EV ŞƏRAİTİNDƏ MƏŞQ (MÜTLƏQ BAX!!!)
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Hammiya Salam Dostlar Bugunki Videomda Qantelsiz veya Turniksiz evde Idman Hereketleri gosterdim bu idman hereketleri Sizin Belden yuxari butun Ezelelerinizi Inkisaf eletdirecek Bitceps,Triceps,Kurek,Sine ye Cox xeyri olur
Calisag Saglam Qalag
PORTMANAT: 994505383863 (ZENG VURMAYIN!!!)
_________________________________________________________________________
Social Media Hesablarim
/ coni8599
_________________________________________________________________________
Reklam ve Is Birliyi Ucun!
/ coni8599
coskun8599@gmail.com
qaqa yene men sene fanatin like at mene qardasimsan
Atdim
qaqa sen xiyarsane instaqramdan yazdim sene cvb vermedin
@@ConiTube cindirsane adam kisi olar cvb verde instaqramda
@@ConiTube noldu sisdin salvariva
Coni Salam gaga necesen senin videolarını like edirem ve aboneyem zehmet olmasa son vidoma like ve yorum atarsan?
Zevsdə səndə ürəysən bir bəyənini alaram 💙👑
Çox saol Coni köməyi olacaqdır. Yəni bizi bi koronada belə sıxılmağa qoymursan. ÜRƏYSƏN CONİ♥♥♥
Qaqa Allah köməyin olsun hamsi açıq izah edirsən başa düşdüm necə patxod edirik hərəsindən?
4
Patxod yox set
@@smilmamedov2418 patxot deilir
3 qardaş partladırsız.🖤💪
Elnur ceferzade coni zevs 3 cu qardasıda var?
@@_haciyev_zehmet_462 Hə qaqa var balaca qardaşlarıdı Sedoy deyiller Adı Hüseyn olmalıdı
@@elnurceferzade7742 he qaqa sedoyun vidyolarına baxıram abune filan olmusam amma bilmirdim qardasıdı 3 nefer dagıdır yutubu allah razı olsun senen dedin bildim
qaqa ugurlar INSAllah yaxsi olacaq kanal boyuyende ilk aboneler hemise yennen olacaq
Hemişeki kimi eladı😍❤😊👍
Salam qaqa necesen qaqa xais eleyirem kanalima abone olardinda🙏❤
Sən Auyesən Ay Brat Tosu Zəngilanlı😂☝🏻
😂
Coni əladı👍👍👑🖤
*CONİ LEZZET ELEDİ VİDEO!*
*BİRDENE DİSLİKE QOYANDA PETKADİ* 💪🔥👑👆
Bu yazini qalin nece edirsiniz ?
@@samsunggalaksy882 Bax bele *CONİMMA* 😂😂😂
@@bizimemlaktv2440 soz sorusduge
@@samsunggalaksy882 yazdığın sözün başına birde sonuna * bunu qoy
@@agallll sagol qaqa
ALEYKUM SALAM ELA VIDEO LAYIK. 👍4:43 sinə və çiynlər üçün çox yaşidir ümumiyətlə məşkdə hərkətləri patxodlarin sayini düzgün yerinə yetirməlidir. Tez tez hərkətləri etmək insani yormaqdan başka bir faydasi olmuycaq təlsmədən və patxodlarin sayini düzgün yerinə yetirmiz təqdirdə əzlə sitmenin işlədiyini görecəyik bədənə ağrlik dusməlidir ki əzlə işləsin.
