Bandscheiben-Probleme | Schmerzen lindern und vorbeugen

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @a.st.7637
    @a.st.7637 6 місяців тому

    🥰 Das tut mir gut! Danke

  • @brigittefischer220
    @brigittefischer220 Рік тому +3

    Hallo, wieder mal sehr tolle Übungen!
    Ich würde mir sosehr eine Session wünschen,
    welche Gleitwirbel Lws beinhaltet.

    • @ilsehaselsteiner6905
      @ilsehaselsteiner6905 Рік тому +2

      Ich bin begeistert von Ihren Übungen, bin inLendenwirbel mit jeweils 3schrauben operiert.daher mache ich.jeden Tag Gymnastik. Danke

  • @c.brughuis3518
    @c.brughuis3518 Рік тому +1

    Tolle Übungen, vielen lieben Dank. 👍

  • @magdaseher8168
    @magdaseher8168 Рік тому +2

    Mach es regelmäßig

  • @annahoffmann2984
    @annahoffmann2984 Рік тому

    Bitte, wieviel Wiederholungen der einzelnen Übungen sollte man für jede Übung machen? Möchte es täglich praktizieren.

Наступне
Автоматичне відтворення
Bandscheiben können nicht schmerzen! Mache diese Übungen!11:59Bandscheiben können nicht schmerzen! Mache diese Übungen!
Bandscheiben können nicht schmerzen! Mache diese Übungen!Dr. Peter Poeckh
Переглядів 7 тис.
Schmerzfreier unterer Rücken | 10 Minuten sanfte Kräftigung im unteren Rücken14:42Schmerzfreier unterer Rücken | 10 Minuten sanfte Kräftigung im unteren Rücken
Schmerzfreier unterer Rücken | 10 Minuten sanfte Kräftigung im unteren RückenDr. Peter Poeckh
Переглядів 44 тис.
Hüftarthrose und Problemen mit der Hüfte vorbeugen | Mache das 1x pro Woche15:56Hüftarthrose und Problemen mit der Hüfte vorbeugen | Mache das 1x pro Woche
Hüftarthrose und Problemen mit der Hüfte vorbeugen | Mache das 1x pro WocheDr. Peter Poeckh
Переглядів 3,9 тис.
Тернистий шлях до рівноправ’я - Кохання на виживання - Сезон 5 - Випуск 1 - 02.12.20241:35:37Тернистий шлях до рівноправ’я – Кохання на виживання – Сезон 5 – Випуск 1 – 02.12.2024
Тернистий шлях до рівноправ’я - Кохання на виживання - Сезон 5 - Випуск 1 - 02.12.2024Новий канал
Переглядів 936 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 4,1 млн
Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.13:21Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.
Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.ZAXID.NET
Переглядів 815 тис.
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки00:43У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнткиСуспільне Полтава
Переглядів 335 тис.
Faszien, Wirbel, Bandscheiben - Woher kommen die Schmerzen im Rücken? | Quarks13:35Faszien, Wirbel, Bandscheiben – Woher kommen die Schmerzen im Rücken? | Quarks
Faszien, Wirbel, Bandscheiben - Woher kommen die Schmerzen im Rücken? | QuarksQuarks
Переглядів 581 тис.
Rückenschmerzen - 5 Übungen für zuhause8:50Rückenschmerzen - 5 Übungen für zuhause
Rückenschmerzen - 5 Übungen für zuhauseDr. Peter Poeckh
Переглядів 8 тис.
Bandscheibenvorfall - Der Schmerz ist wichtig !?6:08Bandscheibenvorfall - Der Schmerz ist wichtig !?
Bandscheibenvorfall - Der Schmerz ist wichtig !?STURFDOC - Dr. Christian Behrendt
Переглядів 76 тис.
Schulter und Nacken Programm | In 10 Minuten die Verspannungen lösen13:51Schulter und Nacken Programm | In 10 Minuten die Verspannungen lösen
Schulter und Nacken Programm | In 10 Minuten die Verspannungen lösenDr. Peter Poeckh
Переглядів 21 тис.
Chronische Schmerzen im unteren Rücken? Die 3 BESTEN Übungen für dich!8:13Chronische Schmerzen im unteren Rücken? Die 3 BESTEN Übungen für dich!
Chronische Schmerzen im unteren Rücken? Die 3 BESTEN Übungen für dich!Dr. Peter Poeckh
Переглядів 292 тис.
Schulter und Nacken-Verspannungen rasch lösen12:28Schulter und Nacken-Verspannungen rasch lösen
Schulter und Nacken-Verspannungen rasch lösenDr. Peter Poeckh
Переглядів 5 тис.
Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall - Teil 1 (Ausdauertraining)12:36Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall - Teil 1 (Ausdauertraining)
Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall - Teil 1 (Ausdauertraining)Gesund nach Bandscheibenvorfall
Переглядів 13 тис.
Stabilität und Mobilisierung für den ganzen Körper | Die besten Übungen in 20 Minuten für den Alltag22:27Stabilität und Mobilisierung für den ganzen Körper | Die besten Übungen in 20 Minuten für den Alltag
Stabilität und Mobilisierung für den ganzen Körper | Die besten Übungen in 20 Minuten für den AlltagDr. Peter Poeckh
Переглядів 6 тис.
Bandscheibenvorfall - Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Bandscheiben, Wirbelsäulenschmerzen13:39Bandscheibenvorfall - Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Bandscheiben, Wirbelsäulenschmerzen
Bandscheibenvorfall - Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Bandscheiben, WirbelsäulenschmerzenLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Переглядів 717 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 294 тис.
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,4 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 5 млн
Outsmarted😅 Subscribe to me 🙌🏻00:17Outsmarted😅 Subscribe to me 🙌🏻
Outsmarted😅 Subscribe to me 🙌🏻ILYA BORZOV
Переглядів 13 млн
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.1:39:50НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.MF-MOVIES
Переглядів 895 тис.
❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!09:42❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!
❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 201 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 4,1 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 1,8 млн