3 COMBOS QUI VONT FAIRE TREMBLER TON ADVERSAIRE | GREGGOT

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !
La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !
Aujourd'hui on va travailler 3 enchaînements complets et efficaces qui vont surprendre ton adversaire ! Une fois que tu maîtrises ces enchaînements, tu vas pouvoir t'en servir pour travailler ton cardio ! Je vais te donner un secret... la répétition, c'est la clé !
Une fois de plus je vais utiliser ma méthode d'apprentissage et je vais te donner des astuces qui vont faire toute la différence !
Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !
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Comment travailles-tu ton cardio en ce moment ? 🥊👊
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[@greggottv]

💥 QUESTION DU JOUR
Comment travailles-tu ton cardio en ce moment ? 🥊👊

[@aurelien6146]

En VTT

[@mansonman1000]

Travail fractionné au rameur .

[@titou252]

Des séances de HIIT, courses a pied ( fractionne), enchaîné des rounds de 3 minutes .. ( je sais pas si c'est bénéfique mais ça fais bosser )

[@ferdy0777]

tabata et travail pieds poings aux sacs de frappes

[@ysxp1]

Tabata, Amrap et sac de frappe...👍

[@remypisson9859]

Toujours de très beau et d efficaces entraînements 👍je n ai plus le temps d aller en club mais prend énormément de plaisir à m entrainer 3 fois par semaine dans mon garage grâce à tes vidéos. Merci pour tous ces conseils. 5 ans que je te suis. Surtout continue 💪😊

[@exterminateurdeverminesetd1272]

je ne pratique pas le pieds poings mais j'ai vraiment apprécie cette vidéo, toujours de la qualité comme d'habitude! Merci Greggot!

[@titou252]

Super vidéo comme toujours ! Merci à toi !

[@yannlee9251]

Super inspirant
Merci au cobail
😅🤣🤣🤣🤣🤣

[@Fitfighter]

J'adore l'enchaînement ! Des vidéos toujours au top du top.
Merci !

[@tortagenial6874]

Au top merci 🤩

[@guillaumedefendini322]

ENCORE une vidéo très PRO. Plein de supers conseils ! Ce que j'aimerais voir c'est des sortie quand tu te fais attaquer. Comment ne pas fermer les yeux, sortir de l'axe, remiser...

[@FloSappBoxingChannel]

Pour apprendre à ne pas fermer les yeux, il faut s'y entraîner car ce n'est pas naturel. Il me semble que Greg à déjà fait une vidéo la dessus. Tu peux par exemple de mettre en position de défense et un sparring t'attaque en light. La consigne ne pas fermer les yeux et essayer de bloquer, catcher les coups

[@cezarmouty5781]

Super vidéo 👍

[@oudinov]

Effectivement école hollandaise

[@FloSappBoxingChannel]

Variations de hauteurs = efficacité. Une préférence pour le premier combo pieds poings

[@akam44]

Intéressant, merci. Sauf erreur de ma part, dans tes vidéos tu travail beaucoup les schémas offensifs. As tu prévu un peu de travail défensif en contre en anticipation? Je serais intéressé...

[@sergioramirotorres182]

Muy buena clase👏👏👏👏 💪👊🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷👊💪

[@anthonymeynet1168]

Super merci 👍🏻