pareil je me suis couché à 23h50 à peu près et j’arrivais pas à dormir et genre j’arrivais plus à bouger je faisait plein de rêve bizarre j’écouter des gros sons j’ai eu l’impression que sa a duré 5h et là j’arrive enfin à me réveiller c’était 00h20...et sa m’arrive souvent c chiant
Ça m est arrivé plusieurs fois et j ai l impression que mon âme, il va sortir. Je me suis dit je vais mourir et que c est comme que les gens meurent. Ça fait horriblement peur. Dès fois j arrive à me réveiller mais parfois je subis et j arrive toujours à prier dans ma tête.
Recherche "hallucination nocturne" si tu veux en savoir plus ça m'arrive régulièrement aussi il faudrait également que tu consultes et que tu fasses des tests
moi je l'ai eu il y a pas longtemps et tu as eu de la chance car moi j'ai vue des choses pas tres tres gentil (fantome.demon.chuchotement.touchement.etouffement)
Moi, ce matin je me suis réveillé puis je me suis rendormi ou du moins j’ai essayé et jusqu’ici rien d’anormal , mais j’avais des voies dans ma tête de ma grand mère qui était énervé contre moi, consciente , j’ai décidé de me lever de mon lit ... mais rien, mon corps était bloqué. Mon premier réflexe fut de prendre quelques inspirations, par là je veux dire que j’avais ce sentiment de panique et cette impression de ne plus pouvoir respirer . A ce moment là j’ai comme perdu la notion du temps mais il me semble que cette paralysie n’a pas durée fort longtemps.
C'est en réalité un état très instable, puisque ton corps est endormi et ton esprit éveillé. Tu peux en sortir très rapidement en bougeant n'importe quelle partie du corps qui le veut bien. En renforçant la respiration, la méthode marche à coup sur, car les muscles respiratoires ne sont JAMAIS paralysés (sinon, tu serais morte). Si tu rate ton exercice de sortie, tu reste en paralysie du sommeil juste quelques secondes de plus (cet état étant instable et bref par nature, même si on a l'impression qu'il est interminable.) Il y a un excellent article sur la paralysie du sommeil sur Wikipedia.
Coucou super vidéo qui rassure beaucoup 😊 mais si le corps est paralysé pendant la nuit comment ça se fait qu'il y est des gens qui bougent dans leur sommeil ?
Idem j'en fais souvent mais je n'arrive pas de suite à ouvrir les yeux... Quand je suis dans cet état je me dis ouvre les yeux pour te réveiller, ça force énormément et je n'y arrive qu'au bout de quelques secondes mais qui paraissent très longues...
Moi perso cette nuit j'ai eu une paralysie du sommeil je sentais quelqu'un me toucher le dos et j'ai réussi à crier et à pleurer ma mère est venu et mtn je vais dormir avec le coran
Moi j'arrivais pas à ouvrir les yeux j'avais l'impression de pouvoir bouger mon âme mais pas mon corps et que je me lesser faire. Petit à petit j'avais de pouvoir sortir de mon corps
J’ai eu ça hier pour la première fois : d’habitude je me couche tôt mais cette nuit-là j’y arrivais pas, au bout de plusieurs heures j’ai commencé enfin à m’endormir (sur le dos) et là une masse noire translucide, comme des bouffées de fumée, as mis la main sur ma gorge et me donnait un ordre de me réveiller avec la voix grinçante, et moi j’y arrivais pas, en plus j’avais l’impression que cette ombre était en train de m’étrangler, très volontairement (c’est à dire, j’ai eu la totale des hallucinations xD). J’ai pas du tout eu peur parce qu’on m’a déjà raconté des histoires pareilles, j’étais juste un peu énervée, psq ça m’a réveillée à nouveau. Je me suis pourtant rendormie très vite et sans problème. C’est la prochaine nuit que j’ai eu peur de revivre l’expérience, même si ça arrive c’est pas très agréable, du coup j’ai lu des articles sur le sujet (avec des images du démon, sympa 👌🏻), j’ai dormi avec la lumière allumée et j’évitais de me coucher sur le dos (alors que j’adore dormir sur le dos 😭). Votre vidéo est géniale, elle m’a beaucoup rassurée et m’a aidé à réaliser que j’ai vécu un film d’horreur mais de mes propres yeux, et j’apprécie maintenant cette petite “aventure” de nuit impressionnante 😂 Merci beaucoup 🙏🏻
Du coup, pour compléter le commentaire, ça m’est arrivée encore deux fois, la dernière fois j’étais sur le ventre et du coup j’ai vu personne mais j’ai entendu le bruit comme dans des films d’horreur et j’ai senti très clairement la présence mais je me suis forcée à bouger et je me suis réveillée très vite à chaque fois, depuis j’en fais plus :) merci encore
solennMSK salut, moi j avais très peur au début et à force , j apprécie et tente toujours d aller plus loin , j'ai déjà été jusqu'à l extraction de mon corps ... pour sortir de l état de paralysie du sommeil je bouge juste le petit doigt. .. vidéo très bien expliqué
Ma fiancée a vécu ça cette nuit et elle en est traumatisé c étais une première pour elle, elle dis avoir entendu des voix parler mega fort dans ses oreilles, elle sentait une présence comme si il y avait quelqu'un prêt d elle, elle était angoissée de fou, elle m as decrit avoir vu et entendu des atrocités,... On en parle depuis ce matin, elle est encore un peu secouer... Du coup je regarde un peu partout pr essayer de la rassurer.. Car en tant que croyants ça fais flipper !
Ma première paralysie du sommeil, avec impression d'une présence hostile, m'a traumatisée au point que je craignais de me rendormir. Cela s'est arrangé lorsque j'ai été sur Wikipedia et ai pu obtenir de précieux renseignements, les mêmes que ceux qui figurent dans cette vidéo très bien faite. Dès ma seconde paralysie, j'ai "repris le pouvoir". Ma main débordant de mon lit, j'a eu l'impression qu'on la saisissait. J'ai pu tourner mon poignet et attraper une seconde "ce qui" semblait tenter de m’attraper. "Cela" n'a pas insisté. Je n'irai pas jusqu'à dire que c'est une expérience que j'apprécie, mais le fait d'avoir des explications pertinentes (telles que celles figurant dans cette vidéo) est essentiel et change tout. Contrairement à Julie, j'ai aussi les yeux paralysés. Si je veux me réveiller, je respire plus fort. L'essentiel est de faire bouger les muscles restés actifs, quels qu'ils soient.
Je poursuis avec la suite de mes aventures. Voici plusieurs mois que je n'ai pas eu de paralysies avec hallucinations, et, clairement, on vit mieux sans. Je m'en étonne un peu, car je ne suis guère en mesure de suivre les conseils classiques pour les éviter : ne pas dormir sur le dos, ne pas s'empêcher de bouger. Or, du fait de problèmes de dos, je préfère dormir dans un fauteuil relax que dans mon lit, si bien que je dors sur le dos et sans pratiquement pouvoir bouger. Aucune paralysie dans cette posture, pourtant ! (quand j'ai eu mes paralysies, j'étais dans mon lit et couchée sur le côté). De plus, j'essaie d'être consciente en m'endormant, et je suis forcément dans un certain état de relaxation, puisque je médite. Bref, sans chercher les ennuis, je prends le risque, car je n'entends me priver ni de mon sommeil confortable en fauteuil relax, ni de mes méditations. Quand j'ai eu mes paralysies, j'ai donné un "coup de sérieux" à ma pratique méditative (pleine conscience). J'ai davantage dirigé mes observations vers ce qui me gênait, ce qui me faisait peur. La paralysie du sommeil étant très liée au thème de la peur, cela m'a paru la façon la plus saine de traiter le sujet. On dirait que cela m'a réussi jusqu'ici. En même temps, et sans aller jusqu'à apprécier l'expérience de la paralysie du sommeil, je pense que c'est un "dommage collatéral" inévitable quand on médite et que le champ de conscience devient plus large. Après tout, la paralysie du sommeil consciente (avec ses visions) provient bien d'un surcroît, presque d'un "excès" de conscience (placé de façon désagréable mais surcroît de conscience quand même) puisqu'elle survient alors que le corps est endormi et que l'esprit devrait l'être aussi. Je ne pense pas qu'il y ait quelque chose à gagner à refuser ce surcroît de conscience. Les complexes autonomes toxiques qui se manifestent sous forme de visions se manifesteraient autrement. Se réfugier dans l'obscurité n'apporte pas la sécurité. Mieux vaut un surcroît de lumière. Quand elle montre des choses désagréables ... he bien on fait avec, on cultive la patience et la force. Le surcroit de lumière ne peut que dissiper les ombres peu à peu. Et n'oublions pas le proverbe bouddhiste : "Tout phénomène observé se transforme". Si quelque chose de désagréable se laisse observer, c'est justement parce qu'il est en train de se transformer, donc de mourir.
Suite de mes aventures. Ce matin, 5 heures 30, je me réveille, estime qu'il est trop tôt pour me lever et trop tard pour espérer me rendormir. Je décide de méditer dans mon bon fauteuil relax. Excellente méditation. Très détendue. Je parviens à garder une bonne immobilité. Parfois, un de mes membres a envie de bouger, mais je ne lui obéis pas. Je suis éveillée, ou du moins, je crois l'être. Je crois quand même être en méditation assez profonde pour que ce que j'appelle faute de mieux corps énergétique fasse certains gestes (se rapprocher d'une démangeaison dans l'intention de gratter par exemple) alors que mon corps physique ne le fait pas (parce que je ne veux pas). J'ai l'impression que deux personnes parlent dans la pièce à côté (je crois toujours être éveillée). Conversation banale : elles se plaignent de ne pas trouver certains produits (banaux) dans le quartier. Je me lève pour aller les trouver (du moins je crois me lever) et je leur conseille d'acheter sur internet. Elles maîtrisent mal l'ordinateur. Je leur réponds (je crois leur répondre) que c'est facile et je m'installe (je crois m'installer) à l'ordinateur pour leur donner un petit cours d'achat en ligne. J'ordinate (je crois ordinater). Je bouge la souris (je crois la bouger). Je suis sur le point de leur proposer de venir chez moi de temps en temps prendre quelques cours de navigation, quand je me dis qu'il faudrait que je les voie afin de savoir si, en venant régulièrement chez moi, elles m'apporteront des échanges agréables ou s'avèreront des enquiquineuses (au sens faible du terme - rien d'effrayant). Je me rends compte alors que je ne puis les voir (alors même que je crois voir suffisamment l'écran d'ordinateur et la souris). C'est de chercher à les voir elles qui me fais constater que je ne puis ouvrir les yeux dans leur direction. Mais je bouge toujours (je crois bouger) ma main sur la souris, je vois (je crois voir) l'écran d'ordinateur,et je suis capable de parler assez pour leur dire : "C'est incroyable ! je dors et j'ordinate en même temps !". La scène n'ayant pas le caractère effrayant de mes paralysies antérieures, je ne pense pas être en paralysie du sommeil (d'autant moins que je crois bouger puisque je me crois assise à l'ordinateur en train de l'utiliser). Donc, je ne pense pas à utiliser ma technique habituelle pour sortir de paralysie (renforcer ma respiration). Mes efforts se concentrent sur le fait d'ouvrir les yeux, ce que je réussis à faire finalement, avec difficulté. Je me réveille alors et prends conscience que j'étais précédemment endormie. Je ne sais trop s'il faut analyser cet épisode comme une paralysie du sommeil ou comme un rêve pré-lucide; Je ne sais même pas s'il faut toujours distinguer entre ces deux notions. Après tout, quand un rêve survient, (lucide ou non) en sommeil paradoxal, on est forcément aussi en paralysie (consciente ou non).
Suite de mes aventures. Dernièrement, micro-épisode : quelque chose cherche à saisir ma main. Je dis intérieurement à ce "quelque chose": "Ah ! tu veux m'attraper ! ça tombe bien car je veux moi-aussi t'attraper et te faire avouer !" Je tourne donc le poignet pour saisir le poignet de "cela", et je tire vers moi. Je ramène le linge sâle qui attend dans le tambour de ma machine à laver. L'interprétation est transparente : "Cela" veut me faire travailler sur mon "linge sâle mental", ce qui est un excellent programme pour qui médite et veut se purifier l'esprit. Je note avec satisfaction qu'au jour où je rédige le présent message, mon premier message sur cette file est vieux de quatre mois. Etant donné que j'ai relaté ici mes épisodes de "paralysie" et de contacts avec des "cela" de façon exhaustive (enfin à peu près ; j'ai négligé quelques micro-épisodes), cela montre que je n'ai, au fond été que rarement dérangée. Le seul épisode vraiment traumatique ayant été le premier. J'ai donc, en principe, sans vouloir me vanter, assez bien géré le problème. Je vais quand même essayer de réagir de façon totalement neutre, comme les écritures bouddhiques le préconisent, mon attitude actuelle étant quand même un peu "arrogante", voire potentiellement imprudente face à un "cela" qui serait plus puissant que les "cela" auxquels j'ai eu affaire jusqu'ici.
Suite de mes aventures. Hier soir, mini-mini-épisode. Je suis dans mon fauteuil relax, je médite, je me relaxe. Mes pensées sont de plus en plus décousues, mais je ne dors pas. Ma relaxation est de plus en plus intense. J'éprouve une vague sensation de présence, même pas menaçante, trop vague pour pouvoir être qualifiée de menaçante ou de quoi que ce soit d'autre. Je veux lui dire : "Dis qui tu es", mais, quels que soient mes efforts, les muscles de ma bouche ne répondent pas et je ne puis parler. C'est désagréable mais sans plus. Je n'ai même pas besoin d'utiliser ma technique habituelle pour sortir de paralysie du sommeil (renforcer ma respiration) car je n'ai même pas besoin de me réveiller vu que je ne dors pas. A l'analyse, je pense que j'étais dans une sorte de sommeil partiel : certains de mes organes étant endormis (la bouche), les autres même pas, et l'esprit pas endormi non plus. Tout en essayant de dire à la présence "Dis qui tu es", je me le reprochais, mais je ne pouvais m'empêcher d'essayer. Comme je l'ai déjà dit, devant une "présence", ma réaction est de l'attraper par le poignet s'il est à ma portée, et de lui intimer l'ordre de parler. De façon quelque peu "nazie" : "Ach ! nous saffons les moyens te vous faire barler". Je me le reproche car : 1) c'est un peu arrogant et je pourrais le regretter si j'avais affaire à une "présence" plus "forte ; 2) les complexes autonomes ou possibles entités ou quoi que ce soit d'autre ne sont pas dignes de confiance, peuvent mentir etc ... il ne faut pas les valoriser en leur demandant de délivrer un "message" comme si c'étaient de grands sages. Mais je ne peux pas m'en empêcher.
