2018.08.05【文茜世界周報】耶魯教授教快樂：培養正向習慣 扭轉大腦憂慮
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- Опубліковано 9 жов 2024
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播出頻道：中天新聞台CH52
播出時間↓↓↓
週六 21:00 文茜的世界周報
週日 21:00 文茜的世界周報
週日 22:00 文茜的世界財經周報
「未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。」
「如有任何營業使用，必須事先取得書面同意」
說的很好，我觀察我們公司一個超正向、人緣超棒的女同事就是這樣，她很少很少抱怨，遇到事情就是直面問題想辦法解決、總是笑臉迎人、即便是不同部門的人她也願意提供幫助並花時間認識他們，與他們做朋友而不只是同事而已、總是積極鼓勵他人並提出對方的優點，是個讓人感覺很積極、正向、溫暖、快樂的女孩。
每天感謝真的很有效，自從我讀書前向上帝禱告，感謝一天中值得感謝的事後，讀起書都變輕鬆了!!!!!!
十分推薦大家去試試!!!!!!
受益良多！ 懂得感恩跟知足是生命最重要的學分，從個人做起，讓快樂散播出去
滿不錯的阿，正向積極本身沒有錯，至少對於容易焦慮的人來說可以減少負面情緒產生的許多問題。錯的是現在很多人濫用正向這個詞，正向思考不代表要全盤接收所有訊息，並美化一切，活在編造的謊言中。比較好的是有思考判斷能力，在接受現實好壞後，還能夠有比較好的心態繼續達成目標吧。
真的 我記得有一本書叫做《失控的正向思考》
yuying chen 正向思考 是有勇气接受不能改变的事 有毅力却改变可以改变的事 有智慧去分辨这两者
光是保持每天紀錄5件值得感恩的事成為習慣~就很受用了~第一件值得感恩的事 : 感恩我的生命依然能夠思維並喜悅~感恩~
我面對生活 就是樂觀面對一切事
不違背道德觀念 對自己好一點
其次我也是一個很單純的人
縱使別人可能在欺騙傷害我
也可以簡單的看待人生
科學目前理論結尾 宇宙會不斷重來
既然如此 把自己活得開心是最重要的
但 萬不可以別人痛苦之獲得
讓別人都難過痛苦 當他反擊時 你就知道了
我很確定找到喜歡的工作就會快樂了...人的ㄧ生百分之80都花在工作跟睡覺上
这像是小确幸那种，短暂的初级的快乐，偶尔试试还行，不会持久的。高层次的快乐，还是需要经历孤独、隐忍、拼搏后才能找到的
hoo woo 說的真好，想必您經歷了許多！
我贊同你的思維！另：影片中的內容 非常多 宗教 邪教 伊斯蘭教 信天主教 直傳銷 洗腦大會 會用與內容雷同的手法 經營（龐氏騙局吸金）
在影片裡提到必須"不間斷堅持下去的行為模式"，比如說沉思、關心別人等
但是你卻說不會持久的，你不就在告訴你自己只想短暫的維持這些行為嗎?
如果你告訴你自己只想短暫的維持，那又怎麼會達到你所說的高層次的快樂呢?
+yu wang你講得沒有錯，培養正向習慣，而且堅持下去，那怕只每天練習一點，有進步就很棒
何謂高層次的快樂？
我認為你指的是成就，資本主義社會過度競爭，拿大量時間換成就，中間過程的犧牲值不值是個人選擇。
把 Meditate/ Meditation 翻譯成 ‘沈思’ 、原文正確的翻譯應該是 ‘靜坐’ 或是 ‘冥想’
你好,這影片內容十分激勵我,我最近在製作有關快樂的影片,請問我可以使用這個影片部分內容嗎？影片下我也會附上連結
这让我想起了积极心理学啊，当年看了好多收益真的很大
参加集体活动是保持积极乐观向上的状态。
我每天看藍綠政客秀下限都笑到肚子痛，必須盡可能不看新聞才行，可是偏偏台灣的餐廳都喜歡播新聞.......
选修的人多 也有可能是很容易得A。。。开个玩笑 貌似耶鲁的成绩只有不及格和A 🤣
不過現代人的文明病憂鬱症太多了,或許需要這種方向的思考吧
报名网站是什么?
這種課如果開在亞洲感覺沒屁用（我的想法啦，無惡意）教授蠻用心的
你以为国外好大学的课程很轻松？斯坦佛的计算机系有个选课图表，大致意思是：
这个季度选了3门课：你会很忙
这个季度选了4门课：“我不知道我为什么要交宿舍费，因为我每天24小时都在自习室”
这个季度选了5门课：我已经不知道该说什么了。
他的意思應該是指亞州的人文風氣不像歐美國家開朗，這種課就算開了你父母也不可能讓你去念
快乐和悲伤是同生同灭的 没有了悲伤快乐也就没有意义了。
Yun Meng 你知道自己在讲什么吗?
我玩亚索的时候 很快乐
Trump needs it badly!
這傢伙一定沒出過社會
哈哈~這個社會負面 超級多~
培養正向習慣? 是指台灣人小確幸那種? 能改變台灣要倒閉, 勞健保要倒閉, 少子化, 國家已經成為輸出毒販詐騙的大國，經濟產業競爭力衰退, 不只買不起房快連租金都付不起，未來會比下流老人還下流的未來嗎?
這種培養自己正向快樂習慣，指的是像新加坡這種已經有競爭力，有了好生活，人民生活壓力大需要排遣的國家．像台灣這種已經落後３０年，還在追尋小確幸，未來會落後６０年，８０年．然後直接成為菲律賓慢慢小小小小小確幸好了．
快樂對我來說好像並不是我人生存在的最大的意義。
一愛 那你存在的意义是什么? 思想正面一点