Что НЕЛЬЗЯ делать при ДЕПРЕСИИ
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2018
- Мои предыдущие видео о депрессии
Мой опыт
• Как выйти из острой де...
Пять шагов выхода из острой депрессии
ВНИМАНИЕ: чтобы получить ссылку на видео о 5 КОНКРЕТНЫХ ШАГАХ, которые ВЫВЕДУТ ИЗ ДЕПРЕССИ
а) Перейдите по ссылке и сделайте пожертвование на развитие канала от 500 руб.
yoomoney.ru/to/41001225916402
б) Отправьте письмо с заголовком "депрессия" на email - alviktory@yandex.ru с указанием даты и времени платежа. В течение суток (на практике - почти сразу), я вышлю вам ссылку на второе практическое видео по теме. Видео, которое посмотрели более 11 тыс. человек. Видео, набравшее сотни благодарностей от людей, жизнь которых изменилась.
На моем канале есть еще некоторые видео по теме.
А в этом видео я рассказываю чего НЕЛЬЗЯ делать при депрессии. Стараюсь это делать четко и по пунктам :)
PS: Если вас заинтересовала картина, пишите на почту (она внизу).
Приятного просмотра!
Больше о моей частной жизни можно найти в инстаграм
/ alv.viktorya
По вопросам сотрудничества писать на
alviktory@yandex.ru - Навчання та стиль
Давайте будем объединяться в общество депрессивных
Депрессивные Всех стран -Обьединяйтест!!!!!
ДА ЧТО ЧИТАТЬ????? Ну не читается в депресси, не слышится, не путешествуется и вообще мрак. Никакой психолог не поможет. Пока найдешь подходящего - все деньги сольешь. А работать в депрессии хочется еще меньше!!!!!
Помогите как лечиться?
@@user-kk1tl2hk8q не знаю, Миша, у некоторых просто самоубийство не срабатывает и они живут дальше. Не знаю, как выходить все было на автопилоте, 3 года прошло, а отголоски все равно... Отлежись недели две в кровати, отплачь. Дальше видно будет.
@@SouvageIdea так поможет, если депрессия в самой начальной стадии. Если зашло дальше, то ждать очень опасно. К врачу бегом. Вообще-то опиаты должен врач назначить. Но не затягивать,! Не ждать!!
Один врач мне сказал, какие болезни нужно лечить срочно!! Это - онкология и психические расстройства. Не ждать!!
Антидепрессанты.
@@user-zx4qt2hj7s тогда уж сразу наркота.
АХАХ, первый пункт: не надо ныть своим друзьям, иначе у вас потом друзей не останется
Ну и н*хуй мне нужны тогда такие друзья, которые не могут послушать, что мне плохо и поддержать меня. Человек не может быть радостным и весёлым всё время. Абсолютно нормально доверяться ставим друзьям, они могут вас даже замотивировать на то, чтобы чаще выходить на улицу или обратиться к психиатру.
Поддержка это очень важный пункт.
Согласен. Если обсуждение проблем кого-то отпугнет, то это хорошо, так как отсеивает людей неспособных на базовый дружеский функционал так сказать)
Друзья - это поддержка и интересные разговоры, если они не могут этого, то весь смысл общения с ними теряется.
Потому что у друзей есть своя жизнь и посвятит полностью себя твоему нытью они не хотят. Если и останутся, то ни чем тебе не помогут, ты будешь настолько без сил, что не сможешь банально их отблагодарить (зачастую) они тебя бросят после всего, найди психолога, а не друга, вам обоим будет лучше
@@user-yg5xg3pp4l мне очень жаль что ваши друзья заставили вас так себя чувствовать. Это не нормально, эмоциональная поддержка - базовая функция дружеских отношений. Ваши друзья не имели права отказываться поддерживать вас под предлогом того что у них свои проблемы, просто потому что вы то их с их проблемами наверняка поддерживаете. Это должно работать в обе стороны чтоб не превращаться в эмоциональное обслуживание.
@@cyanrhein1463 одно дело - поддержка, а другое быть для друга психологом. Я готов поддерживать своего друга, мой друг готов поддерживать меня, вот только если я должен буду выслушивать это каждый день, то вот это уже не совсем нормально. А у людей с большими проблемами нужна больше помощь, чем поддержка, поэтому в самом деле пойти к психологу - лучший вариант
@@user-yg5xg3pp4l с этим полностью согласен
Господь сказал с плачущими плакать, с радующимися радоваться, а если когда тебе плохо и не остаётся рядом друзей, значит они никогда и не были друзьями. Лучше быть одной чем с такими друзьями.
DA
....и дрочить в подушку!
что стоит делать - идти к психотерапевту и пить таблетки. вся болтовня подобна тому, как если сломать руку, и вместо того, чтобы идти в травмпункт, продолжать жить, типа ничего не произошло.
Правильно
Когда человек в настоящей депрессии, он наоборот никому ничего не хочет рассказывать. Просто замыкается в себе. Но люди которые рядом., постоянно спрашивают тебя " Да что случилось? " "Что с тобой?" "В чем дело?" И ты начинаешь рассказывать, что тебя беспокоит. Отчего ты жить не можешь. И вот эти же люди говорят тебе. "Ой ну хватит уже, заткнись." Просто страдать они тебе не дадут. А ведь это важно, дать человеку пострадать. И тут только один выход- Психушка...