Heu tu à dit que un manque de sommeil pourrais declanche une paralysie mais c'est les vacances donc jme couche vraiment très tard 😂 maintenant j'ai peur parce que si j'en fait une jvais flippé de fou
Pour moi ça a été très positif (parce ce que je savais ce que c'était) j'en ai profité pour expérimenter ma première (et unique pour l'instant) projection astrale 😁 de plus ça peut être un bon déclencheur pour les rêves lucides (j'espère en revivre d'autres pour ma part)
Moi ça m'arrive souvent et soudainement je reste bloqué comme paralysé, je crie au secours en essayant de me débloquer . Je me reveille j'ai peur de me rendormir tellement c'est flippant que ça revient ! Cest pareille pour une petite sieste et je me rappelle jamais du rêve qui le précède !
J'ai expérimenté la paralysie du sommeil pour la 1ère fois cette nuit, donc si ça intéresse des gens voici mon expérience : je dormais sur le côté et j'ai sentit comme une présence "maléfique" dans mon dos qui se rapprochait jusqu'à venir se coller contre moi. Au fur et à mesure qu'elle se rapprochait je me suis réveillée mais impossible de bouger ou d'ouvrir les yeux (pourtant d'après cette vidéo j'aurais du, mais non). J'ai essayé de tourner la tête sans y arriver, j'étais comme bloquée par cette présence. Puis je l'ai sentit s'éloigner et disparaître totalement quand j'ai réussi à ouvrir les yeux, une dizaine de secondes plus tard. Sur le moment j'ai tout de suite compris qu'il s'agissait d'une paralysie du sommeil, c'est pourquoi je n'ai pas vraiment eu peur, et lorsque je me suis rappelé qu'on pouvait avoir des hallucinations j'ai allumé la lumière afin d'être certaine d'être bien réveillée.
Ça met arrivé il y a 4 ans environs avec présence d'hallucinations visuel, auditifs et kinesthésique. Ça m'a énormément marqué dans un sens négatif, delà à me réveiller toutes les nuits a la même heure ou ma paralysie c'est produites et sans la possibilité de me rendormir pendant l'heure qui suivait. Cela a duré 1 ans et encore aujourd'hui je suis beaucoup marqué par cette expérience que je qualifie de traumatisante
Sa m'est arriver hier soir, je vous jure que j'ai eu peur 😭 C'étais la cinquième fois que sa m'arrivais et je vous jure que je déteste sa, alors tout les conseils pour que sa s'arrête je vais les prendre 🙏🏻 Moi vue que je suis consciente d'être dans un rêve je commence à cligner des yeux et je me dit réveille toi réveille toi!!! Et après défois sa marche défois sa marche pas et quand sa marche pas ses chiant TvT. Bon je vous souhaite une bonne journée eu personne qui on lu jusqu'ici UwU💕
Moi je paniquait tous le temps quand sa m'arrive mais la prochaine fois j'essaye de déstresse et sa m'attend peut-être de bonne chose . Mais le pire c'est que souvent ,je me réveille avec une paralalysie et après je me rendort et je me réveille encore avec une paralalysie.....et sa me fais sa en boucle et comme je ne trouve pas sa agréable bah je ne me rendort pas.
Sachant que pour en sortir une fois j ai dû me dire que c était un rêve et du coup je me suis tuer dans le rêve. De plus j ai réussi a en sortir juste en me disant que c'est un rêve.
C'est grave ma technique aussi pour sortir d'un reve quand j'ai un eclair de lucidité ! Mais une fois j'ai fait un reve qui se transformais petit a petit en cauchemar et je me suis dit bon je vais me "tuer dans mon imaginakre et comme ça, ce mauvais rêve d'arrêtera. Dans le rêve jsuis dans un appartement avec des amis et je suis pas loin d'une fenetre. Je commence a monter sur la fenetre pour sauter je reflechis en mode "suis-je bien dans un reve et non pas la réalité" je decide de sauter et au moment de ma chute je me dit "merde je crois que c'est pas un rêve je me suis tombé" avec la sensation de chute qu'on ressent réellement dans le vide, et je me reveil en sursautant avec un bond dans mon corps. Ça m"a perturber au dernier moment de croire que je m'etais tromper. J'utilise cette technique depuis toute petite ça a toujours marché et c'est vmt la seul fois ou jai bugger 😥
Tes vidéos sont intéressantes et très bien faites. Je crois que la paralysie du sommeil peut être liée à des périodes de stress et de soucis. J'en ai eu plusieurs fois, c'était toujours terrifiant mais ça s'est estompé, probablement à partir du moment où j'ai entendu parler du phénomène. Les dernières fois que c'est arrivé, la panique a été moins intense parce que j'étais consciente que j'étais dans cette sorte de rêve et que, même si les sensations semblaient extrêmement réelles, j'avais confiance qu'aucun réel mal ne pouvait m'arriver et que je me réveillerais. Je m'efforçais de me concentrer sur mes yeux, pour les ouvrir et constater que rien ne se produisait dans la réalité. Je pensais aussi à ma respiration. `De cette façon, les expériences ont été moins longues. Essayer de parler aussi, calmement, ça aide à se réveiller. C'était plus terrifiant dans le temps où, dans cet état, je n'étais pas consciente que j'avais ce trouble du sommeil (paralysie) et que je n'étais pas en réel danger. C'était surtout une sensation que les draps se déplaçaient sur moi, avec le son du frottement des draps... Puis la sensation d'une ou deux mains qui me tiraient pas la ou les jambes jusqu'à me faire tomber du lit. Quand j'ai réussi (dans cet état) à me convaincre que ce n'était pas réel et à ouvrir les yeux (c'était souvent difficile de les garder ouverts), je voyais bien que tout semblait normal et que mon corps était normalement placé dans mon lit. Ça m'a rassurée et je n'ai plus refait ce cauchemar terrible.
Moi ça m'arrive en moyenne 5 à 6 fois par année, je n'ai pas encore entendu de voix, mais par contre la présence qui te maintient sur le lit et te tire oui, je n'aime pas ça et au début j'étais terrifié maintenant je gère. La nuit comme la journée ça m'est arrivée, je ne souhaite cela à personne c'est une expérience terrifiante.
Ca m'est arrivé plusieurs fois, la première je savais pas ce que c'était et je l'ai gardé pour moi de nombreuses années, ne sachant pas vraiment ce qui m'était arrivé. C'était la chose la plus " mystique " à laquelle j'avais eu affaire et ne croyant pas à ces choses, ca la foutait mal! J'ai jamais entendu de voix mais j'ai toujours clairement " vu " une silhouette, ou une ombre à un endroit de ma pièce où il n'y en avait pas. Ca m'est arrivé plusieurs fois depuis , mais maintenant, il me suffit de prendre conscience que je suis entrain de faire une paralysie et simplement de me calmer pour me sortir de cet état. La compréhension à totalement démystifié la chose.
J'ai malheureusement vécu plusieurs paralysie du sommeil il y a environ 1ans j'etait entrain de dormir donc gt recouverte de la tête au pieds de ma couverture donc comme je crevé de chaud je voulait bouger pour la retirer puis la c'était impossible pour moi de bouger j'essayais evidament de parler mai la nn plus je ne pouvais plus,j'avais des sensations comme si quelqu'un essayé de me parlée et de me tiré du lit . se que je trouve étrange c que je n'ai pas paniqué mai j'ai eu très très très peur j'en ai pleuré c vraiment quelque chose que je ne vous souhaite absolument pas de vivre ct juste horrible est effrayant pour moi, cette horrible expérience a duré je pense dans les 4-6minutes ces minutes étaient CAUCHEMARDESQUES ET INVIVABLE JE NE LE VOUS SOUHAITENT PAS!.
Bonjour Julie je viens de voir votre commentaire sur la paralyse du sommeil c est tout à fait ce que j ai vécu récemment , je ne pouvais plus bouger je voulais crier parce que j avais très peur ont m attaché et je me défendais c était affreux comme sensation le cauchemar pur et dure , j entend vos explication cela me rassure un peu je croyais que c était une entité qui dans mon sommeil voulais m envoyé un message , a priori c est tous simplement un surmenage ou un choc émotionnel que j ai eu y as pas très longtemps merci 🙏 merci 🙏 pour m avoir rassuré c est la deuxième fois que je vis ça , mais cette fois ci était plus agressive , je vous souhaite plein de video et je m abonne pour être plus informé ,
Une fois en m’endormant j’ai fais une paralysie du sommeil. Et franchement ça a été une belle expériences pour moi. Je me suis retrouvée sur une place publique complètement déserte. C’est comme si j’avais les yeux ouvert et que je me trouvais à cet endroit, je ne sais pas comment décrire cette sensation. J’étais complètement sereine. Pour me réveiller j’ai essayé de bouger mes doigts et j’ai réussi à sortir de cet état de paralysie. Comme quoi la paralysie du sommeil n’est pas forcément ce qu’on entend partout ! 😄
Après avoir vu ta vidéo sur les rêves lucides, j'ai essayé d'en faire un. J’étais déterminée j'y ai pensé très très fort sauf qu'il s'est passé un truc qui m'a vraiment refroidie. A un moment où je suis en pleine conscience, juste avant de tomber dans le rêve, j'ai senti mon corps totalement paralysé je n'arrivais pas bouger et j'ai senti comme une masse qui rentrait en moi mais c’était violent je l'ai senti comme une agression. D’après toi ce serait de la paralysie du sommeil, mais que penses-tu de cette masse que j'ai senti rentrer en moi? est ce que c'est mon âme ? maintenant j'ai peur de ressayer l’expérience car pour faire un rêve lucide il faut garder une part de conscience et je n'ai pas envie de revivre cette situation angoissante ...
+Cyrielle Coucou 🙏😊 Oui c'était une paralysie du sommeil, tu peux avoir de nombreuses hallucinations dans cet état et je sais que ça peut faire peur. En fait tu étais tellement déterminée que ton corps c'est endormi et paralysie mais ton esprit est resté éveillé. Si les hallucinations en paralysie te font peur , ne force pas . Prends ton temps , un jour quand tu rêveras tu t'en rendra compte À bientôt
Perso quand sa m'arrive je vois toujours quelque chose bouger dans l'ombre mais je ne vois pas cette 'personne' qui vous écrase la poitrine et vous empêche de respirer
J’ai pourtant eu la sensation que j’allais mourir dans mon sommeil car c’était ma première fois mais j’ai tellement kiffer surtout que je m’intéresse au rêve lucide c’est donc une bonne expérience
Super vidéo ! J’en fais de temps en temps et c’est vraiment pas quelque chose que j’apprécie...je me sens souvent soit comme vraiment plaquée à mon lit et touché par beaucoup de main qui me caresse (et je vois bien les mains qui le touche, donc hallucinations) soit je vais voir plein de lumière qui passe au plafond. Ce matin c’était vraiment tout autre, mon corps c’est figé, j’avais la sensation d’avoir froid (j’avais vu sur mon bras donc je voyais bien les frissons) , j’ai ressentis des fourmillements dans tout le corps et surtout la langue. Je trouve ça vraiment très étrange et j’ai du mal à l’expliquer aux membres de ma famille car eux aussi trouvent ça vraiment étrange!
Coucou 🙏😊 pas de panique tu fais des paralysies classiques : les hallucinations avec les mains ça doit être quelque chose quand même ! Courage et belle journée
Moi j’avais 9ans il était 4h00 du mat et quelque. Sachant que je ne dors jamais sur le dos cette fois si j’y était ! Je me suis réveiller sans pouvoir bouger, crier je pouvais juste voir. J’ai vue quelque chose de démoniaque à coter de moi je voulais crier mais rien ne sorter, et sa le fesait rigoler de voir que je ne pouvais rien faire, c’était effrayant et avant de vivre cette expérience sa fesait 4jours ou 3 que je me réveiller à 3:04 exact chaque nuit. Franchement j’ai toujours peur que sa m’arrive encore, depuis je ne sais toujours pas si c’était mon rêve ou la réalité
Il m'est arrivé aussi pendant plusieurs nuits d'affilées de me réveille à 3 h pile du matin , et de ne plus réussir à dormir à cause de l'anxiété, je traversais une période difficile.
J'essaye d'aprecier quand je me rend compte que c'est en train de se passer mais je me sens vite oppressée et la panique prend le dessus. Ça m'arrive à chaque longue sieste, au réveil. La première fois, les hallucinations n'étaient pas effrayantes. J'entendais ma petite nièce jouer dans le jardin alors je voulais me lever mais impossible, évidemment. Souvent je vois les membres de ma famille passer mais impossible de leur parler. Au niveau du souffle, je me sens un peu étouffée, la gorge serrée. Au niveau du corps j'ai l'impression d'être aimantée au lit. Je n'ai jamais eu la sensation que l'on me touche. Et j'espère ne pas l'avoir dans mes prochaines expériences... Mes yeux sont ouverts mais j'ai pas l'impression de pouvoir regarder à droite et à gauche. J'ai l'impression d'avoir le regard fixe mais mes paupières sont lourdes, je me sens extrêmement fatiguée, dans un état comateux. J'essaye de cligner mais quand je referme les yeux il m'est difficile de les réouvrir... J'ai regardé votre vidéo car je sors à peine d'une sieste et que ça vient de se produire. Je n'ai pas eu d'hallucinations visuelles cette fois, seulement auditives et pas agréables. J'avais le regard fixe sur la fenêtre (comme à chaque fois) et j'entendais une forte respiration (la mienne ? Ou quelqu'un très proche ? Je ne sais pas) et un son très grave, effrayant. J'ai essayé d'en sortir en clignant des yeux, j'y suis arrivée pendant quelques secondes car j'ai senti mes jambes mais j'étais tellement fatiguée que je suis retombée en état de paralysie. (Est-ce possible ?) Et pour en sortir c'était plus compliqué, mes yeux ne répondaient pas comme je le voulais, mes paupières étaient lourdes.... Je me suis réveillée avec la sensation de forte oppression, à devoir retirer mon t-shirt et mon collier puis ouvrir la fenêtre car j'étouffais... Merci pour cette vidéo en tout cas, j'espère réussir à apprécier les prochaines....