Coshqun halaldi senin ezelelerin hech vaxt olmez qishin soyugundada turniknen yawayirdin))💪balaca qaqawini op.oda ejdaha idi idman edirdi balca olanda.amma deyesen idmanla mewgul olmur ancaq yemek yeyir))
Bilek meşqindən sonra bu zelmdür😂
Ürəysən Coni ALLAH KÖMƏYİN OLSUN
Qaqaş çox yaxşı ək çox triceps işlədi qollar edən zaman çox yanır ama çalışdım butun hamısını tam eliyim. Tesekkurler🖤⚜️
Kanalımda evde ağırlıqsız qarın,sine,QOL arxası idman programı haqqında etraflı melumat ve idman programı var.Buyurub izleye bilirsiniz
Qaqa nolar gələn dəfəyə qarın əzələlərini inkişafı üçün konsept gəlsində)
_h3s3n0ff_303 salam qarşılıq abone olaq
Ege fitnesse baxda
Həftədə 3 dəfə ağırlığsız digət həftədə 3 dəfə isə ağırlığnan. Yani Bir gün Ağırlığnan bir gün Ağırlığsız
Kanalımda evde ağırlıqsız qarın,sine,QOL arxası idman programı haqqında etraflı melumat ve idman programı var.Buyurub izleye bilirsiniz
Super coni like
INSALLAH gedib gonderecem axsam qaqa
Salam qaqa necesen qaqa kanalima abone olardinda xais 🙏❤
ua-cam.com/video/cALDM1A6QmI/v-deo.html
Bu videonu bəyənib kanala abonə olun kanal yenidi kanalı böyüdən abonə olun
Xeyal Agdamli salam qarşılıq abone olaq
Qaqa "sinəyə ən çox təsiri olan məşqlər" adında vidyo çək xaiş.(
Kanalımda evde ağırlıqsız qarın,sine,QOL arxası idman programı haqqında etraflı melumat ve idman programı var.Buyurub izleye bilirsiniz
normal gunluk qida haqinda vidyo ceke bilersen idmanci nece qidalanmalidir daha bahali yoxda kasibcilixdir diyeta yemekleri ucuz olanlardan
Idmanla bağlı videoların davamı gəlsin 👍
Kanalımda evde ağırlıqsız qarın,sine,QOL arxası idman programı haqqında etraflı melumat ve idman programı var.Buyurub izleye bilirsiniz
Hmm
halal olsun sene coni halal olsun ev mesqlerini gosterdiyine gore
Halaldı Coni super İnşallah 100000 abunəni keçərsən UĞURLAR
Eladı
İstəyimə uyğun videolar çəkirsən.Çox sağol 😊
Qaqa videolarin əladi bomba kimi basa salirsan
Bir dene cvb yaz
Ela
Cox gesey videodu devami gelsin
*Əla*
bomba kimi hemise bele insallah 100000 abone olarsan
Salam qaqa necesen qaqa kanalima abone olardinda xais eleyirem❤🙏
Cobra salam qarşılıq abone ola
TOĞRUL AĞDAMLI salam qarşılıq abone ola
Bravo👍
Aleykum Salam
Video çox işimə yaradı çox sağol❤
Ela qaqa cox maraqlidi bideki bele video ceke bilersen evde tez pres cixarmaq
Coni əla qaqa super
ALLAH KÖMƏYİ OLSUN İNŞALLAH 🤲🤲🤲
Evde sinə məşqi mütləq bax
👇
ua-cam.com/video/pICATsy8Qxc/v-deo.html
Allah köməyin olsun qaqam 1ay elədim bədənim briusli kimi oldu
Əla qaqa yaxşı videolar çəkirsən izahlı ardı gəlsin kanalına abunəyəm
Çox sağ ol eziz qardaşım mənim
Coni qaqa davami gelsin xais ferqli hereketler ferqli yorucu hereketler gelsin
Çox gözəl 👏👍
Çox sinpatişnisiz✌🏼🔥
Coni sagol gosderirsen bilmiyenlerde hevese gelir eliyir
*əla
Saqalunn yansın coni😂🖤
Sağ ol qardaş
Evde sinə məşqi mütləq bax
👇
ua-cam.com/video/pICATsy8Qxc/v-deo.html
8 mərhələnin hamısını etdim siz edə edə və sonda dediyiniz kimi çiyinlərdə biraz ağrı oldu İzləyirəm sevilirsiz.
