Дальнобой в Американской ШКОЛЕ / Один день моего отпуска
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- Мой отпуск продолжается и сегодня покажу вам как должен проходить мой идеальный день в отпуске. Утром зал, потом завтрак и английский, после едем на теннис и вечером второй прием пищи и IT уроке с домашним заданием.
К сожалению не всегда получаются такие дни. Виной всему обычная лень!
В теннис мы играем каждый раз в разных местах. Теннисные корты есть в парках, скверах, школах, спортивных центрах.
Сегодня хочу показать вам обычную американскую школу. И что меня удивило, оказывается спорт объектами американских школ могут пользоваться любые граждане. Вот бы у меня была такая школа - я бы точно ушел в спорт!
📱Мой Инстаграм🔻
/ mr.alex.spiridonov
#дальнобойпосша #американскаяшкола #школавамерике
Напишите в какое время в понедельник вам удобно присоединиться к прямому эфиру? (Пишите московское время)
Я думаю когда будет в Москве 19.00
Стрим удобно вечером в 20:00. Алекс по похудению смотри канал freshlife28, в целом всё правильно делаешь, 80% успеха - это питание.
21 мск
19:00
9.00 утра.
Этот сайт по книгам так себе, я с него начинал. Самое норм это видосы книг в ютубе. Я прочитал ВСЕ видео какие есть уже. Надо искать так "english story book" и там уже смотреть A1, B2 это мне лично дало очень сильный буст, так как там и текст и речь сразу. После книг я уже смог осилить некоторые сериалы. Еще помогает чтение реддита. При этом я живу в РФ, цели выучить английский у меня нет, я это делаю просто по приколу.
Анг.всюду пригодиттся особено моменты когда ты не ожидаешь.Есть поговорка сколько языков ты знаешь столько ты и Человек.
Спасибо за совет
Приветствую. Смотреть Вас начинал еще с времен такси в МСК. Много воды утекло в тех пор. Сейчас, я сам нахожусь уже в Майами. Занимаюсь теннисом, играю турниры. Выиграл несколько любительских турниров в Майами. Моя, профессиональная ракетка, стоит около $300 (Willson Pro Staff 315gr), струна $20 за один трек, перетяжка $20-25. Ракетку за $80 я в руки не возьму, не то пальто. Выбрасывают и не подбирают "тухлые" мячи, т. к. мячи - расходник. Быстро изнашиваются на жестком покрытии. Тренируюсь в теннисных кроссовках, так как только они могут обеспечить безопасность суставов при рваном темпе нагрузок на покрытии Хард. Сегодня купил новые Nike по скидке за $50 в Tennis-Plasa. Успехов Вам!
Спасибо за видео, Алекс!👍
Нравится такой формат и когда на примере показываешь даже такие, казалось бы, элементарные вещи как, например, искать спортивные площадки по близости, советы как можно учить английский и что больше всего мне понравился твой подход к обучению своей супруги вождению автомобиля!))) Буду свою жену также обучать))
Продолжай в том же духе🙂👍
Спасибо 🙏🏻
@@AlexSpiridonov Алекс проблема не в жире а в углеводах...жира много тоже не нужно конечно...убирай сахар мучное хлеб и так далее...больше овощей и белка...белок 1 гр на 1кг веса...немного фруктов но только немного ...овощей особенно сырых можно много...запомни в жир откладываются именно углеводы а не жиры
Алекс привет! У тебя нереальное целеустремление стать полноценным американцем! Ты большой молодец! Сердечный привет тебе из Москвы.
Спасибо 🙏🏻
Привет всем,удачи и здоровья вам и вашим родителям.Всем денег и благо!Что бы всё хорошо было в жизни у вас!Всего хорошего)Еще раз всего хорошего)
Желаю всем благ в новом 2023 году!
По части спорт инвентаря в рАшке литровый пузырь водяры дешевле гантели, по части отмеченых незнакомых слов я смотрю их не много, цель всë ближе удачи бро, классный отдых👍👍👍
Спасибо 🙏🏻
Александр,спасибо большое за рекомендации в изучении английского !)тоже с супругой будем пользоваться вашим методом !)огромное спасибо , очень познавательное видео!