Merci pour ce partage mais j'ai l'impression que vous n'avez jamais vécu cette expérience sachant que ce que vous dites c'est de la théorie qui bien sûr pour certaines pourait etre juste Mais par expérience je peux dire que quand on vit une paralysie du sommeil Et que je sentais une présence qui qui avançait en mode style saccadé Et qui s'approche de moi et que je le ressens la près de moi iet ne pouvant pas bouger par la peur . La seule chose que j'avais en tête c'était de faire en sorte de démontrer que je ne la regarde pas. Troo peur d'attirer mon attention mais entre-temps à cause de cette frayeur une veines de mon cerveau s'est mis à gonflerr que j'entendais les battements du cœur dans une des veines bien précise de mon cerveau et que j'étais conscient que si ça continuerai que ça pourrait éclater à cause de ma peur qui était bien trop grande et que je serai sûrement handicapé à vie si elle aurait éclaté. Car c'était ma peur qui faisait ça Sachant que à ce moment-là .mes pensées étaient sur une ancienne connaissance qui lui était 1ptit génie en informatique et que d'après ses dires. Et qu' avant il avait vécu aussi des paralysie du sommeil Que je pense que c'est peut-être Suite à son paralysie du sommeil et que la veine de son cerveau s'est mis à gonfler et à éclater et que maintenant il est malheureusement devenu handicapé mental et moteur . Car c'est comme ça qu'on la retrouvait au matin. Et que apparemment personne ne pouvait savoir pourquoi cette veine à éclater au milieu de la nuit Donc pour la question (((( Oui je pense que ça pourrait être dangereux une paralysie du sommeil )))) et que seuls ceux qui ont vraiment connu cela peuvent dire qu'ils ont vraiment connu la peur Et la vraie peur
Coucou, petite précision j’ai vécu plein de paralysie du sommeil qui on toutes étaient différentes 😊🙏 Ce n’est pas parce que tu as vécu une paralysie qui a mal tourné que d’autres personnes n’ont pas pu vivre des paralysies différentes et agréables... Cependant une fois en paralysie j’entendais un son très aigüe qui continuer de monter en fréquence jusqu’à devenir insupportable et j’ai entendu dans mon cerveau un claquement.... Merci pour ton partage🙏😊
Durant un certain temps, j'ai vécu pas mal de paralysie du sommeil, toujours le matin, je ne crois pas avoir eu d'hallucination aussi forte mais je suis de base claustrophobe, et le fait d'être paralyser et en même temps contient, la panique s'installe très vite mais impossible de crier... La première fois j'étais vraiment pas bien sachant pas se qui m'arrivais. Après mettre renseigné et avoir compris le sujet, j'ai pu être plus calme les autres fois, mais toujours dur dû à ma claustrophobie. C'est même arrivé une fois en cours où je m'étais endormi ^^ Sinon c'est cool de voir des gens partager leurs expériences à ce sujet, c'est intéressant :)
Les muscles respiratoires restent en travail mais difficilement et la même chose pour les muscles des yeux ..j'ai fais le paralysé du sommeil 10 je pense..mais j n'ai jamais vécu ou sentir qu'il y'a quelque chose près de moi
Merci pour cette vidéo très claire sur le sujet. J ai souvent eu cela sans savoir ce que c était. D ailleurs je pensais que c était une sorte de début de voyage astral ou quelque chose comme ça... Ce matin, c était plus long que les autres fois et j ai paniqué... je voulais hurler pour demander de l aide mais rien ne sortait de ma bouche et effectivement j avais l impression qu une entité le voulait du mal... 😕 Je déteste cette expérience mais avec vos explications, j’arriverais peut être a mieux gérer la situation si cela arrive. Merci 🙏
Excellent, tu est explique super bien j'en ai déjà eu à 7 ans ( Je trouvais sa très mitigé la première fois ) je ne pouvais plus bougé mes jambes ni mes bras ni parlé une sensation de parlé dans sa tête c'est totalement flippant la première fois ! En tout cas grâce à ta vidéo je sais ce que sais merci et Continue comme ça !!
Je viens d'avoir une paralysie de sommeil et c ma première fois heureusement ça m'est arrivé le jour . j'étais entrain de rêver quand je me suis réveillé j'ai vu la table qui m'a fait peur quand j'ai voulu dire quelque chose je n'ai pas pu et j'ai senti comme si une substance s'est propagé dans tous mon corps j'arrivais ni à bouger ni à parler sachant que ma soeur était réveillée près de moi. bref j'ai essayé de parler plusieurs fois en vain donc je me suis dit de me rendormir et après quelque seconde quand j'ai réessayé j'ai réussi. C'était une expérience intéressante (je n'ai pas du tout eu peur)
J'ai senti mon corp que se paralise,je voulais tourner de côté les yeux ouverts, et la j'ai senti quelque chose (des mains?)qui m'a empêché de bougé, la peur de ma vie, j'entendais mon coeur battre je vous le jure,et après quelques temps la chose ma lâchée et la j'ai entendu le claquement de la fenêtre. Maintenant je suis sur que ilya quelque chose et ça m'arrive rarement, quand ça m'arrive je m'approche plus de ma femme. C'est mon vrais expérience et dieu sait que je ne ment pas.
Moi j en ai fais 12 en tous et je me souviens que quand j ai fais ma paralysie j ai sentie une énorme main me prendre l épaule et quand j ai allumé la lumière j ai vu une arraignée
Merci pour vos explications au réveil je pleure de peur pendant des heures j’entends et voit une entité qui se jette sur moi et là je me réveille c’est très impressionnant
C'est juste ton subconscient qui materialise ta peur ! Rassure toi ça me l'a fait cet après midi pendant la sieste ahah. Et comme je savais ce que c'était l'entité se jetait genre 10 fois sur moi, s'en est presque marrant. Alors ça te fait peur le fait qu'elle se jette sur toi mais comme je savais ce que c'était j'ai maintenu cet état et ma peur ne pouvait rien faire d'autre que recommencer à me sauter dessus 😂😂 j'étais là genre bon j'ai compris merci on peut continuer 😅
Franchement ça fait 2 ans que j'ai ça , c est vraiment très désagréable , les voix ,les genres d ombres ect.. je deviens parano ,je vérifie toute la maison 😂😂
J’ai déjà expérimenté la paralysie du sommeil mais la première fois était très angoissante et les fois d’après plus rassurantes puisque je savais que cela m’arrivait de nouveau (moins d’angoisse donc l’hallucination était moins angoissante aussi) par contre après un récent deuil j’ai vu mon proche décédé pendant la paralysie, je me suis donc forcée à me réveiller tout de suite de peur que l’angoisse lui fasse me faire peur et je ne voulais avoir cette image ... j’aurai voulu savoir comment apprécier ce moment.. c’est bien de savoir que c’est possible, merci!
Mercii pour ta video j'en peux plus depuis quelques mois, j'ai des hallucinations, même quand j'essaie de dormir durant la journée... J'ai envie de hurler j'y arrive pas 🙄
Bonjour j’ai moi aussi vécu ce phénomène où du moins il me semble ^^ je me suis réveillé comme tout les matins j’éteins mon réveil je vais pour me lever et là impossible de bouger. Mes volets se referme en grinçant il fait tout noir et une forme apparaît dans l’entrebâillement de ma porte. Je commence à suffoquer à essayer de crier mais aucun sons ne sors et je prend alors le temps de respirer en me disant que ça ne peut être qu’un rêve. Je me suis répété 5 ou 6 fois qu’il ne pouvait rien m’arriver que ce n’était pas réel et que je devait bien respirer. J’ai cligné des yeux plusieurs fois pour voir si la forme bougeait et là tout s’est figé j’ai entendu mon réveil et j’ai pu enfin reprendre le contrôle. Impossible tout de même de sortir de cet état de demi conscience en plus tout était si réaliste que s’en était troublant. J’ai l’impression que ça a duré 5-6min. Après cet expérience j’ai eu plusieurs épisodes durant la journée où j’avais l’impression de rêver et inversement la nuit où je faisait des rêves tellement réalistes et facile a se remémorer que je les pensais réels Si tu as des conseils pour éviter que ça arrive je suis preneuse ^^ À bientôt j’espère ! 😊
J'en fait le plus souvent en luttant du sommeil, quant l'étape de fatigue intense arrive a ça fin . C'est la ou je me pose et m'endors et la après quelque minutes je fait une paralysie du sommeil.
Il s'est passé exactement ça, je m'endormais et d'un coup je me suis levé paralysé avec une impression d'une presence mal saine, puis cette presence m'étranglais en me disant "sache que je t'aurais" je n'arrivais presque plus à respirer 😧 vraiment horrible
J’ai démangé depuis un mois ça peux enclencher des paralysis du sommeil ? Moi en tout cas quand je fais une paralysie du sommeil j’arrive pas a ouvrir mes yeux
Personnellement j'ai remarquer que ça m'arriver souvent quand je suis soit très fatiguer et que je m'endors vite, ou alors que je décale mon rythme du sommeil Je faisais tout pour bouger le doigt pour me réveiller et pouvoir me réveiller Puis j'ai compris et maintenant je me laisse faire et je me rendors et tout vas mieux Comprendre quelque chose nous rend moins sceptique à ces choses
J'ai 19 ans et j'en fais déjà très régulièrement depuis que j'ai 9 ans, c'est très désagréable on a l'impression de se faire étranglé et qu'on pourra jamais se réveiller, autre information c'est que ça arrive beaucoup chez ma famille maternelle et que je suppose que parfois c'est héréditaire.
Moi je dormais super bien sur le côté lorsque j'ai senti des vibrations sur toutes les côtes ça m'a réveillée j'ai ouvert les yeux et une ombre noire était penchée sur moi au niveau des côtes. J'ai essayé de bouger, Rien !!! De crier Rien !!! .j'ai appelé au secours mon ange gardien et plouf ! Tout à disparu ombre et paralysie Plus rien ! Mais ces vibrations je les aies même éveillées en pleine journée je pense que quelque chose où quelqu'un s'approche de moi. C'est comme un courants électriques super fort qui ne fait pas mal mais fort désagréable.
J'en ai beaucoup fait, notamment quand j'étais plus jeune et que je n'avais pas conscience de ce qu'était une paralysie du sommeil. Maintenant quand j'en fais une je prends assez vite conscience que je suis en paralysie du sommeil, du coup je me met à respirer très fort ou j'essaie de tousser pour m'entendre et me réveiller. (Ps: mes paralysies ont toujours été très effrayante avec des "entités" qui venaient près de mon lit ou sur moi et me terrifiaient) ah oui et j'essaie de ne plus dormir sur le dos car c'est souvent dans cette position que j'en fait!
Personnellement je ne connaissais pas du tout la paralysie du sommeil jusqu'à il y a quelques mois... en 7 mois j'en ai fait 4. J'ai 32 ans.. les 3 premières je sentais comme une antité sur moi qui me tenais et (m'étranglais) et la dernière hier. J'ai eut une hallucination!! L'antité je la voyais et c'était une créature démoniaque. Cela m'a horrifié. J'ai beau me dire que c'est un rêve. Je suis en crise z à chaque fois que cela m'arrive. Je ne veux plus vivre ça! C'est horrible
j’en ai fais seulement 3 ( heureusement ish) et quand j suis dans l’état je n’ai pas peur, je détend mon corps, j’arrête de bouger parce que le fait d’être bloquer me stresse, je regarde autour de moi, et 10-15 sec après je réessaye de me relever. mais j’ai juste peur que ça s’empire ( hallucination etc), à la troisième j’ai eu une hallucination d’une ombre de main qui me retenait, je n’ai tien sentit, et après qui essayais de me pousser de mon lit, mon bras a commencer à bougeait pour me retenir de tomber, mais bloquer bcp, et a ce moment je me suis vraiment réveiller, mais je n’ai pas eu spécialement peur. si quelqu’un a des solutions pour se réveiller si on a des hallucinations un peut plus hard je suis preneuse 😬
j'ai eu ça aujourdhui du coup j'ai fait des recherches , j'arrivais pas à parler je voulais demander de l'aide à me réveiller mais impossible de me lever , j'ai une presence pres de moi j'ai voulu appeler des gens mais pas possible bon j'ai finalement su me lever hmdl
J'ai une question quand on a l'impression quond nous appui sur la poitrine ou autre c'est juste une impression ou pas pareil pour se quond voit ou on entend est ce que c'est vraiment des esprit démoniaque ou autre
Je me souviens en avoir beaucoup fait quand j'etais tres jeune (vers 5 ans ), et je n'ai su que beaucoup plus tard que c'etait des paralysies du sommeil, mais je n'ai jamais eu d'hallucinations. C'était archi desagréable comme expériences je n'arrivais pas a bouger et j'essayais toujours d'appeler ma mere mais aucun son ne sortais de ma bouche. Je me rends compte que j'en ai jamais parlé a mes parents tiens c'est bizarre XD. Ca s'est beaucoup estompé avec le temps, et maintenant il m'arrive d'en faire mais c'est rare et je les gere beaucoup mieux (merci internet XD). Si ca peut en aider quelques uns il est conseillé (d'apres ce que j'ai comme infos et mon experience personnelle) de ne pas lutter contre cet etat de paralysie et essayer a tout prix de se reveiller. Refermez juste les yeux et rendormez vous, en tout cas ca marche du tonnerre pour moi ;D. Bon apres je n'ai jamais eu d'hallucinations donc peut etre que c'est différent dans ce cas la . En espérant en avoir aidé quelques uns :DD
Super vidéo, très compréhensible. Est ce qu’il est possible justement, de déclencher une paralysie du sommeil de sois même ? Ça m’est déjà arrivé, et j’adore ça
Bonsoir. Étant un ancien consommateur de cannabis. J'ai attrapé il y a de cela une quinzaine de jours un syndrôme cannabinoïde... J'ai été mis sous traitement dont 0.50 de Xanax chaque soir pour calmer les anxiétés. La nuit dernière, en étant très fatigué, je me suis refusé de prendre ce médicament car j'étais arrivé au terme du "traitement" je suis donc aller me coucher et l'horreur à commencé... J'ai fait un cauchemar très très réaliste avec énormément de sensation (Je choppais une allergie et je gonflais du visage... Je me suis vu dans le miroir, le visage enflé et ma lèvre énorme et palpitante) j'avais vraiment l'impression d'être dans la "vie réelle"...' Je n'arrivais plus à parler et je me suis réveillé 2h00 après mon couché en sueur totale, crampé de tout mon corps... j'ai eu vraiment la frousse. Que dois-je en juger ? C'est ma première fois en 27 ans de vie que j'ai eu aussi peur.
