OSTEOPOROZA. Ce dietă te ajută să o previi?
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2023
- #osteoporoza #oase #nutritionist
Oasele au reputatia de a fi dure, dar cu toate acestea sunt tesut viu, care se transforma si se reface de-a lungul anilor.
La fel ca alte parti din corp, oasele se dezvolta si se regenereaza mai rapid in tinerete, pentru ca pe masura ce inaintam in varsta procesul sa devina mai anevoios.
Osteoporoza este o boala care afecteaza densitatea oaselor, astfel ca acestea devin fragile si se pot rupe usor.
Este o boala “silentioasa”, in sensul ca se dezvolta in timp, fara dureri sau simptome majore. Intai apare osteopenia, adica scaderea densitatii minerale osoase sub nivelul normal.
Nu iti dai seama cand oasele devin fragile si de obicei osteoporoza isi face simtita prezenta printr-o fractura.
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici www.superfit.ro/slabire-cu-nu...
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!
Multumim pt pretioasele informatii legate de aceasta grea boala osteoporoza cu care multa lume se confrunta.Eu am osteoporoza de 4 ani si mereu i-mi scade vitamina D pt ca beau pepsi si de la acid se complica boala.Multumesc pt toate informatiile si sfaturile utile si va urmaresc in continuare cu drag cu tot ce este nou!Va doresc sanatate!
Multumim. 🤗
Va mulțumesc pt sfaturi
Multumesc dle dr pt prezioasele informatii, va urmaresc mereu cu interes si placere..
Multumesc , din suflet , pentru aceste sfaturi pretioase .❤❤
Complimente 👍💯 pentru aceste pretioase informatii 👋👋👋utile pe care ni le impartasiti DOCTORE 💖😊‼️
Mulțumim din suflet Dle.Dr. pt. Toate Informațile prețioase şi pt.ajutorul dv. pt. cà avem nevoie de multe informați và urmàri cu mult interes şi plàcere o searà frumoasà şi binecuvîntatà ❤ ❤
Mulțumim frumos pentru informații! Știam că și zahărul contribuie la eliminarea calciului din organism, deci ar fi bine să fie redus ori eliminat.
Mulțumesc frumos ❤❤
Multumesc frumos pt acest vidio interesant ❤️🙏
🙏🏻
👏👏👏
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cel mai bun moment al zilei pentru a beneficia la maximum este amiaza, deoarece soarele este în punctul cel mai înalt, iar organismul are nevoie de mai puțin timp de expunere la soare pentru a produce vitamina D. Deși amiaza este un moment favorabil pentru producția de vitamina D , indicele UV este cea mai puternică în acest moment, așa că este și mai ușor să te arzi de soare, mai ales pentru copii..
Care soare?mai e soare?