Он Алексей так то )))
Играю в теннис профессионально, не увидел у тебя профессиональной ракетки. В России такая ракетка столько же и будет стоить(5000 руб.) Высокий уровень тенниса в США только во Флориде. Хотя корты везде бесплатные-это плюс.
Леш, выпускай почаще ролики, пожалуйста)) мотивирует!
Особенно помогает, когда приходишь на обед в середине смены бизнес такси в Москве, а в планах на этот год накопить побыстрее на переезд через Мексику. Уже невыносимо ждать.. английский в тачке учу даже, пока жду постоянщиков, готовлюсь хоть как то ко всему этому..)
Надеюсь как нибудь встретиться, может даже на тракстапе :) а лучше где нибудь в ЛА)
эфир лучше в 20:00 мск,
но идеально это и ролик и эфир)))
Приветствую всех!!! Как всегда отличный ролик, профессионального репортёра. Благодарим за этот позитив, который ты нам даришь. Удачи и Божьего благословения тебе и твоим родным и близким. 🙏
Спасибо 🙏🏻
@@AlexSpiridonov Крутой видос!!! Развивай эту тему - подписчиков будет больше. Про жир ты не прав, если его мало, то будешь догоняться углеводами(плюхи, сахар и т.д.) и спиртным. Интервальщики(интервальное голодание) спецон ГХИ добавляют в еду, чтоб протянуть время между приемами пищи. А про развлечения вместо развития смотри про дофамин ua-cam.com/video/Iqh2BOog21w/v-deo.html. И если на эту тему(Дофамин в твоей жизни, борьба с ним и обуздание его) сделаешь видос с формулировками и объяснениями, как видешь ты это сам, для подписчиков, то будет - Шах и мат!
Классное видео, у позитивных людей в жизни все прекрасно
Леха, ты врун.
Ракетка у нас стоит дёшево, мячи от 70 рублей за банку. Корты у нас есть при Университетах даже в маленьких городах. В российские школы дети ходят пешком, а в амерские нужно ездить и у нас в школах не убивают на постоянной основе.
А про теннисную страну Америку ты наврал. Последний чемпион у них был в 2003 Энди Роддик. У нас были Кафельников, Сафин и Медведев недавно выиграл чемпионат Америке.
Не превращайся в убогого эмигранта, который льёт на Россию дерьмо без повода, да ещё и врет.
Уроки иди делай. А то мамка заругает. Дурачек
Сайт с английскими книгами просто супер. Давно искал что-то подобное. Спасибо.
На здоровье 😉
Привет Алексей. Вопрос. Ответь только без преукрас. Сколько за первый год работы на траке получилось отложить чистыми на банковский счёт !
Алекс, красава! Но есть нюанс.
Питаться лучше по науке. Если ты в долгосрок потребляешь меньше, чем 1гр жиров на 1 кг веса, будут проблемы с организмом, это антинаучный подход. Кушай 1гр жиров на 1 кг веса, это минималка.
Белок от 1,5 до 2 гр на 1кг веса, а остальные калории из углеводов.
Для плавного постепенного и безопасного сброса веса следует потреблять в среднем на 500ккал в день меньше привычного. Не обязательно следовать этому каждвй день, то есть в один день ты съел на 300ккал меньше, в другой день на 700ккал меньше обычного, в сумме получилось в среднем на 500ккал в день меньше.
Кушай всё, что тебе хочется, но соблюдай общую калорийность.
Это единственный подход, который возможен в длительной перспективе, иначе весь твой вес вернётся обратно с началом привычной жизни с большим количеством избыточных калорий.
Так же специально тренироваться на тощак не надо - это миф. Жир уходит от недостатка калорий, и не имеет значения когда ты делаешь тренировку, но зато тренировка после еды будет более эффективной.
