Metabolisches Syndrom - das tödliche Quartett
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- Опубліковано 14 лип 2024
- Der Bauch wird dicker, die Blutwerte schlechter und der Blutdruck steigt … Prof. Ingo Froböse erklärt euch, warum das metabolische Syndrom so gefährlich ist und was ihr dagegen machen könnt.
Das tödliche Quartett klingt genauso gefährlich, wie es auch ist: Mit starkem Übergewicht, einer Fettstoffwechselerkrankung, Diabetes Typ 2 und Bluthochdruck im Gepäck ist mit dem metabolischen Syndrom nicht zu spaßen. Und dabei sind es mit über 20 % der Bevölkerung nicht wenig Menschen, die durchschnittlich daran erkranken. Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln hat dem Sofa und zu wenig Bewegung den Kampf angesagt und erklärt euch, was euch vor dem metabolischen Syndrom schützt und was euch dabei hilft.
Die Zahlen und Studien findet ihr hier:
www.dge.de/fileadmin/public/d...
de.statista.com/statistik/dat...
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Die Quellen findest du hier:
www.dge.de/fileadmin/public/d...
de.statista.com/statistik/dat... de.statista.com/statistik/dat... - Спорт
Wieder ein klasse Beitrag. Eigentlich ist es einfach: Bewegen, bewegen, bewegen.....
Danke
Top Videobeitrag, Herr Froböse ... komplexer Zusammenhang einfach & präzise erklärt !!! Gerne mehr zu diesem Thema und der Volkskrankheit Nr. 1 der kommenden Jahr(zehnt)e, welche (auch) die deutsche Gesellschaft - also uns alle - noch viele Milliarden Euronen kosten wird.
Wer sich selbst nicht frühzeitig mit Aktivität & gesunder Ernährung unterstützt, dem/ der ist nicht zu helfen.
Bitte mehr solche tollen Videos, hoffentlich erreichen diese auch die eigentliche Zielgruppe !!!
Vielen dank, wir geben unser Bestes!
Sehr cooler Typ. Hab bald alle Videos einmal durch. Weiter so..Top!
In 5 Minuten mehr gelernt als nach 1,5h Schule... Danke!
Hat mir wirklich sehr geholfen!
Absolut wichtige message im Video!
Stimmt!
Super Video. Danke
Danke für das Lob!
Sehr gut dottore danke für der info 😉🙏❤
Mein liebe Professor ist superrrr! 👏👏
Herzlichen Dank!
Danke, super erklärt das mit der Lunge war mir neu.
Das freut uns, sehr gerne!
Schön gesagt! Das ZAUBERWORT heißt "REAGIEREN"
Jo, bin ich bei. 😱
Sehr geehrte Herr Froböse eine frage ? Bin 32jahre alt meine Doktor hat mir atrovastatin 20mg verschrieben wegen meine Cholesterin meine frage ist kann ich trotz Cholesterin senker statine muskelaufbauen ? Da ich öfters krafttraing trainiere und Muskeln aufbauen möchte ist dies meine größte angst verhindert es meine muskelaufbau beim training? Danke voraus
Bitte um hilfe
@@interessantvideos3490 bitte suche im Net auch nach Coenzym Q10. Normalerweise stellt das der Körper selber her. Aber Statine greifen in den Fettstoffwechsel ein und auch die Bildung vom Coenzym wird reduziert. Deshalb ist es sinnvoll, das zu substituieren.
Es gibt einige Untersuchungen die nachteilige Effekte zeigen, wobei es auf die beobachteten Nebenwirkungen ankommt. Muskelschmerzen oder Müdigkeit können beispielweise indirekt die Trainingseffekte reduzieren. Auch dirkete Effekte sind möglich allerdings muss dies mit dem Arzt geklärt werden, ebenso wie die Frage, ob auch ohne das Medikament die Cholesterinwerte effektiv gesenkt werden können.
Ganz schön dramatischer Anfang ...
... aber er hat ja recht.
Wohne in der Nähe einer Berufsschule und sehe es jeden Tag ...
👍👏, deswegen ich jetzt 👉🏃♂️ jeden Tag 10km im unteren Ga1 aba mein Vizerales Fett 😭 is hoch gegangen wegen seit 5Jahren ("böses") Knie Schmerzen, habe schon KH auf 25gr/tag reduziert, Frage: hilft mir 👉Fasten? 💚G
Also mir hilft Fasten.
Es gibt ja verschiedenste Formen des Fastens.
Am besten einfach mal ausprobieren.
Insofern es die Gesamtkalorienbilanz verringert kann Fasten helfen. In vielen Fällen passiert dies, da kleine Zwischenmahlzeiten und kalorische Getränke wegfallen.
Also: Arsch hoch und los geht's!
Sport treiben, Fleisch und Wurst weg und so pflanzlich wie möglich ernähren.
Und schon habt Ihr es.
Dann sind ja alle mit bürojob verloren
Ja, es sei denn, die stehen laufen/gehen während der Arbeit auf einem Laufband.
Aufstehen beim Telefonieren fand ich hilfreich. Mal auf einem Bein stehen und Ausbalancieren.
No carb ist der Weg