Perché ci autosabotiamo e come smettere di farlo 🧨
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2020
- Ci capita in tante aree della nostra vita: vogliamo qualcosa ma ci mettiamo i bastoni tra le ruote. Si parla di autosabotaggio e oggi vi spiegherò perché succede e come gestire meglio le cose!
_________________________________________________________________________________
🐁 🐀 🐿 FOLLOW ME
instagram | / shantilives
facebook | / shantilives
twitter | / shantiwiniger
tumblr | / shantilives
Iscriviti al canale! → bit.ly/2ThXTuj
_________________________________________________________________________________
🌿🌹 RESOURCES
La mia attrezzatura video: amzn.to/2TwhJ3P
Libri che consiglio: amzn.to/3ahk21s
34€ di sconto su Airbnb: bit.ly/2PFKTMO
_________________________________________________________________________________
🍑✨ CONTACT ME
Business only → shanti.w@bluemail.ch
_________________________________________________________________________________
Musica by Epidemic Sound.
Questo video non é sponsorizzato, tutte le opinioni in merito a eventuali prodotti citati sono mie. Alcuni link sono affiliati, nel senso che guadagno una piccola percentuale sulle vendite, ma a te non costa niente di più. Grazie del supporto! - Розваги
Rimandare esami perché tanto non riesco a prepararmi, senza nemmeno effettivamente provarci e avere crisi e attacchi di ansia solo per questa cosa. Giusto stamattina ho pensato di mollare il prossimo esame perché "tanto non ce la farò mai" e invece voglio provarci davvero.
Grazie per questo video❤️
Sere Nere ❤️😊
Sono nella tua stessa condizione.. Ho rimandato un esame che preparavo da un mese solo perché la sera prima presa dal panico e ansia mi sono messa a piangere dalla paura.. Sto cercando di cambiare pensando che lo studio non debba essere qualcosa che porti noia o dolore.. Ma felicità e voglia ddi conoscere.. Ce la faremo💕
Ti capisco benissimo! A me succede spesso di partire mentalmente col piede giusto, ma poi non riesco a organizzarmi, a gestire il tempo come vorrei e a metà (rispetto al tempo che mi sono data per preparare un esame) inizio a mollare il colpo perché "sono troppo indietro, non ce la farò mai, è inutile, meglio se lo provo la prossima volta così mi organizzo prima". È davvero frustrante, perché se non perdessi lo "sprint" iniziale probabilmente riuscirei a ottenere i risultati desiderati
Shanti, forse non ne sei del tutto consapevole o comunque c'é sempre il bisogno di sentirselo dire: i tuoi video di sviluppo personale aiutano migliaia di persone. Che ci rimanga in mente un concetto o una piccola frase, quella puó davvero cambiare il corso delle cose in modo profondo nella vita di chi la sente.
Quello che fai é davvero speciale ❤️
Così piango, grazie
Verissimo! Anche se non commento spesso, mi capita di riguardare alcuni video più volte perché alla prima colpisci talmente forte che il mio cervello mette barriere perché hai colto nel segno! Grazie mille per il tuo lavoro e complimentoni a te (e a albi) per l'evoluzione e il miglioramento che sta affrontando il tuo canale! Un abbraccio
Verissimo ❤️❤️❤️❤️
Condivido ogni parola.
Sono completamente d'accordo 💘✨🧡
io una cosa che faccio è "distaccarmi dalla realtà presente" e rimuginare su eventi passati per ore.
Anche io
Overthinking è stato il mio autosabotaggio per anni...ora imparando a non farlo ☺️
Anche io sto imparando, piano piano ce la faremo.
@L Nasmil Credo ci siamo diversi modi, ognuno ha quello più efficace per se stesso, io per esempio quando inizio a pensare troppo mi inizio anche a chiedere perchè dovrei pensare quelle cose. Ti faccio un esempio, io sono felicemente fidanzata però quando inizio a cadere nel buco nero dei pensieri magari mi escono anche pensieri come "Se ci fosse qualcosa che non mi dice?", "se in realtà non mi volesse più?", cose che comunque non sono reali in quanto è una persona onestissima che parla. In quel momento mi inizio a chiedere (ovviamente con molta volontà di voler fermare quel flusso di pensieri) "ma perchè dovrebbe nascondermi qualcosa?", "perchè dovrebbe non volermi più se in realtà mi chiama, ci scriviamo e ci vediamo spesso?" e vedi che i pensieri scemano da soli.