+Michaël Parisi Je ne pense pas que c'était une paralysie, certainement une réaction à l'arrêt de ton traitement, ne t'en fais pas ça va passer. Arrête ou réduis à fond le cannabis tout devrais rentrer dans l'ordre 🙏
Merci beaucoup pour ta vidéo. Cela fait quelques annees que je fais de la paralysie, souvent c'est HORRIBLE je me reveil en pleur etc.. parfois j'arrive a en faire un véritable rêve et c'est génial. Mais j'ai encore du mal a contrôler ses paralysie. Impossible de bouger. Même les yeux. Ca me fait plaisir de voir que je ne suis pas pas seule. J'ai parfois l'impression d'être complètement folle quand j'en parle autour de moi.. Jai lu que les hallucinations sont souvent des choses qui nous font peur dans la vie de tous les jours (démons, esprit, monstre etc) moi ce qui est devenu ma phobies c'est justement de faire des paralysie (je ne sais pas si c'est clair...) et hier soir il m'est arrivé la pire des paralysie, pendant celle ci mon.cauchemars était que j'étais justement en train de faire une paralysie, donc une fois réveillé de celle ci, ce n'était pas fini puisque j'étais encore dans une réelle paralysie... très compliqué a expliqué ... heureusement que mon cheri m'a senti gesticuler et m'a réveillé c'est souvent la seule façon de me sortir de la....
+Solène Moreno Coucou 🙏 Non non tu n'es pas folle , effectivement les hallucinations peuvent en rapport avec tes peurs, c'est le meilleur moyen d'apprendre à les apprivoiser À bientôt, n'hésite à partager tes expériences ici 😊
Etant donné qu'on est assez impuissant pendant la phase de paralysie, et qu'on ne sait guère quelles sont précisément "les peurs" que les visions représentent de façon symbolique, la paralysie m'a incitée à davantage travailler, quand je suis éveillée, sur mes peurs concrètes de la vie réelle. A moins les refouler. A y appliquer mon effort de méditation. Cela me parait plus sain que, par exemple, d'interroger une "présence" hostile en lui demandant ce qu'elle représente. Une telle "présence" n'a pas à être flattée.
Merci beaucoup de m avoire aider je vien dans vivre une pour la première fois Devant une vidéo UA-cam je n ai rien senti de paranormal des voix et tout je regarder la vidéo pandant la paralysie J ai voulu par tout les moyen d allumé la lumière a côté de mon lit je n'ai pas réussi La je me réveille de mon expérience traumatisante sur le coup mes génial après
J'en ai depuis des années, je n'ai pas de rythme dans mon travaille, je travaille de nuit, de jour bref je change en permanence de rythme et je suis de nature stressé ^^ j'ai gagné au bimgo en quelque sotte ^^. Par contre je vie toujours ça de manière négative, moins traumatisante depuis que je sais ce que c'est mais très désagréable et j'ai beaucoup de difficulté à en sortir bien que je suis totalement consciente d'être dans une paralysie. Dernière en date j'ai vraiment eu l'impression que ça a duré une éternité car là maintenant en mode hallucinations je part dans tous les sens auditive olfactive visuelle c'est la fête ... Et donc la semaine dernière mon corp n'a rien trouver de mieux pour me réveiller que de m'étouffer avec ma langue ... Donc gros traumatisme au réveil.... Bref je vais essayer d'approfondir le rêve lucide ^^
Je regarde cette vidéo car ça met arriver pour la 1iere fois y a quelques jours,c t assez bizarre et j'espère ne plus revivre ça et préférez faire de zolie rêve quelconques que se genre la🇴🇲🇬😱😨
J’en fais très régulièrement, et j’ai tellement mal partout en me « réveillant » vu que je me débat devant moi même... horrible Et je sors souvent de mon corps, des énormes vibrations et après je suis là à essayer de trouver des solutions pour m’en sortir
Il n'y a pas très long temps j'ai fait une paralisy du sommeil. Je ne savais pas vraiment quel étais cette étas là et quand je me suis rendu compte que j'avais du mal à ouvrir les yeux, j'ai tout de suite pensé à la youtubeuse Key qui elle avais raconté quel avais vue des choses surnaturel et à ce moment là j'ai compris que j'étais dans cette étas, et les hallucinations on commencé tout de suite. À vrai dire j'ai détésté cette sensation 😱
+lexane djess Je te comprends , les sensations et les hallucinations peuvent être perturbantes, il fait essayer de se détendre , ne pas se crisper... Belle soirée et n'hésite pas à partager tes expériences avec nous
pendant la paralysie c'est simple de partir en astral alors au lieu d'avoir peur renseigner cous sur les sortie astrale et quand vous allez refaire une paralysie du sommeil demandé a sortir de votre corp et la vous allez vivre la plus belles expériences de votre existence la paralysie du sommeil c'est la dernière étape avant lastral si vous surmontée vos peur vous pouvez partir
La paralysie du sommeil (PS) est en tous cas un état, positif en soi, d'élargissement de la conscience (puisque le corps est paralysé, ce qui est tout à fait normal en sommeil paradoxal), mais que l'esprit est conscient alors qu'il ne devrait pas l'être. Quant à l'idée de tenter une sortie astrale à partir de l'état de PS, je ne suis pas sure que ce soit une bonne idée pour avoir une sortie heureuse. La PS, c'est stressant quand même.
Bonjour, très belle vidéo. En ce qui me concerne, j'ai déjà fait l'expérience des paralysies du sommeil et je les ai tellement mal vécues que j'ai appris à les éviter. Je dis éviter car j'ai remarquer que lorsque cela va arriver mes oreilles se mettent à bourdonner excessivement fort. Grâce a cela , je sais que je dois me lever et m'activer de façon à activer mon corps et a ne pas m'endormir avec ses bourdonnements. Une fois que les bourdonnement sont passés je sais alors que je ne ferai aucune paralysie . Je ne sais pas si quelqu'un d'autre a pu également avoir se genre de bourdonnement mais pour moi cela est le signal. J'ai également remarqué que cela m'arrive lorsque je suis épuisée physiquement mais aussi mentalement. Est-ce le corps qui donne un signal de fatigue ? Je me souvient de ma première paralysie qui ma absolument terrifié. Je me suis réveillée chez moi ( dans un appartement ) et il y avait beaucoup de personnes alentours de mon lit qui parlaient une autres langues qui m'est totalement inconnue. j'entendais également marcher sur le parquet de la pièce et je ne pouvais pas bouger j'essayais de crier mais en vain. Je me suis alors dis bouge au moins le petit doigt et après quelque temps je ne saurais dire pour moi cela semblais être une éternité j'ai réussi a me lever. Ce n'est qu'après avoir fait plusieurs fois cette expérience que je me suis dis qu'il était temps de découvrir comment l'éviter. En ce moment je ne fait plus de paralysie du sommeil et je croise les doigts pour que cela ne se reproduise pas. J'ai écrits une tartine désolé je ne sais pas vraiment si quelqu'un va le lire mais cela me fais plaisir de partager mon expérience :)
Bonjour, bien sûr que l’on va vous lire! Vous n’êtes pas seule à avoir les oreilles qui bourdonnent, j’ai déjà lu beaucoup de témoignages témoignages qui en parle. Il est aussi possible d’avoir tout le corps qui vibre , en anglais ils appellent ça : thé vibrational state 😉 Merci d’avoir partagé votre expérience... Belle journée
Bonsoir, je pense que j'en ai déjà fait... Souvent je suis sûre d'être réveillée mais je ne peux plus bouger... J'ai déjà vu des choses, entendue ( un grognement juste à côté de mon oreille )... J'ai vraiment peur de ça ! J'ai peur parce que je crois au paranormal et quand je suis dans un état de fatigue, je ne fais pas la part des choses... Voilà quand ça m'arrive, je fais tout mon possible pour ouvrir mes yeux, parler et bouger ( c'est clairement une torture de se forcer à bouger ! ) Sauf que si je me " rendors " directement, je poursuis ce moment entre " le rêve et la réalité "... Donc souvent, j'essaye de me mettre une vidéo pour me changer les idées et m'endormir un peu plus tard !
J’ai une question pour ceux qui ont été victime de paralysie du sommeil, est-ce que c’est obligé que ça nous arrive plusieurs fois. En plus la j’ai très peur ça m’est arrivé ce matin et là j’ai vraiment très peur de dormir 😓😓😓
J'en ai fait une de paralysie du sommeil mais moi j'étais sur le ventre et j'avais l'impression de me faire étranglé et écrasé le dos. Dans ma tête j'étais en train de me dire mon corps ne me répond plus comme dans les mangas en rigolant mais après je me suis rendu compte que c'était sérieux du coût j'ai stressée j'ai essayé de bouger et de crie j'y arrive pas. Ensuite je me suis rendormie je me suis réveillée mes j'avais plus d'énergie j'ai commencé a pleuré car j'avais déjà entendu parler de ce qui m'était arrive j'en ai parlé directement. Et je c'est toujours pas pourquoi ça met tombe dessus.
Bonjour, ma pote et moi , voulons faire une paralysie du sommeil pour essayait et voir quelle sensations cela nous procurera... Donc savez vous par hasard comment en faire?
Salit Julie J'ai tres peut de la paralysie du sommeil.. C'est pour sa qie j'aime pas faire des reves lucides.. C'est comme si la paralysie du sommeil voulait pas que je fasse un reve lucide... Ducoup je voulais savoir pouvons-nous faire des reves lucides dans la journée? Dans notre sieste ?
J'avais beaucoup de ça la nuit et chaque fois j'étais terrifiant. J'en ai parlé à ma grande soeur et elle ma rassuré que c'était juste la circulation du sang...quand ça m'arrivait je bouge un peut et ça passe sans être terrifié comme au paravent mais une nuit d'été
Ça m’est arrivé en 2014 ou 2015. Je voyais une silhouette effrayante arriver du fond de ma pièce. Elle à disparue avant de réapparaître proche de moi... J’en garde un très mauvais souvenir malheureusement.
Moi hier soir j’ai eu ça , je vous jure j’ai crier au secours mais ma bouche crier pas ! Sa m’arrive souvent et c’est vraie 😭😭😭🙏🏾
Faut juste pas dormir sur le dos
Moi ça m'est arrivé en dormant sur le ventre j'étais effrayé
Sarah Meite j’avoue c’est horrible comme sensation :((
pareil je me suis couché à 23h50 à peu près et j’arrivais pas à dormir et genre j’arrivais plus à bouger je faisait plein de rêve bizarre j’écouter des gros sons j’ai eu l’impression que sa a duré 5h et là j’arrive enfin à me réveiller c’était 00h20...et sa m’arrive souvent c chiant
@@juvdlr2763 je dort sur le cote
Pour moi, c'était l'impression que mon âme était emprisoné dans mon corps
Ayrod Tu l’a eu !!!???😧
C’est le cas tout le temps, sauf que le reste du temps tu ne t’en rend pas compte.
Ça m est arrivé plusieurs fois et j ai l impression que mon âme, il va sortir. Je me suis dit je vais mourir et que c est comme que les gens meurent. Ça fait horriblement peur. Dès fois j arrive à me réveiller mais parfois je subis et j arrive toujours à prier dans ma tête.
@@faniramia51 j’ai vécu exactement la même chose que toi
J'ai remarquer c'est souvent quand on dort sur le dos
Nn moi sur le dos😂🤷♀️
Ah bonnnnnn 😯
exact quand on dort sur le coté cela ne m'arrive jamais.
Oe moi quand sa m'est arrivée j'était sur le dos
oui moi aussi
J’ai déjà eu des paralysie du sommeil mais n’est jamais eu d’hallucinations c’est normal
Oui c’est tout à fait normal, ce n’est pas obligatoire d’avoir des hallucinations
À Bientôt 👋🙏
Moi aussi je n'est pas eu d'hallucination je voyais juste une lumière blanche
Recherche "hallucination nocturne" si tu veux en savoir plus ça m'arrive régulièrement aussi il faudrait également que tu consultes et que tu fasses des tests
pareil pour moii🧐
moi je l'ai eu il y a pas longtemps et tu as eu de la chance car moi j'ai vue des choses pas tres tres gentil (fantome.demon.chuchotement.touchement.etouffement)
Contenu très pro... Dans tout les sens du terme !
Merci c'est très gentil 😆
Moi, ce matin je me suis réveillé puis je me suis rendormi ou du moins j’ai essayé et jusqu’ici rien d’anormal , mais j’avais des voies dans ma tête de ma grand mère qui était énervé contre moi, consciente , j’ai décidé de me lever de mon lit ... mais rien, mon corps était bloqué. Mon premier réflexe fut de prendre quelques inspirations, par là je veux dire que j’avais ce sentiment de panique et cette impression de ne plus pouvoir respirer . A ce moment là j’ai comme perdu la notion du temps mais il me semble que cette paralysie n’a pas durée fort longtemps.
Oui c'est exactement une paralysie du sommeil: dans les règles de l'art...
J'étais sûr que je n'étais pas seule. Ça fait plus 12ans que je galère de la paralysie et pas du tout agréable non mais pas du tout
C'est en réalité un état très instable, puisque ton corps est endormi et ton esprit éveillé.
Tu peux en sortir très rapidement en bougeant n'importe quelle partie du corps qui le veut bien.
En renforçant la respiration, la méthode marche à coup sur, car les muscles respiratoires ne sont JAMAIS paralysés (sinon, tu serais morte).
Si tu rate ton exercice de sortie, tu reste en paralysie du sommeil juste quelques secondes de plus (cet état étant instable et bref par nature, même si on a l'impression qu'il est interminable.)
Il y a un excellent article sur la paralysie du sommeil sur Wikipedia.
@@Maryreed100 si tu appel Dieu tout revient normal bizarre non .comme si l énergie Divine rétablie tout
Coucou super vidéo qui rassure beaucoup 😊 mais si le corps est paralysé pendant la nuit comment ça se fait qu'il y est des gens qui bougent dans leur sommeil ?
