당뇨 전단계 신호! 꼭 지켜야 할 세가지 수칙!
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- Опубліковано 26 вер 2024
- #당뇨 #당뇨전단계 #당뇨관리 #먼데이잔소리
소리없이 찾아온다는 당뇨,
말그대로 초기증상은 무증상이라고합니다.
당뇨 전단계 신호가 오신분들은 꼭 주의해야하는 수칙들이 있어요.
이부분만 잘 관리한다면 다시 건강하게 관리하실 수 있을거에요!
- 당뇨 초기증상?
- 당뇨는 혈관병이다?
- 인슐린은 뭔가요?
- 1형 당뇨, 2형 당뇨는 뭘까요? 그리고 치료법도 다른가요?
- 당뇨, 꼭 지켜야 할 세가지 수칙!!
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![[당뇨병 특집] 2편. 당뇨병에 걸리는 사람이 따로 있을까요? - 연세대 강남세브란스 안철우 교수](http://i.ytimg.com/vi/umPJW7BHqJ0/mqdefault.jpg)
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![당뇨병 증상 3가지와 당뇨병 관리법 [숫자로 보는 건강]](/img/n.gif)
병원가기 전 건강 고민, 병원 다녀온 후 일상 속 궁금증들, 어디서 어떻게 풀어야할지 고민이시죠?
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ㅣ
❤❤
이런 시각이 있어요
당뇨 전단계 를 알게 된것은
큰 축복 이라고 합니다
세가지 원칙을 지키면 더욱더
건강한 삶을
누릴수 있는 적기라 느껴져요.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사합니다 . 대사증훈군 방송도 참고로 보시면 도움이되실듯해서 링크 드립니다 ^ ^(구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ~~)ua-cam.com/video/MLuA3gh5wZY/v-deo.html
당뇨전당계 무시하면 큰일나겠습니다.
매끼니 당뇨 생각하며 섭취하겠어요.
교수님 편안한 강의 최고입니다.
백대덕화님, 응원의 댓글 감사합니다. 힘이 나네요!! 이재혁 교수님의 강의 정말 최고입니다!
운동, 적절한 식이, 적절한 체중관리
기회를 잃어버리지 말 것
선생님 감사합니다
간단 명료하게
쓸데없는 배경음악 없어
듣기편하게 말씀하셔서
잘 듣고ᆢ구독👇좋아요 👇 👏 👏 💕 💕
구독해주셔서 감사합니다 :)
네ㆍ저도
음악없이들으니집중이잘되네요
말씀감사히잘들었읍니다
교수님.당뇨에. 대한상세한설명과이해가 잘될수있도록 교수님에세심한 배려에매우감사드리며 좋은영상많이부탁드립니다. 구독.꾸욱눌럿습니다.^^*
다정한 댓글, 구독까지~ 감사합니다!! 좋은 영상으로 계속 찾아뵙겠습니다.
우연히영상보게되어
행운이라고생각해요^^
당뇨에관련된많은영상을
봤지만저로서는선생님설명이
가장쉽고이해가잘되네요
2형당뇨와1형당뇨의차이도
잘알게되었어요
저만빼고가족모두가
당뇨이다보니넘긴장이돼요
안녕하세요? 앨리스입니다 댓글 감사합니다 . 아 걱정되시겠네요.당뇨전단계 관리 너무 중요하죠 이 영상도 도움이 되실것 같아공유드립니다. ua-cam.com/video/MLuA3gh5wZY/v-deo.html (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^. ^)
교수님은설명을넘잘알아듣게잘하시네요인상도넘좋으시구요
감사합니다 머리에쏙들어오게 말씀해주셔서감사합니다
당뇨가 오기전에 미리미리 예방해야겠네요. 식이습관과 운동 어렵겠지만 노력합시다!
매번 좋은 강의 감사합니다^^
김민하님, 댓글이 큰 힘이 되네요~ 이재혁 교수님과 다음 시즌 더 유익한 영상을 준비중이니 기대해주세요 🤗
매번 교수님 잔소리 듣고나면 한큐에 정리가 되는거같아 도움이 많이되는듯요. 다양한 주제 기대하게되네요
감사합니다~ 교수님이 정말 차분하게 조근조근 말씀을 잘해주시죠. 다양한 주제 준비하고 있으니 기대해주세요 🤗
감사합니다. 처음 공복혈당수치가 높았을때 진료시간이 너무 짧아 자세한 설명을 들을수 없었고 심각한게 아닌거보다하고 지내다 공복혈당수치가 더 올랐어요.. 당뇨전단계 소중한 기회를 잃지않도록 관리하겠습니다.