👍😂хороший выход!
Ублю... Вы правы. А, зачем Вам такие друзья, если Ваши проблемы им не нужны??! Благодарите ситуацию, что знаете"кто есть кто" Всегда в хорошем настроении, только наркоманы😉Вам это надо?! Не знаю, сколько Вам лет.. Смело идите к психиатру!Ничего и никого не надо бояться! Кто осознает, что болен, что есть проблемы-психически здоров!Просто в результате многих составляющих-детство, семья, школа,предательство, потери по жизни,вирусные и бактериальные заболевания, травмы головы, затяжные стрессовые ситуации, в мозге истощаются гормоны, кот.грубо можно назвать гормоны радости. И лееарственная терапия, их восполняет.Сахарный диабет. Не вырабатывается гормон инсулин. Его вводят из вне. Принимают часто всю Жизнь🙂 Счастливо живут, заводят семьи, детишек... Кто то считает их инвалидами, или моральным уродам??! НЕТ!!!Вот и депрессия, точно такая же болезнь, которую надо обязат.лечить лекарств.препаратами.К психотерапевт обязательно. Они бесплатно принимают по ОМС.Успехов Вам! А, милая девушка, несёт откровенную дичь☹️Упаси Господь от таких советов.
@@user-pn7qc2oc8m 👍
А ведь Вы правы.. В состоянии депрессии не просто не хочется делиться своими проблемами, а вообще - не хочется разговаривать.. Что само по себе не просто, так как вокруг есть люди, семья.. И они, видя твоё состояние, постоянно, до назойливости, интересуются им.. И единственное желание, которое появляется это - "свалить" куда-нибудь, где тебя никто не знает и не будет "доставать" тебя распросами.. Более того, когда ты проживаешь свою депрессию среди своих, близких людей, то очень не хочется их расстраивать.. Чтобы не "наградить" их психическими расстройствами.. Приходится притворяться, что тебе не так уж и плохо.. Хотя на самом деле проходишь все круги Ада.. Поэтому хочется оказаться вдали от всех родных и близких.. И, действительно, тут один выход - клиника.. Я, честно говоря, рассматривала такой вариант, но не разу не осуществила.. Опять же, чтобы не расстраивать своих близких..
В психушке толку пёрд от таких напастий, как депрессия, там атмосфера ну совсем не способствует улучшению состояния, скорей наоборот.
Очень рада, что наткнулась на Ваш канал!!! Говорите действительно правильные вещи, не от каждого психолога получаешь такую отдачу, как после просмотра ваших видеороликов! Спасибо 🌹
Anuta, спасибо! Мне очень приятно и важно это читать 😘
Очень умно, спасибо.
Благодарю за помощь!
Вы молодец)))))
Спасибо
Как много мудрости в Ваших словах ❤
У кого что болит, тот о том и говорит. Если человек не видит выхода , как в замкнутом круге, то он пытается найти совет, помощь...
А чаще он ищет свободные уши, чтобы слить в них все накопленное ментальное дерьмо. И попробуйте оспорить неоспоримое
Спасибо за ролик
Виктория, знайте вы потрясающая девушка!!! Ваш опыт мне очень помог. Я разобралась во многом! Благодарю Вас от всего сердца! Желаю Вам мира, тепла и душевного спокойствия! Чувствую, что Вы хороший друг! Я тоже сейчас нахожусь в депрессии из-за потери родного человека! Скорбь и уныние не покидают меня....
Елена, спасибо за тёплые слова!
Ваши переживания сейчас нормальны. Вы живой человек. Надо дать себе время, отвлекаться и стараться не погружаться глубоко..., буквально переключать мысли.
Удачи!
Когда тебе по-настоящему плохо,(симптомы клинической депрессии) это не ресурсное адское состояние, в котором невозможно жить и естественно, что больной человек ищет с кем бы поговорить, потому что это реально облегчает эти мучительные состояния. Человек просто неспособен себя контролировать. У него в буквальном смысле рушится мир.
А Вы, говоря сейчас про то, что наши проблемы никому не нужны, у каждого есть свои, говорите о человеке, который смог слегка выбраться из этого состояния. Если есть ресурс небольшой, то да. Это хоть как то можно контролировать. Но в тех состояниях... хоть на улицу беги.
У меня сейчас депрессия и мне ничего не хочется, даже жить.
@@blackmetal160 Сочувствую... Очень вас понимаю.
@@Vienamyr спасибо,но я принимаю некоторые лекарства,поэтому мне уже не так плохо,как было тогда когда писала этот комментарий.Днями порой бывает такое состояние депрессивное ,но оно длиться к счастью не долго,хотя протекает так же болезненно и хоть на этом уже спасибо.
@@Vienamyr 👍
ДА ДЕПОЕССИЯ ЭТО ТОГДА БЫВАЕТ КОГДА ТВОЕ ЖЕЛВЕМОЕ НЕ ПРИХОДИТ
Дам самый главный и правильный совет, нельзя не кушать ни в коем случае когда депрессия, особенно нужно при депрессии налегать на молоко, творог и какао или чёрный шоколад. Плюс орешки разные., Но ни в коем случае нельзя не кушать запомните.