Se cerchi sul mio canale il video sulla tecnica ABC secondo me potrebbe aiutarti
@L Nasmil Col tempo e dopo un periodo di grande ansia, il mio modo di vedere le cose è cambiato, provo a vivere nel presente, non ho aspettative o attaccamenti e soprattutto ho fiducia nella vita. È un processo, pensa alle cose che ti fanno sentire bene e lavora su di esse e lascia andare quelle che ti fanno stare male. Se non sai come cominciare puoi provare a ascoltare podcast di sviluppo personale, anche video come questi di Shanti...a me mi hanno aiutato molte i podcast di una coach che si chiama covadonga perez lozana, sono in spagnolo ma magari ce la traduzione in inglese 😋
@@GiglioGiglio-ni6xr e libera di nascondere i video che lei vuole, ognuno a i suoi ragioni ed è completamente respetable di gestire il suo canale come lei sente di farlo 😊
Ammettilo che leggi la mente e sai che avevo bisogno di questo tema❤️
🌝🌝🌝
Io ad esempio mi sento bloccata da mia mamma ,dai pensieri che ha lei su di me,o delle ideologie che ha cercato di inculcarmi...è un po' difficile a volte, forse dovrei uscire di casa e qualcosa si risolverebbe...
Quanto ti capisco! da quando sono all'estero e non c'è mia madre a consigliarmi cosa devo fare sto molto meglio. Ogni volta che le confido un progetto che ho in mente mi da sempre quelle risposte odiose che mi demotivano...Sto cercando di farle capire che dovrebbe cambiare il vocabolario e cercare di sostenermi in un altro modo senza darmi la sua visione realistico-pessimista, anche se dice "poi fai come vuoi ovviamente" mi ha già smontata con tre parole prima. Ed ha un'idea di me sbagliata, nella sua testa sono ancora quell'adolescente senza sogni che non riesce a portare a termine nulla. 😐
Ti consiglio caldamente di mettere via ogni centesimo che guadagni e scappare via a gambe levate appena puoi! Io ho provato un paio di volte..ma senza successo😅 ho passato 15 anni a chiedermi cosa potevo fare come progetti lavorativi o di studio..e lei con 3 parole ti smonta, e ora mi sembra troppo tardi per tutto non so nemmeno più cosa voglio tra un po', scappa via e circondati solo di persone positive, propositive, che ti rispettano, ti capiscono, e ti amano per come sei.
@@aleinwonderland3457 eh lo so,sto cercando di essere economicamente indipendente ma non è semplice
@@elelolita Si lo so..x niente.. appunto che io non riesco a scappare perché la mia entrata fissa è davvero bassa...me ne sono andata 3 anni ma buttavo tutti i soldi nell'affitto. Cerca di uscire più che puoi, se in casa non puoi stare tranquilla, e avere più amici che ti appoggiano...
Elena lolita non sei sola e in questo periodo storico non è nemmeno così facile. Io me ne sono andata un anno e mezzo fa e ti dico che alcune cose non sono cambiate, perché continuiamo a litigare su alcune tematiche che lei tira fuori praticamente ogni giorno. Devo adottare la tecnica di non chiamarla se continua su questa brutta ondata 🧐 Comunque ti dirò che nel giro di un anno sono riuscita a combattere gli attacchi di panico che “stranamente” aveva prima quando vivevo con lei. E comunque meglio vivere con 4 spicci ma libera, fidati. Probabilmente potrebbe anche migliorare il vostro rapporto (e non lo dico tanto per..)!
Io avevo la grande capacità di auto-sabotarmi utilizzando l'ansia, attacchi di panico e terribili dolori intestinali, fortunatamente sono stata seguita da persone capaci.
Ho rischiato di buttare via la mia relazione felice, pur di non arrivare ad una tale intimità e crescita, che in primis mi terrorizzava, il mio pattern era di solito il "prima o poi smetterò di amarlo, l'amore finirà" era la mia profezia diciamo.
