बाबा ने कही अभिलाष साहेब के बारे में सच्ची बात

भंवर जाल क्या है ?
मानसिक स्थिति कैसी हो, व्यवहार कैसा हो #mansik sthiti kaysi ho,vyvhar kaysa ho लगे बस्ती में मस्त रहो मस्ती में , aag lage bastee mein mast raho mastee mein
भक्तों के प्रश्न क्या जीव ब्रह्म आत्मा एक ही तत्व है
Bhagwan manne wale jrur sune
न मरने वाले राम का भजन, NA MARNE WALE RAM KA BHAAJAN
भीतर के भगवान की पूजा केसे करें, bheetar ke bhagavaan kee pooja kese karen
सहज - ध्यान, ध्यान योग शिविर,सहज ध्यान क्या है || sahaj dhyaan kya hai || कबीर आश्रम प्रयागराज 2024
ध्यान किसका करना चाहिए
ध्यान के तीन नियम |, Three rules of meditation , कबीर आश्रम प्रयागराज 2024
1- सिद्धासन में बैठकर सर्वप्रथम भीतर की वायु को श्वासों के द्वारा गहराई से बाहर निकाले। ...
2- सिद्धासन में आंखे बंद करके बैठ जाएं। ...
3- किसी भी सुखासन में आंखें बंदकर शांत व स्थिर होकर बैठ जाएं। ...
ध्यान की सबसे उत्तम तकनीक मानसिक, परिवारिक कलह से बचने का उपाय
गलतफहमी को दूर करने का प्रयास करें।
सभी लोग (बच्चों को छोड़ कर) एक तय दिन पर मिलकर बैठें, बात करें। समस्या सुने, समाधान निकालने की कोशिश करें और साफ साफ बता दें कि पुनः ऐसे क्लेश की पुनरावृत्ति की न हो।
यदि सामंजस्य न बैठे तो आपसी सहमति से खुशी खुशी अलग अलग रहने का प्रस्ताव रखें और अपना जीवन सुखपूर्वक व्यतीत करें
ध्यान से तनाव कैसे दूर करें
साक्षीभाव की महत्वपूर्ण विधी चेहरे पर हल्की सी मुस्कुराहट रखें
ध्यान करने के चमत्कारिक फायदे , Dhyan karne ke chamatkari fayde ,कबीर आश्रम प्रयागराज 2024
ध्यान करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को कई फ़ायदे हो सकते हैं. ध्यान के कुछ फ़ायदे ये हैं:
मानसिक स्वास्थ्य
ध्यान करने से मानसिक अनुशासन विकसित होता है, जिससे अनावश्यक आदतों से बचने में मदद मिलती है. ध्यान से मूड और स्वभाव में सुधार होता है, चिंता और तनाव के स्तर में कमी आती है, और बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य मिलता है. ध्यान से आत्म-जागरूकता बढ़ती है और आप अपने बारे में बेहतर समझ विकसित कर पाते हैं. ध्यान से आपको हानिकारक विचारों को पहचानने में भी मदद मिलती है.
शारीरिक स्वास्थ्य
ध्यान करने से शरीर में प्राणिक ऊर्जा भर जाती है, जिससे जीवन शक्ति बढ़ती है. ध्यान करने से उच्च रक्तचाप कम होता है, रक्त में लैक्टेट की मात्रा कम होती है, और तनाव से जुड़े दर्द से राहत मिलती है. ध्यान से नींद आने में लगने वाला समय कम हो सकता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है. ध्यान करने से प्रतिरक्षा तंत्र भी बेहतर होता है.
अन्य फ़ायदे
ध्यान करने से ध्यान अवधि बढ़ती है, जिससे आप ज़्यादा समय तक ध्यान केंद्रित कर पाते हैं. ध्यान से आपकी एकाग्रता भी बढ़ती है. ध्यान से माइंडफ़ुलनेस आत्म-नियंत्रण को बढ़ावा देती है, जिससे लालसाओं से दूर रहने में मदद मिलती
ध्यान की शुरुआत कैसे करें? कबीर आश्रम प्रयागराज ध्यान शिविर 2024
पहला ध्यान कैसे करें?, ध्यान करने का पांच तरीका क्या है, कबीर आश्रम प्रयागराज ध्यान शिविर 2024
पहला ध्यान कैसे करें?, ध्यान करने के 5 तरीके क्या हैं?
भावनात्मक और मानसिक स्तर पर विकारों के मूल कारण का पता लगाने पर ध्यान केंद्रित करके, स्वास्थ्य शिविर का उद्देश्य है व्यक्ति की ऊर्जा कंपन को संतुलित करें और आभा को सही करें। मधुमेह, रक्तचाप, तनाव और तनाव, और हृदय, गुर्दे और यकृत की बीमारियों के इतिहास वाले रोगियों को यह कार्यक्रम विशेष रूप से फायदेमंद लगेगा
ध्यान एक क्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने मन को चेतना की एक विशेष अवस्था में लाने का प्रयत्न करता है। ध्यान का उद्देश्य कोई लाभ प्राप्त करना हो सकता है या ध्यान करना अपने-आप में एक लक्ष्य हो सकता है। 'ध्यान' से अनेकों प्रकार की क्रियाओं का बोध होता है।
पहला ध्यान कैसे करें?
अपने मन को अंतर्मुखी करें और एकाग्रचित्त होकर ध्यान लगाएं, सामान्यतः भौंहों के बीच के स्थान पर। अपने एकाग्र मन को अपने गहरे आत्म या ईश्वर के किसी पहलू पर केंद्रित करें, जैसे कि प्रेम, आनंद या प्रकाश। यह स्वाभाविक रूप से आपकी चेतना का विस्तार करने में मदद करेगा।
ध्यान कैसे करें?
इस सरल दो चरणीय प्रक्रिया से सही ढंग से ध्यान करना सीखें:
शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से पूरी तरह से आराम करें
अपने मन को अंतर्मुखी करें और एकाग्रचित्त होकर ध्यान लगाएं, सामान्यतः भौंहों के बीच के स्थान पर।
पहला ध्यान कैसे करें?,
ध्यान करने के 5 तरीके क्या हैं?,
ध्यान करते समय क्या बोलना चाहिए?,
ध्यान कैसे शुरू करें?,
ध्यान कहां से शुरू करें?,
ध्यान में झटका क्यों आता है?,
बिना गुरु के ध्यान कैसे करें?,
खुद का ध्यान कैसे रखें?,

[@Anju-ti6go]

मेरे परम पूज्य गुरु देव जी की पावन चरणों में कोटि कोटी प्रणाम 🙏🙏🙏

[@devikakumari9574]

Saheb bandagi saheb ji Mumbai 🙏🙏🙏

[@abhilashsaheb]

@@devikakumari9574 saheb bandagi

[@kkkkkkkk890]

Saheb bandagi saheb bandagi saheb ji

[@rajindersinghal8945]

Sahib bandgi Sahib. Paramhansa Yogananda ji is the great Yogi,one with the One Omnipresent Omniscient and Omnipotent Consciousness. I was very impressed by meeting Saint Abhilash Sahib. ❤😊

[@AakashKumar-ex1ui]

Sat shiab Maharaj ji

[@bhuwansahu7289]

Saheb bandagi saheb

[@AkshayKumar-e9i7n]

🙏🙏🙏

[@vidyasagarchaurasiya196]

Sadguru. Sri. Abhilash. Saheb. Ki. Jai