Советую прислушаться к науке и современным исследованиям, благо их много. И не следовать советам псевдо-тренеров, и недо-блогеров, распространяющих фейки
СУПЕР ВЫПУСК СПАСИБО!
На здоровье 😉
Классно и здорово. Молодцы ребята. Удачи вам и процветания вашему работу
Привет, соскучился по вашим роликам)
Привет 👋🏻 приятно это читать
Красава что так английский изучаешь, у меня уровень наверное посерьезнее, так как какое то время работал в представительстве иностранной компании, но с тетрадкой прикольно придумано. + орнул с того, что похоже ты за кем то мячи для тенниса собираешь чтобы побольше было ) (если правильно понял)
Про школы всё правда ! Подтверждаю ! Сам год в Америке и о.....ваю. Сколько же наши правители в РФ воруют. А их детки между прочим учатся и живут в США . Даже мелких и бывших чиновников. Лично знаю.
Добрый день.Жир можно есть без ограничения.Лучше убрать углеводы(не более 30гр).Через месяц даже без тренеровок отлетит килограм 6.Запомните,все лишние углеводы превращаются в жир в организме.И пока в организме много углеводов для его работы,подкожный жир даже не начинает расходоваться.Самое главное не перекусывать.Желательно питаться 3 раза в день БЕЗ ПЕРЕКУСОВ.Все испытано на себе.За 3 месяца я сбросил 14кг.
Алексей, привет! Ты классный мотиватор, на самом деле. У меня к тебе просьба, можешь снять/вставить в ролик информацию об обучении IT. Как ты это делаешь, какое направление выбрал и почему. Ну и вообще уделить этому вопросу некоторое время ролика. Очень хочу нырнуть в эту область, но не понимаю, с чего начать... Пробовал смотреть какие-то курсы на youtube, но чет ничего особо дельного не нашел. Буду признателен! А так, как всегда, удачи во всем и новых достижений.
Привет. Позволю прокомментировать. Я залез в образование в it в апреле 2022. Взял курс "тестирование с нуля до мидл" в нетологии. Что я хочу сказать. Всё то что поют в рекламах, мол домохозяйка уборщица и тп может освоить без образования, возможно и может, но только ручное тестирование, на котором сильного карьерного роста вряд-ли получится. В моем курсе, идёт уже автоматизация, а это уже программирование, и тут порой вешаться хочется. Хоть у меня большой бэкграунд работы в it (в основном ремонт, программное обеспечение, аутсорсинг, сисадминство), но реально тяжело. Возможно из-за возраста мозг не такой гибкий как раньше, возможно просто мне не удаётся так много практиковать, так как работа, дом и тп, сложно совместить так, чтобы на все хватило времени. Но, методика преподавания мне понравилась. На ютубе можешь посмотреть Лёшу Маршала, он довольно хорошо рассказывает про тестирование, для конспекта лучше использовать mind maps (x mind вроде есть ресурс) , наглядно, удобно, легко потом поиском пользоваться. В общем, можно попробовать бесплатные курсы, ознакомительные. Важно только заниматься постоянно, без длительных перерывов, иначе навык теряется, забывается. Удачи))
@@MrNikita1987 спасибо за подробный ответ!
@@MrNikita1987 учился по видео бесплатно у артема русова на ютуб где то 3месяца потом пошел на платные курсы 2месяца работу искал после курсов месяца три забросил все потом, все в пустую конкуренция на входе в професию бешеная,даже обидно за потраченое время и деньги
@@жизньмоменте к сожалению такого полно. На самом деле я не питаю иллюзий по поводу работы тестировщика. На данный момент у меня есть работа, которая приносит доход больший, чем работа опытного тестировщика. И обучение это для меня больше как тренировка мозгов, с возможностью будущего трудоустройства с целью работать удалённо. Но это как вилами по воде. Также, именно потому что конкуренция большая и тп, я и пошёл на сложный курс, с изучением языков и тп. Вдруг я буду более конкурентоспособен.. А может и оказаться это дорогой тренировкой мозгов)))
@@жизньмоменте друг, наверное ты где-то не дожал. Упорствуй.
