Яна, спасибо огромное за видео! Вы очень доступно и подробно объясняете. Только благодаря вам поняла как правильно раскрывать широчайшие и какие нюансы нужно учесть) Спасибо! И на вас смотреть - одно удовольствие!
Как хорошо, что она не делает себе эти дурацкие, как под копирку у всех, брежневские брови и большущие опухшие губы. Явно у человека есть вкус и чувство эстетики.
Только сейчас подумал, у мужчин чтобы быть в топе надо лишь купить фарму (ну режим и тренеровки логично) . У женщин все гораздо дороже, нужно обратиться к хирургу сделать грудь, попу, а возможно ещё зубы, нос. Оценивают именно красоту, а её не накачать в зале. Не завидую короче.
@@Yana_Smith_Zueva ну не знаю, у арни была морда кирпичем, были кривые зубы. Да и сейчас есть. Мужик в бодибилдинге не должен быть на лицо милашкой, наоборот грубым мачо.
Время идет, а Яна как всегда восхитительна, и как женщина и как спортсмен =)
Первая кто объяснил как можно легче всё это сделать 👍👍👍молодец, восхищаюсь и очень приятно слушать
Яна, спасибо огромное за видео! Вы очень доступно и подробно объясняете. Только благодаря вам поняла как правильно раскрывать широчайшие и какие нюансы нужно учесть) Спасибо! И на вас смотреть - одно удовольствие!
Nadya Kalinina Всегда пожалуйста!!!
Очень красиво и понятно...спасибо тебе огромное что делишься полезной информацией.
Спасибо большое, умничка! Все очень понятно
Яночка, спасибо тебе!!!🤩
Все чётко и понятно))👌
Очень круто, ценно, СПАСИБОЧКИ! Буду тренироваться!
Ох, хороша спинка!
Bravo Yana, i love this video, you know
Благодарю за урок ,очень интересно ❤️
Благодарю за видео! Яна, ты потрясающая красавица и профи своего дела!
Спасибо за урок😌🥰😻Можно второй урок🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Яночка, ты бесподобна как всегда
😍😍😍 загляденье
Браво👍
Really fantastic Yana, great lesson for all bikini girls
Вы супер
Спасибооо
👍🏽👌🏽💥🔥
😍😍😍
👍💪🔥❤🔥😻
едрить ты афигенная
Ух ты, какие задние дельты! А они настоящие? А можно подержаться?))👍
Лайк не глядя))
Andrei Duh спасибо
Подскажите, пожалуйста, видел как бодибилдер встает с колена. Есть такая поза? Если да, то как называется? Благодарю.
Спина супер, с моей спиной так не получается (
Какие максимально эффективные упражнения на широчайшие ?
Я Могу Тебе Помочь
Жёсткий анал
🤤🤤🤤😚👌
Как хорошо, что она не делает себе эти дурацкие, как под копирку у всех, брежневские брови и большущие опухшие губы. Явно у человека есть вкус и чувство эстетики.
ахереть
Ухх, я бы раскрыл эти широчайшие. 😉
Яна а где другие уроки?
Ещё бы опорную ногу видеть!!!
🤣🤣🤣🍻
Только сейчас подумал, у мужчин чтобы быть в топе надо лишь купить фарму (ну режим и тренеровки логично) . У женщин все гораздо дороже, нужно обратиться к хирургу сделать грудь, попу, а возможно ещё зубы, нос. Оценивают именно красоту, а её не накачать в зале. Не завидую короче.
Попу нельзя у хирурга... придётся в к таки пахать!!!!! Грудь можно. А лицо - это мужчины тоже делают))))
@@Yana_Smith_Zueva ну не знаю, у арни была морда кирпичем, были кривые зубы. Да и сейчас есть. Мужик в бодибилдинге не должен быть на лицо милашкой, наоборот грубым мачо.
Руслан TSI полностью согласна!
Ок, пойду кривляться у зеркала.
Попу так и не показала)))
для девушки это уже слишком )))