Tu es paralysé pendant la phase de sommeil paradoxal : la phase ou tu reve ! 😊
Just Mat j'ai vu que tu rêvais de faire du cinéma
À se moment là quand tu peux bouger tes en sommeil léger et quand tu peux pas bouger tes en sommeil paradoxal
@@JulieYoga faux certain parlent même la science cherche des explication quand elle est dépassé
Hmmm
Sa marrive souvent depuis
Mais jpeux pas toujours ouvrir mes yeux, eux aussi sont paralysé
Et ya pas toujours d'hallucination PRÉSENTE
Moi je voix tout ta du bol
Idem j'en fais souvent mais je n'arrive pas de suite à ouvrir les yeux... Quand je suis dans cet état je me dis ouvre les yeux pour te réveiller, ça force énormément et je n'y arrive qu'au bout de quelques secondes mais qui paraissent très longues...
Moi perso cette nuit j'ai eu une paralysie du sommeil je sentais quelqu'un me toucher le dos et j'ai réussi à crier et à pleurer ma mère est venu et mtn je vais dormir avec le coran
Moi j'arrivais pas à ouvrir les yeux j'avais l'impression de pouvoir bouger mon âme mais pas mon corps et que je me lesser faire. Petit à petit j'avais de pouvoir sortir de mon corps
J’ai eu ça hier pour la première fois : d’habitude je me couche tôt mais cette nuit-là j’y arrivais pas, au bout de plusieurs heures j’ai commencé enfin à m’endormir (sur le dos) et là une masse noire translucide, comme des bouffées de fumée, as mis la main sur ma gorge et me donnait un ordre de me réveiller avec la voix grinçante, et moi j’y arrivais pas, en plus j’avais l’impression que cette ombre était en train de m’étrangler, très volontairement (c’est à dire, j’ai eu la totale des hallucinations xD). J’ai pas du tout eu peur parce qu’on m’a déjà raconté des histoires pareilles, j’étais juste un peu énervée, psq ça m’a réveillée à nouveau. Je me suis pourtant rendormie très vite et sans problème. C’est la prochaine nuit que j’ai eu peur de revivre l’expérience, même si ça arrive c’est pas très agréable, du coup j’ai lu des articles sur le sujet (avec des images du démon, sympa 👌🏻), j’ai dormi avec la lumière allumée et j’évitais de me coucher sur le dos (alors que j’adore dormir sur le dos 😭). Votre vidéo est géniale, elle m’a beaucoup rassurée et m’a aidé à réaliser que j’ai vécu un film d’horreur mais de mes propres yeux, et j’apprécie maintenant cette petite “aventure” de nuit impressionnante 😂 Merci beaucoup 🙏🏻
Du coup, pour compléter le commentaire, ça m’est arrivée encore deux fois, la dernière fois j’étais sur le ventre et du coup j’ai vu personne mais j’ai entendu le bruit comme dans des films d’horreur et j’ai senti très clairement la présence mais je me suis forcée à bouger et je me suis réveillée très vite à chaque fois, depuis j’en fais plus :) merci encore
Donc je ne suis pas là seule à aimer ça, c rassurant 😌 je vois tout le monde décrire ça comme qque chose d’horrible je pensais avoir un soucis
Non pas de soucis 😉
solennMSK salut, moi j avais très peur au début et à force , j apprécie et tente toujours d aller plus loin , j'ai déjà été jusqu'à l extraction de mon corps ... pour sortir de l état de paralysie du sommeil je bouge juste le petit doigt. .. vidéo très bien expliqué
+micka puret Coucou 🙏😊
L'extraction du corps bravo! Il faut du courage... est ce que tu as ressenti de fortes vibrations avant de sortir ?
À bientôt
@@mickacarine Comment ça l'extraction de ton corps ?
J'en fais trés trés souvent. Mais moi j'hurle juste pour que quelqu'un me réveille. Et quand je cri, c'est plutôt trés impressionnant.
C'est mon cas!
Ma fiancée a vécu ça cette nuit et elle en est traumatisé c étais une première pour elle, elle dis avoir entendu des voix parler mega fort dans ses oreilles, elle sentait une présence comme si il y avait quelqu'un prêt d elle, elle était angoissée de fou, elle m as decrit avoir vu et entendu des atrocités,... On en parle depuis ce matin, elle est encore un peu secouer... Du coup je regarde un peu partout pr essayer de la rassurer.. Car en tant que croyants ça fais flipper !
Ma première paralysie du sommeil, avec impression d'une présence hostile, m'a traumatisée au point que je craignais de me rendormir.
Cela s'est arrangé lorsque j'ai été sur Wikipedia et ai pu obtenir de précieux renseignements, les mêmes que ceux qui figurent dans cette vidéo très bien faite.
Dès ma seconde paralysie, j'ai "repris le pouvoir". Ma main débordant de mon lit, j'a eu l'impression qu'on la saisissait. J'ai pu tourner mon poignet et attraper une seconde "ce qui" semblait tenter de m’attraper. "Cela" n'a pas insisté.
Je n'irai pas jusqu'à dire que c'est une expérience que j'apprécie, mais le fait d'avoir des explications pertinentes (telles que celles figurant dans cette vidéo) est essentiel et change tout.
Contrairement à Julie, j'ai aussi les yeux paralysés. Si je veux me réveiller, je respire plus fort. L'essentiel est de faire bouger les muscles restés actifs, quels qu'ils soient.
Merci pour ton partage 😉🙏
À bientôt
Je poursuis avec la suite de mes aventures.
Voici plusieurs mois que je n'ai pas eu de paralysies avec hallucinations, et, clairement, on vit mieux sans.
Je m'en étonne un peu, car je ne suis guère en mesure de suivre les conseils classiques pour les éviter : ne pas dormir sur le dos, ne pas s'empêcher de bouger. Or, du fait de problèmes de dos, je préfère dormir dans un fauteuil relax que dans mon lit, si bien que je dors sur le dos et sans pratiquement pouvoir bouger. Aucune paralysie dans cette posture, pourtant ! (quand j'ai eu mes paralysies, j'étais dans mon lit et couchée sur le côté). De plus, j'essaie d'être consciente en m'endormant, et je suis forcément dans un certain état de relaxation, puisque je médite. Bref, sans chercher les ennuis, je prends le risque, car je n'entends me priver ni de mon sommeil confortable en fauteuil relax, ni de mes méditations.
Quand j'ai eu mes paralysies, j'ai donné un "coup de sérieux" à ma pratique méditative (pleine conscience). J'ai davantage dirigé mes observations vers ce qui me gênait, ce qui me faisait peur. La paralysie du sommeil étant très liée au thème de la peur, cela m'a paru la façon la plus saine de traiter le sujet. On dirait que cela m'a réussi jusqu'ici.
En même temps, et sans aller jusqu'à apprécier l'expérience de la paralysie du sommeil, je pense que c'est un "dommage collatéral" inévitable quand on médite et que le champ de conscience devient plus large. Après tout, la paralysie du sommeil consciente (avec ses visions) provient bien d'un surcroît, presque d'un "excès" de conscience (placé de façon désagréable mais surcroît de conscience quand même) puisqu'elle survient alors que le corps est endormi et que l'esprit devrait l'être aussi.
Je ne pense pas qu'il y ait quelque chose à gagner à refuser ce surcroît de conscience. Les complexes autonomes toxiques qui se manifestent sous forme de visions se manifesteraient autrement. Se réfugier dans l'obscurité n'apporte pas la sécurité. Mieux vaut un surcroît de lumière. Quand elle montre des choses désagréables ... he bien on fait avec, on cultive la patience et la force. Le surcroit de lumière ne peut que dissiper les ombres peu à peu.
Et n'oublions pas le proverbe bouddhiste : "Tout phénomène observé se transforme". Si quelque chose de désagréable se laisse observer, c'est justement parce qu'il est en train de se transformer, donc de mourir.
Suite de mes aventures.
Ce matin, 5 heures 30, je me réveille, estime qu'il est trop tôt pour me lever et trop tard pour espérer me rendormir. Je décide de méditer dans mon bon fauteuil relax. Excellente méditation. Très détendue. Je parviens à garder une bonne immobilité. Parfois, un de mes membres a envie de bouger, mais je ne lui obéis pas. Je suis éveillée, ou du moins, je crois l'être. Je crois quand même être en méditation assez profonde pour que ce que j'appelle faute de mieux corps énergétique fasse certains gestes (se rapprocher d'une démangeaison dans l'intention de gratter par exemple) alors que mon corps physique ne le fait pas (parce que je ne veux pas).
J'ai l'impression que deux personnes parlent dans la pièce à côté (je crois toujours être éveillée). Conversation banale : elles se plaignent de ne pas trouver certains produits (banaux) dans le quartier. Je me lève pour aller les trouver (du moins je crois me lever) et je leur conseille d'acheter sur internet. Elles maîtrisent mal l'ordinateur. Je leur réponds (je crois leur répondre) que c'est facile et je m'installe (je crois m'installer) à l'ordinateur pour leur donner un petit cours d'achat en ligne. J'ordinate (je crois ordinater). Je bouge la souris (je crois la bouger). Je suis sur le point de leur proposer de venir chez moi de temps en temps prendre quelques cours de navigation, quand je me dis qu'il faudrait que je les voie afin de savoir si, en venant régulièrement chez moi, elles m'apporteront des échanges agréables ou s'avèreront des enquiquineuses (au sens faible du terme - rien d'effrayant). Je me rends compte alors que je ne puis les voir (alors même que je crois voir suffisamment l'écran d'ordinateur et la souris). C'est de chercher à les voir elles qui me fais constater que je ne puis ouvrir les yeux dans leur direction. Mais je bouge toujours (je crois bouger) ma main sur la souris, je vois (je crois voir) l'écran d'ordinateur,et je suis capable de parler assez pour leur dire : "C'est incroyable ! je dors et j'ordinate en même temps !".
La scène n'ayant pas le caractère effrayant de mes paralysies antérieures, je ne pense pas être en paralysie du sommeil (d'autant moins que je crois bouger puisque je me crois assise à l'ordinateur en train de l'utiliser). Donc, je ne pense pas à utiliser ma technique habituelle pour sortir de paralysie (renforcer ma respiration). Mes efforts se concentrent sur le fait d'ouvrir les yeux, ce que je réussis à faire finalement, avec difficulté. Je me réveille alors et prends conscience que j'étais précédemment endormie.
Je ne sais trop s'il faut analyser cet épisode comme une paralysie du sommeil ou comme un rêve pré-lucide; Je ne sais même pas s'il faut toujours distinguer entre ces deux notions. Après tout, quand un rêve survient, (lucide ou non) en sommeil paradoxal, on est forcément aussi en paralysie (consciente ou non).
Suite de mes aventures.
Dernièrement, micro-épisode : quelque chose cherche à saisir ma main.
Je dis intérieurement à ce "quelque chose": "Ah ! tu veux m'attraper ! ça tombe bien car je veux moi-aussi t'attraper et te faire avouer !" Je tourne donc le poignet pour saisir le poignet de "cela", et je tire vers moi.
Je ramène le linge sâle qui attend dans le tambour de ma machine à laver.
L'interprétation est transparente : "Cela" veut me faire travailler sur mon "linge sâle mental", ce qui est un excellent programme pour qui médite et veut se purifier l'esprit.
Je note avec satisfaction qu'au jour où je rédige le présent message, mon premier message sur cette file est vieux de quatre mois. Etant donné que j'ai relaté ici mes épisodes de "paralysie" et de contacts avec des "cela" de façon exhaustive (enfin à peu près ; j'ai négligé quelques micro-épisodes), cela montre que je n'ai, au fond été que rarement dérangée. Le seul épisode vraiment traumatique ayant été le premier. J'ai donc, en principe, sans vouloir me vanter, assez bien géré le problème. Je vais quand même essayer de réagir de façon totalement neutre, comme les écritures bouddhiques le préconisent, mon attitude actuelle étant quand même un peu "arrogante", voire potentiellement imprudente face à un "cela" qui serait plus puissant que les "cela" auxquels j'ai eu affaire jusqu'ici.
Suite de mes aventures.
Hier soir, mini-mini-épisode.
Je suis dans mon fauteuil relax, je médite, je me relaxe. Mes pensées sont de plus en plus décousues, mais je ne dors pas. Ma relaxation est de plus en plus intense.
J'éprouve une vague sensation de présence, même pas menaçante, trop vague pour pouvoir être qualifiée de menaçante ou de quoi que ce soit d'autre.
Je veux lui dire : "Dis qui tu es", mais, quels que soient mes efforts, les muscles de ma bouche ne répondent pas et je ne puis parler. C'est désagréable mais sans plus. Je n'ai même pas besoin d'utiliser ma technique habituelle pour sortir de paralysie du sommeil (renforcer ma respiration) car je n'ai même pas besoin de me réveiller vu que je ne dors pas.
A l'analyse, je pense que j'étais dans une sorte de sommeil partiel : certains de mes organes étant endormis (la bouche), les autres même pas, et l'esprit pas endormi non plus.
Tout en essayant de dire à la présence "Dis qui tu es", je me le reprochais, mais je ne pouvais m'empêcher d'essayer.
Comme je l'ai déjà dit, devant une "présence", ma réaction est de l'attraper par le poignet s'il est à ma portée, et de lui intimer l'ordre de parler. De façon quelque peu "nazie" : "Ach ! nous saffons les moyens te vous faire barler". Je me le reproche car : 1) c'est un peu arrogant et je pourrais le regretter si j'avais affaire à une "présence" plus "forte ; 2) les complexes autonomes ou possibles entités ou quoi que ce soit d'autre ne sont pas dignes de confiance, peuvent mentir etc ... il ne faut pas les valoriser en leur demandant de délivrer un "message" comme si c'étaient de grands sages.
Mais je ne peux pas m'en empêcher.
Heu tu à dit que un manque de sommeil pourrais declanche une paralysie mais c'est les vacances donc jme couche vraiment très tard 😂 maintenant j'ai peur parce que si j'en fait une jvais flippé de fou
J’en avais fait une y’a pas longtemp et j’ai cru j’avais dormit toute la nuit alors que j’avais dormit 10 min et j’étais pas bien apres
Pour moi ça a été très positif (parce ce que je savais ce que c'était) j'en ai profité pour expérimenter ma première (et unique pour l'instant) projection astrale 😁 de plus ça peut être un bon déclencheur pour les rêves lucides (j'espère en revivre d'autres pour ma part)
Moi ça m'arrive souvent et soudainement je reste bloqué comme paralysé, je crie au secours en essayant de me débloquer . Je me reveille j'ai peur de me rendormir tellement c'est flippant que ça revient !
