evdә fәrqli әzәlә cixartmaq yollari jim rezin mutleq sona kimi izlә(Азербайджанский халк)

Salam aleykum dostlar bu videoda universal mesqleri cekib size gostermek istedim juqutla bundan her idman magazasinda satisda var yaxinlasib ala bilersiz her yer sizin ucun zaldi )) videonu beyenib kanala abone olmagi unutmayin

[@rahidhamidliteam]

salam alekum igidler videonu beyenib abone olun tesekkur ))

[@fatehcfrli9825]

Salam Rahid . Çox sağol bele videolar çekdiyine göre. İnşallah kanal tez böyuyer. Birde video haqqinda fikir demek isteyirem. Bu meşqleri heftede neçe defe etmek lazimdi... qantellerle qolun ön hissesine sineye mesqi zehmet olmasa növbəti videolar da cekib atarsanda sene zehmet ...Allah heç kimin zehmetini itirmesin...

[@zehrazehra3983]

Super bize gore gor nece eziyyet cekirsiz

[@vefahuseyinov9914]

Gozel insansan. Semimi allah yarina qismet etsin

[@rahidhamidliteam]

Var ol

[@b.n._9992]

Juqut neçə metr olmalıdır?

[@turalvelizade]

Çox sağol belə videolara görə, həqiqətən ehtiyac var idi belə bir layihəyə. Allah köməyin olsun.

[@TalbTaleOfficialArtistChannel]

💪✊

[@talis.4906]

Salam necesiz

[@lihd8208]

Yorumlara baxiram Talib Talede var.

[@amaliyacbiyeva241]

😍İnanamiyorummm😁Sizdemi #Rahidhamidli 😌❤Sen üreysende Uğurların Daimi olsun😚

[@Salman35777]

Azərbaycan xalqının çoxusu idmandan uzaqlaşıb. Sizin kimi insanların motivasiyana çox ehtiyac var ki bəlkə siqaret və çayxanadan uzaqlaşa bilək. Təşəkkür edirəm!

[@rahidhamidliteam]

Insa ALLAH yaxsi olacaq

[@ElshanGuliyev]

Ugurlar arzulayiram dayimoglu!

[@metinsuleymanov7553]

Rahidin nece yasi car qohumusuz belke bilesiz

[@metinsuleymanov7553]

Baxib cavab yazsaydiniz sevinerdim

[@RvanSeydyev]

2024 baxan var?

[@Thragg_1]

100%

[@cahid-agfnovruzlunovruzov3914]

Saqol muellim ALLAH RAZI OLSUN

[@sahsumbabakisiyev8304]

МашаАллаh Ахи Ухурлар 🇦🇿☝️

[@tunarteymurov4701]

Sağol bizə belə hərəkətlər öyrədirsən 👊✊👊☝✊💪☝💪

[@Noname-u999]

Воспитаный брат дай Аллах твоим родителям здоровья

[@sahil_2023]

Çox saxol abi Allah sizin kimi insanara ömir versin

[@nadirveliyev722]

sagol dayı Allah razı olsun

[@mugbilqayibov1365]

Allah razi olsun

[@vahidmmmdov8966]

Sənədə qaqa bizim evladlara da ALLAH UQUR nəsib etsin. AMİN.

[@memmedovmunasib3322]

Aleykum salam Mömin 💪🇦🇿

[@taryelmecnunov]

Allah canını sağ eləsin gözəl insan oruclarımızı Allah qəbul etsin Amin ❤️

[@MəlahətNiyazlı]

Allah köməyin olsun🤲🤲

[@hamidligroup2626]

ELHEMDULİLLAH

[@amirxanqarayev9739]

Qardasim cox sagol ugurlar

[@leonnuriyev37]

Qaqa allah razi olsun indi sabahda zadda rezin alib kureye ciyine isliyecem bide men cox ariqam senin yemek proqramin sayesinde sukur emele gelirem dediyin kokteyli duzeldim icirem cox saqol

[@zazajanashvili5133]

Saqol brat genclere bele gozel videolar ucun ! Mende videoya baxib mesg edirem uje gorem ki xeyrlidi

[@dkjrnn1027]

Salam. Bunu hər gün 4 padxod 20 eliyirdiz yoxsa artırırdiz tədricən cavab verərdiz xahiş edirəm