Vira Bova почему?
@@Salawa214 потому что крыша может поехать тоисть шизофрения начнется , много случаев знаю люди когда долго не ели и крыша у них ехала, ето очень серьезно когда нет настроения покупайте хорошо и заметьте сами как оно поднимается , так что если депрессия кушайте кушайте и кушайте, похудеете потом как пройдет депрессия лучше уж с лишним весом побыть немного чем посадят вас на таблетки и сделают шизофреником
@@vira1111 так в том то и дело, что есть не хочется, и готовить не хочется, руки опускаются.
@@AlikaLi357 как вы себя чувсвуете сейчас?
Вы абсолютно правы! После смерти мамы я даже о еде не могла думать, меня тошнило. И я где-то прочитала, что мозгу нужны витамины для того чтобы справиться с этим горем. Начала через "нехочу" есть и через неделю потихоньку стала чувствовать, что возвращаюсь к жизни.
Спасибо, очень согласна с Вами
Спасибо четко сказано
очень приятный голос-хорошая девушка желаю вам ьольшого счастья!!!
Спасибо Вам большое, ваши советы очень помогают мне, Вы сильная, умная, красивая девушка. Дай Вам бог счастья!!!
Спасибо! Вы тоже выбирайтесь!!! Жить по ту сторону проблемы интересная и яркая и все ещё может измениться в лучшую сторону!
Депрессия это крайняя точка. Не путайте с нею грусть, хандру, пмс или разочарование. Главное в состоянии депрессии это отсутствие смысла жизни, энергетическое истощение, навязчивые тревожные состояния. Самым частым есть мысли о суициде. Такие люди могут даже не жаловаться, в их речах обезательно будут филосвские рассуждения, может присутствовать юмор, чаще всего эти шутки о смерте. От депрессии кончают жизнь самоубийством, даже казалось бы известные и успешные люди.
Робин Уильямс, Мерлин Монро, Цветаева, Есенин, Маяковский, Курт Кобейн, Алессандр Макквин и т. д.
В этой ситуации надо искать смысл жизни любой ценой! Людей который поймут и поддержут.
Nelli Stivens соглашусь с Вами, это ужасно. Но знайте, мне 26 лет на меня взял кредит мой гражданский муж, клялса отдать и не отдал, мы 4 года жили хорошо и я ему верила, а теперь пиздц, проценти валят не реальные,у меня крышу сносит. Родствинников нету таких что бы помочь. Иди и вешайся
@@nellistivens3194 я не психолог и не знаю чем могу помочь. Не унывайте, помните, кому то может сейчас намного хуже, кто то слепой, безрукий, безногий, бомж, больной спидом или раком. Сравнения с позиции у кого то ситуация хуже иногда действует положительно. Но депрессия, она может быть из ничего, ученые довели, что это химический процес в мозгу, наступает от избытка плохих мыслей в голове. Это могут исправить физические нагрузки, реже оставайтесь одна, ищите общения, пролистайте записную книгу с телефонами старых знакомых, позвоните им, может им станет приятно. Я не знаю как Вам помочь, но одно уже было сказано с видео этой девушки, что " все это временно"!
@@mnjjhbvghcdfxdhcyvchfhhjhh8937 Спасибо большое за участие и попытку помочь.Да,действительно,все это временно,ведь я не бессмертна...хотя жизнь была прекрасна когда то.Не буду доставать своим нытьем.Извините пожалуйста..,
@@nellistivens3194 Доброго времени суток, хотелось бы пообщаться с Вами в личку, т.к.переживаю подобное состояние и из личного опыта понимаю Вас искренне. Если у Вас есть желание, напишите мне пожалуйста...из социальных сетей у меня есть ватцап и страничка в одноклассниках,но из-за вернувшейся депрессии я туда уже почти год не захожу и даже удалила из мобильного,а вот ватцап нахожу очень-очень удобным для общения...надеюсь я смогу быть Вам полезной,просто напишите где и как можно с Вами связаться??
Я обыкновенная женщина цепляющаяся за жизнь,потомучто хоть и утратила всякий смысл в ней...,но мне нужно выбраться с самого дна этого болота ради ребёнка которого надо элементарно вырастить,дочери 9лет, неимоверными усилиями приходиться терпеть пребывание в реальном мире где хочешь не хочешь, можешь не можешь ,но обязан выполнять обязанности данного социума вопреки тому,что всё моё существо просто вопиет полнейшего уединения,хочется сбежать от всех и вся в какую нибудь глушь наедине с природой..
Очень коробит слово "ныть".
Не хочешь жить, и нет никакого желания ни с кем общаться.
Светлана После смерти сына Я делилась своим горем с двоюродной сестрой Она поддакивала и "сочувствовала" Потом обсуждала меня с другими родственниками Поэтому я исключила всех из своей жизни На улицу выхожу когда темно Чтоб не видеть людей Хотя с незнакомыми людьми мне легче
@@user-yd8xw7kz8v
Часто чужие люди ближе "родных"...
Соболезную Вам.
Можно начать с чтения классической литературы. Двух зайцев: и тревожность снимает и орфографию с грамматикой поттягивает 🥴
Спасибо, за совет о прошлой ошибке, так я поступила тогда и это было правильное решение. Именно из за этого мне бывает плохо, но я справлюсь., я знаю.
