مكون اضافي للحصول على الذ كفتة السردين او المرلا ،مع سلاطة مقوية للمناعة ولذيدة
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2021
- كيلو ونصف من السرديل او المرلا
نصف بصلة مقطعة صغيرة
ملعقة كبيرة فلفل احمر
نصف ملعقة كبيرة قزبور حبوب نطحون
نصف ملعقةكبيرة كامون
ملعقة صغيرة خرقوم
ملعقة صغيرة سكنجبير
2 وريقات الغار
راس ملعقة فلفل حار اختياري ملح حسب الذوق
والمكون السري تكتشفونه أثناء مشاهدة الڨيديو
5فليفلات صغار
ملعقتين كبيرتين من مركز الطماطم
حامضة مصيرة
قليل من الزيتون
كاس زيت الزيتون
قليل من عصير الحامض حسب الذوق.
لو اعجبك الڨيديو لا تبخلي رجيم ولك الشكر
الصلاطة
2حبات طماطم وقطعة قطع صغيرة
حبة اڨوكا مقطعة صغيرة
درس ثوم كبير يلا كان صغير 2
قليل من الزيتون الاسود منقي ومقسم على 2
• احسن واسهل طريقة لتيبي...
رابط الريتون في البيت
ءطماطم جافة تبقى اختيارية
معدنوس مقطع اختياري
حامض معصر حسب الذوق
ثلث كاس عنبة زيت الزيتون
ملح حسب الذوق
فلفل حار اختياري
نضيف التخليلة عند التقديم او نقدمها في اناء حخاص بالصلصة حتى يلا بقا منها يبقى مزيان
رابط تحضير الحامض مصير فالدار
1,5 sardines hachée
1/2 ognon coupé
gousse d'ail
persil et coriandre
1cs paprika
1/2 CS coriandre sèche en poudre
1/2cs cumin
1cc gingembre
1cc curcuma
1/2 cc poivre
Pimon de Caen selon le goût
2cs concentré de tomate 🍅
1verre à thé de jus magique que vous découvriez en regardant la vidéo
Petit poivrons en couleur
quelques tomate cerise
un verre à thé d huile d'olive
la salade
deux tomate 🍅 pelé et égoutter
un avocat 🥑 coupé
1 gousse d'ail
olive noire coupé en deux
tomate 🍅 sèche
persil coupé selon le goût
jus de citron 🍋 selon le goût
sel pimon de Caen selon le goût
1/3 verre à lhé huile d'olive
ديري لينا عفاك الطياب ديال كل نهار. مريقات متنوعة بالخضر. الله يعطيك الصحة
اي انسان كيشارك معلومات مفيدة فاي مجال الله يبارك له في صحته ورزق ويبلغه كل ما يتمناه ويحفظه من كل سوء
ماشاء الله عليك إمرأة ة خلوقة وشرف كبير للمغاربة تستاهلي مليار ابوني عزالة
للانادية ظهورك علي الشاشة كافي ونستمد منك الطاقة الايجابية الله يوفقك ويرحم لحاجة زنوبة ويجعلها بجوار الصديقين والابرار
والله بمجرد رؤيتك في الصورة وسماع اغنية زنوبة ينشرح صدري كانني أعرفك من زمان
آلله يحفظك
@@zannoubatraiteur8254
C
تبارك الله عليك اصبحت من متتبعيك تعرفت عليك من خلال مريم بركات من فضلك اريد تحضير طبق الرفيسة او التريد على طريقتك لان وصفاتك مضمونة واصيلية وبالفعل جربت حلوى اللوز في العيد وكانت اكثر من رائعة جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك انشاء الله
Machaalah rabi ihafdak
صوتك شحال مريح خالتي ❤️♥️😘، كنحماق غير نسمعك
الله يحفظك
هواحد جيم 👍 قبل منكمل الڤيديو♥️
جربو مطيشة يابسة واعرة
الله ايحفظك جربت غير كيلو واكيد نزيد
الله ايحفظك 🤲🤲🤲🤲
تبارك الله عليك داءما الجديد
تبارك الله عليك. عاد التحقت بالقناة. وصفات مغربية أصيلة و صوت مريح يدخل للقلب وكأنك فرد من الأسرة.
