Derealisation - Psychische Störungsbilder
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- Опубліковано 24 чер 2020
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Quelle der medizinischen Informationen: www.wikipedia.de/
ich hab’s so oft, ich hab dadurch bisher keine krassen nachteile, aber ich hab das gefühl ich werde verrückt.
Same
Ist es seitdem besser geworden?
Also ich hab manchmal wenn ich im Bett liege das Gefühl, dass mein Körper entweder extrem klein oder exrem groß/weit ist. Und als Kind hab ich manchmal die Räume in unserem Haus aus einer ganz anderen, fremden Perspektive betrachtet.
kenn ich
ich hab einfach immer das gefühlt als könnte alles passieren zb das die welt einfach ineinander einstürzt
Ja oder das noch Sachen die ich garnicht nennen will
versuche dich nicht auf Dinge zu konzentrieren die du nicht kontrollieren kannst :)
Nun ja, lasst mich einmal meine Erfahrungen mit der Derealisation mitteilen. Vielleicht sieht sich der ein oder andere in meiner Situation wieder und ist dann erleichert.
Alles begann zu Beginn meiner Ausbildung letzten September. Ich muss jeden Tag eine weite Strecke mit dem Bus fahren, bin tagsüber, mit der Schule, die echt hart ist, ca. 12 Stunden unterwegs. Zuvor war Lockdown, homeschooling und nichts war irgendwie sressig.
Meine Symptome äußerten sich echt hart. Ich hatte Benommenheit (Wattegefühl im Kopf und den Augen) brennende, lichtempfindliche Augen und Antriebslosigkeit sowie das Gefühl, ich wäre nicht so recht da.
Das ganze zieht sich bis jetzt. Manchmal habe ich Phasen, in welchen ich diese ganzen Symptome gar nicht fühle, da ich einfach anderes zum nachdenken habe bzw. nicht so viel Stress. Jedoch habe ich dieses Gefühl der Benommenheit und des schwebens über dem Boden immer frühs, wenn ich aufstehe, oder auch wenn ich spazieren gehe, bzw. mich sportlich betätige.
Ich bin trotz alledem echt davon überzeugt, man sollte davor keine Angst haben. Klar, es ist beängstigend, solch etwas kann man nicht so gut akzeptieren wie einen Schnupfen beispielweise, oder Kopfschmerzen, weil man bei Schmerzen oder einer Erkältung weiß, es hört ja wieder auf... Aber einwas, was auch meine Psychologin sagt, wenn man sich lernt, mit diesem starken Stresssymptom abzufinden, verschwindet es wieder komplett. Man muss nur dran glauben:)
Es kann immer wieder mal auftreten, in psychisch labilen Phasen, Lebensabschnitten z.B.
Aber an alle hier draußen, ihr schafft das. Wir alle schaffen das. Es ist keine Erkrankung oder Krankheit, es ist lediglich ein Stresssymptom, ausgelöst durch psychische Ursachen. Zumindest bei vielen Menschen deshalb.
Nicht so viel reinsteigern, auch wenn es schwer fällt, aber Ablenkung tut echt gut:)
Danke für deinen Kommentar. Witzigerweise war es bei mir fast genau so, nur mit dem Unterschied, dass ich sogar ganz umgezogen bin für die Ausbildung. Hatte dann so krasses Heimweh und Angst, dass die Symptome immer stärker wurden. Die Symptomatik ist wirklich exakt wie bei mir. Ich wünsche dir auch ganz viel Glück!
Wie sieht es bei euch jetzt aus?
Danke für die Offenheit das hat mir grad ein wenig geholfen
Warum kommst du so spät mit dem Thema, Ich habe das schon seit jahren
Wie seit Jahren?
Hi, habe vor paar Wochen auf meinem Geburtstag gekifft und hatte einen Horrortrip. Ich lag da aufm Boden 3 Stunden lang und habe die Existenz von allem hinterfragt. Wirklich von allem! Auch von mir selbst. (Wirklich das war das schlimmste jemals). Jedenfalls flachte dies nach so 3 Stunden wieder ab und nach so 2 Tagen war es komplett weg. Jetzt aber vor einer Woche oder fing es wieder an, als mir ein Freund sagte, dass ich bekifft wirke. Ich fühle mich als wäre ich in meinen Gedanken eingeschlossen und nicht dabei im Leben, weil ich daran nicht glaube und es hinterfrage. Da Einzige was mir hilft ist, wenn ich mich auf etwas konzentriere und diese Gedanken dabei komplett vergesse. Es ist so ein Kampf, extrem anstrengend und schmerzend, aber nicht physisch. Es ist so als würde ich 16 Jahre meiner Erfahrung als Mensch hinwerfen. Und diese Gedanken habe ich 24/7 im Hinterkopf. Meistens verbinden sich das Ganze dann mit Zukunftsängsten (krasse wie Selbstmord oder Klapse) und dann kriege ich eine Panikattacke. Hilfe. Wie komme ich da raus?