Спасибо!
Благодарю Вас.
Dilfuza Khaydarova 😘
Я в депрессии а начало видео это реклама и затянутая вводная чать, даже смотреть не хочется
всем жрать хочется, поэтому и втюхивают всякую херню
если у вас с терпением проблема измените скорость воспроизведения, для таких случаев она и существует, если уж у вас действительно депрессия и диагноз поставил врач, + у вас есть желание что то сделать для улучшения своего состояния, длительность, содержание видео не всегда может это желание убить, да и если видео вам слушать не хочется, есть возможность найти полезную информацию в виде текста в поисковике. затянутость, все таки, в каких то случаях бывает нужна для дополнительного разъяснения с целью донести более четко и подробно информацию
Прошло?
Любимка моя!
тАКУЮ ПОСЛУШАЕШЬ..ТОЧНО ДЕПРЕСНЯК ПОЙМАЕШЬ..
))
Вы ЕЕ ПРОСТО НЕ ПОНЯЛИ. ЗНАЧИТ, ТАКОВОЙ НЕТ ДЕПРЕССИИ У ВАС. А ЕСЛИ БУДЕТ, ТО САМИ ВИНОВАТЫ БУДЕТЕ,
У меня депрессия и я смотрю видео про депрессии
Лучше не надо. Мне стало только хуже
Огромное спасибо за Ваше видео. Со многим согласна. Рассказывая свою ситуацию, проживаешь ее снова и снова. А ее надо просто отпустить, как и тех "чудесных" людей, которые в эту ситуацию тебя приводит.
Ох и сложно же это, но заметил, если дисциплинировать ум это достижимо, типо медитации, у меня от подавленности в следствие перемывания плохого воспоминания, до чувства счастья может всего час пройти, все зависит от фокуса
Благодарю Вас за видео на тему депрессии! Первые видео очень помогли на начальном этапе. Особенно меня зацепила мысль о том, что мы сами должны захотеть выйти из этого состояния. Волшебных пилюль не существует. Есть мы и наша цель выбраться из этого болота.
Спасибо!!!
Я очень хочу выйти из депрессии... Но вот какая ирония... Есть мнение, что мое состояние это моя физиологическая норма... И поэтому ничто не помогаем, потому что огранизм борется за сохранение своей нормы... И все... Разум здесь не учитывается...
Да ,умно ,но не для больных которым очень плохо.
Я раньше плакалась всем подряд) ещё и по пьяни🙈многие старые знакомые до сих пор на меня странно смотрят и обходят стороной)
Сразу видно, что это знакомые, а не друзья. Им просто по фиг. Рассказ помогает
Таких людей считают токсичными...и избегают их
Тоже самое было и у меня!
А теперь ,кто хочет со мной общаться и если мне эта персона утомляет я говорю "у меня депрессии",чтоб отстали!
Бывают и периоды ,что чувствуешь себя хорошо!
Переодически "накрывает"
"Rezedivirende Depression"-диагноз!
В легкой ,средней и тяжелой формы определяют!
Все знаем и все пошли ,кроме психушки!
И на пенсии из -за депрессии!
У нас так!
Здравствуйте скажите пожалуйста как вы выбрались из этого , я никак не могу
Да
и еще одно ..не верь своим мыслям в этом состоянии.
да. Да и еще раз да. Блин, это самое сложное - напомнить себе в моменты приступов, что это говно все пройдет и жизнь опять станет нормальной (и даже хорошей). Даже с проблемами жизнь в целом может быть нормальной, но в моменты депрессии даже нормальная жизнь кажется говном.
Очень правильный ответ.Я жду ,что она пройдет
Когда у тебя депрессия ты не можешь ныть всем подряд потому что уже чувствуешь себя виноватой за свое состояние и вы хотите общаться с успешными людьми, та вообще не хочется не с кем общаться и захотеть выйти из депрессии действительно очень тяжело потому что ты не хочешь жить ты не веришь что может быть что то хорошее ты не хочешь быть счастливым человеком
Потому что не хочешь быть в этом мире
Некоторые особо "здоровые" люди любое упоминание о болезни воспринимают как нытье.
Все верно. Когда плохо, я хочу, чтобы меня выслушали и дали совет. Или утешили хотя-бы. Когда кому то плохо, я всегда готова выслушать, дать совет и мне не трудно. Я не отворачиваюсь от людей.
Скажите если можете,сколько времени находились вы в дипрессии?
... Когда комментарии гораздо интереснее и информативнее, чем подача материала!..
Это печально.
@@alViktory_channel может, дело в вас и ваших советах?🤔
Господи, какая ж ты умница.......! Дай тебе бог здоровья!
Kristina, да спасибо!
Депрессия не об этом. Описанное - это кризисное ситуативное состояние, в котором есть силы делать и думать все то, что сказал автор видео.
100%
Полезная видео спосибо большое все понимаю
Добрый день. У меня точь в точь как и у вас было, прям трясусь, никакая. Я хочу вас спросить, когда же опетит на еду появился всё-таки? Уже 4 месяца депресия у меня .
Blagodarju)
Ныть одно. Ныть это не похоже на депрессию. Когда депрессия не до нытья. Другое дело просить помощи у близких. Не оставаться одному в своем состоянии. Я думаю важно искать поддержки от родных.
