Xで炎上した件につきまして

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#筋トレ　#ベンチプレス　#やり方

[@いまどきみずき]

ジムにいる教えたがりおじさんとやっている事一緒なんよX民。

[@moyashi2085]

やってみて合うなら続ける、合わないなら止めて他の方法を試す。
筋トレに限らず、ただそれだけのことなんですけどね…

[@SubaruTheSTIG]

なんでも苦情だらけで世知辛いですなあ😢

[@半熟たまご-d4i]

みんな暇なんやなぁ、と思いました

[@決闘部部長]

暇アンド僻み嫉み妬み

[@manboyamada]

いつもこういうの見ると思うのが、自分の身体なんだから自分で試して自分で良し悪しの判断しろよって思う。そこに初心者も上級者も関係ないと思う。筋トレ系の動画なんてあくまでもその人のやり方なんだから、色んなやり方を提供してくれてるだけで感謝。

[@ぷりんぅ-t4d]

X民きっと嫉妬してるだけ。。
持田さんみたいな最高なコーチどこ探してもいないでしょ

[@Dfens2131]

某スクワットマニアに突っ込まれてて笑った

[@ぴかちゅう-r8t]

誰ですか？

[@東山ひーろ]

持田さんの理論は全て怪我をしないなおかつきちんと効く筋トレなのでそういう炎上は気にしないですね

[@Tak-xw3bs]

プチ炎上してた事にビックリやわ
何も問題なしだよ

[@あれん-v2x]

トップレベルが熱く議論していて、それらのいいところだけを盗める俺たち視聴者は超得だわ

[@パンダちゃんパンダちゃん-g7q]

イキったアンチはほっとけ
暇やねんそいつら

[@だぴだぞうし]

1人マジモンがいたぞ笑
持田も金髪も雑魚に見える本物が

[@パンダちゃんパンダちゃん-g7q]

@@だぴだぞうし
たしかに色々な意見があるよな
でも山澤さんを叩くんじゃなくて
『おれはこう思う』って
意見交換すればええのにな
だからアンチするなら
黙っとけって思う

[@だぴだぞうし]

@@パンダちゃんパンダちゃん-g7q それは無理だろ
自分の得意分野で無茶苦茶なトレーニングをしてそれを動画を使って広めてるんだから
彼からしたらね

[@直毛組団長〆直毛王]

@@パンダちゃんパンダちゃん-g7qお前みたいな奴がいるからコミュニケーションが出来ないんだよ😂😂
ただ叩きたい奴がいるのも現実だが素晴らしい反論をしてくれる奴もいる
反論してくれる人にまで黙れカスとかカッコつけないでコミュニケーションするべき😂😂
アンチからしたらお前が黙っとけになるんだから

[@直毛組団長〆直毛王]

@@だぴだぞうしこういうやつはただアンチしてるやつと反論してる人の区別つかないのかな

[@フィッシュベイト]

筋トレ業界みんな謝罪してますね‥

[@ささみブロッコリー]

やっぱり、自分達のやり方があるから、やってきたやり方でいいとおもう。

[@minikemen]

僕は長年ストリクトでやっていたのを持田さんや薊さんの理論を自分なりにとりいたらマジで目から鱗落ちまくりでした。なんでもやってみた方がいいと思います。
そもそも筋トレって同じ動作にみえて、ちょっとした意識の違い、ディティールの違いで効果が全く変わってくるじゃないですか。
今回の件はそのことを体感できないレベルの人がいってるんじゃないですかね。ある程度ガチで筋トレしてないとわからないでしょうし。

[@rw8187]

ほんとにこの人のパーソナル受けたいな

[@今日からやすし]

自分がいいなら別にいいんだ❤

[@yasuhiromagome8608]

結局ごちゃごちゃ言ってる連中は、対して筋トレもやっていない、筋肉も大きくない、ただの輩です。

[@user-bh3ll4xn8g]

ビール腹キーボード戦士「これはケガする！（やったことないけど）」ｷﾘｯ

[@hironosuke67]

気にしない気にしない！正解も不正解も無いのよ。
僕は持田山澤コンビが大好き❤

[@sg-xb2it]

弾ませるの肩とか腕に効く前に胸に刺激くるからめっちゃ好き

[@makimaki1758]

ただ自分に合ったやり方をやれば良いだけ。選択肢が沢山あるというだけだ。

[@3tk589]

30年丁寧にやってて伸び悩んでたのが一気に育ったから。
やり方の一つとして取り入れてみるべきですよ。

[@goto6238]

持田式でケガ減りました！
感謝です。

[@ゆぅかり]

パワーリフター目指してから肩痛めるようになったのこの理論があてはまりそう……

[@ましゅまろ-y5k]

この大人だけど笑いに変える2人の対応好き笑
それぞれみんな筋トレ理論あるから好きなのを選んで他人を批判する必要なんてないににね〜

[@ボス-c9q]