عافاك ديما طيبي لنا والله انا تقاداولي مع راجلي جميع أنواع الطهي ذاقهم ودائما يحب المزيد والجديد عتقيني معاه فاسي وذواق وكل شي متول عندي ربي يحفظك عرفنا بزاف واستافدنا منك ربي يحفظك للا ويبارك في عمرك
فكرة راءعة ماء الكامبة .هد هي مميزات الطباخة الماهرة
صحيح هذه القناة اغنتتنا على كثير القنوات شاملة عل كل الوصفات شكرا جزيلا تحية وتقدير من تطوان
احسن اكلة عندي متين ننزل للمغرب هو السردين مشرمل ومقلي ونعملو سندويتش مع البصلة ومطيشة وتكون مخللة
تبارك الله ما شاء الله عليك وصلى على النبي
تبارك الله عليك اختي
معندي منقول قدام هاد التعاليق الزوينة الله يبارك
أهلا سيدتي. بعد الشباكية و البريوات. جربت كعب الغزال،كان أكثر من رائع. تذكرت به كعب الغزال باللذة زمان. شكرآ لك سيدتي. مزيدا من التألق و العطاء.
تسلم يداك يا سيدتي المبدعةربي يحفظك وييسرامورك وينعم عليك وعلى والدتك يا طيبة
كيجيوني هاد عائلة ناس نخوة والهمة والرقي مع التواضع .. نعم سيدتي قناتك قناة المرأة المغربية الاصيلية .لهاذا حافضي عليها مادخليش هاد الوصفات المخربقة لي فقنوات طبخ ..لي كاديرو وحدة ولقات بوز كيتطلى فكل القنوات..وكلشي كوبي من قنوات التركية والجزائرية.. ميعو الطبخ حتى وليت نشوف الماكلة نحس بالغثيان.ها مسمن مولينكس ها ورقة غربال ....خلي قناتك هماوية كيفكم..وغايكونو متتبعين نقيين
شكرا مرة مرة احاول ان اعطي وصفات لي بإمكانية الجميع و الحقيقة الطبق كنديرو بالمرلا ونزوقو بالگروڤيت dans les buffets avec les tajines de viandes et ,les salades que j' ai pproposée
الله اعطيك الصحة كنتمنى ليك كل الخير يارب العالمين مغربية حر مشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظ يارب
قناة تستحق المشاهدة سيدتي انت تقدمين ما عندك بكل صدق جميع وصفاتك ناجحة جزاك الله خيرا
تبارك الله عليك غداء متكامل
ماشاءالله عليك الله يعطيك الصحة والعافية تحية 🖖 من فرنسا 🇫🇷 الحاجة مليكة
سيدة صادقة اتمنى لك النجاح الدائم وجزاك الله خيرا على نصائحك المتميزة
الله يعطيك الصحة
عاد صوبت كرطان لازان بطريقتك الله يعطيك الصحة
جربت الرغايف المعسلة رائعين الله يعطيك الصحة
تستحقين الف لايك دائما متالقة
الله يعطيك الصحة مزيد من التألق والنجاح
ماشاء الله ابدااع
جزاك الله خير الجزاء كتفكري حتى فينا حنا الفقراء
مشالله تبارك الله اختي المحترمة. وصفاتك رايعة. راقيه طوب. وسريعة. وانيقه. وصريحة. مفيهاش.. كترت. الوش والفشر. وصفاتك رايعة شكرا لك 🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
المقدمة كتعجبني بزاف شكرا جزيلا وخا مدرتيش غريبة السميدة والكوك. مكاين باس
مشاء الله عليك كلشي عندك غزال تبارك الله
مشاء الله عليك
الله يحفظك ونجيك من كل مكروه وصفات رائعة الله يعطيك الصحة
ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة
Ahla taba9 wahla zanouba 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🇲🇦🇪🇦👍🏼👍🏼👍🏼😘😘
مشاء الله تبارك الرحمن
تبارك الله عليك وعلي وصفاتك في المستوي المرجو منك داءما اتحفينا بالجديد
باين من النظرة انه لذيذ تبارك الله عليك متألقة كيف العادة ماعندي مانقول الله يرحم لي علمك و الله يرحم لي رباك
غزالة اليتوب 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
تبارك الله عليك بالتوفيق حمقتني هاد الوصفة
سلام عليك اختي تبركة الله عليك الله احفظك
ماشاءالله عليك الله يباركلك فصححتك انت رائعة ومحتواك ٢
ومحتواك رائع جدا
لالة. زنوبة. كنموت. عليك. الله يحفظك. وينورك. ويرزقك. الجنة. من. غير. حساب.
