مكون اضافي للحصول على الذ كفتة السردين او المرلا ،مع سلاطة مقوية للمناعة ولذيدة
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- كيلو ونصف من السرديل او المرلا
نصف بصلة مقطعة صغيرة
ملعقة كبيرة فلفل احمر
نصف ملعقة كبيرة قزبور حبوب نطحون
نصف ملعقةكبيرة كامون
ملعقة صغيرة خرقوم
ملعقة صغيرة سكنجبير
2 وريقات الغار
راس ملعقة فلفل حار اختياري ملح حسب الذوق
والمكون السري تكتشفونه أثناء مشاهدة الڨيديو
5فليفلات صغار
ملعقتين كبيرتين من مركز الطماطم
حامضة مصيرة
قليل من الزيتون
كاس زيت الزيتون
قليل من عصير الحامض حسب الذوق.
لو اعجبك الڨيديو لا تبخلي رجيم ولك الشكر
الصلاطة
2حبات طماطم وقطعة قطع صغيرة
حبة اڨوكا مقطعة صغيرة
درس ثوم كبير يلا كان صغير 2
قليل من الزيتون الاسود منقي ومقسم على 2
• احسن واسهل طريقة لتيبي...
رابط الريتون في البيت
ءطماطم جافة تبقى اختيارية
معدنوس مقطع اختياري
حامض معصر حسب الذوق
ثلث كاس عنبة زيت الزيتون
ملح حسب الذوق
فلفل حار اختياري
نضيف التخليلة عند التقديم او نقدمها في اناء حخاص بالصلصة حتى يلا بقا منها يبقى مزيان
رابط تحضير الحامض مصير فالدار
1,5 sardines hachée
1/2 ognon coupé
gousse d'ail
persil et coriandre
1cs paprika
1/2 CS coriandre sèche en poudre
1/2cs cumin
1cc gingembre
1cc curcuma
1/2 cc poivre
Pimon de Caen selon le goût
2cs concentré de tomate 🍅
1verre à thé de jus magique que vous découvriez en regardant la vidéo
Petit poivrons en couleur
quelques tomate cerise
un verre à thé d huile d'olive
la salade
deux tomate 🍅 pelé et égoutter
un avocat 🥑 coupé
1 gousse d'ail
olive noire coupé en deux
tomate 🍅 sèche
persil coupé selon le goût
jus de citron 🍋 selon le goût
sel pimon de Caen selon le goût
1/3 verre à lhé huile d'olive
ديري لينا عفاك الطياب ديال كل نهار. مريقات متنوعة بالخضر. الله يعطيك الصحة
كيجيوني هاد عائلة ناس نخوة والهمة والرقي مع التواضع .. نعم سيدتي قناتك قناة المرأة المغربية الاصيلية .لهاذا حافضي عليها مادخليش هاد الوصفات المخربقة لي فقنوات طبخ ..لي كاديرو وحدة ولقات بوز كيتطلى فكل القنوات..وكلشي كوبي من قنوات التركية والجزائرية.. ميعو الطبخ حتى وليت نشوف الماكلة نحس بالغثيان.ها مسمن مولينكس ها ورقة غربال ....خلي قناتك هماوية كيفكم..وغايكونو متتبعين نقيين
شكرا مرة مرة احاول ان اعطي وصفات لي بإمكانية الجميع و الحقيقة الطبق كنديرو بالمرلا ونزوقو بالگروڤيت dans les buffets avec les tajines de viandes et ,les salades que j' ai pproposée
اي انسان كيشارك معلومات مفيدة فاي مجال الله يبارك له في صحته ورزق ويبلغه كل ما يتمناه ويحفظه من كل سوء
هواحد جيم 👍 قبل منكمل الڤيديو♥️
عافاك ديما طيبي لنا والله انا تقاداولي مع راجلي جميع أنواع الطهي ذاقهم ودائما يحب المزيد والجديد عتقيني معاه فاسي وذواق وكل شي متول عندي ربي يحفظك عرفنا بزاف واستافدنا منك ربي يحفظك للا ويبارك في عمرك
بارك الله فيك انا جد فخورة بك جدا وتعلمنا منك الكتير ونعتبر ك أستاذة بامتياز والله البيت كله معجب بما تقدمه لنا وكل المجهودات التي تقومين بها لا نعرف كيف نتواصل بك لطلب كموند
تبارك الله والصلاة على النبي 🤗🤗🤗🤗
تبارك الله عليك داءما الجديد
تبارك الله عليك. عاد التحقت بالقناة. وصفات مغربية أصيلة و صوت مريح يدخل للقلب وكأنك فرد من الأسرة.