Hey wie gehts dir momentan? Bist du Immernoch so stark drinnen?
Hab ich auch 4 Tage durchgehend gehabt
Ja man ich habe gekifft und hatte das gefühl mir wird schwarz vor augen und stand in mein zimmer denn wurd mir wieder schwarz vor augen und denn stand ich im Badezimmer und das immer hin und her... am ende wusste ich nicht mehr in welchen rsum ich war und ich hatte so unglaubliche angst das es nicht mehr weg geht und ich habe auch eine woche gebraucht um das zu verarbeiten und es war so ein horror
ich habe die derealisation früher durchs kiffen bekommen (genauer gesagt durchs bong rauchen, war einfach zu viel thc für meinen kopf). hatte sie von 2013-2015, bin sie also relativ fix wieder losgeworden auch wenn sich die zeit wie die längsten zwei jahre meines lebens angefühlt haben. wenn jemand irgendwelche tipps braucht, könnt ihr mir gerne in den kommentaren schreiben, ich helfe immer gerne und kann einiges zu dem thema beitragen. bei mir hat sich sogar fast zwangsläufig eine krasse angst und panikstörung aus der derealisation und depersonalisation entwickelt, gott sei dank habe ich irgendwann kapiert, dass das weiterkiffen es noch sehr krass verschlimmert. seid euch bewusst, es geht wieder weg! lasst euch nicht von den negativen gedanken der DR/DP eintüten. es mag euch auswegslos erscheinen, das ist aber totaler unsinn. ich wünschte, ich hätte das früher auch gewusst. bleibt stark, und wenn was ist, schreibt mir :)
Wie hast du es rausgeschafft? Bei mir kam es auch durchs kiffen, hab seit 9 Monaten aufgehört, direkt nach einem Horrortripp. Seit dem habe ich dp und dr, in Kombination mit Angst und Panik.
Es nervt mich einfach so sehr, ich kann nichtmal mehr Auto fahren...
Hast du irgendeinen Tipp?
Hallo, hättest du eine Email, Instagram oder ähnliches um dich zu kontaktieren?
Hallo hättest du Instagram um dich zu kontaktieren
@humpty dumpty Mach Sport! Hatte es 1 Jahr ziemlich heftig, dann habe ich mit Sport angefangen (Bodybuilding) die Angst so gut es ging ignoriert. Bleib dabei geduldig es wurde vom Woche zur Woche besser und nach ca 1,5 Jahren habe ich nichts mehr in der Art wahrgenommen.
Ich bin aber kein Experte auf dem Gebiet, ich kann nur sagen was mir gut geholfen hat.
Der größte Fehler den ich gemacht habe, war es aber mir keine professionelle Hilfe zu suchen.
Ich hab’s seit 2016 :( war bis 2018 so phasenweise aber seit iwann Anfang 2019 nonstop.. werde langsam verrückt
Habe es meistens, wenn ich etwas mehr Alkohol trinke. Kommt sehr selten vor. Aber zu Silvester habe ich mal was getrunken. Das habe ich jetzt davon. Ich streich jetzt einfach jedes noch so kleine Glas Wein aus meinem Leben.
Hatte das ein halbes Jahr und es war ein Alptraum.
Erstes hat sich nix real angefühlt so wie in eine andren Welt.
Nix hat sich real angefühl ich dachte ist das ein Traum?
Hatte in meiner Kindheit ein trauma wegen mein Vater bekommen.
Gut zuwissen das ich nicht der einzigste bin.
Bzw war da 14/15
Sei froh das es wieder weggingich habs seitdem ich 10 war..
@@wiegehts8542 naja ich habe es an machen Tagen immer noch. Es nervt aber ich Versuch es zu ignorieren
Ich habe dieses Gefühl seit 2007, es geht nie weg seitdem, ich weiß das es früher anders war, optisch und von den Gefühlen. Wenn ich abgelenkt bin geht es aber sobald ich versuche diese veränderte Wahrnehmung zu beobachten, meisten draussen beim sitzen, fällt mir auf das die Wahrnehmung aus den Augen anders ist und manchmal bekommen ich dann noch Angst. Kann diese dann aber mit schneller Ablenkung wieder wegmachen.