👍
Вы хоть на путь истиный поставите,направите))СПАСИБКИ!!
Хех, вы похоже говорите не о тяжелой клинической депрессии))) У вас ее просто не было) Это ад и вечные мучения, ни о каком комфорте речи нет. И в такой ситуации мало кто помогает и протягивает руку помощи, потому что тебе стыдно просить о ней. И приходит момент ты сидишь с ножом в руке, пьяный вдрызг и режешь себе руку, только тебя спасает то, что ты просто вырубился не успев дойти до вен. И об этом никто не унает потом) Кто был в тяжелой клинической депрессии и выкарабкивался, поймет о чем я говорю) Вы красивая женщина и видео интересное, но оно о легкой депрессии и хандре))
Вам, конечно, виднее.
@@alViktory_channel Наверное)
@@alViktory_channel Ответ, как в детском саду. Почему ему виднее, а Вы выкладываете видос с рекламой картины? Но это, видимо, Вам виднее) Может Вы и хотели, как лучше, очень надеюсь на это, но в результате получилось как всегда. Критику Вы не выдерживаете, часто используя: «Вам виднее.» Если всем виднее, то для кого видео?
Плава Лагуна, «вам виднее» относится к заключению о том, что мое видео о „легкой хандре“. А вот автор коммента «резал руки», потому что резать руки это по-настоящему, а перерыть всю информацию с попыткой выбраться из этого ада - это так...хандра.
Я делала свои видео о депрессии на основе того, что прошла я сама, открывая свой опыт навстречу критике (как ваш коммент) только с одним стремлением: помочь людям, которые тоже проходят через подобное... Бесплатно помочь.
Равно как и ситуация с картиной - это моя попытка помочь человеку, который находится не в легкой ситуации... Тоже бесплатно.
Но некоторые видят то, что привыкли видеть, исходя из своего опыта, исходя из своих меркантильных мотивов.
Поэтому и пишу я: каждому со своего места «виднее».
Вы очень хорошо выглядите, свежо)
вы ей лстите) ай нехорошо)
Совсем не похоже на то, что эта мадам перенесла депрессию
Да в депрессии человек теряет самого себя .он остается один .без эмоций без душевного привычного состояния .он вспоминает себя и думает что да было плохо но что бы так !!!!!!родные говорят возьми себя в руки .они вместе ты один .да они пытаются помочь .но больному депрессией нужна любовь .единственное надо попробовать применить это то что человек может помочь себе только сам .это все говорят .
Виктория, извините бога ради, но я позволю себе спросить: А почему все так многословно и нельзя ли покороче?
Видите ли, у людей в подавленном состоянии, на себя здоровья не хватает, а тут час кто-то мозги месит...
Я понимаю что Вы это все для нас любимых, но у нас и так месиво в голове. А можно коротенько и по пунктикам?
Вы же меня поймете. Вы же сами оттуда.
А то в конце, совсем уже забыл о чем речь шла вначале.
Или для особо рассеяных и нетерпeливых как я, "суммарочку" в конце и по пунктам - о чем говорили.
Я тогда сразу туда...и если чего не понял, то тогда видео ковырну поглубже.
Заранее с благодарностью
@@antoshnik9805 про картины не знаю ничего!
А то ,что Виктория говорить о депрессии ,я с ней согласна !
Уж кто ,кто я то знаю -это недуг!
Когда человек в депрессии,ему хочется только одного-лечь лицом к стене и никого не видеть..А тем более "ныть"..
Согласна с вами Наталья 👍.
Очень приятная и красивая девушка, вообще не понимаю как Вы можете грустить. 😘
вы ей лстите) ай нехорошо)
Если будешь делать через силу, то силы рано или поздно кончатся, а выходя часто на улицу и пытаясь общаться много, человек чувствует, что не тянет общество здоровых людей. Это ложиться тяжёлым грузом на него. И он ещё больше углубляется в свою болезнь.
Елизавета, все совершенно противоположно по факту. Силы, жизненная энергия нам даются на дела. Думаю, вы замечали, что чем больше делаешь, тем больше успеваешь и бодр, а если день провести как «размазня», то только чувство усталости в конце.
@@alViktory_channel а у меня именно так, как я описала. Силы уходили в никуда, чтобы соответствовать внешнему миру.
@@user-qi5in3yz7l просто автор ролика не знает, что такое настоящая депрессия. Мне врач-психотерапевт говорила, что депрессия силой воли не лечится.
Вот и я думаю: стоит ли сегодня через силу чистить зубы, может, это остатки сил, и где гарантия, что я после этого вообще завтра встану.
@@user-qi5in3yz7l
У меня тоже самое Елизавета.
Так ускоряет или удлиняет выход из этой ситуации?
Мне легче когда я выскажусь. И хуже когда ношу все в себе. А настоящие друзья никогда не отвернуться.
Благодарю Вас
Да. Это так. Моя покойная мама выплёскивать свои проблемы на меня и ещё обвиняла- теперь я в тяжёлой депрессии....