Расскажи что ещё можно найти в помойках?
Насчет игр - супер решение! Я сделал точно также какое-то время назад. И это здорово ощущается в результате! 👍🏻👍🏻👍🏻
Очень интересный видос , такой формат заходит
Алексей, приятно смотреть на твоё стремление, выучить английский, освоиться. Прям, такой сын маминой подруги))) в хорошем смысле. Ты молодец.
Блин, спасибо тебе за честность!!! я тоже расслабился после праздников и не так интенсивно учил английский, но благодаря тебе я перестал себя насиловать
150- 200 грамм углеводов, из сложных углеводов, крупы, гречка овсянка и ТД. И 1.5-2 грамма белка на килограмм веса. Куриная грудка либо индюшка. Творог. Яйца. Овощи для клетчатки. Ну и тренировки. И все будет 👌👍.
Приветствую, неужели я первый посмотрел?)
Алекс красава) тоже есть дурацкая привычка вечером сесть и поиграть в комп после работы…. В теннис парк раз играл. Тяжело но круто конечно)
Классный ролик с утра. Спасибо.
Не жизнь, а сказка 😁Очень радует, что есть такая большая возможность заниматься спортом и это так доступно! В рашке такое вряд ли когда-то будет) А на счет прямого эфира - это очень здорово! С удовольствием буду его смотреть, в какое время бы он не был ))
Согласен в Рашке даже еду купить сейчас стало тяжело.
Дальше только смертушка ждёт живём как на пороховой бочке не знаешь когда помрёшь но точно помрёшь
Ну смотря где живёшь. У нас организация бесплатно даёт абонемент в тренажёрку.
@@biglove505 в России 😅ну да, возможно во многих организациях такое есть, но ни разу об этом не слышал ) у нас в стране чаще всего дают бесплатные абонементы в тюрьму :D
@@biglove505 У нас тоже тренажерка, бассейн с сауной бесплатно. Теннис правда настольный, но в него еще интереснее играть, чем в большой
В России нет возможности заниматься спортом?Я хожу 3 раза в неделю,все зависит от твоего желания))))
Я говорит 20 дней играл в фифу! Я то знаю что это такое! Это значит нет желания возвращаться в реальность! Алекс, поклон Вам и сил! Держитесь! У Вас все получится!
Возможно дальнобой стоит заменить! Вы русский, с Вами Бог!
Я тоже думал об этом - что когда играешь 24/7 это реально уход от реальности. Но реальность меня догнала)
Алексей, спасибо за ваши видео! Если эфир начнется в районе 20-21.00 по МСК, то я побегу смотреть с удовольствием! Хотя разница во времени, наверное, не позволит..
Красавчик! Гуд лак , так гуд лак)))))))). По стриму хз, с 18.00 по Москве я уже дома жду ))))))))).
Отличное видео ! Играя на приставке, действительно забываешь о времени и сильно увлекаешься ... особенно если один рубишься... Но не стоило продавать , придут друзья с ними посоревноваться всегда можно. Удачи Вам с сша ! 👍Ждем новых эпизодов ✌
если бы все убрали из своей жизни то, что нас отвлекает от цели, то это был бы скучный грёбанный мир
@@СергейМукалов-м9е согласен, мы работает ради этих целей , мы их достигаем и ставим новые
Careful и carefully это одно и то же слово, только разные части речи, соответственно используется разными способами: первое с существительными, второе с глаголами)
Я тебе по секрету скажу, только не кому не говори, от жира жир не накапливается. От углеводов жир накапливается.
Извини друган, но тебя даже похейтить незачто. А только похвалить, за позитив, за слово "люди", за реальные полезности. Приятно смотреть.
То что плойку продал - хорошее решение. Я так с инстой и тик током делаю. Когда чувствую, что трачу много времени - удаляю нахрен с телефона. Проходим месяца 2. Снова устанавливаю :) недели 2 сижу там, потом снова удалаю. И так уже который год
Это была третья PS 😂
Переводчик приложение DeepL переводит под носителя через нейросети. Очень удобно проверить какие то детали.
