КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС К ЛЕТУ???(часть 1) | 5000$ ПРОСПОРИЛ ЕВТУШЕНКУ
Вставка
- Опубліковано 1 тра 2021
- ПОДПИШИСЬ на Мой Инстаграм - eskobarius_offi...
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ГЛАЗОМ!!!! - t.me/joinchat/p2oAcAbQ0VhiNTIy
ПОДПИШИСЬ на Мой Тик Ток - bit.ly/tikesco_pohudeet
КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС К ЛЕТУ???(часть 1) | 5000$ ПРОСПОРИЛ ЕВТУШЕНКУ
В этом видео вы увидите мое экстремальное похудени у лету. Обязательно досмотри этот ролик до конца и вы увидите, как Евтушенко проспорил мне 5000$.
ДЛЯ ВОПРОСОВ РЕКЛАМЫ/СОТРУДНИЧЕСТВА - escoreka@gmail.com - Розваги
Как думаешь, сколько кг у меня получится скинуть?
Х3
11kg
КГ. - 2-4
6?
Интересно но продолжение!
Достаточно один раз съездить к бабушке на огород и в город приедешь стройняшкой😑👍
И опять набрать её пирожками
Чёёёё😒👈
Спроси у тренера ты кто
@@user-ul8wx6hy5g Это фан акк
Не правда, сначала пораьотпешь, а потом пойдёшь пирожков нажрёшся и ещё хуже
Я когда увидела обложку этого видео, я подумала что у него весь жир ушёл в грудь 😂😂😂😂
Хахаахахазаазазахахзахазаахахахйхаазазазазазазаазаз
Йоу чуваки гляньте что делаю я) не ФЕЙК
@@Hippow_Big чё?
Елена Доллинная не ушол а ушёл
@@user-fl5cu1po8i Я вообще-то так и написала 🗿)
Вот сколько людей поддержат Бороду!🥺
Внимание!! Борода вернулся но это респект отдал ему свое место
Да
Эскобар G0vno, я снимаю лучше его
Вот сколько людей ждут 10 миллионов чтобы вернуть Диму бороду😔😔😔
Держись Олеже мы за тебя болеем.
Я ищо за себя недаболел
БЛИН ну нафига теперь у меня насморк!
Эскобар G0vno, я снимаю лучше его
Єскобар а у тебя есть виходной день в обичние дни?!?
Ескобар красава, що рішився похудати, топ просто
Вот столько людей любят Бороду💖
Эскобар G0vno, я снимаю лучше его
@@user-nv7oo7qr8k нет
3 Вещи на которые можно смотреть вечно:
1.Огонь
2.Вода
3.Флекс Рикардо Милоса
Эскобар G0vno, я снимаю лучше его
Молодец! Я тоже буду худеть)
Вдохновил
Удачи в похудении Эскобариус!=)
Хороший тренер.
А какие упражнения лучше для набора веса? У меня скорее с этим проблемы.
Что лучше прокачать и как, если хилый?
Мне было 9 когда я начала худеть , я начала худеть и я забросила - 11 кг , и я худела так : утром не большая зорятка но можно по желанию , кушаем чуть меньше чем ели чтобы жилудок сузился и мы кушаем где-то в 5 часов , и где-то в 6-7 часов начинаем делать тренеровку начинаем с малой нагрузки , Я 9 летняя девочка весела до 53 кни после 3 меица - после вешу 42 кг , Эскобар предерживайся правил , и да есть ещё одно правило ты можешь позволить себе несколько вкусняшек но только 1 в месяц . Эскобар я очень верю в тебя у тебя всё получится главное верь в себя ! Мы любим тебя ♥️
Эскобар, уговори пожалуйста М5, чтобы они вернули Бороду🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👀
1мин
Борода уже вернулся а респект отдал ему свое место
@@lesha_kartosha_yt3985 , знаю, уже
Хоть что то искренее на твоем канале, за такое даже лайк не жалко. По больше бы такого
Я за два года не могу похудеть,а тут за месяц....
Понимаю осуждаю
Умения так же
Дааа
За пол года - 9кг
@@daunenak за пол года я набрал мышцу,пока ты скидывал воду
Круто бро
Короч, просто идешь в качалку и каждый месяц поднимаешь вес и колличество
Удачи✊
Удачи Эскобар !
Эскобар когда обзор на Теслу модель Х 😏
Крутое видео!!
Олежка ты лучший !😍
Красава!🤗
Эскобар я отправила тебе подску ! 😄
👏👏👏👍👍👍🙏🙏💋💋💋Привет всем из Самарканда ✈️ очень хороший видео ролик мы вас любим
Вы молодцы что следите за собой
Эскобар , на твоём месте я бы не разговаривал пол ролика, а тренировался всё больше и больше
(Это был совет)
Крутое видео 👍👍👍👍
Ты большой молодец! Взял себя в руки! Не здавайся!