Ich würde alles dafür geben, wieder alles Bewusst wahrnehmen zu können...
Damals ausgelöst durch Cannabis....
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen
ua-cam.com/video/oeTQuV2KmL4/v-deo.html
ua-cam.com/video/OdFBXxLo5Ug/v-deo.html
Sertralin hat mir sehr geholfen
Ich merke in letzter Zeit dass z.b der gestrige Tag wie ein Traum war und an manche Sachen erinnere ich mich gar nicht mehr. Können das Symptome dafür sein?
Vor 3 Jahren wurde eine ptbs bei mir diagnostiziert kann es was damit zu tun haben?
Derealisation, Depersonalisation und Dissoziation können Symptome einer PTBS sein. Aber auch andere Krankheitsbilder kommen in Frage.
Bei der Dissoziation können auch Erinnerungslücken auftreten. Stundenweise, aber sogar Tage und Wochen. Dissoziative Amnesie.
@@anniepannie2093 kann das auch durch Depressionen kommen?
Ich habe es manchmal mehrmals am Tag und dann wieder monatelang nicht
Danke....
Hallo Leute, kann mir irgendeiner helfen hab das auch schon seit 3 Monaten oder so , komme einfach nicht mehr drauf klar kriege ständig Panikattacken. Und will auch gar nicht mehr rausgehen oder sonst was , habe sogar Angst am Montag in die Schule zugehen... und ja ich beschreibe es mal so : also ich bin ständig müde , antriebslos usw. , hab halt Angstzustände. Mir ist manchmal schwindelig , bin manchmal sehr deprimiert. Etc. würde mich echt sehr über eine Antwort freuen und über Hilfe . Weiß mir echt nicht mehr zu helfen...
Als aller erstes: Es geht vorbei. Man muss aber lernen es zu akzeptieren. Du solltest dich informieren darüber (aber nicht Fachliche Informationen sondern eher spirituell) weil das gibt es nicht lange und leute die es selber hatten wissen es besser als Fachleute. Hab es auch noch. Ich habe aber gemerkt, dass man es durch positives Denken und das lernen es zu akzeptieren hilft. Ach ja: Es ist keine Phychische Krankheit sondern eher ein Stresssymtom vergleichbar mit hände schwitzen und so. Natürlich nicht so leicht akzeptabel aber das muss man lernen.
Gibt Foren über Derealisation. Oft auch nur in englisch dann kann man Google Übersetzer nutzen.
Jo mir geht es genauso
Derealisation ist ein Stresssymptom.
Sport bringt sehr viel um stress abzubauen. Mir hat Sport sehr viel geholfen.
Die aktuelle Lage ist bei mir ein ziemlich großer Trigger für Derealisation...
Bin ich dir einzige der manchmal so Panik hat und fast ohnmächtig wird oder ist das wegen dem?
@@xdepro87 ne hab’s auch Digga ich werd bald verrückt , hab es jz nun schon seit 3 Monaten, weiß nicht mehr was ich machen soll... bin manchmal so depri deswegen.
@@miguelsantos64 moin, mittlerweile weg?
@@xdepro87 Du musst keine Angst haben du wirst niemals ohnmächtig das ist dann eine Panikattacke die geht nach 30 min spätestens vorüber wenn das passiert dann steh auf Beweg dich und geh an die frische Luft !
@@AlternativeHustle wie sieht’s bei dir aus ?
Kann mir jemand Helfen? Hab das nun seid 6 Monaten und es geht nicht mehr weg. Hab 2 Jahre Lang dauerhaft und viel Gekifft. Zum Ende hin waren es 3-4g pro Tag durch die Bong.. der Rausch wurde scheiße und ich hörte von den einen auf den anderen Tag auf. 1-2 Wochen später fing das an das ich eine Derealisation hatte. Seitdem geht das nicht mehr weg. Versuche es nun zu Akzeptieren, dies gelingt mir aber nicht und ich weiß auch nicht wie das Klappen soll. Brauche wirklich Hilfe oder Tipps..
