Жесть! Зачем бодибилдеру приседать за 300. Со слов абсолютного Чемпиона Европы IFBB
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Вы просто осознайте, это может быть сумасшествием! Но для этого персонажа из нашего видео - норма!
-когда стоит остановится в гонке за весом, чтобы штанга не убила ваше здоровье.
-мелкие ошибки приседа с большими весами, которые ведут к фатальным последствиям.
-Почему бодибилдерские тренировки более адовые, чем пауэрлифтерские?
-ответ на вопрос, почему ПРО менее подвержены травмам, нежели любители.
max_yak... - наш группа ВК
id60698532 - Максим Яколев
/ maxim_yakovliev - Инстаграм
yну наконец-то! а я уже думал нормальную технику приседаний и не увижу у современных спортсменов. Олег приседает охрененно. Глубоко.Четко. Нечасто нынче такую технику увидешь. Так держать!
Отличное видео, и качество контента! Харизматичные личности в видео роликах, дают рост - явно!! + очень интересно когда такой формат)
ждем видео подготовки! =)
Спасибо за очередное видео! Очень интересно, познавательно , прикольно!Жжете ,как положено,при этом мощно мотивируя!
Очень харизматичный мужик)
Макс Красава!!! В Зале рвет железо!!! У него углерода содержание больше чем у чугуна!!!
Серпень 2019 року через місяць олімпія і Олег туди їде. Успіхів!!!
Красавчик Макс. Успехов в труде и в личной жизни
класний відос.так тримати!
Молодцы пацаны. Дай бог успехов и массы.
ПРОСТО ОГОНЬ ВИДЕО!
Мне понравилось! Хорошие ребята.
Лежу на диване... а да присед херня! Всем спасибо
Большие рабочие веса необходимы !! Другой вопрос что мышцам необходима периодизация!!
Музыка слишком громкая, плохо слышно разговоры
сюда по коментам ,собрались одни мастера приседа.,амплитуда не та,вес маловат.если кто не в курсе в бб не имеет значение какой вес,амплитуда.каждый бб подбирает вес так чтобы прочувствовать мышцу которую он хочет проработать,а вес не имеет значение.,и уж тем более амплитуда
Тогда не надо писать - "присед", написали бы "полуприсед" и норм, хотя мужик в белой майке в параллель входил
Очень классное видео!!!!
Ребят спс за видео!
Отпишитесь сколько раз в неделю проходят тренировки у вас в межсезонье при наборе массы? Отдельно плиз по ногам!
Макс, все круто! Привет из России
В якому залі занімається олег в Тернополі?
Олег кажется большим когда один в кадре , но когда рядом Макс этот эффект улетучивается , в жизни рост ( + масса нормальная ) выглядит куда лучше чем маленький рост и куча мыщц . Имхо .
В среднем билдеры ростом 175
ivan Dobrin ivan топовые как правило даже меньше
красава Олег про Тернопіль загнув класно
Privet, a pohemu sam né gotovilsy?
качество видео растет
монтаж хорош
один минус
только один минус, громкие музыкальные проигрыши
Это у Макса Цепь Арго?
"200кг на раза"))) какие это 3раза? на полшишки и с бинтами...
Олег талант в бб.
сказал: "пояс до 180-200кг не одеваю, что-бы поясница работала", а когда он 300 приседал с поясом, поясница не активная была? конечно активная по максимуму
Сколько Олегу лет?
научите максима приседать до параллели
5:17 - трек Raal - Divinity
*7:35* это позвонки хрустнули или колени?
Лайк бороде!
да молодец паренек кто любит пообсирать за монитором поднимите свою пятую точку сходите в зал и попробуйте не обосритесь только
Макс,извени но у Александра Степанова(из Казани )ноги круче!!!!
Круть
Присед очень слабый , у меня знакомый тяжелоатлет с весом 81 столько же встанет и амплитуда у него больше будет
это не тяжелоатлеты, это бодибилдеры.
Макс,почему такой присед слабый?
как то слабоват присед для таких обьемов у макса)
Они же пауерлифтингом занимаются, я забыл.
+Poma Nine об этом и разговор, зачем тогда мышцы, странное занятие, тренировать тело, не заботясь о функционале
Артур Файзрахманов Функционал - это присед с большими весами? Что за фигню ты сказал.
Poma Nine под функционалом должно понимать в широком смысле развитие любых физических качеств ( в первую очередь силу, да), в чём бб не заинтересован к сожалению.
ну тогда зачем смотреть видео про бб ? Смотрите видео про функционалку....
да уж конечно , от тяги блядь такие спины есть. я тоже занимался лифтингом широчайшие всегда большими были . но может это генетика
Преступник на диете сказал что нельзя приседать
+# Преступники на Диете смысл в том, что ваш билдинг без силы нахуй никому не нужен
👍
😀👍
не ну мужик силен, но билдеру оно нах не уперлось усираться в приседе с низким числом повторов.
Привет
макс ты до параллели не доседаешь
а зачем?
Максимушка, в полный сед нужно приседать. Как Олег!! А твои полуприседы это херня детская. Не серьёзно. Не считается за классический присед.
как же коленям достается жуть
полуприсед -_-
Парни, Олег особенно!!!!!!!!!! Розмовляйте Українською мовою, для власної аудиторії!
Дружище, ты думаешь Вы Максу нужны? Мы россияне как сюда попали? Реклама Макса канала на популярных российских каналах. Большинство Макса аудитории это Россия. Не живи сказками.
вот делать нехуй людям которые всю жизнь говорили на русском языке переходить на ридную козлячью мову,иди с мамкой своей поговори
какого хрена ты здесь забыл, сиди в своем мордоре и смотри "сосийских" недоблогеров
Недоблогеров? Сколько вы еще будет проявлять себя как пустословы? У Вас один единственный блогер о которым я знаю, это Макс, у вас не то что блогеров нету, у Вас даже серьезных атлетов нету. О чем тут речь? Вы как были, так и будете всегда последними во всем!
Яка аудитория? 83% населения Украины на русском разговаривают.
Господа Культуристы,научитесь матать бинты. а то смешно смотреть на ваши намотки. хотя бы спираль, осильте
Денис Васин тогда когда ты будешь писать без ошибок)))
присед ни о чем... макс ни разу недосел даже близко, там еще на пол метра ниже надо)
Andrey Makarov рост! У Макса 190см. Чаще всего, чем выше рост, тем сложней приседать.
просто веса для него запредельно большие и связки не адаптированны к таким нагрузкам, вот и вся причина