Eladi. ama vidyonu cekende mahninin sesini biraz azaldarsan
Çox yararlı videodu
Gaga zevs kimi tiktokerlere reaksiya ver Cox maragli vidyo Alinar uğurlar
Coni ZEVS'ə oxşayır🤔
Ela gedirsen. Allah yolunu acsin.Menede like at da
Ela👍👍👍
*super*
Zor
Ardi gelsin
Qaqa öldum 7 inci olmadı 4 il bunnan əvvəl baxmışdım beynimə verdi eledim ❤😊
Coni mesq saatlari ne vaxt uygun olar
Cox ela video
Sağol🥰
Evde sinə məşqi mütləq bax
👇
ua-cam.com/video/pICATsy8Qxc/v-deo.html
Coni sənində Zevsində fanıyam bir like atda fanına
Coni qaqa sene bir zehmet hansi hereketi edirsense neye isdediyini deyersen bir zehmet
Video ela ugurlu olsun 👍
Elasan qaqa opurem
gelen videoda qaqa zehmet olmasa ciyin videosu mende ciyin videoda dediyin kimidi
Qesey
Ela mənə like atda coni.
Ela ardı gelsin
Türkiye den selam ✋
Alekyum selam kral👑
qaqa senin her vidiona baxib like koment atib hamsini edirem
#evdeqalmesqele
genc genceli salam qarşılıq abone olaq
Cox sag ol qardasim
Cani Salam Pres çıxarma yolların cek atda
İlk baxış
Halaldi sene
ÇOX SAĞOL QAQA HƏR ŞEYİ BAŞA DÜŞDÜM BAŞDADIM ELƏMƏYƏ İRƏLLƏYİŞ VAR
Evde sinə məşqi mütləq bax
👇
ua-cam.com/video/pICATsy8Qxc/v-deo.html
Eladi coni
Allah sənə köməy olsun bədənim tutulub rəzminka eləməy başda deməy lazımdır 😅 yenədə sağol qaqa
Cox soqol
Bele videolar cek izleyicin insallah ardacag
Salam mənartıx hərşeyi edim cox saxolun
Ela Ugurlar👍
Men
@@bassmusic701 Nece?
@@fridmrahov1533 salam necesen
@@fridmrahov1533 deyirem kanalima abone ola bilersen xais eleyirem❤
Salam qardaş evede ne idman elmeliki bədən forumuya düşüsün
Bəs bu hərəkətləri günün hansı vaxtlarında edək səhər günorta axşam?
Video Yararlı Alınıb, Zəhmət Olmasa Gələn Videoda Pres Hereketlerini Göstər💪
Super
Salam coşqun bunları səhər tezdən yemək yeməydən əvvəl edirdən
Salam coni qaqaş mənim 12 yaşım var 10 dənə jim edə bilirəm 10 dənədə turnik vururam əvvəl çox vururdum bir müddət sonra idman etmədim indidə belə vəziyyətdəyəm dediyiniz məşkləri edirəm inşallah yaxşı nəticə olar😊
👍🏼👍🏼👍🏼
Dostum coni ❤
Gozəl
ela qaqa gelen defe pres -e aid ceksen bomba olar
Bunu nece tekrar edek ?
Abi kalp
Sevilirsen CONI😁😁
super bro
Eladi Amma qida nece yani ne yemek olar ne olmaz onada aid video gelse cox ela olar
Salam coni Genceden
*Burdanda GENCEYE salamlar olsun Aqromnuy*
Coni saqol yanıta qore
@@nicathd8667 deymez,sen sagol)
Coni nece yasin var conu zevs qisqirtma et . yəni . videoda
Her gun mesk videolari at evdemesqele videolari #2
Gündə neçə dəfə
Ureysen brat ise yaradi👍