안녕하세요? 앨리스입니다. 이미숙님 댓글 감사합니다 .당뇨전단계 관리 너무 중요하죠. 이 영상도 도움이 되실것 같아 공유드립니다. ua-cam.com/video/MLuA3gh5wZY/v-deo.html (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^. ^)
차분하고 여유있는 모습에서 편안하게 접근하시는 설득력있는 설명을듣고 깊은감명과 경각심을 일께워주신선생님께 다시한번 감사드립니다
당뇨초기 증상이 무증상이라는 게 무섭네요!
당뇨 전단계 관리의 중요성을 알게되어 좋은 정보 얻어갑니다~
설명을 쉽게 잘 해주시네요!! 구독할게요! :)
제가 공복혈당 장애라서 관심이 많아서 찾아보느라 보게되었어요. 얼른 관리해서 100이하로 떨어뜨릴게요.
가족력이 있고 살도 쪄 있거든요 ㅠ 불안하게 100이 넘네요
당뇨전단계 미리 예방이 참 중요할듯합니다. 신호 꼭 주의해야겠네요 강의 감사합니다 !!
너무 소중한말씀 해주셔서
명심하고 기회를 놓지는 어리석음을 범치 않겠습니다 감사합니다교수님
1.적절한 식이조절 2.운동 3.체중관리
자세한 설명 감사드립니다 많은 도움이 됐습니다~~~
안녕하세요? 임기향님 감사합니다. 궁금한 질문들 올려주시면 영상으로 준비해서 올리겠습니다 . (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이됩니다 ~)
근육창고가 꽉차서 인슐린이 당을 더이상 근육에 밀어넣지 못하는거라고 생각해서 밥먹기전에 일단 창고를 비우는데 노력하거나, 에너지 쓴게 없으면 배고픔이 느껴져도 안먹어야함.
근육창고를 비운다는건 운동을 해야한다는건가요? 창고를 비우게 노력하는게 어떤거를 말씀하시는건지 알려주세요. 미리감사드립니다.
당뇨전단계인지 당뇨인지 좀 헷갈리는데 오늘아침 공복 120 식후1시간후 236 식후 2시간후 200 이 나왔아요 아직까진 아닌것도 같은데 위험수위인것 같아요 역류성식도염이 있어 아침에 양배추즙을 먹었는데 거기에 당류가5g 있던데 복용해도 무관한지 아니면 음식으로 대체해야 옳을지 궁금하네요 한 두달 운동 안했더니 수치가 올라갔네요 지금이라도 믹스커피끊고 운동관리하면 좋아질까요? 추가로 여주즙을 같이 복용하면서 관리할려는데 도움이 될지 조언 좀 부탁드립니다.
여주가 당뇨에 별효과없다고 들었어요.또 여주가 신장에 무리를 줄수도 있다고하네요. 빨리 병원에가시는것이 정답입니다.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 도움이 되실듯해서요~ 6월4일 오전 10시 국립암센터 전원장 이은숙교수님이 라이브 진행합니다 .암환자의 카더라 통신의 팩트체크, 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ ) ua-cam.com/video/V4m5GCtnA_w/v-deo.html
당뇨전단계에서도 많이 높네요!!
양배추즙과 여주가 저에겐 많은 도움이 되던되요
그러나 걷기와 수영이 제일 좋아요!
특히 속보로 한시간 반 매일 걷는게 최고인 듯 합니다!
믹스커피가 범인이 아닌가 합니다!
@@sukmann3448 매일 한시간반 운동이 쉽지는 않는것같아요.
전 매일 계단오르기 하니깐 오히려 걷는것보단 혈당 내리는거엔 최고더라고요.
땀도 더 많이 나고요.
허벅지 근력운동이 당뇨엔 좋은듯요.