Был до 1к лайков.
С пасхой
Христос воскрес
Я хочу себе такого тренера!!!
Топ🤩
Отмется: был тут до конца 10 минут😁
Я был тут до 3:00 мин
Я первый кто посмотрел 47 сек назад !
А я 47 тыс просмотров😐
видос супер
Эскобар ты лучший ❤️😜
ждала того когда он начнёт бегать и заниматься спортом
Не важно интересное видео или нет ,главное что Эскобар
Крутой ролик
#БОРОДАВЕРНИСЬ
#БОРОДАВЕРНИСЬ
#БОРОДАВЕРНИСЬ
#БОРОДАВЕРНИСЬ
#БОРОДАВЕРНИСЬ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Всех с праздником Пасхи я вас люблю 😍😘
Эскобар попроюуй как м5 весогонку)
Я один из тех людей которые жрут и не толстеют
Я тоже ;)
Я тоже
Сколько лет?
Я тоже:)
абсолютно так же
Удачи
Эскабар я всегда смотрю не просто так просто у тебя крутые видео
Ура у Эскобара всё ок с глазом
Эскобар и респект топ
Барада вернулась а респект ушол
Молодец красава
Блин,у тренера такой милый и нежный голос прям краш♥️🍓
Даааа
Для меня самый лучший способ это небольшой коктейль из вина и мелко нарезанного чеснока. Налей в банку вина и положи чеснок, закрой плотной крышкой. Поставь в холодильник на пару дней потом пей. Результат через 3 недели. Рекомендую мне помогает!!!!!!!!
5минут назад😁
жилаю удачи тебе
❤❤❤
кушай полезную еду: фрукты, овощи, салатики...
ходи на прогулки
я гуляю по 2 - 2,5 часа в день
Вот этот контент реально интересный не наиграный
Круто
Эскобар борода вирнулся
Узнай какая у тебя генетика и делай тринеровки которые соответствуют твоей генетике
Ти только не здавайся, я в тебя верю
Ну есть чай какой-то фиолетовый он помогает вроде, если не враньё.
Аа вспомнил: Пурпурный чай Чанг -шу
Ураа
Привет крутое видео
Сначало ешь побольше и правильную еду
Потом можно лёгкие прогулки
А потом уже тренировки
Эскобар блин ты знаеш куда улител респект
*Сколько людей любит Эскобара и М5* 👍❤️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
У тебя всё хорошо с глазом? Надеюсь да,и кстати что насчет телефона Респекта
методика о похудении : есть маленькими кусочками но часто короче через 1 час .🏋🏋🏋🏋🏅🎖🎽🚵🏇🏄🚣🏊🏂🚴🏌🚲🏍
Я первый ураааааа
Ескобар ти тоооооооооп
Тебе нужно одецо очень тепло. Чтоб тебе было жарко и всегда быть в двежении
Вот сколько людей любят маму♥️♥️♥️
Такое не работает
очень интересно бьило
Много людей любят сваю Маму ❤️♥️🌹❤️♥️🤞💐
Эскобар пока рассказывал отошёл от машины 😂🤣
Эскобар, лучшая методика это делать каждый день планку жилательно утром перед едой!, так ты сможешь нимного сбросить кг, удачи)
Есть три раза в день ( между приёмами пищи не перекусывать) последний приём пищи за 2 часа до сна (не у потреблять чипсов газировки) меньше сладкого и сахара Утром нужно кушать белки В обед суп На ужин кашу Желательно кушать всё без глютена В приёмы пищи надо наедаться полностью чтобы хватило до следующего приёма пищи. Ходить в зал. Проверял способ рабочий через недели две уже всё было мне больше
Я первый
Эскобар красава без тату
Надо очень сильно волноваться и похудеешь я был на соревнованиях и я до них очень похудел из-за того что волновался
Блин Эскобар тренер такой хороший👉👈❤
2:38 я хочу занятся с тобой😂😂🤣🤣🤣😂🤣
Вот за толстовку BULLS, респект!
респект...
Для похудения помогает часовой бег в тёплой одежде
Рум фактери посмотрел?
Эскобар уже 100 000 комментариев когда ты вернёшь бороду в magic five на ролики где борода роется в твоём
Ты обещал
Внешность не самое главное☝🏻
Эх респект
Поздравляю мы выздаравленим
Ты лутьший я верю в тебя всегда
Нужно пить воду с лимоном!!!!!!!!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
1 час назад!
Эскобар есть такое вот упражнения но не упражнения это такой маленький тренажер он называется диск это он так крутится от этого живот убавляется потом тебе переживать так будет легче выполнять другие упражнения
Музон из Сабнатики в каждом видел
Когда будут ролики про тачки
Эскобар может ты и Респекта вернёшь на канал?😹
Чтобы похудеть нужно отжиматься подтягиваться и пресидать