自分も人のトレーニングにとやかく言うなって思いますけど、改めて議題にできたり考えたりできるので感謝です。

[@kine-y9k]

今の炎上それどころじゃなくて草

[@K-masato]

筋トレは自己満だから人の勝手だろ。通ってるジムのほとんどの人は弾ませてるし、自分は弾ませるとボトムで切り返しの時に肩痛くなるのでできない。ただそれだけ

[@ZZ-dr2qg]

ネット筋トレ民、面倒臭い奴多すぎ問題

[@直毛組団長〆直毛王]

そりゃお前下手したら大怪我と死に直面するものだからな
これが正解だって言ったら突っかかるのは当然だろうよ

[@hiro-k4w]

ジムにも通ってない検索おじさんの声だから無視してよし

[@user-tx1pd1um6q]

もう自分に合ったものをやっていこうでいいじゃん！
反動ありもいけるよってことだと思えばいいのに

[@ききき-m5d]

いい悪いの前に脳死で文句言ってるやつは頭が固すぎる

[@横ちゃん-o1e]

人それぞれ 合う合わないあるので
外野は 言わないでほしいです
山澤さん トレーニング頑張って下さい💪

[@Kkzy9505]

痛める奴は下手で、痛めない人は上手なだけやない？
弾ませるやり方・弾ませないやり方、共に正しいフォームやないと怪我するに決まってるやん笑
骨格・筋量なんで人それぞれなんやから、やってみてから文句言えよって思うな。

[@shinnjukuk1939]

色々常識っていうのが実は？て言うのがありそうですね。
筋力アップか競技重視かって、各々の目指す領域に従えばいいのではないかと思います。
どっちかが正義でどっちかが駄目というよりかは、自分の求めているものがどうなのかが重要です、
自分のゴールを正確に見極めて、それに沿った手法を取り入れていければお互いWin Winになれると思います。

[@kyou-mr4ms]

炎上してたの初めて知った

[@RioZawawaNana]

え、胸が育つなら俄然やってみるしかないですね！！！
というか買うか悩んでる持田さんのセットアップジャージやっぱりカッコよく見える！！！
悩む！

[@ふぉ-y7h]

100万人いってたんですね！
おめでとう御座います🎉

[@太郎-u6o]

最近筋トレ業界色々ありすぎ笑笑

[@shgk4008]

文句言ってる人はセーフティを設定しないで潰れてる人
わざわざ丁寧な解説動画を上げてくれるきっかけ作ってくれたとポジティブに考えるか。

[@井上靖彦-b1n]

昔、アメフトトレは弾ませてやってましたが、あかんかったん？体感優先です。

[@あかみみ-w5c]

山澤さんが優勝することが何よりの信頼と説得力になると思う
今はひたすら頑張るフェーズにしてほしい。応援しています。

[@そると-s1i]

怪我してない現状があるのに…
てか、合わないと思うなら辞めれば良いのに…
アンチ…指示厨なのかな

[@イタメ-q2s]

0:31 背骨折れるだろ！
で笑ってしまったw

[@かな-j9n6d]

何事も過剰に叩く人はその界隈の外の人だからあんまり気にしなくて良いと思うけどなあ、、

[@ponta0409]

自分に合ったやり方でやったらええがなって感じ😅
インフルエンサーの立場だと色々言われて大変だなぁ

[@user-ll4bj5pe9q]

オーバーワークも無いし怪我もない
だから筋トレ毎日二時間やる

[@ああ-c2e2i]

まじでベンチプレスで肩痛くなるからこういうのが当たり前化してほしい

[@910aquio]

そもそもヒップスラフトで120キロ10回も出来ないで大胸筋自慢のしてる人達が多すぎ。背筋ねーじゃんて話。反動でやるの全然アリ。全身運動として最高。ベンチオタクほどラットプルやんないし。

[@マルコ-f3n]

ヒップスラストで背筋？臀筋じゃなくて？

[@ボタ餅ボタ餅]

多様性を受け入れられない
人も居るから仕方ない
新しい事をやろうとすると
反論する人が出て来るのは
世の常です
良いものは取り入れて
合わなければやめればいいだけなのにねぇ

[@ブロスタ-w3c]

矛盾してるけど、筋トレは教科書通りが大事かつ教科書通り以外の自分に合うやり方が大事だと思ってる。まずはやってみてから意見すべきだとも思うし、自分が合わないからみんなも合わない理論にして批判も違うと思う。

[@ももんがもん-s3c]

目的を間違えない事が大事。
デカくするのが目的なら
筋肥大すりゃフォームや重さは
何でもいいと思うし。
パワーリフティングとかフォームに
ルールがある場合は気をつけなきゃ
いけないし。

[@kazeame4440]

ジム通いしてたら反動使って高重量ぶん回してるゴリラにそこそこエンカウントするんだけどな。
最初は教科書に書いてる事と違って違和感あったけど、見た目が何よりの説得力だと思ったわ。

[@sngsk7379]

結果、怪我なくでかくなれば良いんで、闘う相手は自分自身。

[@たけちん-n9b]