Просто когда человек ноет он вовлекатся в эти тревожные эмоции страдания . Просто нужно задавать себе вопрос что сейчас я чувствую. Думаю. Эти чувства будут пока держаться но постепенно понимая осознавая наблюдая эти тревожные эмоции они будут как бы постепенно рассказывается . Благодарю Вас. Вы Умница и Красавица
Да Вы правы не ныть а лечить и .
Слушайте медитации
Всем здоровья 🍀
А ещё наверное нельзя ждать что само пройдет!!!
Вас не узнать помолодели и глаза счастливые🌷
вы ей лстите) ай нехорошо)
@@user-xz9lp9kg5t учись делать комплименты,дурень...
@@SUNNY-Z8 какой смысл в этом комплименте? Ведь всем очевидно что выглядит она не очень.
Депрессия -,биология мозга ,а не плохое настроение
Вот как раз и жду перемен
Послушала Викторию, может быть у вас просто предклимаксное состояние？оно может длиться очень долго...ни похоже на глубокую дипрессию и невроз..
Вы красавица
Как быстро восстановились волосы ?
"эта картина моего хорошего знакомого", я как понимаю вы с ним вместе живёте) весёлое начало, продолжим смотреть)
Не знаю, что это за друзья, которых можно растерять при обсуждении своих проблем. Это же, наверное, изначально поверхностное общение должно быть, скорее больше просто знакомые. А вот я не представляю, чтоб из-за какой-то такой хуйни я перестал общаться со своими друзьями. Друзья же это как духовные братья, которые тем и ценятся, что у вас не обмен позитивчиком и потреблядством, а полноценное человеческое общение, со своими радостями и горестями, йопт.
Сомневаюсь, что у Вас была депрессия. При депрессии не возможно даже зубы почистить и умыться, а Вы рассказываете ерунду какую- то.
Евгения, вам виднее.
@@alViktory_channel ну, так и не учите других, если не знаете.
Депрессия бывает и лёхкой степени.
@@user-mm2wk7cn3b писать научитесь! "лёхкой")))... Даже лёгкая депрессия - всё равно депрессия, и не лечится её методами.
@@AlikaLi357
Согласна в вами.
Здравствуйте Виктория. Меня тоже на данный момент мучает депрессия, уже второй месяц.Всё очень плохо.Плохой сон, аппетита нет, никто и ничего не радует.Стали посещать мысли о смерти.Сколько длилось у вас это состояние?
Vika A, год с переменным успехом. Рекомендую к доктору.
лучше любого психолога)
рискну....ещё посоветовал бы заняться своим физическим здоровьем(очищения,питание,дыхание) ибо депрессия это уже болезнь и физическая тоже,просто физику не чувствуете...пока не чувствуете......извините если что то не то сказал.
Все правильно говорите
В депрессии психолог НИЧЕМ не поможет , нужно обращаться к психотерапевту и получить лечение мозга. Вот когда станешь чувствовать себя человеком тогда уже можно идти к психологу и прорабатывать проблемы. А так это пустая трата времени, можно болтать с ним годами и не решить. Тем более психолог своими вопросами только раздражает
Я потеряла НАДЕЖДУ В ИСЦЕЛЕНИИ вот уже 8 лет меня тошнит каждый день с утра до ночи постоянно за это время лежала в инстетуте БЕХТЕРЕВА В КЛ НЕВРОЗОВ В ДОКТОР САН ИТД мне так не помогли я так жить не хочу разве это жизень? Каждый день истерики слезы я устала так жить думаю о СУИЦИДЕ мне не нужна таккая ЖИЗЕНЬ.😭😭😭😭
я уточню, ситуацию проговаривать необходимо при острой шоковой травме или уже привлечении ПТСР, при депрессии действительно не следует проговаривать. ныть и оставаться в своей оценке мира и будущего
Иду под холодный душ, особенно ведро с холодной водой помогает. Горячая еда!, за пределами дома, там никому ничего не говорить, говорить о их делаh. Пить минту чай , я пью водку минту чуток, если нет таблеток можно чуток.
На ютубе много веселого засмотреться но лучше выходить до вечера на улицу, кататься на велике и общаться. Все думают я позитивная, болтаю, не знают что внутри. Бассейн, а там и сауна есть.и снова в холодную воду.
Не обязательно искать подружку, приучайтесь, ходить ,пить ,гулять одна, один. А к ним вы покажетесь, когда найдёте себя обратно.
Добавлю. Кому рассказали. Потом жизнь наладилась, а они спрашивают , ну как ты ....
И понеслось... Одна мне так отпуск испортила., было время позвонила, рассказала потом забыла через пару лет поехали вместе в отпуск, что дешевле вдвоём.
На мой взгляд, некоторые утверждения не универсальны и спорны. Например, "не стоит ныть и нагружать друзей и родителей".
Рассказывать ВСЕМ по 25 раз о расставании с зазнобой, может, и не стоит.
Но есть то, с чем разводы, измены, увольнения и рядом не стояли. Это смерть.
Представим себе человека, который молчит о смерти своего ребенка, мужа, родителей, чтобы "не грузить" родственников и друзей.
Адекватно ли считать таких родственников и друзей близкими людьми? Если они сбегут, может, это к лучшему?
Отдельная тема - депрессия у подростков. Тут общение с друзьями вообще архиважно и может сыграть решающую роль в том, чтобы ребенок/подросток не вышел в окно.