[@adilceferov9706]

Xeyirli ugurlu olsun 👍

[@eliceferov5425]

Halal olsun

[@fuadfuad6569]

cox sagol qardaş.. gunumuzde bele videolara cox ehtiyac var

[@medineusmanova358]

Maşallah supersin nazar deymesin inşallah 💪💪❤❤

[@POCO3919]

Allah razi olsun.cox sagolun💪🇦🇿

[@islamtv674]

MaşAllah Allah var elesin seni

[@emincavadov9152]

Qaqaşım məşqlər öz nəticəsini göstərir 20 gündü .Az bir vaxt olsada həvəs artır.Cox sağol

[@haczaur5279]

ƏSSƏLAMU ƏLEYKUM VƏ RƏHMƏTULLAHİ VƏ BƏRƏKATUHU. SAĞOOL ƏZİZ QARDAŞIM.

[@romanhuseynov8219]

Allah razi olsun qardaş.cox sagol ki Gəncləri idmana regbetlendirirsen.bunun behresini bir neçə ildən sonra görəcəyik.inshallah

[@novruzceferov6399]

MASALLAH olsun Qardaw Mende sizin meslehet gorduyuz praqramlardan istifade edrem 👍

[@novruzceferov6399]

👍👍👍

[@esqikrbla3441]

Ələykum Səlam

[@knanknan-huseynli8837]

Çox saqol qardaş bu videolara görə davamlı olsun inşallah 💪

[@qubad.9928]

Allah razı olsun. Qaqa 1 günlük ev vlogu çəksən gözəl olar daha çox mariflənərik. +

[@ibrahimismayilov4071]

Eladı. Ma şa Allah

[@shukranxeyirov448]

Sağol Müellim

[@imranhsnli4847]

Salam Aleykum əhsən qardaş gənclərə faydalı məlumatlar verirsən.

[@mmmdovaxyal9331]

Çox qəşəngdi

[@rasimaliyev6756]

Ela, davami gelsin in shaa Allah👍

[@firuzceferov313]

Çox sağol

[@randomgames594]

Allah sizdən razı olsun. Mən 20-30 dənə jim edirəm ancaq turnikdə qalxa bilmirəm

[@maarifesedov5814]

👍👍👍👏👏👏

[@mikayilsuleyman5058]

Videolarinizi teze izleyirem her sey ucun tesekkur edirem ancaq ki heddinden cox izah verirsiniz ve tekrarlar da coxdur ifadelerinizde onuncun videolariniza baxmaq istemir insan

[@ayeharya7258]

Uqurlarrrrr👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@БЕЛЫЙВОЛК-й4х]

Salam Qardaş təşəkkür edirik bizi idman barədə təlimatlandırdığıva görə uğurlar.ancaki məşq edib çəksi az olan uşaqlar nə etməlidi gələcək proqramlarda çəki artran proteyinlər haqında bəlkə danışasız. Təşəkkürlər.

[@ramilceferov1625]

Saq ol mellime

[@jonebanda4572]

uzbekistandan salamlar qardash azarbayjan xalqiga

[@zazajanashvili5133]

Saqol brat qozel meslehetdi allah caniva deymesin bratim

[@raminmmmdov4638]

Əhsən Canavar🐺👏🏻

[@jurabekjurabek6415]

Салом гап юк ака шунаканги видиолар килиб туринг

[@sedaqetsamilova7422]

Allah canini sag elesin cox gozel

[@heyderagayev9218]

Sağol mellim

[@tunar302]

Müəllim bedro fendi gelsinde artıq

[@mehmalrehimov9342]

Halaldi sene .

[@uwhhwhwhahgayhau174]

Allah köməyin olsun qaqa mən bunların hamısını bilirəm özüm əvvəllər idmanla güclü məşqul olurdum indi vaxtım yoxdu ço kilo atmışam bir az kilo almaq istəyirəm məndə suxoy əzələdi

[@niko6011]

Mesqlerin davamı gelsin qaqa

[@ramalaxundov4208]

Qəşəy hərəkətlərdi. Təşəkkür

[@rza.bayramov7448]

Super qaqas senin vidona baxa baxa mende edirem sen edenleri

[@Footbal8daily]

Zaqataladan Assalamu aleykum seni yeni tanidim adas ela videolar var biz onsuzda dunyaya gelennen mesqle mesqul oluruq videolarin davamini gozluyurem

[@Esrefatlxanov7180]

Uğurlar 🤲🏻☝🏻

[@azerbaycann1918]

Ugurlar qarrdas

[@cavidabbasov9694]

👍👍👍

[@Levmirniy]

Молодец!