@@올리브김-s5b 계단오르기 최고입니다
그런데 주택에 살기에 아쉽지요
아파트 20층 걸어 올라가 내려올 때는 엘리베이터 이용하면 최고이지요
감사합니다
맛있는건 다 몸에 나쁘다는게 서글픈 함정,,
안녕하세요? 앨리스입니다. 댓글 감사합니다. 네 서글픈 일이죠 하지만, 건강음식의 맛을 느끼면 그것 또한 새로운 기쁜이 된다고 합니다 . 응원드립니다 ~
선생님 말씀 감사합니다 간단명료하게설명해 주셔서 이해가 잘되요. 짱!~
당뇨를 알았으나 적절한 시기를 놓쳐서 당뇨합병증으로 왼쪽 눈을 수술 받았으나 정상이 아닙니다 당뇨 있는 분들 특히 눈 합병증에 조심하십시오
안녕하세요? 앨리스입니다 . 아 힘드시겠어요 .. 당뇨합병증관리가 참 중요하죠. 댓글 감사합니다 . 당뇨관리 앞으로도 잘 하시구요. 궁금하신 내용주시면 이후 당뇨영상 참고해서 만들겠습니다 . 저희 영상이 아무쪼록 도움이 되시길 바라는 마음으로 최선을 다해 만들겠습니다
선생님 저는 당화혈색소가 5.5 ~5.6이고 몇년전엔 공복혈당이 100 나온적 있어요. 여긴 미국인데요. 여기 의사는 주의도 안주고 신경도 안써서 못마땅해요.
얼마전부터 콜레스테롤 땜에 atorvastatin 먹기 시작했는데 이 약이 당수치 올려서 당뇨 전단계 사람들이 약 복용후 당뇨병이 생긴다는 연구결과가 있던데요. 반면에 Pravastatin은 당 치수를 오히려 낮춘다는데 맞는 말인가요?
저도 당뇨 전단계인가요?
아니에요
선생님의 유익한 말씀 진심으로 감사드립니다
안녕하세요? 앨리스입니다 . 당뇨전단계 정말 필요한 내용인데 도움이 되셨다니 다행입니다 . 도움이 되실 영상이 있다면 글 올려주시면 이후 영상올리도록 하겠습니다 . 글 감사드립니다
당뇨,혹은 혈당관리 하셔야하는분들 천본인흑염소진액 강력추천 드립니다! 저도 혈당때문에 고생했는데 관리하기가 엄청 수월해졌어요!
좋은정보감사합니다
감사합니다
꾸~~~벅
소변이 샛노랗게 나오면 당이 나오는건가요 피곤하거나 운동량이 많으면 샛노랗거든요
좋은 정보 감사합니다.
떡도 ㄸ
따라서 ㅌ
토요일 ㅌ
다만 따뜻한 또 또 ㅌ
교수님 감사합니다
안녕하세요? 앨리스입니다 . 조뷴란님 댓글 감사합니다 . 궁금한 내용 올려주시면 영상준비하겠습니다 (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다. ^ ^~)
61세 여성으로 공복혈당130,
당황혈색소7이 나왔습니다.
바로 당장 당뇨약을 처방 받아야 할까요? 어떤 당뇨약을 추천하시나요? Simvastatine 10mg
Hydrochlorothiatize 25mg을 복용하고 있습니다.😊
당뇨 전단계 넘어선 당뇨네요. 약 처방 받으세요
너무 차분해서 더 무섭네요ㅠ 살뺄께요ㅠ
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 저희도 응원드립니다. 최근 비만, 다이어트에 대해 라이브 진행하고 있습니다. 6월 28일오후 7시에 라이브 참여해주세요~ (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
감사합니다 ~~
시청해 주셔서 감사드립니다 ^^
당뇨병이 갱년기 호르몬하고 관련이있나요?
지두 그게 궁금해요
자궁근종 선근증잇는데 미레나 라는 홀몬치료하는 중인데 걱정되네요 ㅜㅜㅜㅜ
50일 정도 로제떡볶이에 미쳐서 그거만 주구장창 먹었더니 당이 높다고 나옴... ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ.
살도없는체형인데... 휴
노력해야지
진짜 쏙쏙들어오네
쌀밥을 계속먹거나 수육을 2-3화연속먹으면
발가락끝이 아리고 아프며
공복혈당이 99-100-104 이렇게올라서
꽁보리밥을 먹은지가5년아됩니다
설탕 튀김등 1도안먹어도 공복혈당 95
당화혈색소5,6 정도입니다
당전단계인지 또 다른질환이있는지 궁금해요
수연님, 말씀하신 내용만으로 수연님의 상태를 정확하게 알 수는 없어요. 꼭 병원에 가셔서 진료와 상담을 받아보세요. 병원 가실 때 궁금한 것을 메모해서 가져가시면 도움이 될것같습니다. 건강하고 기쁜 하루 되세요! 🤗
건강한 요일의 앨리스
감사합니다 ㅎ
ㅁ
어디에 있는 명지병원인지 검색이 어렵네요. 찾아 뵐 수 있게 알려 주시면 감사하겠습니다. 자는 서울 거주
네 한양대 명지병원 내분비내과 이재혁 교수님이십니다~ 참고로 병원 링크 보내드립니다 www.mjh.or.kr/index.php?mid=page_bAFY53&id=191
선생님 저도 공복에 혈당119 전단계라 해서 달리기하고 채소위주 먹고
4일만에 공복에 내과서 혈당이 75라고 하는데요~~이렇게 많이 차이가 나나요? 몸무게는 몃키로 빠졌어요~~답변해주세요 감사합니다. 🙇♂️🙇♂️
그뒤로 어떻게 됐나요?