Алекс, я конечно понимаю, что у вас в LA такие роскошные школы с такой развитой инфраструктурой, это действительно так, и это прекрасно. Но, говоря, что везде в США такие школы, вы как минимум лукавите. Я живу в Нью Йорке, школы отличные, но и близко не с такой роскошной инфраструктурой. Также, в таких штатах, как Луизиана или Миссисипи, то есть достаточно бедных штатах, зачастую школы выглядят отнюдь не так хорошо. Но про бесплатные теннисные корты подтверждаю, в Нью Йорке они хоть и "уставшие", но они действительно есть и встречаются довольно часто.
В НЙ старые школы, поэтому не так выглядят. В пригородах НЙ более новые школы, и они такие же. Впрочем как и везде вплоть до резерваций индейцев - там государство такие же школы строит.
@@kto475 Есть бедные штаты/города, что вы городите чушь про «везде»? Не всегда и не везде в Штатах такие прекрасные и новые школы. И это совершенно не отменяет того, что американские школы просто космос по сравнению с российскими. Просто не нужно транслировать вот этот «популизм» про то, что все и везде в Америке прекрасное или новое.
нужно не жир считать, а углеводы)
Алексей, доброго времени суток! Что можете сказать о программе CBP ONE для пересечении границы США! И второй вопрос, а это правда что кто переходит границу США через Мексику по полит убежищу сразу назначают суд и выдают документы для работы в США? Заранее спасибо и мир вашему дому!
Если честно не слежу за миграционной повесткой. Я не адвокат, просто показываю свою жизнь. Ничего сказать не могу
Mostvusa в телеге вбейте. Что за беспомощность найти информацию самому в 21 веке
Привет Алекс , я видимо пропустил видос , где ты рассказываешь как изучаешь английский . Скинь пжл ссылку
А между тем в Беларуси в небольшом городке Горки берут около 90центов за час пробежки по дорожке на стадионе... Как тебе такое Илон Маск?(((
Доброго дня. Не могу найти ролик где была информация про курсы английского языка на you tube. Продублируйте пожалуйста ссылку
Лёша добрый день, вы сказали насчёт IT, а что именно IT, или программирования или тестеровщика, сайбер секьюрити, что-то в этой области не думаете продвигаться или пробовать. Или думаете больше склоняетесь к траковому бизнесу или какого нибудь другого? Может сделаете обзор сравнения между разными сферами работ в Америке на 23 год и что лучше с вашей точки зрения. Благодарю
Мечта а не жизнь.
3 недели жить в грузовике и 2 дня в зале .
Офигенно
Уже второй месяц как дома 🏠
Я твой профиль посмотрел ,ничего кроме злобы и зависти ничего в твоей жизни нет ,очень жаль таких нищих разумом людей как ты ☹️
а мой отпуск начинается с ... стоп, у меня нет отпусков уже несколько лет, я же в России живу, точнее выживаю ...
Как я тебя понимаю
А чего присет на Шатанге с направляющими не делаешь?
Там есть ограничитель, попой на пятки не сядешь, но может так и нужно!?
Удачи тебе Акекс
Спасибо ☺️
Про теннисные корты 👍✊✊ good luck
Леха,я не хочу тебя дискредитировать,но люди которые говорят КАЧАЛКА,чаще всего ничего не добиваются в оной. А кстати,с твоим процентом жира в теле,до 6 кг потери веса,это всего лишь потеря жидкости 🤜🤛
Я в любое время посмотрю стрим, по мск,главное колокольчик не пропустить
Расскажите ещё про протеины которые ненадо смешивать в шекере и ещё немного про чехлы для ракеточек
Алексей привет 🤝. Все индивидуально, но желательно не баловаться с быстрыми углеводами-сахар, булочки…..
В чем то я с тобой соглашусь))) Удачи в начинаниях!
Решение продать плойку вазможно верное но её можно было использовать в изучение Английского играя не в FIFA в сигал игы на английском. Удачи и збычу мечт.
