Ahoj po cca 3km bolesti kolene která mě donutí přestat běhat a sotva dojdu domů jinak problémy s koleny nemám , může to být špatnou technikou běhu nebo máš nějaké tipy jak bolesti předejít? Stejnou bolest sem zažíval cca po 60km na kole. Dík za odpověď
Léčit na dálku nelze, takže jen obecně. Pokud tě bolí jen jedno koleno, tak to muže být buď špatná technika běhu, ale spíš to bude zranění. Buď staré nebo nové. To že tě to bolí po jiné zátěži (kolo) by tomu odpovídalo spíše... doporučuji návštěvu ortopeda nebo spíše k fyzioterapeuta... Eda
Ahoj po cca 3km bolesti kolene která mě donutí přestat běhat a sotva dojdu domů jinak problémy s koleny nemám , může to být špatnou technikou běhu nebo máš nějaké tipy jak bolesti předejít? Stejnou bolest sem zažíval cca po 60km na kole. Dík za odpověď
Léčit na dálku nelze, takže jen obecně. Pokud tě bolí jen jedno koleno, tak to muže být buď špatná technika běhu, ale spíš to bude zranění. Buď staré nebo nové. To že tě to bolí po jiné zátěži (kolo) by tomu odpovídalo spíše... doporučuji návštěvu ortopeda nebo spíše k fyzioterapeuta... Eda
@@EdvardKozusnik děkuji za odpověď zaběhnu si za fizioterapeutem a snad mi pomůže odstranit můj problém ;)
@@wolweryne1520 držím palce
Spíš chodidlo a někdy ani nevim.