Hast du es immernoch ? Ich habe dasselbe
Ich habe das auch schon etwas länger. Bei mir scheint es aber kein Stresssymptom zu sein. Bin zu jung für massenhaft Alkohol und Drogen haha. Meine Vergangenheit bietet auch keine möglichen Ursachen (traumatische Erlebnisse usw.). Ich kann es mir nicht erklären. Ich weiß nur, dass ich schreibe und die meisten Autoren einen Knacks weg haben; akzeptieren könnte ich es daher schon. Aber ich möchte gerne die Ursache dafür kennen und einen Weg finden das zu bekämpfen. Dankeschön
weiß jemand warum ich das NON halt ohne pause 1 jahr und 5 monate habe??????
Ich fühle das schon seit Jahren, schon im Jungen alter. Ich weiss nicht genau ob es das ist. Aber immer wenn ich alleine bin, hab ich nach einer Zeit das Gefühl, als würde meine Seele mein Körper verlassen. Ich hatte dann immer diesen Satz im Kopf: „Hilfe, wer bin ich.“ ich hatte panik. Ich wuste dass das nicht ganz normal war, den meine Zwillingsschwester hatte das nie.
Meine Frage ist jetzt: wie geht man damit um? Muss ich das Professionell behandeln? Geht das von alleine weg? Muss ich bis ahn mein Lebensende angst davor haben?
Gut zusammengefasst.
Ich hatte das 2 Jahre lang. Ich hab mit 14 das erste mal Gras geraucht. Der größte Fehler meines Lebens. Ich denke wenn das durch eine psychoaktive Substanz ausgelöst wird hast du nicht diese schleichenden Prozesse ( wie z.B bei der Depression oder Angststörung.... der Menwch gewöhnt sich schneller an die Umstände) Jedenfalls kam das bei mir wie ein Schlag ins Gesicht.
Wie du im Video sagtest, der Mensch ist sich darüber bewusst was geschieht. Ich hatte 2 Jahre lang ein Angstlevel 10/10. Ich war dauergestresst durch die Angst verrückt zu werden. (Körperentfremdung, Umwelt verfremdet).
Kennt ihr das? Ihr schlagt euch den Arm an und dann bizelt es? Ich hatte das jedes Mal wenn ich mich ins Bett gelegt habe. Jedes Mal ein anderes Körperteil. Ich habe wenn ich die Augen geschlossen hatte das Gefühl zu schweben. Mein Zeitgefühl war auch weg. Ich hatte ein Nebel im Kopf.
Ja ich kenne das ich hatte das gefühl als wenn ich eine kugel im körper habe die hin und her rollt und da wo die kugel war hat es gekribbelt... und denn wurde der bereich immer größer und ich habe am ganzen körper extrem stark gezittert und denn ging es weg und die kugel ist weiter gerollt wenn du verstehst wie ich meine
Seitdem ich umgezogen bin empfinde ich die meisten Menschen sehr komisch.
Aber nicht auf lustiger Weise...
Ich kann es nicht mehr ernst nehmen und muss dann die meisten Videos abschalten da ich es nicht aushalte.
Nachdem mein Urlaub fertig ist muss ich deshalb noch zu meinem Therapeuten oder Psychologen
P.S: Bin Epileptiker
Kann es auch vorkommen dass die Derealisation immer mal wieder für nur etwa 5 Sekunden auftritt?
Klar
Ich habe vor zwei Wochen wegen Cannabiskonsum Derealisiationen... Ich weiß nicht was ich machen soll...
Suchen sie bitte eine Beratungsstelle auf! Umso früher die Therapie beginnt, Umso besser sind die Heilungschancen! Ich drücke Ihnen ganz kräftig die Daumen! Bleiben sie stark ❤️
Fühle, wie gehts dir jetzt
Ich erzähle euch mein Erfahrung ist mir heute passiert das erste mal
Ich kam nach Hause nach ein lange Silvester Party und wollte einfach schlafen
20 min später lag ich im Bett dann auf einmal kommt mir der Gedanken spazieren gehen
Dann bekam ich schlechte Laune und mir würde schwindlig und dann alles was ich gesehen habe war es wie im Traum 1zu1 ich könnte nicht verstehen was mit mir los ist hab mich auch selber hard geschlagen weil ich dachte das ich träume aber es ging nicht weg wirkend das alles ich spüre meine Beine nicht die füttern mich von alleine und ich wollte nur normal sein wieder aber es war unmöglich ich hatte noch nie so viel Angst wie heute und so viel geweint irgendwann habe ich 2 nette Menschen gesehen und hab ihnen nur das gesagt (das ist kein Traum oder ist echt leben die sagten nein du träumst nicht du bist in Realität brauchst du helfe) ich bin immer noch am zusammen brechen und weinen während das alles.