Cest pareille pour une petite sieste et je me rappelle jamais du rêve qui le précède !
Moi quand sa m’arrive j’essaie de me concentrer sur mon corps je ne pense qu’à bouger cela me stress l’adrenline monte et je me revaille
Merci 🙏 j en fais depuis mon enfance et curieusement cela ne m a jamais angoissée ni inquiétée. Je savais que je me réveillerais plus tard 😊
Pareil que moi , mais ça l'ai quand même arrivé de trouver ça intense 😊
Moi aussi aucune inquiétude, à moins qu’elle commence à être trop longue
Moi aussi
Moi j’aurais déjà mourut de peur ( literalement)
J'ai expérimenté la paralysie du sommeil pour la 1ère fois cette nuit, donc si ça intéresse des gens voici mon expérience : je dormais sur le côté et j'ai sentit comme une présence "maléfique" dans mon dos qui se rapprochait jusqu'à venir se coller contre moi. Au fur et à mesure qu'elle se rapprochait je me suis réveillée mais impossible de bouger ou d'ouvrir les yeux (pourtant d'après cette vidéo j'aurais du, mais non). J'ai essayé de tourner la tête sans y arriver, j'étais comme bloquée par cette présence. Puis je l'ai sentit s'éloigner et disparaître totalement quand j'ai réussi à ouvrir les yeux, une dizaine de secondes plus tard. Sur le moment j'ai tout de suite compris qu'il s'agissait d'une paralysie du sommeil, c'est pourquoi je n'ai pas vraiment eu peur, et lorsque je me suis rappelé qu'on pouvait avoir des hallucinations j'ai allumé la lumière afin d'être certaine d'être bien réveillée.
Merci d’avoir partagé ton expérience avec nous !
Ça met arrivé il y a 4 ans environs avec présence d'hallucinations visuel, auditifs et kinesthésique. Ça m'a énormément marqué dans un sens négatif, delà à me réveiller toutes les nuits a la même heure ou ma paralysie c'est produites et sans la possibilité de me rendormir pendant l'heure qui suivait. Cela a duré 1 ans et encore aujourd'hui je suis beaucoup marqué par cette expérience que je qualifie de traumatisante
Voilà c'est une personne qui nous apprend des choses ,merci.
Sa m'est arriver hier soir, je vous jure que j'ai eu peur 😭 C'étais la cinquième fois que sa m'arrivais et je vous jure que je déteste sa, alors tout les conseils pour que sa s'arrête je vais les prendre 🙏🏻 Moi vue que je suis consciente d'être dans un rêve je commence à cligner des yeux et je me dit réveille toi réveille toi!!! Et après défois sa marche défois sa marche pas et quand sa marche pas ses chiant TvT. Bon je vous souhaite une bonne journée eu personne qui on lu jusqu'ici UwU💕
Moi je paniquait tous le temps quand sa m'arrive mais la prochaine fois j'essaye de déstresse et sa m'attend peut-être de bonne chose .
Mais le pire c'est que souvent ,je me réveille avec une paralalysie et après je me rendort et je me réveille encore avec une paralalysie.....et sa me fais sa en boucle et comme je ne trouve pas sa agréable bah je ne me rendort pas.
Sachant que pour en sortir une fois j ai dû me dire que c était un rêve et du coup je me suis tuer dans le rêve. De plus j ai réussi a en sortir juste en me disant que c'est un rêve.
C'est grave ma technique aussi pour sortir d'un reve quand j'ai un eclair de lucidité !
Mais une fois j'ai fait un reve qui se transformais petit a petit en cauchemar et je me suis dit bon je vais me "tuer dans mon imaginakre et comme ça, ce mauvais rêve d'arrêtera. Dans le rêve jsuis dans un appartement avec des amis et je suis pas loin d'une fenetre. Je commence a monter sur la fenetre pour sauter je reflechis en mode "suis-je bien dans un reve et non pas la réalité" je decide de sauter et au moment de ma chute je me dit "merde je crois que c'est pas un rêve je me suis tombé" avec la sensation de chute qu'on ressent réellement dans le vide, et je me reveil en sursautant avec un bond dans mon corps. Ça m"a perturber au dernier moment de croire que je m'etais tromper.
J'utilise cette technique depuis toute petite ça a toujours marché et c'est vmt la seul fois ou jai bugger 😥
Tes vidéos sont intéressantes et très bien faites. Je crois que la paralysie du sommeil peut être liée à des périodes de stress et de soucis. J'en ai eu plusieurs fois, c'était toujours terrifiant mais ça s'est estompé, probablement à partir du moment où j'ai entendu parler du phénomène. Les dernières fois que c'est arrivé, la panique a été moins intense parce que j'étais consciente que j'étais dans cette sorte de rêve et que, même si les sensations semblaient extrêmement réelles, j'avais confiance qu'aucun réel mal ne pouvait m'arriver et que je me réveillerais. Je m'efforçais de me concentrer sur mes yeux, pour les ouvrir et constater que rien ne se produisait dans la réalité. Je pensais aussi à ma respiration. `De cette façon, les expériences ont été moins longues. Essayer de parler aussi, calmement, ça aide à se réveiller. C'était plus terrifiant dans le temps où, dans cet état, je n'étais pas consciente que j'avais ce trouble du sommeil (paralysie) et que je n'étais pas en réel danger. C'était surtout une sensation que les draps se déplaçaient sur moi, avec le son du frottement des draps... Puis la sensation d'une ou deux mains qui me tiraient pas la ou les jambes jusqu'à me faire tomber du lit. Quand j'ai réussi (dans cet état) à me convaincre que ce n'était pas réel et à ouvrir les yeux (c'était souvent difficile de les garder ouverts), je voyais bien que tout semblait normal et que mon corps était normalement placé dans mon lit. Ça m'a rassurée et je n'ai plus refait ce cauchemar terrible.
Moi ça m'arrive en moyenne 5 à 6 fois par année, je n'ai pas encore entendu de voix, mais par contre la présence qui te maintient sur le lit et te tire oui, je n'aime pas ça et au début j'étais terrifié maintenant je gère. La nuit comme la journée ça m'est arrivée, je ne souhaite cela à personne c'est une expérience terrifiante.
Ca m'est arrivé plusieurs fois, la première je savais pas ce que c'était et je l'ai gardé pour moi de nombreuses années, ne sachant pas vraiment ce qui m'était arrivé. C'était la chose la plus " mystique " à laquelle j'avais eu affaire et ne croyant pas à ces choses, ca la foutait mal!
J'ai jamais entendu de voix mais j'ai toujours clairement " vu " une silhouette, ou une ombre à un endroit de ma pièce où il n'y en avait pas.
Ca m'est arrivé plusieurs fois depuis , mais maintenant, il me suffit de prendre conscience que je suis entrain de faire une paralysie et simplement de me calmer pour me sortir de cet état. La compréhension à totalement démystifié la chose.
J'ai malheureusement vécu plusieurs paralysie du sommeil il y a environ 1ans j'etait entrain de dormir donc gt recouverte de la tête au pieds de ma couverture donc comme je crevé de chaud je voulait bouger pour la retirer puis la c'était impossible pour moi de bouger j'essayais evidament de parler mai la nn plus je ne pouvais plus,j'avais des sensations comme si quelqu'un essayé de me parlée et de me tiré du lit . se que je trouve étrange c que je n'ai pas paniqué mai j'ai eu très très très peur j'en ai pleuré c vraiment quelque chose que je ne vous souhaite absolument pas de vivre ct juste horrible est effrayant pour moi, cette horrible expérience a duré je pense dans les 4-6minutes ces minutes étaient CAUCHEMARDESQUES ET INVIVABLE JE NE LE VOUS SOUHAITENT PAS!.
Bonjour Julie je viens de voir votre commentaire sur la paralyse du sommeil c est tout à fait ce que j ai vécu récemment , je ne pouvais plus bouger je voulais crier parce que j avais très peur ont m attaché et je me défendais c était affreux comme sensation le cauchemar pur et dure , j entend vos explication cela me rassure un peu je croyais que c était une entité qui dans mon sommeil voulais m envoyé un message , a priori c est tous simplement un surmenage ou un choc émotionnel que j ai eu y as pas très longtemps merci 🙏 merci 🙏 pour m avoir rassuré c est la deuxième fois que je vis ça , mais cette fois ci était plus agressive , je vous souhaite plein de video et je m abonne pour être plus informé ,
Une fois en m’endormant j’ai fais une paralysie du sommeil. Et franchement ça a été une belle expériences pour moi. Je me suis retrouvée sur une place publique complètement déserte. C’est comme si j’avais les yeux ouvert et que je me trouvais à cet endroit, je ne sais pas comment décrire cette sensation. J’étais complètement sereine. Pour me réveiller j’ai essayé de bouger mes doigts et j’ai réussi à sortir de cet état de paralysie. Comme quoi la paralysie du sommeil n’est pas forcément ce qu’on entend partout ! 😄
Après avoir vu ta vidéo sur les rêves lucides, j'ai essayé d'en faire un. J’étais déterminée j'y ai pensé très très fort sauf qu'il s'est passé un truc qui m'a vraiment refroidie. A un moment où je suis en pleine conscience, juste avant de tomber dans le rêve, j'ai senti mon corps totalement paralysé je n'arrivais pas bouger et j'ai senti comme une masse qui rentrait en moi mais c’était violent je l'ai senti comme une agression. D’après toi ce serait de la paralysie du sommeil, mais que penses-tu de cette masse que j'ai senti rentrer en moi? est ce que c'est mon âme ? maintenant j'ai peur de ressayer l’expérience car pour faire un rêve lucide il faut garder une part de conscience et je n'ai pas envie de revivre cette situation angoissante ...
+Cyrielle Coucou 🙏😊
Oui c'était une paralysie du sommeil, tu peux avoir de nombreuses hallucinations dans cet état et je sais que ça peut faire peur. En fait tu étais tellement déterminée que ton corps c'est endormi et paralysie mais ton esprit est resté éveillé.
Si les hallucinations en paralysie te font peur , ne force pas . Prends ton temps , un jour quand tu rêveras tu t'en rendra compte
À bientôt
super vidéo ! Mais juste… qui a envie de rester en paralysie du sommeil ?? Qui aime ça ??? perso ces expériences m'ont traumatisées O.o
C'est vraiment effrayant...
Perso quand sa m'arrive je vois toujours quelque chose bouger dans l'ombre mais je ne vois pas cette 'personne' qui vous écrase la poitrine et vous empêche de respirer
J’ai fait une paralysie du sommeil pour la première fois aujourd’hui, à 19 ans et malgré la peur j’ai adoré... cet sensation est magique
J’ai pourtant eu la sensation que j’allais mourir dans mon sommeil car c’était ma première fois mais j’ai tellement kiffer surtout que je m’intéresse au rêve lucide c’est donc une bonne expérience
Après l'avoir eu tu te dis que c'est grave une bonne expérience. Mais quand tu la vie régulièrement c'est moins amusant.
Super vidéo !
J’en fais de temps en temps et c’est vraiment pas quelque chose que j’apprécie...je me sens souvent soit comme vraiment plaquée à mon lit et touché par beaucoup de main qui me caresse (et je vois bien les mains qui le touche, donc hallucinations) soit je vais voir plein de lumière qui passe au plafond.
Ce matin c’était vraiment tout autre, mon corps c’est figé, j’avais la sensation d’avoir froid (j’avais vu sur mon bras donc je voyais bien les frissons) , j’ai ressentis des fourmillements dans tout le corps et surtout la langue.
Je trouve ça vraiment très étrange et j’ai du mal à l’expliquer aux membres de ma famille car eux aussi trouvent ça vraiment étrange!
Coucou 🙏😊 pas de panique tu fais des paralysies classiques : les hallucinations avec les mains ça doit être quelque chose quand même !
Courage et belle journée
Moi j’avais 9ans il était 4h00 du mat et quelque. Sachant que je ne dors jamais sur le dos cette fois si j’y était ! Je me suis réveiller sans pouvoir bouger, crier je pouvais juste voir. J’ai vue quelque chose de démoniaque à coter de moi je voulais crier mais rien ne sorter, et sa le fesait rigoler de voir que je ne pouvais rien faire, c’était effrayant et avant de vivre cette expérience sa fesait 4jours ou 3 que je me réveiller à 3:04 exact chaque nuit. Franchement j’ai toujours peur que sa m’arrive encore, depuis je ne sais toujours pas si c’était mon rêve ou la réalité
Il m'est arrivé aussi pendant plusieurs nuits d'affilées de me réveille à 3 h pile du matin , et de ne plus réussir à dormir à cause de l'anxiété, je traversais une période difficile.
J'arrive plus à dormir ses horrible j'ai vécu sa je peux plus dormir là nuit j'attends le matin pour dormir ces trop chiant
J'essaye d'aprecier quand je me rend compte que c'est en train de se passer mais je me sens vite oppressée et la panique prend le dessus.
Ça m'arrive à chaque longue sieste, au réveil.
La première fois, les hallucinations n'étaient pas effrayantes. J'entendais ma petite nièce jouer dans le jardin alors je voulais me lever mais impossible, évidemment. Souvent je vois les membres de ma famille passer mais impossible de leur parler.
Au niveau du souffle, je me sens un peu étouffée, la gorge serrée.
Au niveau du corps j'ai l'impression d'être aimantée au lit. Je n'ai jamais eu la sensation que l'on me touche. Et j'espère ne pas l'avoir dans mes prochaines expériences...
Mes yeux sont ouverts mais j'ai pas l'impression de pouvoir regarder à droite et à gauche. J'ai l'impression d'avoir le regard fixe mais mes paupières sont lourdes, je me sens extrêmement fatiguée, dans un état comateux. J'essaye de cligner mais quand je referme les yeux il m'est difficile de les réouvrir...
J'ai regardé votre vidéo car je sors à peine d'une sieste et que ça vient de se produire. Je n'ai pas eu d'hallucinations visuelles cette fois, seulement auditives et pas agréables. J'avais le regard fixe sur la fenêtre (comme à chaque fois) et j'entendais une forte respiration (la mienne ? Ou quelqu'un très proche ? Je ne sais pas) et un son très grave, effrayant.