Диски были у меня кроме фифы - так и не распаковал 😁 ничего не интересно кроме футбола
Чтобы избавиться от жира, сбросить вес до нормы и не возвращаться к нему - за всю жизнь я не нашел другого эффективного пути, как только через КЕТО питание. Это не трудно, но нужна дисциплина начать и продолжать. И это стоит дороже привычного питания. Я кайфую от самочувствия и результатов.
Да, вес теряется быстро, но мышцы горят капец как. Наполнености вообще нет. И самочувствие вялое, быстро устаёшь.
@@Реан03 Если горят мышцы, стоит посчитать дневной колораж, возможно убрали углеводы, но не добрали нужное количество другими продуктами. При правильном кето горит жир по всему телу, в том числе висцеральный (внутри живота, вокруг внутренних органов), обьемы уменьшаются, но не за счет уменьшения мышечной массы, а ухода жира и удерживаемой углеводами воды. У меня в 46+ форма лучше, чем в студенческие годы. Кубики пресса до этого последний раз были видны еще в школьные годы.
Кайф! Алекс, давай еще ролики! Спасибо! Успехов!
Алёшенька Звезда . Звезду поймал😊
Леш, качалка это очень хорошо! 🧐
Как массажист с 12 летним стажем 🤏настоятельно рекомендую хотя бы раз в месяц выделить время на сеанс массажа!
Мышечный тонус обязательно надо балансировать!
Здравствуйте вы можете ссылку скинуть по поводу аудио книги спасибо большое
Алекс ты Прав не только за теннис просто во всем
Сьогодні день народження, ранковий подарунок у вигляді вашого відео, дякую
тоесть я весь понедельник жду видоса Алекса, а он в фифу играет...
Ну так было в январе 😬
Классное видео, мне очень понравилось👍👍👍
Познавательно.
Алекс привет у меня в россии другой режим дня:
Утром депрессия, вместо кофе
Днем иду пить пиво или курить в будни, с друзьями потому что теннис и спорт в рф не по карману, да и нет их кроме лужников которые за 2 часа езды.
Вечером жру дешевые продукты марки "каждый день" из ашана, никаких фруктов☝
Ну а насчет языка думаю через год надо будет учить украинский или узбекский вместо английского.. Хотя узбекский я уже хорошо знаю, изза колег в москве.
Интересное расписание ☺️ Ну хотя бы второй язык уже знаешь - есть плюсы
@@ЕвгешаТактода я работающий нищий в россии.
@@borisbrr4557 Чтобы для тебя видео не прошло зря попробуй по помойкам пошарить, и статус свой подтвердишь, и американской жизни попробуешь))) (без обид, не сдержался)
@@СергейКушев-ж3г да нет все закономерно.. У меня новенькая гранта за лям. Как раз к помойке подходит.. Уровень развития россии😒
@@borisbrr4557 каждому своё!!! Кто знает что лучше? своё дешёвое жильё, своя машина или всё в кредит, аренду? И уж тем более никогда не думал что обладая бмв буду в помойки заглядывать) Всё относительно!
Я бы исключал углеводы, а не жиры.
Это следующий этап после того как привык к 50 гр жира
@@AlexSpiridonov изучи вопрос, жир наоборот нормально - он находится в орехах и овакадо
@@СергейСиманов-е7ъ полностью согласен... меньше мучного ,меньше сладкого ...
Нет без углеводов будет труба с печенью и сердечно-сосудистой системой
толстеют от мучного и от углеводов. булки жрать не надо.
Алексей привет. посмотри на ютубе ролики доктора Берга ,ты поймёшь что толстеют не от жира. удачи бро , скоро приеду в америку
Привет. Если хочешь сбить свой вес, кушай как обычно, откажись совсем от сахара и выпечки из белой муки и в процессе еды употребляй таблетки сиофор(основа метформин), (начни с дозировки 500 мгр, три раза в день: завтрак, обед, ужин) через 3 месяца будет -5 кг. Я за 2 года с веса 95 кг пришёл к 75 кг и чувствую себя просто обалденно!!! (Рост 182 см, возраст 53 года). Ни какой побочки нет, более того у меня нормализовалась работа кишечника.