قناتك فيها مصداقية أي وصفة كتنجح لي الله يبارك فيك وفى انتظار جديدك الأروع والمميز
سيدتي كل ما تقدميه لنا صادر من قلبك بكل صدق جزاك الله خيرا عيدك سعيد ولافراد اسرتك
البساطة والجمال🌷
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك ويطول في عمرك على هذه البصمة لي خليتي
تبارك الله عليك بالتوفيق
الله يعطيك الصحة كل يوم الجديد مبدعة
ما شاء اله عليك كلشي من يديك زوين
آلله الله يعطيك الصحة بهذه الوصفات تساعدين المبتدءات في الطبخ بطرق مبسطة آلله يجعلها في ميزان حسناتك
ماشاءالله عليك سيدتي
الله يعطيك الصحة ويرحم الحاجة زنوبة ويشافي اختنا رشيدة الحراق
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
طجين السردين كفتة من الذ الاطباق عطاك الله الصحة مع السلاطة الصحية يا سلاااام،شهيتيني
الله يعطيك الصحة نستفيد من هذه الاكلات اليومية لان احيانا نحتار ماذا نعمل للغذاء او العشاء مشكورة عزيزتي
ماشاء الله عليك زنوبة الحبوبة الله يعطيك الصحيحتك
روعة تبارك الله ماشاء الله
الله يعطيك الصحه عواشر مبروكة
ماشاء الله عليك ونعمة المراة المغربية غزالة كتعجبيني كنحماق عليك كنفرح ملي كنسمع صوتك غزال وصفك راعة تستاهلي الجنة الاي يعطيك الصحة وطول العمر يارب 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Ahsen tajine dial sardine j'attends que je décent au Maroc on a pas les mm sardines en France continue ma chérie top chef tahiyati linissaa wa rijal attaalim que tu fais partie d'eux niaama al akhlaq
ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك الصحيحة و يعينك
اكلتي المفضله تبارك الله عليك
تبارك الله عليك 👍👍
ماشاء الله تبارك الله عليك ديما طوب 👌🌹
مشاء الله عليك👍
روووووعة شكرا بزااااف زنوبة عيد سعيد
Dart lyoum had tajine ja rzal tbarkalah 3lik
ماشاء الله تحفة
تبارك الله عليك أنا زرعة 🌹🌹👍
ماشاء الله عليك استاذتي تقنية عالية في تبسيط شرح الوصفات بيداكوجية التعلم زادت قناتك رونقا وجمالا يوما بعد يوم ننتظر جديدك حفظك الله ورعاك استاذتي
الله يعطيك الصحة معندي مانقول انا بعد منين تتحطي شي جديد تندير لايك بلامنكمل الفيديو لأن تقتي فيك عمياء
Machallah 3lik allah yehafdak
رائعة طبخ مغربي يجمع بين الأصالة والمعاصرة مزيد من الإبداع والتألق انشالله
أكثري لنا من هده الوصفات البسيطة موفقة انشاء الله
ماشاء الله عليك اختي نادية
تسلم الانامل الذهبية
Tbarkallah 3lik. 👍👍👍💐
والله ايحفظك وصفاتك واعرين الله يعطيك الصحة تستاهلي ألف لايك بالتوفيق
تبارك الرحمان سيدتي
كلشي شغلك غزال ربي احفطك
فحقيقة كلمة شكر قليلة حقك الألف لألف شكرا جربة سردين كفتة جا كيحمق
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة والعافية
Aid moubarek said okhti 💜
تبارك الله عليك ماشاء الله
الف لايك قبل مانشوف الڤيديو عندي فيك الثقة التامة محترفة ماشاء الله عليك أحبك فالله لالة نادية سلامي الحار لالة رشيدة
ماشاءالله عليك عطاك الله الصحة والعافية شكرا
الله اعطيك الصحة طبق تيشهي او سلاطة اكيد صحية شكرا على الوصفات لغزالين بحالك
تستحقين ألف لايك. شكرا لك تعطينا من قلبك وبصدق. وصفة صحية واقتصادية بطريقة راقية في متناول الجميع. شكرا لك. الله يبارك لك.👍👍👍👋👋👋👋
ماشاء الله كل يوم كتبهرينا بالأفكار الجديدة و المفيدة 😍😍😍😍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اصبحت مدمنة على قناتك و لكن تستحق جييبيييم قبل ما نشوف ثقتي كبيرة فيما تقدمين جزاك الله خيرا يا اشرف سيدة
الله يعطيك الصحة وعيد مبارك سعيد
عيدك مبارك سعيد يا أطيب شاف ما شاء الله عليك
تبارك الله عليك غنجربو بادن الله
ماشاء الله عليك الذقة والاثقان فأعمالك الله يعطيك الصحة وطول العمر
عيد مبروك و صيام مقبول يا سيدة الطبخ المغربي
سلطة طوب الله يعطيك الصحة