Quando in realtà tutto ciò di cui avevo paura era proprio il fatto di amare così tanto una persona, in una relazione stabile e sana.
Fortunatamente sono stata in grado di andare oltre, a riconoscere i meccanismi e ora conviviamo e nonostante il lockdown e tutto siamo felici.
Certo le mie ansie e i miei istinti di auto-sabotaggio sono pronti a tornare nei momenti di maggiore stress, le cicatrici restano, ma non gli permetto più di guidare la mia vita.
Pensieri intrusivi da relazione. Ci sono passata. Ma la forza di volontà ha avuto la meglio
Ciao, una domanda, hai fatto terapia cognitivo comportamentale? Grazie
@@annaritamrn5673 si si
Almeno te hai avuto un lieto fine
che figa l'inquadratura nello specchio! :D
Ahah grazie :D
ok,il mio processo per uscire dall'autosabotaggio inizia oggi
La tematica, l'accuratezza, lo stile di questo video sono particolarmente raffinati e interessanti, sempre più brava 👏💌
Ma ma ma ma grazie davvero
Siamo il peggior nemico di noi stessi! "Combatti il nemico intero e lo avrai vinto"! Ce la possiamo fare! Grazie shanti❤️
oh mio dio ma parla di me
AMICI MIEI
Questo video racchiude praticamente una delle ultime sedute con la mia psicologa. Quanta verità. Quanto male mi sono auto-inflitta. Quante volte sono la peggior nemica di me stessa.
Grazie Shanti.
Io ho avuto purtroppo una brutta esperienza di "divorzio" da parte di due genitori che sembravano la reincarnazione dell'amore. Sono sempre cresciuta con l'idea della famiglia del Mulino Bianco, almeno in casa mia e quando si è presentato questo cambiamento negativo, ho iniziato a dubitare di qualsiasi cosa, soprattutto su me stessa e su chi fossi. Ho iniziato da poco un percorso con lo psicologo che mi sta aiutando tantissimo e sto mettendo piano piano di sabotarmi da sola e di darmi contro su tutto quello che cerco di fare. Attualmente mi butto, il mio carattere si sta trasformando da essere chiuso e timido ad essere un "mi butto" perchè non si sa mai cosa può succedere. Paradossalmente sto meglio di prima quando avevo una vita ordinaria perchè sto cercando di vedere anche le cose belle.
Io uguale alla tua descrizione 😳 in più io ho valori religiosi che mi hanno inculcato, per poi vederli sgretolarsi dopo la separazione dei miei. Però sono ancora alla fase del dubitare su chi sono e cosa mi rende felice. Mi sento apatica. So che dovrei farmi aiutare, ma ho paura di sbagliare psicologo. Da tua esperienza, posso chiederti come hai trovato il tuo? Ho timore di buttare via soldi... E purtroppo non ho nessuno che sappia consigliarmi un buon professionista. Comunque mi fa piacere leggere che si possa arrivare alla "fase successiva" ✨ C'è luce :)
@@FunnyBetta Ciao bella, io il mio psicologo l'ho trovato tramite un'amica di famiglia che già ci mandava la figlia per cui è stato facile però a me hanno sempre detto di provarne diversi finchè non avrei trovato quello con cui mi sentivo più a mio agio. La luce c'è, questo te lo assicuro, si inizia magari piano piano dalle piccole cose ma poi il coraggio esce e ti assicuro che quando ti rendi conto di quanto coraggio si ha davvero dentro ci si illumina di felicità. Io per esempio prima di tutto ciò ero timida, chiusa, se potevo scappavo dalle situazioni sociali mentre ora sono praticamente il contrario, faccio tutto proprio perchè so che è un'occasione e non un patibolo come invece era prima. Ora è tutto un'occasione. Ti consiglio vivamente comunque di non lasciarti andare nel "cerco di aiutarmi da sola" perchè io purtroppo facendo così stavo per attraversare la via del non ritorno e fare cose molto brutte, ti dico che ho chiamato la psicologa per disperazione dopo che una giornata ho tentato di finire male perchè non ce la facevo più... quindi davvero, piuttosto cambiane 5 di psicologi ma vedi che prima o poi uno con cui ti trovi bene arriva, potrebbe anche essere il primo! :) se vuoi parlare scrivimi tranquillamente in privato!