للانادية ظهورك علي الشاشة كافي ونستمد منك الطاقة الايجابية الله يوفقك ويرحم لحاجة زنوبة ويجعلها بجوار الصديقين والابرار
Ahla taba9 wahla zanouba 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🇲🇦🇪🇦👍🏼👍🏼👍🏼😘😘
صحيح هذه القناة اغنتتنا على كثير القنوات شاملة عل كل الوصفات شكرا جزيلا تحية وتقدير من تطوان
غزالة اليتوب 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
تبارك الله عليك بالتوفيق
المقدمة كتعجبني بزاف شكرا جزيلا وخا مدرتيش غريبة السميدة والكوك. مكاين باس
ماشاء الله عليك إمرأة ة خلوقة وشرف كبير للمغاربة تستاهلي مليار ابوني عزالة
أهلا سيدتي. بعد الشباكية و البريوات. جربت كعب الغزال،كان أكثر من رائع. تذكرت به كعب الغزال باللذة زمان. شكرآ لك سيدتي. مزيدا من التألق و العطاء.
Ahsen tajine dial sardine j'attends que je décent au Maroc on a pas les mm sardines en France continue ma chérie top chef tahiyati linissaa wa rijal attaalim que tu fais partie d'eux niaama al akhlaq
احسن اكلة عندي متين ننزل للمغرب هو السردين مشرمل ومقلي ونعملو سندويتش مع البصلة ومطيشة وتكون مخللة
معندي منقول قدام هاد التعاليق الزوينة الله يبارك
ماشاءالله عليك الله يعطيك الصحة والعافية تحية 🖖 من فرنسا 🇫🇷 الحاجة مليكة
تسلم يداك يا سيدتي المبدعةربي يحفظك وييسرامورك وينعم عليك وعلى والدتك يا طيبة
ماشاء الله عليك ونعمة المراة المغربية غزالة كتعجبيني كنحماق عليك كنفرح ملي كنسمع صوتك غزال وصفك راعة تستاهلي الجنة الاي يعطيك الصحة وطول العمر يارب 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
تبارك الله ما شاء الله عليك وصلى على النبي
الله يجعلها فميزان الحسنات ديالك و الله يرحم خالتي زنوبة
سلام عليك اختي تبركة الله عليك الله احفظك
الله اعطيك الصحة كنتمنى ليك كل الخير يارب العالمين مغربية حر مشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظ يارب
جزاك الله خير الجزاء كتفكري حتى فينا حنا الفقراء
روعة تسلم ايدك 🥰🌹👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الله يعطيك الصحة ويرحم الحاجة زنوبة ويشافي اختنا رشيدة الحراق
اكيد طوب بكل المقاييس الله يجعلوا فميزان حسناتك ويرزقك الصحة وطول العمر يحصلي الشرف نشوفك ونتواصل معاك عن قرب
الله ايجازيك وبعطيك الصحة والعافية
الى سمحتي ديري لينا البغرير الله اطول عمرك.
قناتك فيها مصداقية أي وصفة كتنجح لي الله يبارك فيك وفى انتظار جديدك الأروع والمميز
الله يعطيك الصحة
عاد صوبت كرطان لازان بطريقتك الله يعطيك الصحة
ماشاءالله عليك الله يباركلك فصححتك انت رائعة ومحتواك ٢
ومحتواك رائع جدا
صوتك شحال مريح خالتي ❤️♥️😘، كنحماق غير نسمعك
الله يحفظك
ماشاء الله ابدااع
كفتة السردين. كتحمقني كنديرها. مرة فالاسبوع. الله يعطيك الصحة. تبركلله عليك وعلى المعلومات 🙏🏻. جربت طريقتك هاد نهار. جا لديد.بمرق لكروفيط. واعر بزاف. شكرا. شكراً. 👍. من اوروبا
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك ويطول في عمرك على هذه البصمة لي خليتي
تبارك الله عليك وعلي وصفاتك في المستوي المرجو منك داءما اتحفينا بالجديد
ماشاء الله عليك استاذتي تقنية عالية في تبسيط شرح الوصفات بيداكوجية التعلم زادت قناتك رونقا وجمالا يوما بعد يوم ننتظر جديدك حفظك الله ورعاك استاذتي
عيد مبروك و صيام مقبول يا سيدة الطبخ المغربي
مشالله تبارك الله اختي المحترمة. وصفاتك رايعة. راقيه طوب. وسريعة. وانيقه. وصريحة. مفيهاش.. كترت. الوش والفشر. وصفاتك رايعة شكرا لك 🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ماشاء الله عليك زنوبة الحبوبة الله يعطيك الصحيحتك
ماشاء الله عليك اختي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘
قناة تستحق المشاهدة سيدتي انت تقدمين ما عندك بكل صدق جميع وصفاتك ناجحة جزاك الله خيرا
جربو مطيشة يابسة واعرة
الله ايحفظك جربت غير كيلو واكيد نزيد
الله ايحفظك 🤲🤲🤲🤲
أكثري لنا من هده الوصفات البسيطة موفقة انشاء الله
ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة
باين من النظرة انه لذيذ تبارك الله عليك متألقة كيف العادة ماعندي مانقول الله يرحم لي علمك و الله يرحم لي رباك
تستحقين الف لايك دائما متالقة
الله يعطيك الصحة كل يوم الجديد مبدعة
والله ايحفظك وصفاتك واعرين الله يعطيك الصحة تستاهلي ألف لايك بالتوفيق
سيدتي كل ما تقدميه لنا صادر من قلبك بكل صدق جزاك الله خيرا عيدك سعيد ولافراد اسرتك
الله يعطيك الصحة مزيد من التألق والنجاح
اللهم بارك
الله يحفظك ونجيك من كل مكروه وصفات رائعة الله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة والعافية ماشاء الله عليك اختي وشكر خاص الاخت بركات التي كشفت لينا هاد الكنز اختي الله يخليك اعطيني معلومات باش نتسجل معاك بالنسبة الدروس وشكرا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
سيدة صادقة اتمنى لك النجاح الدائم وجزاك الله خيرا على نصائحك المتميزة
مشاء الله عليك بغينك تشارك معان فقاص
فحقيقة كلمة شكر قليلة حقك الألف لألف شكرا جربة سردين كفتة جا كيحمق
الله يعطيك الصحة نستفيد من هذه الاكلات اليومية لان احيانا نحتار ماذا نعمل للغذاء او العشاء مشكورة عزيزتي
تبارك الله عليك غداء متكامل
ماشاء الله تبارك الله عليك ديما طوب 👌🌹
فكرة راءعة ماء الكامبة .هد هي مميزات الطباخة الماهرة
الله يعطيك الصحة انا غدا غاد نتغداو به إلى صبحنا من أصحاب الدنيا
وصافتك ناجحة جربت حلوة التمر والرغيفات العسل جاو زوينين بزاف الله يعطيك الصحة
Jamiiiil warzaaaal taba9 moghadi wa mofid merci zanouba kana7ma9 3lik dart chabakiya dyalk jat raw3a ohchicha li da9ha kangoul lih dyal zanouba okht rachida l7ara9
مشاء الله تبارك الرحمن
شكرا بزاف على وصفاتك غير الي مابغات تعلم
زنوبة الغزاااالة ديالنا شرف كبيييير انك معانا الله يحفظك جربت بعض من الوصفات جاو كلهم روعة شكر شكرا شكرا مالها حد 🖒🖒🖒🖒💝💝🌷🌷😘😘😘
Tbarkallah 3lik. 👍👍👍💐
تبارك الله عليك اختي
تبارك الله عليك دائما مبدعة.
تبارك الله عليك 👍👍
تبارك الله عليك الله يوفقك ويسر أمورك
تبارك الله عليك اختي الطيبة
الله يشفيك ويحفظك وينجيك من كل سوء
هاد السلطة يلا زاد عليها الواحد البرغل أو الكسكس والمعدنوس والحار أكيد غتجي حتى هي غزالة
نبارك آلله عليك
@@zannoubatraiteur8254
تعيشي أختي، وفقك الله
جربت الرغايف المعسلة رائعين الله يعطيك الصحة
تبارك الله عليك لالة باين لذيذ ههههه قبل مندوقوه الله يحفظك ماشاء الله علليك😚
رائعة طبخ مغربي يجمع بين الأصالة والمعاصرة مزيد من الإبداع والتألق انشالله
مشاء الله عليك👍
Salamlamoualikoum oukhti. soubhana llah la voux diyalk reposante llah inouwerek . mille j aime.
تبارك الله عليك بالتوفيق حمقتني هاد الوصفة
Hta ana kandir fih 9chour dial crevettes kayji khatiiir Allah ya3tik Saha
Tbarkallah et machaallah 3lik madame kabaj bayne ldid kichahi Allah ya3tik saha 😘😘😘👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
Les 2 plats délice mmmmm
Atebarekallahe a3elike akhaleti..
3ide mobarake saide
.ahessane 9anate
السلام اختي
شكرا لك جربت الدجاج محمر وحلوة التمر والصابلي بالكراميل في هذا العيد الكل رائع ولذيذ. لك الف تحية.
مسيرة موفقة ان شاء الله 😘😘😘
ماشاءالله عليك سيدتي
السلام عليكم سيدتي تبارك الله عليك
لالة. زنوبة. كنموت. عليك. الله يحفظك. وينورك. ويرزقك. الجنة. من. غير. حساب.
ماشاء الله عليك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة على هد الشهيوة الفنة بارك الله فيك ربي يحفظك بحفظه التااام تحياتي العطرة ⚘
تبارك الله عليك خالتي
كفتة السردين رااااااااائعة يا لا لا يا لا لا
جات كتحمق 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ماشاء الله عليك حبيبتي كولشي من يدك ذهب
احلى لايك لأحلى سيدة الطبخ المغربي ❤🌷🌷🌷
ما شاء اله عليك كلشي من يديك زوين
سلام عليكم لبس عليك أنا كنحماق عليك أخلتي الله يحفضك ويعاونك الله يعطيك صحيحتك