J'ai essayé d'en sortir en clignant des yeux, j'y suis arrivée pendant quelques secondes car j'ai senti mes jambes mais j'étais tellement fatiguée que je suis retombée en état de paralysie. (Est-ce possible ?) Et pour en sortir c'était plus compliqué, mes yeux ne répondaient pas comme je le voulais, mes paupières étaient lourdes....
Je me suis réveillée avec la sensation de forte oppression, à devoir retirer mon t-shirt et mon collier puis ouvrir la fenêtre car j'étouffais...
Merci pour cette vidéo en tout cas, j'espère réussir à apprécier les prochaines....
Merci beaucoup pour les explications. Ça m’arrive très souvent.
Merci pour ce partage mais j'ai l'impression que vous n'avez jamais vécu cette expérience sachant que ce que vous dites c'est de la théorie qui bien sûr pour certaines pourait etre juste Mais par expérience je peux dire que quand on vit une paralysie du sommeil
Et que
je sentais une présence qui qui avançait en mode style saccadé
Et qui s'approche de moi et que je le ressens la
près de moi iet ne pouvant pas bouger par la peur . La seule chose que j'avais en tête c'était de faire en sorte de démontrer que je ne la regarde pas. Troo peur d'attirer mon attention mais entre-temps à cause de cette frayeur une veines de mon cerveau s'est mis à gonflerr que j'entendais les battements du cœur dans une des veines bien précise de mon cerveau et que j'étais conscient que si ça continuerai que ça pourrait éclater à cause de ma peur qui était bien trop grande
et que je serai sûrement handicapé à vie si elle aurait éclaté. Car c'était ma peur qui faisait ça
Sachant que à ce moment-là .mes pensées étaient sur une ancienne connaissance qui lui était 1ptit génie en informatique et que d'après ses dires. Et qu' avant il avait vécu aussi des paralysie du sommeil
Que
je pense que c'est peut-être
Suite à son paralysie du sommeil et que
la veine de son cerveau s'est mis à gonfler et à éclater et que maintenant il est malheureusement devenu handicapé mental et moteur . Car c'est comme ça qu'on la retrouvait au matin. Et que apparemment personne ne pouvait savoir pourquoi cette veine à éclater au milieu de la nuit
Donc pour la question
(((( Oui je pense que ça pourrait être dangereux une paralysie du sommeil ))))
et que seuls ceux qui ont vraiment connu cela peuvent dire qu'ils ont vraiment connu la peur
Et la vraie peur
Coucou, petite précision j’ai vécu plein de paralysie du sommeil qui on toutes étaient différentes 😊🙏
Ce n’est pas parce que tu as vécu une paralysie qui a mal tourné que d’autres personnes n’ont pas pu vivre des paralysies différentes et agréables...
Cependant une fois en paralysie j’entendais un son très aigüe qui continuer de monter en fréquence jusqu’à devenir insupportable et j’ai entendu dans mon cerveau un claquement....
Merci pour ton partage🙏😊
@@JulieYoga
Oui c'est bien vrai tout ça Mais le titre il faut lire le titre car un de mes expériences à été répondu
par rapport au titre. .
Ecco
Durant un certain temps, j'ai vécu pas mal de paralysie du sommeil, toujours le matin, je ne crois pas avoir eu d'hallucination aussi forte mais je suis de base claustrophobe, et le fait d'être paralyser et en même temps contient, la panique s'installe très vite mais impossible de crier... La première fois j'étais vraiment pas bien sachant pas se qui m'arrivais. Après mettre renseigné et avoir compris le sujet, j'ai pu être plus calme les autres fois, mais toujours dur dû à ma claustrophobie. C'est même arrivé une fois en cours où je m'étais endormi ^^
Sinon c'est cool de voir des gens partager leurs expériences à ce sujet, c'est intéressant :)
Merci pour ton soutien
À bientôt
Les muscles respiratoires restent en travail mais difficilement et la même chose pour les muscles des yeux ..j'ai fais le paralysé du sommeil 10 je pense..mais j n'ai jamais vécu ou sentir qu'il y'a quelque chose près de moi
Merci pour cette vidéo très claire sur le sujet. J ai souvent eu cela sans savoir ce que c était. D ailleurs je pensais que c était une sorte de début de voyage astral ou quelque chose comme ça...
Ce matin, c était plus long que les autres fois et j ai paniqué... je voulais hurler pour demander de l aide mais rien ne sortait de ma bouche et effectivement j avais l impression qu une entité le voulait du mal... 😕
Je déteste cette expérience mais avec vos explications, j’arriverais peut être a mieux gérer la situation si cela arrive.
Merci 🙏
Merci beaucoup il est 2hmatin et je viens de vivre une paralysie du sommeil et j'ai plus envie de dormir
Je comprends ça peut être choquant au début
Excellent, tu est explique super bien j'en ai déjà eu à 7 ans ( Je trouvais sa très mitigé la première fois ) je ne pouvais plus bougé mes jambes ni mes bras ni parlé une sensation de parlé dans sa tête c'est totalement flippant la première fois ! En tout cas grâce à ta vidéo je sais ce que sais merci et Continue comme ça !!
Oui ça peut être flippant parfois ! Merci d'avoir partagé ton expérience ici 🙏😊
À bientôt
Je viens d'avoir une paralysie de sommeil et c ma première fois heureusement ça m'est arrivé le jour . j'étais entrain de rêver quand je me suis réveillé j'ai vu la table qui m'a fait peur quand j'ai voulu dire quelque chose je n'ai pas pu et j'ai senti comme si une substance s'est propagé dans tous mon corps j'arrivais ni à bouger ni à parler sachant que ma soeur était réveillée près de moi. bref j'ai essayé de parler plusieurs fois en vain donc je me suis dit de me rendormir et après quelque seconde quand j'ai réessayé j'ai réussi. C'était une expérience intéressante (je n'ai pas du tout eu peur)
J'ai senti mon corp que se paralise,je voulais tourner de côté les yeux ouverts, et la j'ai senti quelque chose (des mains?)qui m'a empêché de bougé, la peur de ma vie, j'entendais mon coeur battre je vous le jure,et après quelques temps la chose ma lâchée et la j'ai entendu le claquement de la fenêtre. Maintenant je suis sur que ilya quelque chose et ça m'arrive rarement, quand ça m'arrive je m'approche plus de ma femme. C'est mon vrais expérience et dieu sait que je ne ment pas.
Moi j en ai fais 12 en tous et je me souviens que quand j ai fais ma paralysie j ai sentie une énorme main me prendre l épaule et quand j ai allumé la lumière j ai vu une arraignée
xd
Merci pour vos explications au réveil je pleure de peur pendant des heures j’entends et voit une entité qui se jette sur moi et là je me réveille c’est très impressionnant
C'est juste ton subconscient qui materialise ta peur ! Rassure toi ça me l'a fait cet après midi pendant la sieste ahah. Et comme je savais ce que c'était l'entité se jetait genre 10 fois sur moi, s'en est presque marrant. Alors ça te fait peur le fait qu'elle se jette sur toi mais comme je savais ce que c'était j'ai maintenu cet état et ma peur ne pouvait rien faire d'autre que recommencer à me sauter dessus 😂😂 j'étais là genre bon j'ai compris merci on peut continuer 😅
Franchement ça fait 2 ans que j'ai ça , c est vraiment très désagréable , les voix ,les genres d ombres ect.. je deviens parano ,je vérifie toute la maison 😂😂
J’ai déjà expérimenté la paralysie du sommeil mais la première fois était très angoissante et les fois d’après plus rassurantes puisque je savais que cela m’arrivait de nouveau (moins d’angoisse donc l’hallucination était moins angoissante aussi) par contre après un récent deuil j’ai vu mon proche décédé pendant la paralysie, je me suis donc forcée à me réveiller tout de suite de peur que l’angoisse lui fasse me faire peur et je ne voulais avoir cette image ... j’aurai voulu savoir comment apprécier ce moment.. c’est bien de savoir que c’est possible, merci!
Mercii pour ta video j'en peux plus depuis quelques mois, j'ai des hallucinations, même quand j'essaie de dormir durant la journée... J'ai envie de hurler j'y arrive pas 🙄
j'ai toujours peur que ca me re arrive
j'avais 9 ans et a 14 ans je flipe toujours
Bonjour j’ai moi aussi vécu ce phénomène où du moins il me semble ^^ je me suis réveillé comme tout les matins j’éteins mon réveil je vais pour me lever et là impossible de bouger. Mes volets se referme en grinçant il fait tout noir et une forme apparaît dans l’entrebâillement de ma porte. Je commence à suffoquer à essayer de crier mais aucun sons ne sors et je prend alors le temps de respirer en me disant que ça ne peut être qu’un rêve. Je me suis répété 5 ou 6 fois qu’il ne pouvait rien m’arriver que ce n’était pas réel et que je devait bien respirer. J’ai cligné des yeux plusieurs fois pour voir si la forme bougeait et là tout s’est figé j’ai entendu mon réveil et j’ai pu enfin reprendre le contrôle. Impossible tout de même de sortir de cet état de demi conscience en plus tout était si réaliste que s’en était troublant. J’ai l’impression que ça a duré 5-6min. Après cet expérience j’ai eu plusieurs épisodes durant la journée où j’avais l’impression de rêver et inversement la nuit où je faisait des rêves tellement réalistes et facile a se remémorer que je les pensais réels
Si tu as des conseils pour éviter que ça arrive je suis preneuse ^^
À bientôt j’espère ! 😊
Coucou, ton expérience à plus l’air d’un Reve lucide
A bientôt
J'en fait le plus souvent en luttant du sommeil, quant l'étape de fatigue intense arrive a ça fin . C'est la ou je me pose et m'endors et la après quelque minutes je fait une paralysie du sommeil.
Première que j'entends ce type de point de vue par rapport au plaisir à prendre à apprécier une telle expérience, c'est interressant...
Oui c’est une question de point de vue et d’interprétation 😉
Il s'est passé exactement ça, je m'endormais et d'un coup je me suis levé paralysé avec une impression d'une presence mal saine, puis cette presence m'étranglais en me disant "sache que je t'aurais" je n'arrivais presque plus à respirer 😧 vraiment horrible
J’ai démangé depuis un mois ça peux enclencher des paralysis du sommeil ? Moi en tout cas quand je fais une paralysie du sommeil j’arrive pas a ouvrir mes yeux
Personnellement j'ai remarquer que ça m'arriver souvent quand je suis soit très fatiguer et que je m'endors vite, ou alors que je décale mon rythme du sommeil
Je faisais tout pour bouger le doigt pour me réveiller et pouvoir me réveiller
Puis j'ai compris et maintenant je me laisse faire et je me rendors et tout vas mieux
Comprendre quelque chose nous rend moins sceptique à ces choses
J'ai 19 ans et j'en fais déjà très régulièrement depuis que j'ai 9 ans, c'est très désagréable on a l'impression de se faire étranglé et qu'on pourra jamais se réveiller, autre information c'est que ça arrive beaucoup chez ma famille maternelle et que je suppose que parfois c'est héréditaire.
J'ai 13ans et il est 3h29 j'ai trop peur de domir.je veux plus dormir
Moi je dormais super bien sur le côté lorsque j'ai senti des vibrations sur toutes les côtes ça m'a réveillée j'ai ouvert les yeux et une ombre noire était penchée sur moi au niveau des côtes. J'ai essayé de bouger, Rien !!! De crier Rien !!! .j'ai appelé au secours mon ange gardien et plouf ! Tout à disparu ombre et paralysie Plus rien ! Mais ces vibrations je les aies même éveillées en pleine journée je pense que quelque chose où quelqu'un s'approche de moi.
C'est comme un courants électriques super fort qui ne fait pas mal mais fort désagréable.
Oui je connais bien ces vibrations ✨🙏
mais j'ai peur d'ouvrir mes yeux de peur de voir quelque chose que je n'aurais pas aimé voir
J'en ai beaucoup fait, notamment quand j'étais plus jeune et que je n'avais pas conscience de ce qu'était une paralysie du sommeil. Maintenant quand j'en fais une je prends assez vite conscience que je suis en paralysie du sommeil, du coup je me met à respirer très fort ou j'essaie de tousser pour m'entendre et me réveiller. (Ps: mes paralysies ont toujours été très effrayante avec des "entités" qui venaient près de mon lit ou sur moi et me terrifiaient) ah oui et j'essaie de ne plus dormir sur le dos car c'est souvent dans cette position que j'en fait!
Moi g l’impression qu’on me tien pour pas que je bouge
Personnellement je ne connaissais pas du tout la paralysie du sommeil jusqu'à il y a quelques mois... en 7 mois j'en ai fait 4. J'ai 32 ans.. les 3 premières je sentais comme une antité sur moi qui me tenais et (m'étranglais) et la dernière hier. J'ai eut une hallucination!! L'antité je la voyais et c'était une créature démoniaque. Cela m'a horrifié. J'ai beau me dire que c'est un rêve. Je suis en crise z à chaque fois que cela m'arrive. Je ne veux plus vivre ça! C'est horrible
Je confronte cette situation, j'en peux plus et cela dure depuis quelques mois ... J'ai même peur de dormir
J ai déjà eu sa mais que pendant à peu près 5 minute et je commençais à flipper et genre c était un homme avec un couteau qui essayer de me tuer
sxlma ._. Moi j’essaye même pas d’ouvrir mes yeux jsp si je peut mais faut essayer de bouger ton doigt ton dos moi ça marche
Quand j’avais 5 ans j’ai vu une tête toute blanche sortir du mur dans ma chambre mais c’était pas une hallucination
j’en ai fais seulement 3 ( heureusement ish) et quand j suis dans l’état je n’ai pas peur, je détend mon corps, j’arrête de bouger parce que le fait d’être bloquer me stresse, je regarde autour de moi, et 10-15 sec après je réessaye de me relever. mais j’ai juste peur que ça s’empire ( hallucination etc), à la troisième j’ai eu une hallucination d’une ombre de main qui me retenait, je n’ai tien sentit, et après qui essayais de me pousser de mon lit, mon bras a commencer à bougeait pour me retenir de tomber, mais bloquer bcp, et a ce moment je me suis vraiment réveiller, mais je n’ai pas eu spécialement peur. si quelqu’un a des solutions pour se réveiller si on a des hallucinations un peut plus hard je suis preneuse 😬
Je comprends complètement, je n’ai pas trop peur quand je suis l’état ...
j'ai eu ça aujourdhui du coup j'ai fait des recherches , j'arrivais pas à parler je voulais demander de l'aide à me réveiller mais impossible de me lever , j'ai une presence pres de moi j'ai voulu appeler des gens mais pas possible bon j'ai finalement su me lever hmdl
J'ai une question quand on a l'impression quond nous appui sur la poitrine ou autre c'est juste une impression ou pas pareil pour se quond voit ou on entend est ce que c'est vraiment des esprit démoniaque ou autre
Ça dépend de tes croyances , c’est à chacun de trouver la réponse à cette question 😊🙏
@@JulieYoga Oui mais pour répondre de façon neutre a sa question : Ç'est les esprits démoniaques DANS TA TÈTE !