Non guido perché sono un incapace,questo è il mio autosabotaggio da anni
Sicura che non mi spii? 😱
Perché ogni volta che passo momento brutti o certi momenti in particolare tu te ne esci con il video perfetto al momento in cui sto passando.. è quasi inquietante 😱😂 questo video è perfetto per la mia situazione attuale...
Ahaha ne sono felice
È un punto di me che ignoro sempre perché non voglio ammetterlo a me stessa. Mi blocco quando devo mostrare ad altri la mia passione (la pittura) , non riesco a "vendermi" perché ho paura che ciò che faccio non valga. Oppure mi succede nelle amicizie, nel conoscere persone nuove. Non ci riesco perché penso sempre di non essere in grado, di risultare stupida, impacciata, goffa. Attuerò i consigli di hai dato per capirmi ed aiutarmi di più.
Grazie per questo video! ❤️
Non sei sola, mi sento esattamente come te.
Bisogna scegliere tra ciò che è giusto e ciò che è facile :)
Meravigliosa!!
Mi hai fatto venire il mente la poesia Lentamente Muore di Martha Madeiros...
Viva chi si butta, chi si vuole bene nonostante i fallimenti e le imperfezioni, viva chi sceglie di vivere!
io lo faccio con lo studio da qualche anno a questa parte, faccio tutto all'ultimo, e anche se in qualche modo me la cavo sempre mi stresso da sola praticamente. Sinceramente anche se mi fermo a pensare, perché procrastino sullo studio non riesco a trovare una risposta convincente :(
comunque bellissimo video, e molto utile, grazie! :)
Sono al minuto 4 e già ho messo like! Stamattina avevo un esame di inglese. L'idoneità che tutti fanno all'università.
Non ho fatto l'esame.
Rinviato.
Perché?
Perché mi hanno sempre detto che non sono predisposta ad imparare le lingue, io me lo sono continuamente detta (non è vero, tutti possono imparare qualsiasi lingua).
Inoltre sono sempre alla ricerca della mia felicità, ma non sono mai certa di meritarla.
Quindi si sono uniti tutti e 4 i punti insieme, e ho desistito.
"Sai cosa? Lo faccio la prossima volta. Non sono pronta"
Sapevo che anche se avessi fatto l'esame mi sarei autosabotata, mostrandomi insicura e titubante.
Grazie del video, Shanti! Sei dolcissima😘
Non colpevolizzarti per come é andata oggi, e anzi il fatto che tu abbia preso consapevolezza di queste cose ti fa già essere un passo avanti
Anch'io penso la stessa cosa di me provando a imparare l'italiano. Ho ricevuto una correzione cattiva che mi ha fatto piangere questa settimana, però sono anche qui oggi vedendo questo video e felicissima di aver capito tutto che dice Shanti! Ti dico: è sempre possibile!!!! Non ti preoccupare, in un modo o nell'altro, ce la faremmo! 💞
Complimenti, si comprende benissimo il lungo e approfondito lavoro dietro a questo video e il tuo modo di renderlo semplice è magnifico
Grazie davvero di averlo notato ;_; ♡
Io è da quando sono piccola che vorrei fare canto, vorrei tanto esercitarmi, anche a casa per divertimento ma i miei genitori mi hanno sempre inculcato la paura di disturbare (loro e gli altri) e passare da maleducata.
Ogni volta che ci ho provato mi hanno presa in giro e invitata a smettere perché i "veri cantanti" nascono con il talento quindi non disturbano...
Valeria Atzeri spesso le nostre convinzioni sono convinzioni altrui che ci siamo sentiti ripetere così tanto che le abbiamo fatte nostre, il fatto che tu te ne sia resa conto è già tanto, ora è questione di imparare a schermarti :(
Per quanto riguarda la comfort zone io ho messo per iscritto in una lista tutte le cose che mi mettono ansia. E sto cercando ogni giorno di fare una di quelle cose. Alcune cose mi sembrano ancora impossibili.. però come metodo sta funzionando!
Ma che bravissima
Grazie davvero per questo video.