Тётенька, по секрету всему свету, проговаривает мантру своего первого опыта по выходу из депрессии, то ли будет дальше.., когда положение усугубится, и эта зараза начнет разрушать её тело...
Вытаскивала себя на концерты друзей. Это было сложно.
Не слушайте этот бред. Девушка не была в депрессии. Просто хандра.
Согласна.Если человек в депрессии,он замыкается в себе.Просто лежит бревном.Ни с кем не делится.Все друзья раздражают..
Не соглашусь с вами. всегда внимательно выслушиваю своих подруг и стараюсь помочь, чем могу, а они - меня. считаю это нормальным проявлением дружеских отношений. кроме того известно, что если многократно проговорить проблему, то станет легче. иногда достаточно дать человеку выговориться, и, возможно, выплакаться, и это уже очень здорово поможет. если у человека случилась беда и он хочет хотя бы просто выговориться, зачем обвинять его в нытье, разве сложно выслушать...
Так ежели один раз выговориться/выслушать, то оно да...
И кроме того, оговорено было, что ежели человек слушать согласен..., то говорите на здоровье. ;) Поможет ли, вот в чем вопрос.
Мне в клинике психолог тоже говорил, что подружки не лечат, нужно к психологу идти, если хочешь что либо изменить.
@@user-cg6qi9ig3f ещё как лечат! Подружки-то
Есть даже специальный процесс избавления от нешативных переживаний который заключается ИМЕННО во многократном проговаривании болезненного события до состояния «ржу-не могу!»
@@tnn728 Они снимают напряжение, но понять причину депрессии и изменить самого себя поможет только опытный психолог.
Поддерживаю. Конечно, всем все рассказывать не стоит. Но, с человеком, которому доверяешь, обсуждать проблемы можно и нужно.
Во-первых, озвучивание проблемы тому, кто тебя слышит, само по себе облегчает состояние.
Во-вторых, человек в депрессии имеет тоннельное зрение, он зациклен и способен видеть свою беду только в определенном свете. И тут другой человек может помочь взглянуть на ситуацию под другим углом, расширить рамки восприятия, подсказать что-то или по-доброму пошутить над чем-то, уменьшив таким образом твое напряжение.
Конечно, если все нерадостные разговоры называть нытьем, а людей, которым на тебя плевать, называть друзьями, то к чему мы придем? Стало модным рассуждать какими-то дикими категориями. "У каждого свои проблемы", "твое нытье никому не нужно", "все любят общаться с успешными людьми"... Теряем человечность за этими мертвыми псевдофилософиями. Забываем о ценности эмпатии, сопереживания. А те, кто разбегается, не друзья вовсе. Скатертью дорога.
Благодарю.
Помогает молитва, церковь.. Причащение..
Если у человека депрессия связанная с настоящей драмой его нужно выслушивать столько сколько нужно. Не нужны люди не способные поддержать и выслушать. А если депрессия из за мелочей смысла об этом говорить другим реально нет. Чем раньше вы научитесь выносить свою боль в одиночку тем быстрее вы выйдете из депрессии..или никогда не выйдете. Не становится ситуация менее серьёзной если миллион раз о ней говорить. Именно это и нужно понять. Проблема моя- я один...или я держу попону или проблема меня уничтожит..ну и х...с этим, всему есть конец.
Благодарю, надо чтобы кто-то это говорил и не один раз, а лучше видео регулярно просматривать. Тот, кто хочет выбраться из ямы, будет хвататься за соломинку…. Вряд ли у многих найдутся близкие и друзья, желающие всерьёз заниматься чужой хандрой. Ну дадут парочку советов типа «хватит дурью маяться, возьми себя в руки» и т. п.
А то столько негатива понаписали в комментариях- вроде больные такие, что рукой не пошевелить и зубы не почистить, а злость активная, как у здоровых)). Особо злобные записались бы к Стрелецкой, кто мешает. У неё есть видео о том, как она «вылечила депрессию» у одного Ивана)), просто бред и враньё.
Татьяна, 😘😘😘
о
Я не согласна тоже, психологу ты можешь рассказать что с тобой. Но на улице каждому это конечно, нет. Вопрос хто сталкивался , бывают ли при депрессии скачки давление .
Да, при депрессии бывают скачки давления и бывает тяжело дышать и учащается пульс
5:04 начало видео
Скажите пожалуйста у Вас была сильная слабость и головокружение вовремя депрессии? Ответьте мне пожалуйста.
Танзила, у меня головокружений, кажется, не было. Но не представляю чем вам мой ответ может помочь.
У МОЕЙ МАМЫ ВСЕ ЭТО БЫЛО.
Да , я наблюдаю за депрессией мужа около года , у него головокружение , потому что он нашел выход находиться в кровати и просто лежать тихо в темноте , мне приходится его просто выводить из комнаты и обьяснять , что так нельзя. ...На стене висит напоминалка - кровать для сна .
@@nicotine3782 как он вышел из этого состояния?
Человек не понимает о чем говорит. Не смотрите если не хотите зарыться еще глубже.
Вы правы. Я была удивлена, когда такое услышала. Это опасно.
У меня вообще ситуация страшная : нет сил пойти в душ и встать с постели , постоянно тревога , сплю 24/7 . Живу в Азербайджане, естественно, тут нет никаких врачей . Может , посоветуете что-то ?