Je me souviens en avoir beaucoup fait quand j'etais tres jeune (vers 5 ans ), et je n'ai su que beaucoup plus tard que c'etait des paralysies du sommeil, mais je n'ai jamais eu d'hallucinations. C'était archi desagréable comme expériences je n'arrivais pas a bouger et j'essayais toujours d'appeler ma mere mais aucun son ne sortais de ma bouche. Je me rends compte que j'en ai jamais parlé a mes parents tiens c'est bizarre XD. Ca s'est beaucoup estompé avec le temps, et maintenant il m'arrive d'en faire mais c'est rare et je les gere beaucoup mieux (merci internet XD). Si ca peut en aider quelques uns il est conseillé (d'apres ce que j'ai comme infos et mon experience personnelle) de ne pas lutter contre cet etat de paralysie et essayer a tout prix de se reveiller. Refermez juste les yeux et rendormez vous, en tout cas ca marche du tonnerre pour moi ;D. Bon apres je n'ai jamais eu d'hallucinations donc peut etre que c'est différent dans ce cas la . En espérant en avoir aidé quelques uns :DD
Super vidéo, très compréhensible. Est ce qu’il est possible justement, de déclencher une paralysie du sommeil de sois même ? Ça m’est déjà arrivé, et j’adore ça
Oui c’est possible 🙏✨
Bonsoir. Étant un ancien consommateur de cannabis. J'ai attrapé il y a de cela une quinzaine de jours un syndrôme cannabinoïde... J'ai été mis sous traitement dont 0.50 de Xanax chaque soir pour calmer les anxiétés. La nuit dernière, en étant très fatigué, je me suis refusé de prendre ce médicament car j'étais arrivé au terme du "traitement" je suis donc aller me coucher et l'horreur à commencé... J'ai fait un cauchemar très très réaliste avec énormément de sensation (Je choppais une allergie et je gonflais du visage... Je me suis vu dans le miroir, le visage enflé et ma lèvre énorme et palpitante) j'avais vraiment l'impression d'être dans la "vie réelle"...' Je n'arrivais plus à parler et je me suis réveillé 2h00 après mon couché en sueur totale, crampé de tout mon corps... j'ai eu vraiment la frousse. Que dois-je en juger ? C'est ma première fois en 27 ans de vie que j'ai eu aussi peur.
+Michaël Parisi Je ne pense pas que c'était une paralysie, certainement une réaction à l'arrêt de ton traitement, ne t'en fais pas ça va passer.
Arrête ou réduis à fond le cannabis tout devrais rentrer dans l'ordre 🙏
Merci beaucoup pour ta vidéo. Cela fait quelques annees que je fais de la paralysie, souvent c'est HORRIBLE je me reveil en pleur etc.. parfois j'arrive a en faire un véritable rêve et c'est génial. Mais j'ai encore du mal a contrôler ses paralysie. Impossible de bouger. Même les yeux. Ca me fait plaisir de voir que je ne suis pas pas seule. J'ai parfois l'impression d'être complètement folle quand j'en parle autour de moi..
Jai lu que les hallucinations sont souvent des choses qui nous font peur dans la vie de tous les jours (démons, esprit, monstre etc) moi ce qui est devenu ma phobies c'est justement de faire des paralysie (je ne sais pas si c'est clair...) et hier soir il m'est arrivé la pire des paralysie, pendant celle ci mon.cauchemars était que j'étais justement en train de faire une paralysie, donc une fois réveillé de celle ci, ce n'était pas fini puisque j'étais encore dans une réelle paralysie... très compliqué a expliqué ... heureusement que mon cheri m'a senti gesticuler et m'a réveillé c'est souvent la seule façon de me sortir de la....
+Solène Moreno Coucou 🙏
Non non tu n'es pas folle , effectivement les hallucinations peuvent en rapport avec tes peurs, c'est le meilleur moyen d'apprendre à les apprivoiser
À bientôt, n'hésite à partager tes expériences ici 😊
Etant donné qu'on est assez impuissant pendant la phase de paralysie, et qu'on ne sait guère quelles sont précisément "les peurs" que les visions représentent de façon symbolique, la paralysie m'a incitée à davantage travailler, quand je suis éveillée, sur mes peurs concrètes de la vie réelle. A moins les refouler. A y appliquer mon effort de méditation. Cela me parait plus sain que, par exemple, d'interroger une "présence" hostile en lui demandant ce qu'elle représente. Une telle "présence" n'a pas à être flattée.
J'ai vécu ma première paralysie du sommeil. Expérience épouvantable. Exactement ce qui est dit dans la vidéo.
Un horrible bruit de sorcière qui hurle dans mes oreilles ... Effrayant.
Non,j’aime pas ça🥺 ça me fait peur.
Merci beaucoup de m avoire aider je vien dans vivre une pour la première fois
Devant une vidéo UA-cam je n ai rien senti de paranormal des voix et tout je regarder la vidéo pandant la paralysie
J ai voulu par tout les moyen d allumé la lumière a côté de mon lit je n'ai pas réussi
La je me réveille de mon expérience traumatisante sur le coup mes génial après
J'en ai depuis des années, je n'ai pas de rythme dans mon travaille, je travaille de nuit, de jour bref je change en permanence de rythme et je suis de nature stressé ^^ j'ai gagné au bimgo en quelque sotte ^^. Par contre je vie toujours ça de manière négative, moins traumatisante depuis que je sais ce que c'est mais très désagréable et j'ai beaucoup de difficulté à en sortir bien que je suis totalement consciente d'être dans une paralysie. Dernière en date j'ai vraiment eu l'impression que ça a duré une éternité car là maintenant en mode hallucinations je part dans tous les sens auditive olfactive visuelle c'est la fête ... Et donc la semaine dernière mon corp n'a rien trouver de mieux pour me réveiller que de m'étouffer avec ma langue ... Donc gros traumatisme au réveil.... Bref je vais essayer d'approfondir le rêve lucide ^^
Je regarde cette vidéo car ça met arriver pour la 1iere fois y a quelques jours,c t assez bizarre et j'espère ne plus revivre ça et préférez faire de zolie rêve quelconques que se genre la🇴🇲🇬😱😨
Julieakashayoga tu peux me dire il mais arrive quoi dans le message juste avant celui-là. Merci
Merci pour cette vidéo j'en apprends plus et peux être que si un jour sa m'arrive je serai qu'il ne faut pas avoir peur merci énormément
J’en fais très régulièrement, et j’ai tellement mal partout en me « réveillant » vu que je me débat devant moi même... horrible
Et je sors souvent de mon corps, des énormes vibrations et après je suis là à essayer de trouver des solutions pour m’en sortir
Il n'y a pas très long temps j'ai fait une paralisy du sommeil. Je ne savais pas vraiment quel étais cette étas là et quand je me suis rendu compte que j'avais du mal à ouvrir les yeux, j'ai tout de suite pensé à la youtubeuse Key qui elle avais raconté quel avais vue des choses surnaturel et à ce moment là j'ai compris que j'étais dans cette étas, et les hallucinations on commencé tout de suite. À vrai dire j'ai détésté cette sensation 😱
+lexane djess Je te comprends , les sensations et les hallucinations peuvent être perturbantes, il fait essayer de se détendre , ne pas se crisper...
Belle soirée et n'hésite pas à partager tes expériences avec nous
ahhhh j'ai peur 😱
pendant la paralysie c'est simple de partir en astral alors au lieu d'avoir peur renseigner cous sur les sortie astrale et quand vous allez refaire une paralysie du sommeil demandé a sortir de votre corp et la vous allez vivre la plus belles expériences de votre existence
la paralysie du sommeil c'est la dernière étape avant lastral si vous surmontée vos peur vous pouvez partir
La paralysie du sommeil (PS) est en tous cas un état, positif en soi, d'élargissement de la conscience (puisque le corps est paralysé, ce qui est tout à fait normal en sommeil paradoxal), mais que l'esprit est conscient alors qu'il ne devrait pas l'être.
Quant à l'idée de tenter une sortie astrale à partir de l'état de PS, je ne suis pas sure que ce soit une bonne idée pour avoir une sortie heureuse.
La PS, c'est stressant quand même.
Pk quand tu dit "pas réel" tu fait des guillemet avec t'ai doit ?
Parce que la réalité est un concept, et qu’il est prétentieux je trouve d’estimer savoir ce qui est réel et ce qui ne l’est ps
@@JulieYoga meilleure réponse 👏🔥
Bonjour, très belle vidéo. En ce qui me concerne, j'ai déjà fait l'expérience des paralysies du sommeil et je les ai tellement mal vécues que j'ai appris à les éviter. Je dis éviter car j'ai remarquer que lorsque cela va arriver mes oreilles se mettent à bourdonner excessivement fort. Grâce a cela , je sais que je dois me lever et m'activer de façon à activer mon corps et a ne pas m'endormir avec ses bourdonnements. Une fois que les bourdonnement sont passés je sais alors que je ne ferai aucune paralysie . Je ne sais pas si quelqu'un d'autre a pu également avoir se genre de bourdonnement mais pour moi cela est le signal. J'ai également remarqué que cela m'arrive lorsque je suis épuisée physiquement mais aussi mentalement. Est-ce le corps qui donne un signal de fatigue ? Je me souvient de ma première paralysie qui ma absolument terrifié. Je me suis réveillée chez moi ( dans un appartement ) et il y avait beaucoup de personnes alentours de mon lit qui parlaient une autres langues qui m'est totalement inconnue. j'entendais également marcher sur le parquet de la pièce et je ne pouvais pas bouger j'essayais de crier mais en vain. Je me suis alors dis bouge au moins le petit doigt et après quelque temps je ne saurais dire pour moi cela semblais être une éternité j'ai réussi a me lever. Ce n'est qu'après avoir fait plusieurs fois cette expérience que je me suis dis qu'il était temps de découvrir comment l'éviter. En ce moment je ne fait plus de paralysie du sommeil et je croise les doigts pour que cela ne se reproduise pas.
J'ai écrits une tartine désolé je ne sais pas vraiment si quelqu'un va le lire mais cela me fais plaisir de partager mon expérience :)
Bonjour, bien sûr que l’on va vous lire!
Vous n’êtes pas seule à avoir les oreilles qui bourdonnent, j’ai déjà lu beaucoup de témoignages témoignages qui en parle. Il est aussi possible d’avoir tout le corps qui vibre , en anglais ils appellent ça : thé vibrational state 😉
Merci d’avoir partagé votre expérience...
Belle journée
Bonsoir, je pense que j'en ai déjà fait... Souvent je suis sûre d'être réveillée mais je ne peux plus bouger... J'ai déjà vu des choses, entendue ( un grognement juste à côté de mon oreille )... J'ai vraiment peur de ça ! J'ai peur parce que je crois au paranormal et quand je suis dans un état de fatigue, je ne fais pas la part des choses... Voilà quand ça m'arrive, je fais tout mon possible pour ouvrir mes yeux, parler et bouger ( c'est clairement une torture de se forcer à bouger ! ) Sauf que si je me " rendors " directement, je poursuis ce moment entre " le rêve et la réalité "... Donc souvent, j'essaye de me mettre une vidéo pour me changer les idées et m'endormir un peu plus tard !
Oui c’est bien une paralysie du sommeil que tu décris 😊🙏
Je ne sais pas si tu verras se message vuc que la vidéo date un peux mais tu ma bcp aider à ne plus avoir peur merci à toi.
J’ai une question pour ceux qui ont été victime de paralysie du sommeil, est-ce que c’est obligé que ça nous arrive plusieurs fois. En plus la j’ai très peur ça m’est arrivé ce matin et là j’ai vraiment très peur de dormir 😓😓😓
Coucou, non tu n’es pas obligée d’en refaire...
À bientôt
@@JulieYoga coucou merci pour la réponse , à bientôt
J'en ai fait une de paralysie du sommeil mais moi j'étais sur le ventre et j'avais l'impression de me faire étranglé et écrasé le dos.
Dans ma tête j'étais en train de me dire mon corps ne me répond plus comme dans les mangas en rigolant mais après je me suis rendu compte que c'était sérieux du coût j'ai stressée j'ai essayé de bouger et de crie j'y arrive pas.
Ensuite je me suis rendormie je me suis réveillée mes j'avais plus d'énergie j'ai commencé a pleuré car j'avais déjà entendu parler de ce qui m'était arrive j'en ai parlé directement.
Et je c'est toujours pas pourquoi ça met tombe dessus.
Ne t'inquiète pas ce n'est rien de grave 🙏😊
Bonjour, ma pote et moi , voulons faire une paralysie du sommeil pour essayait et voir quelle sensations cela nous procurera... Donc savez vous par hasard comment en faire?
Je ferais une vidéo pour faire une paralysie du sommeil ✨🙏
Salit Julie
J'ai tres peut de la paralysie du sommeil.. C'est pour sa qie j'aime pas faire des reves lucides.. C'est comme si la paralysie du sommeil voulait pas que je fasse un reve lucide... Ducoup je voulais savoir pouvons-nous faire des reves lucides dans la journée? Dans notre sieste ?
Bonjour
Oui bien sûr tu peux faire des rêves lucides pendant la sieste mais aussi des paralysies....
J'avais beaucoup de ça la nuit et chaque fois j'étais terrifiant. J'en ai parlé à ma grande soeur et elle ma rassuré que c'était juste la circulation du sang...quand ça m'arrivait je bouge un peut et ça passe sans être terrifié comme au paravent mais une nuit d'été
Ça m’est arrivé en 2014 ou 2015. Je voyais une silhouette effrayante arriver du fond de ma pièce. Elle à disparue avant de réapparaître proche de moi...
J’en garde un très mauvais souvenir malheureusement.