Era ciò che dovevo sentire ❤️
Video meraviglioso, come sempre.❤️❤️
Era da tantissimo tempo che cercavo un video del genere, grazie Shanti!
Video MERAVIGLIOSO! grazie shanti! 💗
Questo video è bellissimo! Davvero. Grazie per contenuti come questo
Avevo davvero bisogno di questo video, grazie🌸
Uno dei più belli, grazie per avermi motivato ❤️❤️
Video davvero super interessante e edificante, grazie Shanti
Grazie grazie grazie shanti! Lo guarderò ogni volta che ne avrò bisogno 🥰
Bellissimo video davvero, ti ho iniziato a seguire da quando ho visto la live, questo è davvero un bel video
Bellissimo e utilissimo video, grazie per aver condiviso questi pensieri Shanti❤️
il tuo video non poteva capitare in un momento più giusto di questo per me. grazie❤️❤️
Grazie Shanti... sei davvero unica!♡
Sei sempre d'ispirazione, un aiuto, la salvezza! Grazie davvero tanto
Video utilissimo, ti distingui sempre. Un abbraccio❤️
Il video giusto al momento giusto, come sempre 😂
Grazie Shanti ❤️✨
Shanti i tuoi video sono fondamentali per me in questo periodo. Grazie da parte mia e da tutti quelli che ti seguono!
Grazie mille Shanti mi serviva proprio ❤️
il video giusto nel momento giusto. maledetta sessione estiva. grazie shanti💘
Brava Shanti, i tuoi video possono essere (e sono sicuro che siano) davvero utili. Continua così!!
Solo questo grazie per questo video ne avevo bisogno proprio ora ti adoro
Avevo bisogno di sentire queste parole. Grazie mille per gli spunti interessanti.
Bellissimo video Shanti. ❤️
Brava Shanti, ottimo argomento. A chiunque serve parlare e sentire parlare di queste cose. E video fatto benissimo😂
Shanti credo che youtube abbia davvero bisogno di più persone come te! Sei speciale, e lo sei molto più di quel che credi. Grazie per i messaggi che lanci.
Come sempre un video bello, utile e che fa riflettere 💕
Sei veramente fantastica e non hai idea di quanto tu mi stia aiutando nonostante tu non mi conosca. Non fermarti mai❤❤❤
È uno dei video più belli e interessanti che tu abbia mai fatto secondo me. Ti ammiro tantissimo
Grazie, cose che sapevo ma che avevo bisogno di riascoltare.😍
Video molto utile! Grazie Shanti💕
C'è ne vorrebbero di più di video come i tuoi sulla crescita personale. Grande!!
Mi piace moltissimo questo video, oltre al contenuto top, il cambio di location tiene tantissimo l’attenzione 😊💪🏻😘
Credo sia uno dei tuoi video migliori. Grazie 💜
Video utilissimo e fatto davvero bene, complimenti davvero! Keep going 💖💞🤍
Sono al primo minuto, ma avevo proprio bisogno di questo video, speriamo serva..❤️grazie Shanti
Grazie Shanti, hai descritto la storia della mia vita e mi hai aiutato ad essere più consapevole di me stessa!
Ho preso appunti durante questo video, grazie Shanti🌈💕💖💯
Rivisto oggi casualmente, e ne avevo bisogno.. Grazie💯
Io non ho capito perché hai ancora solo 300000 !? Che Favij qui ! Shanti grazie mille per questo video veramente !
Questo video è geniale, mi hai aperto la mente su un sacco di cose.❤️🥰
Grazie mille per il tuo video, è capitato proprio al momento giusto. Spero di riuscire a migliorarmi. Grazie ancora❤️
Uno dei più bei video che abbia mai visto, chiaro, conciso... E trattato con naturalità!!! ❤️ Grazie!!!