Вам очень нужен специалист! Хотя бы психолог. Постарайтесь найти онлайн, ведь сейчас всё это есть. Если у Вас нет сил искать, то ПОПРОСИТЕ родных, друзей найти Вам специалиста. Просите о помощи! Самой Вам уже тут не справиться.
@@LiveRussian здравствуйте. Спасибо большое 🙌
Mende azerbaycanliyam,depresiyada
@@indiana2289 yaxşı olun ! Bu çox pis şeydi .
А если утром очень плохо и все признаки депрессии, но к вечеру становиться лучше, это реальное заболевание?
Только по этому признаку вам никто "диагноз" не поставит.
Понаблюдайте за собой. Может это просто осень, недостаток света и всякие новости про корону...
А может вам неприятно начинать то, что надо начать утром (ехать на работу, возможно).
Очень много информации надо рассмотреть.
Скорее всего да
Да. Это депрессия. Причем эндогенная - дефицит серотонина. На жтом основании ставят диагноз
Вы в своем уме? Вы предлагаете уйти в себя? Что значит - "ноете", еще и психологу? От ваших советов уйти в себя - можно руки наложить на себя
Согласна. Кстати мне психолог тоже сказал никому не жаловаться . Это опасный совет...
Согласна со всем сказанным!
Иногда нужно дать себе пострадать,пожалеть себя.Но не засиживатся и не застревать надоло в этом!Пострадал-поплакал-пожалел-ищем выход и впепед!Главно верить в себя и не слушать тех кто в этот момент говорит тебе что ты не на что не способен вообше!Как это делала моя мама!
5:10 начало советов
На самом деле очень тяжело постоянно выслушивать человека который постоянно ноет и не старается решить проблемы и советы он спрашивает,но не использует делает вид что ему советы нужны.И видишь как человеку выгодно оставатся в жёпе!
Просто вампирит тебя и все!
Но бывает другая сторона монеты когда у человека в жизни рушится всё,резко и разом и человек не успеват психологический справится,а проблемы все наваливаются и подолжает все рушится,когда думаешь,ну всё хуже уже некуда ,все разрушилось,а нет всё продолжает рушится!И в такой момент просто тупо нужна поддержка и плечо и тупое "всё наладится рано или позно,но этому разрушению придет конец"!Не было бы счастья да несчастье помогло" и т.д.А люди думают ты нытик,ты ноешь!А бывает нужен золотой пендель для выхода из кризиса!
Если " эту картину оставлю себе"..- зачем ее рекламировать и показывать????
,,נטלי ברכאת мне искренне нравится то что он делает, его работы
Сходить к нескольким людям, это же каждый раз платить
Подскажите пожалуйста, какую литературу можно почитать о депрессии, психологии, чтобы лучше в этом вопросе разбираться и помочь себе?
Камасутра)
У нее есть видео "как выйти из острой депрессии" там есть список психологов и тд что ей помогло
@@user-cg6qi9ig3f) ну это хорошо, если у тебя девушка/парень под боком для практики))) а что делать, если задепрессовал вследствие расставания?) (Тогда такая книга будет наворачивать слезы на глаза Т_Т)))
Блэк Речка прочитайте В.Мигрэ серия книг.Дипрессия начисто уйдёт и больше никогда не вернётся.,,звенящие кедры России.’’
@@user-yf8oj2sn7w что такое звенящие кедры России? Название книги? А автор кто?
О чем Вы говорите? Вы не понимаете что такое настоящая депрессия.как Вы долго говорииииитееее....это уже бесит! Простите конечно..
Депрессия это точка роста, хотя и содержит много страдальческого. И я согласна, что это нужно прожить самому, не крича и не прося жалости
Тогда это была не депрессия.
Или очень лёгкая форма.
При депрессии, когда не можешь встать, не можешь ничего делать, тревожишься и тебе страшно от происходящего, именно поддержка близких людей очень помогает.
Конечно, хорошо, если они есть...
Прожить самому? Это не тот случай! Когда не можешь заставить себя встать, не говоря посмотреть в зеркало; когда месяц не ходишь в магазин п.ч. для этого нужно встать с кровати; когда не звонишь никому п.ч . не о чем говорить; когда ничего не интересно, просто НЕ ИНТЕРЕСНО. Родной и близкий может вылечить, если будет рядом
@@debora0017 а какова природа депрессии, когда с кровати встать не можешь? Чисто химия?
Вы что-то осмыслили важное?
Депрессия-это яма. И одному, без помощи человеку не выбраться...И обращение за помощью-это крик души. Не ноет человек и не делится своим горем, он тянет руку с надеждой на милосердие как нищий...И не каждый, кто протянет руку помощи, сможет вытащить человека из этой ямы. Нужны "нечеловеческие усилия", как сказал известный психиатр Курпатов. Значит, нужна могущественная Божия помощь. И если больной обратиться с верой, любовью и надеждой к Богу, то Господь пошлет ему человека, живущего по заповеди:"Возлюби ближнего как себя самого", и тогда вместе , помагая друг другу, они преодолеют это несчастье. Это может быть хороший врач.Ведь, хороший врач, не даром говорят,- врач от Бога...
Это точно.