Dann haben die Krankenwagen gerufen und Polizei
Ich weiß nicht wie lange es alles ging
Die Krankenwagen eintrifft ein und politisch bin ich nüchtern und normal?!
Und jetzt bin ich im Bett Gott sei Dank
Möge Gott uns zu helfen dieses Krankheit zu besiegen
Bei dem Video bekomm ich Angst
In der Spiritualität redet man von Erleuchtung wenn so ein Zustand eintritt
So ein quatsch
@@wiegehts8542 Warum ist das Quatsch?
Ich dachte auch, daß ich vorübergehend Satori erfahren habe, der Auslöser war aber eine meine Welt zerschmetternde Einsicht. Ich bin mir jetzt nicht mehr sicher, ob es eine Flucht war.Es war vollkommen positiv, der reine Frieden. Nach einer gewissen Zeit ging es vorbei. Die Erinnerung hat mich nachhaltig positiv geprägt.
Ich habe es seitdem ich 16 bin kriege es nicht im griff
Geht mir genauso seitdem ich 15 bin und das erste mal Alkohol getrunken habe . Das dauert bei mir dann 1 Woche an wenn ich diesen Zustand bekomme. Echt schlimm ... hoffe hier kann mir jemand helfen
geht mir genauso, bin jetzt 19, habe zum Glück endlich einen Therapeuten gefunden, hoffentlich hilft es, es ist bei mir dauerhaft, ausgelöst durch meinen ersten Cannabisrausch
@@mastertagmafia4242 bei mir kam es auchs durch kiffen... allerdings habe ich schon eineinhalb jahre gras geraucht und dann kam es plötzlich als ich an einem abend mal probiert habe eine riesige bong zu rauchen. war natürlich viel zu viel und ich bekam instant eine panikattacke gefolgt von derealisation und depersonalisation. geht es dir mittlerweile schon wieder besser? lass auf jeden fall die finger von gras! manche leute (wie wir) vertragen es leider einfach nicht.
@@natalybrookz202 ist es schob weg bei euch habe es auch ab und zu
Hatte ich von Kiffen. Ging zum Glück weg
Wie lange hat es bei dir gedauert?
@@Dirac7000 Hey, es ist erst weggegangen als ich die Ursache bekämpft hab. Du musst wissen dass das ganze ein Schutzmechanismus ist, sprich du musst irgendetwas aufarbeiten.
Verstehen was dieser Mechanismus macht und wieso dieses komische Gefühl ausgelöst wird. Und ganz wichtig: keine Angst davor haben, versuche es sogar zu geniessen, denn nicht viele Menschen mach diese Erfahrungen !
Wieso sag ich das? Du bist nicht gestört oder wirst verrückt, sondern deine Seele is derart beleidigt dass die DR/DP ausgelöst wurde.
Es geht echt erst weg wenn du dich mit dem Thema auseinandersetzt, eventuell seelische schmerzen aus der Vergangenheit aufarbeitest und keine Angst mehr davon hast.
Viel Glück :-)
Edit:
Ich dachte auch ich hab verkackt und es geht nicht weg, aber das tuts! Sobald du keine Angst mehr davor hast, den Teufelskreis quasi öffnen
Wie ging es weg ?
Sieht man dabei verschwommen und unfokussiert?
Nicht wirklich. Alles um dich rum wirkt bloß einfach so fremd
Ich sehe auch so unfokussiert kann es nicht gut beschreiben :( weiß nicht ob es dazu zählt..
Naja ist von Mensch zu Mensch verschieden, man kann nicht wirklich sagen das dass Gefühl SO ist, jeder Mensch nimmt Dinge anders war das musst du wissen. Für mich fühlt sich die derealisation jedoch so an das meine Sicht verschwommen und unfokussiert ist und ständig ein sehr Unwohlsein habe. ( Ist bei mir durch tägliches kiffen aufgetreten)
@@bellab806ja das ist 1zu1 bei mir auch hast du das immernoch oder was hat dir geholfen davon los zu kommen?
@@bellab806ja einerse ist alles so klar aber andererseits kann man sich nicht fokussieren oder in die Ferne gucken ich habe das Selbe wie du verstehe dich kompeltt
Gut abgelesen
ich habe derealisation seit 950 jahren
Du bist ein großer Wi.er hatte früher auch immer eine große Fresse wie du
??
das ist aber ganz schön lang digger. die meisten haben sie nur 420 jahre
Bruda bist du lustig
Hahhaa
I don’t understand shit
Yeah its German no shit