Uno dei tuoi video più belli♥️sembra tu mi legga l'anima ogni volta ♥️e sei intensa ,sempre ♥️bellissimo video ,sia il tema sia come lo hai girato..l'idea...bravissimaaaaaa.GRAZIE ♥️
Questo video è oro, comunque. Mi hai dato un sacco di spunti di riflessione, ne avevo davvero bisogno. Grazie ❤️
Questo video cade proprio a fagiolo con la mia situazione attuale nello studio, grazie Shanti come al solito fornisci degli ottimi spunti di riflessione
Grazie Shanty ♥️
Amo il tuo canale!!!!😍
Grazie Shanti per questo video, mi è stato molto utile!❤️ Io ho tantissimi difetti, diciamo che per me la vita (su tutti i suoi aspetti) è un grande problema...sono ancora un adolescente e ho un po’ paura del futuro ma spero di riuscire a cambiare.
Era da un po' che volevo vedere questo video, e devo dire che sei riuscita a farmi piangere;) mi sono riconosciuta nei tanti punti che hai toccato, in particolar modo in quello relativo a cambiare le.nostre credenze. Mi hai ricordato l' importanza del dialogo fra tutte le nostre parti interiori, in particolar modo quelle più " scomode", che seppur tali , a maggior ragione devono essere accolte, ascoltate e soprattutto confortate. Grazie per la tua grande sensibilità e condivisione :* un abbraccio
Sempre essenziale, ho preso appunti❤
Shanti, con questo video hai raggiunto l'apice (per ora almeno...). Oggi avevo proprio bisogno di vedere questo mentre sto procastinando una serie di cose ;)
Quello che hai detto sulle relazioni amorose é proprio vero,tengo ad essere convinta di non meritare più l'amore,fai veramente riflettere su tanti aspetti,sei preziosa
Grazie mille davvero per questi video che fai. Mi ritrovo tantissimo in quello che dici
💜 meraviglioso. La questione della convinzioni personali, delle credenze, dei “core beliefs”, merita un approfondimento a sè, secondo me. (Bella la ripresa allo specchio!)
mai video fù più azzeccato e puntuale, ieri ho avuto una discussione in merito a questo mio modo di fare con un ragazzo con cui sto uscendo, inutile dire che non sono arrivato ,come al mio solito, a non avere alcuna conclusione; proverò ad agire come consigli e ti farò sapere. Ti ringrazio tanto
Cara Shanti ,ti ringrazio di cuore ,io sto proprio facendo questo ,mi sto sabotando e me ne rendo conto e non riesco ad uscirne....
Le tue parole mi hanno aiutato a fare chiarezza.Sei molto professionale e al contempo molto tenera.
Ti vedrei subitooo in tv😻❤️❤️❤️altro che attrice...un bel programma su real time sull' amore di se stessi ❤️ e tutto quello che cuoi tu
Mi sono ritrovata tanto in questo video.
Ed è come se tu stessi parlando di me in poche parole, perché io tendo continuamente ad autosabotarmi.
Grazie per avermi fatto capire e proverò a seguire i tuoi consigli💕
Grazie. Ti dico solo grazie. Non sai quanto aiuti ogni volta, quanto noi abbiamo bisogno di te
Mi aiuti un sacco❤️
video giusto al momento giusto... grazie shanti... mettere in moto il cambiamento è difficilissimo... personalmente ho resistenze enormi, tutte dovute alla paura... ma così non è vita. Ti abbraccio e ti saluto :-)
Questo video è, nella sua semplicità, estremamente illuminante. Sei sempre chiara, decisa e allo stesso tempo dolce, adorabile ♥
P.s. i cambi di scena/inquadratura all'inizio sono fighissimi 😍
Grazie, la cosa giusta al momento giusto
sono all'inizio video e sto cominciando a capire perchè mi innamoro sempre non ricambiata. Grazie Shanti mi sei più utile della mia psicologa
Ciao Shanti, seguo ogni tuo video e raramente commento ma l'argomento di oggi mi tocca particolarmente.
Condivido il tuo esempio della recitazione poiché nonostante io investa molto tempo nello studio, non riesco a essere la studentessa universitaria che vorrei. Premetto che sono al primo anno e che quindi devo ancora maturare, ma a volte tendo a fare inutili paragoni con i miei compagni di corso pensando a quanto loro siano bravi.
Un giorno mi son detta che se io ero tra tutti quei studenti bravissimi di ingegneria allora forse un po' lo ero anche io!