[@АмирАмиров-п8л]

Salam.menim qardasim sagolki bizim.ucun vidio atirsan fexr edirik seninle💪👍

[@Haci_Sahin_]

Supper

[@revarevan2803]

Salam Rahit cox sagol her weye gore men edirem tek el uste jim hara gonderim

[@nururustemov1794]

Maşaallah olsun

[@umudpasayev6133]

Bunların hamısın 1 günde edek

[@kenanmusic4475]

Ugurlarin bol olar İnsAllah

[@ayeharya7258]

Üreyyyyyy❤️

[@elvinrzali6743]

Əladı

[@arazhesenov3325]

Elaa

[@kamranesedov3094]

Qardas sıne hereketıde paylas. Sınenın yanlarını, qovs cıxarmaq ucun. Qolna quvvet👍

[@MrOrkhan0]

Superdi ⚡

[@sedrik_aesthetics8447]

qardas men jqut qantel ve turnik ile isleyirem.qantel mesqini turklerden .jqutu ve turniki sizden oyrendim.mukemmel idmanlar gosterirsis.

[@revantahirov1394]

💪😍

[@aliaydamirroff]

Salam aleykum boyu nece uzadirlar vidiosu ceke bilersiz bir zehmet olmasa
Allah razi olsun bize bele vidiolari teqdim elediyiniz ucun

[@mixedd5820]

Məndə də jqut və a alətlər var amma bilmirəm jqut dan həmişə qorxmauşam ki 1 dən qırılar qırıldı Fso dadəydisə üzə ya yarasa yandırır 😅

[@tskkurqurbanov.3990]

Adam Ondan qorxursa😆😆😆😱

[@aslanismaylov2553]

Sag ol qaqaş ardı gəlsin

[@mamed9126]

🇦🇿👍👍👍

[@sehriyarmanafov3736]

Ela sagol qardaş

[@elvinquliyev5]

Çox sağol hamisin eliyecem

[@veteninhesretindeyem5497]

Allah razi olsun qardasim eziyetin yerde qalmasin, in sa Allah Azarbaycana gelim senle dovuş video rolik cekerik😄

[@adilceferov9706]

Ev weratidinde her gun mewq etmek olar?6-ci bazar gunleri istarahet vermekle zehmmet olmasa bunuda izah edersiz tewwekur

[@elsmnadirov3184]

Rahid abi senin qollarin çox ennidi

[@ibisnagiyev1144]

Trendde 1ci yerde👌🏽🐺💙

[@elshadteymurov9314]

Təşəkkürlər

[@aminhetemov7219]

Xaiş edirəm evdə pres çıxarmaq videosu çək

[@ziyahuseynli1040]

qardasım çox sağol çox effeklidir brat Allah razı olsun inşAllah kanalında tez bpyüyer semimi deyirem men aldim 1 aydır edirem ilk vidyoya baxanda yorum yazmamışdım ki effekti olanda gelib yazaram

[@sukranaxundov1401]

Effekti yaxşıdımı?

[@mehdiseidov1657]

🇦🇿☝️

[@Kamil-vx6ew]

Sağol qaqa

[@nurlanagacanov5519]

Salam qaqa menim ucun i juqut bow weydi

[@avtoheyat3188]

Qaqa boyu nece uzadmaq olar 20 yasda ve mumkundumu bu bubarede bilirsense video cek zehmet olmasa

[@gulnarabdiyeva2292]

Sene bu kanalda uğurlar arzu edrem qardaşm

[@gencmilyader]

Qaqa senin qolların mende olsa yerden qaldira bilmerem e🤣🤣🤣

[@RvanSeydyev]

Qaqa mən də başladım məşqə juqut oldım insallah nəticəni görərəm

[@atasa5566]

Əla qaqa

[@aqsinmmmdov9669]

Miyaouuu

[@toghrulaliyev9112]

Canavarsan brat 👍

[@ramalaxundov4208]

Yaxşı deyir jqut ruslar deyir bizim dildə rezindi😅😅