@@하나닝 꾸준히 달리고
살빼더니 정상되어요~~~혈당 .혈압. 몸무게 전부다요~~~
선생님 저 이번에 건강검진 받았는데요. 공복혈당이 101이 나왔습니다 당뇨인가뇨??ㅜㅜ무섭습니다
좋일 말씀 감사합니다~
혈당 검사는 몇달에 한 번 주기로' 해야하나요?
3개월에 한번씩 당화혈색소검사 해야합니다
당뇨수치가 101이 나왔어요ㅜ 당뇨전단계가 맞지요..? 30대 초반입니다ㅜ
안녕하세요? 앨리스입니다. 댓글 감사합니다 . Kaily L님. 당뇨전단계인지는 병원에서 정확한 진단을 받으시는게 좋습니다 . 참고로 대사증후군 영상 도움이 되실것같아 공유드립니다 . 좋은 건강습관을 갖으시길 응원드립니다
ua-cam.com/video/FqB3biNwW5g/v-deo.html
ua-cam.com/video/MLuA3gh5wZY/v-deo.html
~~~ (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^)
슬슬 관리해야죠.
건강검진 결과 혈당 수치가 조금 높게 나왔는데 선생님을 찾아 뵙고 싶은데 어디로 가면 될까요?
안녕하세요, 이재혁 교수님은 일산에 있는 명지병원에서 진료하고 계십니다. 진료 잘 받으시고 건강하고 기쁜 날들 되시길 응원하겠습니다~ 명지병원 진료예약(콜센터) 031-810-6114
@@건강한요일의앨리스건
,ㄷ
당뇨가있나?
걱정되는 부분이 많았는데 살빠짐에서 뚱녀는 안도합니다
안녕하세요.
19년도 1월에 당뇨전단계 진단을 받았는데요.
지금도 되돌릴수 있을까요??
이제 43인데 그때는 인지를 못하고 세월만 갔네요
운동도 하고 식이조절도 하면서 살을 빼고 있는데 쉽지는 않지만 노력해보려구요 살이 빠지면 다시 돌아갈수 있을까요??
안녕하세요? 앨리스입니다. 정경옥님 댓글 감사합니다 . 당뇨전단계 관리 너무 중요하죠. 당뇨관리에서 체중조절이 무척중요하다고 합니다만, 체중조절로 다시 정상으로 돌아갈 수 있을지는 주치의와 논의 하셔야 합니다. 이 영상이 도움이 되실것 같아 공유드립니다. ua-cam.com/video/MLuA3gh5wZY/v-deo.html (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^. ^)
저는 47년생 여자입니다 잎이마르고 채증이 많이 나가요 공복에 당이 110이라는대 엊트개 해야하는지.가르처주세요 선생님 건강하세요
근처 내과 가셔서 검사 받아보셔요
건강 검진에서 당뇨전단계라 해서운동 열심하고 잡곡밥먹고 있어여
잡곡밥 너무 좋죠! 운동과 식단으로 당뇨 전단계 관리 잘 하시길 응원드려요~!
치료는 개선이 돼야 지료가 아니지유
😅
말기를 못알아듣 겠어요
안녕하세요48세주부데요건강검진에서병원에서혈당이130으로나왔는데요당뇨전단계라고하네요경각심을가져야겠네요관리를하라고하더라구요운동식이요법을하더라구요운동걷기-계단걷기를하면돼나요믹스커피아이스크림과자파스타를카페에파는음료수빵완젼히끊어야겠네요과일도안좋다고하네요😊😊😊운동을필히해야겠네요
네 운동은 혈당관리에 아주 좋은 방법입니다! 보통 걷기 운동은 최소 30분 이상 등에 땀이날 정도로 주 5회 이상하시길 권장드리며 식후에 하시면 식후 혈당 조절 관리에 좋습니다!! 식사요법도 3끼 적당량 제때에 골고루 드시고 간식은 힘드시겠지만 최대한 피하세요 ~ 화이팅입니다
아하정보통신주가
식탐이 웬수
간단해 굶어
그럼 가족력이있으면
무조건 당뇨가온다는 말이예요?