤❤❤
Надавите на кончик носа, и Вы увидите, что произойдет...
НИЧЕГО!
АФИГЕТЬ КАКОЙ ФАКТ!!! НАДО ПОПРОБОВАТЬ😱😱😱😱😱😐😑😃😃😃😃😉😉😉
И у тебя потекёт сопля и он заболит🌚👌
@@svetlana6673 вот чистая правда
Сегодня 8 мая. 23:49 ночи. Отпишусь через месяц
Держите в курсе лайками.
Ждемс
Ну что
@@liza3488 ниче так. Есть изменения. Или мне кажется. Но спрашиваю других говорят все как было. Но мышцы на кончике начали чувствоваться.
@@user-co6zs3it9c скинешт фотки? В вк и ссылку?
@@user-co6zs3it9c ну что ?
С наступающим новым годом 💕💚💚💚💙💙💙
Спасибочкии!!!❤❤❤❤
Зачем я это смотрю?)
У меня он и так идеальный👌
Спасибо генетике❤️
Завидую
Завидую.
Класс! Теперь вы сможете не тратить время на глупые хождения по магазинам, смотрение бессмысленных фильмов, общение с надоевшими бестолковыми друзьями, родственниками, чтение не нужных книг, лишнего похудения от утомительных занятий спортом, пристрастия к сладкому, солёному, жирному, кислому, взаимного непонимания и бесполезных споров, не убранного дома, не помытой посуды, не нарисованных картин, не законченных дел, не начатых бездоходных бизнесов и мн.др.
Теперь вам есть чем заняться вместо этого.
Теперь вы наконец можете посвятить всё своё время своим упражнениям с вашим в ближайшем будущем совершенно идеальным носом, теперь у вас для этого есть все необходимые данные и изнания!
Вы класс! Вы молодец! Вы творец! Разному безделью капец!
Спасибо огромное очень помогли ❤❤❤
Для тех кто думает что добиться идеального носа очень сложно и поэтому нужно делать хирургическую операцию, то вы ошибаетесь. Нос и уши это единственный организм который продолжает расти на протяжении всей жизни!!!
Ну что? Как результат?
Ура,новый видосссс
Спасибо большое!
Я делала упражнения 2 раза в день и мой нос стал узким через месяц😁
Чесно?
@@user-oj9dg8jm9i внушение
@@jknvorneb нет
@@user-mj9xw9lf3w да лол
@@jknvornebа вот и нет. Эти упражнения убирают отёки, из-за которых нос может казаться намного больше
Дышать легче стало на самом деле . Хоть это помогло
Спасибо вам я благодарю вам спасибо 😊😊😊😊
ребят,я иду пробовать!
буду делать примерно месяц
потом отпишусь вам🥰❤️
прошло 3 дня,что могу сказать,я не довольна результатом. У меня была еле видная горбинка на носу,после этих упражнений её сложно не заметить🤷🏻♀️
И как?
Больше ее никто не видел
что сейчас?? какие результаты??
Я знаю что будет
На нос свиньи будет похоже
И на новый год не надо будет покупать маску 😄😄😄 ( это шутка)
😁😁😁😁😁😁
🤣🤣🤣🤣
С новым годом
@@user-js5wd2lj7k с наступающим
😂😂😂😂😂 это точно
До конца не верил, что это работает. Но решил проверить, как говорится попытка не пытка. После 10 минут мучения носа, я увидел наконец то новый, красивый нос. Буду смотреть дальше как изменится. По фотке до и после, уже видны изменения. Всем советую, сам думал что это ерунда
Да??
УДАЧИ!
Всё роботает, у меня нос теперь острее! Советую
Ну что? Как результат?
Это нормально что от первого упражнения мне стало хреново?
и мне
@@watchme747 Фух я не одна 😅😅😅
Го взаимку?
А мне покачто тоже как и вам больно
не только тебе
Буду пробовать
Спасибо он изменил форму я играю в урал и стисняюсь носа но тренери говорит это твою тело я играю в регионах и хочу сказать нестисняйтесь это ваше тело и только вашa!! Вы автор вашей жизне радуйтесь это пустики
Я каждый день довила по 10 секунд нос,и вот и результат...
Он у меня стал красивее
Всем советую ♥️
А я боюсь нос сломать 🙂😹
Многие не верят но результат есть
а вот если бы ты дАвила, то и грамотнее бы стала))))
Ёлки палки всё меняем
Теперь ещё кое что уменьшим И мы готовы на всё
СПАСИБО ЖЕЛАЮ1000000ХХ00000000000000000000000000БЕСКОНЕЧНЫХ ПОДПИСЧИКОВ
Я не знаю почему, но длинный нос мне кажется давольно красивым (в разумных размерах)
Последний способ,я даже не знал что это упражнение и постоянно делал так всё время когда было скучно 😁
Я считаю что нет в этих упражнениях никого смысла. Мне кажется что делая эти упражнения человек сам себя настраивает на то, что эти упражнения помогут ему и с каждым днём. Ему кажешься , смотря на себя в зеркало что его нос хорошеет .Но на самом деле это всего лишь самовнушение. Но с одной стороны это очень даже хорошо, ведь человек начинает себя любить и перестаёт комплексовать!
Гений
у меня все получается,изменения есть,нужно не лениться)
СПАСИБОООООО🥺❤️
Мы так еще больше нос растянем, и из за некоторых упр у меня носовая перегородка сдвинулась в итоге проблемы с дыханием. Благодарю.
А я довольна своим носом,маленький,аккуратный
Я сломал нос спасибо какой хороший методы
Это работает, я подняла слегка свой нос вверх, но.это.временно, надо потом нажать на кончик носа сверху, (опустить вниз на 3-5 сек.)