Алексей, добрый день. Почему решили урезать жиры? Не хочу лезть с советами, но просто сам не так давно проходил похудательный путь, и по незнайке тоже урезал жиры, что оказалось зря. При сушке режут углеводы, 50гр жира в сутки это очень мало для вас, это норма худенькой 50кг девушки. При сушке 1-1.2 гр жира нужно на килограмм вашего веса. 1.8гр белка и остальную каллорийность добивают углеводами
Это важный шаг с приставкой. Уважаю
Алексей, встречу с подписчиками организуйте пожалуйста)
Нужен guide по адаптации.
Начало сложное, что-то.
Был в вашем комплексе апартаментов, не одобрили без документов.
Который раз убеждаюсь в том, что это самый интересный, полезный, информативный канал! Есть еще один канал-"Тайна Америки" тоже один из полезных каналов. ЛАайК каналу👍
Попробуй соевый соус в салат или в каши добавлять. Он малокалорийный, но делает еду вкуснее. Сам так только делаю когда сажусь на диету
Леша, какой язык програмирования ты учишь и почему его выбрал ?
Как всегда отличное видео для лёгкого просмотра
Спасибо 🙏🏻
В Медведково,в парке тоже теннисный корт есть,только как я понимаю там платно и все под замком.
Алекс. 1) Ты монтируешь на каком программе? 2) Сколько у тебя времени уходит чтоб смонтировать видео на 15-20мин
1) iMovie
2) 1 час. Потому что я монтирую свое видео и знаю что за чем идет
@@AlexSpiridonov Movavi лучше или iMovie?
Красава !!! Всё правильно !
Видео интересное как всегда 🔥 ждём продолжения 👍👍👍
Спасибо ☺️
спасибо за отличный сайт с книгами
Алекс, что за уроки IT? Можно на них ссылочку?
Братишка, забудь про гугл переводчик, deepl на крайняк для цельных предложений да и для слов в отдельности. Я не знаю, мб в ЮС свой гугл переводчик, но мой опыт показывает, что он ужасен.
Привет! Отличный ролик, впрочем, как всегда. Какую сеть быстрого питания в америке считаешь самой лучшей? И еще, у меня друг, твой тезка, неделю назад переехал в США. Он сейчас в самом начале пути. Если можешь передай ему привет.
Сетей быстрого питания очень много в США. Последнее время подсели на такое блюдо как «поке» оно есть в рыбных фасфудах
Уже у трёх блогеров видел, что нахваливают Five Guys.
@@MHOKOK там бургер с картошкой и колой 20 долларов стоит дороговато, whataburger или как то так вот это пушка🔥
щелчек получился😁👍
Нормальный такой товарищ...Говорит " Я не пьющий и пьющих призераю..." Щёлк, на нахуй МИНИ БАР !)) Нормально, пойдет! )))
Здравствуйте, я подписался недавно у меня есть некоторые вопросы. Я инженер эколог заканчиваю в этом году. Учусь в Венгрии. Можно ли с моим дипломом работать в США? Дипломы других стран принимают в Америке?
Любой диплом любой страны нужно будет подтверждать здесь.
Супер! Я тоже сейчас учу английский а также учусь на аналитика данных
Спасибо за ролик,21:00 по Москве
Олег Добрый день Подскажите пожалуйста в Москве какому контору вы подошли что вам одобрили или помогли попасть в Америку
Следующая ступень - велик! Гораздо круче чем бег)
Молодой Кеннеди
Самый лучший эффективность это Ораза по нашим П О С Т до вечера надо ходить 100% эффективность
В 9 вечера по Москве было бы неплохо) Привет, Алексей!
Не жира нужно бояться, а сахара и углеводов. Яиц нельзя более двух в сутки есть, если хочешь похудеть.
Посмотрите документальный фильм МАГИЧЕСКАЯ ПИЛЮЛЯ там все хорошо рассказивают какую еду надо есть.