Психологическая подготовка спортсмена (без претензии на компетентность ;) ) | Спортивный ножевой бой

Основные аспекты психологической настройки:
1. Установка на победу (непоколебимая уверенность, визуализация, ваши сильные стороны).
2. Управление эмоциями (дыхательные упражнения, медитация, найти среднее между сковывающим страхом и мобилизующим возбуждением).
3. Концентрация внимания(здесь и сейчас, отбросить посторонние мысли и отвлекающие факторы).
4. Установка на борьбу (борьба до финальной сирены, никогда не сдавйтесь).