更年期保養要吃甚麼 | 如何紓緩更年期徵狀 增重 皮膚問題 情緒變差 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

[@EveWong-u7c]

你好，謝謝你的資訊希望幫到我🙏🏻，因為我50歲正就更年，潮熱搞到成個人好憔緒

[@戴利娟]

香港觀眾！謝謝講解！🙏🙏👍👍💪💪😃😃

[@laitong1024]

I'm from NY! Thanks for sharing!

[@lisamok546]

謝謝分享! 我是香港聽眾❤

[@carmentam7411]

From UK, thanks for sharing 😊

[@jennychoi9514]

多謝分享,獲益良多！最近很喜歡看你的影片,香港觀眾.

[@MaggieMa-p7l]

澳門觀眾！謝謝您的講解！👍🙏🙏🙏

[@leefiona5887]

想你出多D片

[@candyngai7732]

多謝晒妳分享👍🙏❤️

[@ngng7922]

支持鼓勵加油💪

[@yuenpinglo4288]

From, HK. Thanks for sharing😊

[@agneschups927]

請問鈣思寶嘅無糖豆漿啱唔啱呀？

[@wy3838]

From Australia❤

[@raynawong54]

😋😋😋燕麥肉餅

[@raynawong54]

😮係架!我都無計日子😅

[@zenngo1132]

謝謝妳的分享，我是澳洲听眾

[@yengigi]

請問曾患乳癌，可以食雌激素食物嗎？謝謝！

[@nutritionmama]

吃天然含雌激素的食物是可以的

[@lukfunglinluk]

好有用

[@puikwanchan1748]

你好😊

[@winnieleung9056]

香港觀眾, 欣賞你!

[@estheryim7836]

食 Vitamin D3 是否要連同 K2 服食？

[@priscillachan5974]

From HK😊

[@veraip263]

多謝妳😊

[@ebeho745]

香港❤謝謝你😊

[@choloklo2592]

納豆激酶更年期可以吃嗎?

[@nutritionmama]

是補充劑嗎? 未見過產品資料, 難以評論

[@waiching3033]

我是香港觀衆，早晨!現時香港時間11：02am

[@yukmingcheng8884]

謝謝分享，from蘇格蘭聽眾。

[@EmmaSin-je6in]

香港的，多謝分享。😊

[@marcomay0826]

UK mum, 有表姐47已停經😢

[@patwong9261]

我來自澳洲

[@2387meme]

其實我而家44歲…近來經期2日左右就完…好驚會停經😢

[@nutritionmama]

繼續飲食健康和定期運動, 祝健康

[@raynawong54]

😊😊😊🙏🙏🙏

[@dwong2797]

四週抗炎飲食镨是不是每日三餐?

[@nutritionmama]

四週抗炎餐單每日包括早餐, 早點, 午餐, 下午茶及晚餐, 一共五餐.
而食譜則是用12種抗炎食物制定不同食譜, 謝謝.

[@raynawong54]

Hi😂😂😂

[@winnielai6089]

我快60歲了還有潮熱感覺，請問需要食綜合維生素？謝謝回覆😊

[@nutritionmama]

多吃植物雌激素的食物更好

[@苗苗-g6z]

你好❗我是香港觀眾，請問哪裡有賣炎食物這本書？謝謝分享1！

[@nutritionmama]

歡迎到以下連結購買: bit.ly/3gvRQkt

[@pianovideo9220]

請問你可否音量保持穩定？你好似講嘢唔夠氣，有時大聲有時細聲唔平均

[@nutritionmama]

好的, 我留意一下, 可能是咪的問題

[@jesslam3801]

From hk😊

[@kamemok9996]

Vancouver 😊

[@iwc3218]

香港🙏

[@leefiona5887]

問子宮肌瘤

[@raynawong54]

🙏🙏🙏88

[@raynawong54]

😮😮😮

[@clemenceyu7775]

Sydney

[@teresaso7474]

每星期做兩次半小時advanced HIIT 算帶氧運動嗎？

[@nutritionmama]

HIIT是帶氧運動, 運動強度夠👍

[@FungYeeSamanthaTo]

英國 Hello 🙏🏻

[@raynawong54]

花生🫡知道

[@candypoon4575]

❤❤❤

[@chuiyeewong169]

Uk 呀

[@Wednesday-wn2sf]

俾後面個公仔嚇一嚇😖😖

[@nutritionmama]

不好意思, 那是我泌乳顧問的工具🤣

[@oilinleung6137]

Hk😊

[@sukfunho-u9q]

英國移民，你好

[@agneschoi8536]

HK

[@SunnieWoo]

👍🏻🙏🏼💪🏻⛽️🙋🏼‍♀️🇦🇺🦘🐨

[@lesleywong66]

HK