Spero davvero che mettendocela tutta potrò arrivare dove voglio, senza farmi condizionare dagli altri ma investendo tempo prezioso nel miglioramento delle mie capacità.
Il mio obiettivo non è quello di essere la più brava o con la media più alta, solamente essere soddisfatta di me stessa poiché ho capito che spesso e volentieri sono io il mio nemico n.1, quello con cui mi confronto sempre.
Ti ringrazio davvero tanto per gli spunti interessanti che emergono sempre dai tuoi video!
Ti voglio bene!
È incredibile come questo video calzi a pennello in questo momento per me!
Ho studiato proprio questo argomento per l’ultimo esame, ed è una cosa di cui faccio esperienza quotidianamente, per quanto mi riguarda nell’ambito dell’alimentazione, ho anche scoperto di avere problemi alla tiroide ultimamente...
Ti ringrazio per questi consigli, penso proprio mi metterò a fare journaling🥰💪
Non hai idea di quanto abbia bisogno di questo video. Mi sono ritrovata tantissimo nelle paure che hai elencato e ho avuto la conferma che applico l' autosabotaggio molte volte nella mia vita. Voglio provare a lavorare su questo mio aspetto e il tuo video mi è molto utile. Grazie Shanti! ❤️
sei speciale Shanti. non ho abbastanza soldi per lo psicologolo ma tu veramente mi aiuti tantissimo, GRAZIE DI CUORE
E' proprio vero, ognuno di noi può imparare tanto dai propri fallimenti, che non devono essere percepiti esclusivamente come delle situazioni negative e insuperabili, anzi, senza fallire non ci si metterebbe in discussione e si andrebbe avanti per la propria strada senza fare troppo caso ai comportamenti\ risposte che mettiamo in atto inconsapevolmente. Il fallimento ci spoglia delle nostre sicurezze e ci permette di ''conoscerci'' meglio, scoprendo la nostra vulnerabilità ma anche quelle risorse interiori che ci permettono di tirarcene fuori rendendoci più consapevoli del nostro valore personale.
Ciao Shanti♥️ Ormai i tuoi video sono diventati parte della mia morning routine! Adoro il modo in cui parli e, come già detto nei commenti precedenti, aiuti davvero le persone. Grazie!
La parte della mia vita in cui mi autosaboto maggiormente è decisamente l’ambito delle relazioni. Penso sempre cose come “non sono abbastanza interessante per interessare a qualcuno” o “nessuno mi amerà mai” 💁🏻♀️😂
Questo Video come pratic tutti gli altri del tuo canale, può aiutare molte persone! Grazie che divulghi queste info preziosissime!❤️👸🏻
Video super interessante Shanti 🧡
Fioreee ♡
Video stupendo, bravissima ❤
Io penso di essere una persona che si autosabota praticamente su ogni aspetto della propria vita, dove più e dove meno... Purtroppo non è facile affrontare le proprie convinzioni limitanti e le proprie paure, è un processo come dici tu che dura tutta la vita. Ma sono anch'io dell'idea che solo combattendo si possa riuscire a migliorare tanto e ad essere quantomeno sereni nella propria vita 😄
Ti ringrazio per i consigli super utili e i video sempre interessanti che pubblichi. Un abbraccio 😘
Shanti, ti sono davvero grata per questo video. Sono riuscita a vederlo solo adesso perché nella casa in cui sto per l'estate non c'è il WiFi 😅 ma cade comunque a pennello, anche perché nell'ultimo periodo ho passato più tempo a piangere e mettermi i bastoni fra le ruote che a fare altro. Sono costantemente convinta di dover scontare una pena per cose che reputo sbagli del mio passato e non riesco a godermi neppure un briciolo di felicità perché subito mi dico "Oh mio dio non merito tutto ciò". E mi dispiace perché sento di vivere a metà. Vedere questo video mi ha davvero dato un po' di forza per provare a migliorare, sul serio e a sforzarmi di essere felice. Grazie 🌸
È il video giusto al momento giusto, come al solito. Grazie ❤️
P.s. Che bello questo nuovo stile nei video!
Ahh sono felice tu l'abbia notato
grazie Shanti! è quello che sta succedendo me al momento dovrei prendere la cosa di petto anziché fuggire da me stessa.