¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo? - Jueves de Salud

¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo? ¿Cómo podemos ayudar a las demás personas a mejorar su estado de ánimo?
Para responder a estas preguntas y más, te invitamos a un nuevo episodio de Jueves de Salud. Estaremos junto a José Manuel Santacruz, médico psiquiatra y director de Intellectus del Hospital Universitario San Ignacio y Diego Mauricio Hurtado, psicólogo clínico del Centro de Asesoría Psicológica y Salud. Hablaremos de cuál es la diferencia entre tristeza y depresión, de los diferentes métodos y acciones que se pueden tomar para mejorar el estado de ánimo y de cómo se puede ayudar a las demás personas.

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