批判するならやらなかったらいいだけやん

[@直毛組団長〆直毛王]

お前みたいな〇〇ならやるな理論の持ち主がいると会話が進まないよな😂😂

[@nu-one2758]

お二人の動画を宅トレで真似てトレーニングするようになってからはケガしなくなりました😊ありがとうございます。お二人共応援してます！

[@とうとい-w5r]

おい山澤よ。
気にするなガンガンバウンドさせて200キロまで頑張ってください

[@AI-bs5ob]

持田式を否定する気は全然ないんだけど、今まで教科書通りのベンチで慣れてる人は「持田さん抜きの持田式」に急に移行するのはちょっと危険な気もする

[@saidatomoya]

有りだと思うんですがバウンドベンチで大胸筋切っちゃう人いるので
信頼できるトレーナーにフォームを見てもらって雑にならないようにやったほうがいいとは思う

[@a.k.a.4131]

筋トレしないヤツが
筋トレを仕事にしてる人に
うだうだ文句言ってるの笑える

[@三桁]

爆食トレーニーヨネのご意見聞きたいからコラボして欲しい

[@Nice-dog10]

骨折の話、なるほど〜ってなったな。自分はケツ上げても重量変わんないから意識してやらないけど…

[@batch2055]

人それぞれやり方あっていいと思うけど、初心者に関してはバウンドベンチはやらないほうがいいと思う。

[@効いてて草-i7k]

海外のビルダーの動画でみたけど止めてあげると腕肩の関与が強くなるから、体感を使いやすいようにぽんぽんあげるって言っててずっとそうしてるけど胸効きやすくなった

[@おどり-m8u]

ちゃんと理論があってやってるから良いと思います。そういう風潮だからそうしてるみたいに流されるのは自分の身体と合っていない可能性もあるから色々試してみるといいですね。

[@rod23]

昔はコントロールしてやってたら肩がずっと痛かったけど、バウンド&ケツ上げで腕と肩の関与無くなって胸に効かせられるし、怪我無くなった！
マジ同感！

[@パンダタ-g6x]

いろんなところで燃えてて、世知辛い世の中になりましたな…

[@とも-q3s9t]

筋肉があまりついてない状態でやったらそりゃ痛いに決まっとる。

[@高橋亘-d5s]

人それぞれ意見は違うと思いますが、わかりやすい説明でした。

[@freedomtomato]

古い時代だけしか受け入れられない人が大半ですからね、新しいことに兎にも角にも反発していきたいんですよ会社にもそんな人ばかりで疲れますもの

[@スバル-k1j]

肋骨怖いならちくわつければいい

[@あくん-i5u]

ジンさんも動画出してるし今日持田デイじゃん！

[@keneuer1452]

そもそも持田さんトレは初心者向けではないから勧めてすらいないでしょ

[@suppaman1559]

そもそも初心者とかパンピーだと怪我するほど重量扱ってポンポン出来なくね

[@ソルジャー渡辺]

本日、どっちも試しましたが、尻上げ反動使っても11repが12にしか増えませんでした。
慣れてないからか、余り変わらなかったです
特に怪我は、しなかったです

[@岡本裕俊]

持田コーチが来てる黒のパーカー、カッコ良いけどAmazonで売ってない。。。
進展反射って初めて知りました。勉強になる！！

[@keiz00soryu]

多分、苦情出してるやつらは、貴殿くらいに真摯に筋トレしたことない『負け組』だから気にしなくていいと思う。
個人の事情はどうであれ、今回は山澤氏の一つの提示であって『他人の提示に文句つけるやつ』ってのは、「怠け者の底辺な奴ら」が感じてる馬鹿な正義感からの『愚痴』だから(笑)

[@あこぺぺ]

Xみました❤あれてましたね、若干（笑）わたしは山澤さんみたいだけなので❤

[@HK-tp7gb]

自分もバウンドしてた方が重量扱えるし肩の詰まりとかも減った

[@chikafit1117]

フィットプレイス葛西に入会しました！🎉

[@大貴-t4e]

まぁまぁ、そんなアンチコメはほっといて、山澤さんと持田コーチとちょこちょこ後ろで映ってる筋トレネキを見ようじゃないか笑笑

[@本田浩美-c8r]

自分は20年前から、手幅広くて高ブリッジの胸弾ませでプレイスしてます。

[@keibiz-ez7rz]

ウォーリアジムの会員さんはフリー素材

[@tsubasaw5678]

今日ジム行ったら3台ラックあるうち3台ともみんな弾ませてた｡俺も明日は弾ませる！！

[@balenciaga3319]

自分は持田さんのやり方で肩の痛みが無くなりました❤

[@お尻丸出し下痢侍]

ベンチプレス20kg出来てから言え俺

[@くまさん-h2k]

炎上してたことすら知らなかった笑

[@cicada39]

Burstlimitケータさんのベンチ本読んだら練習の一環としてバウンドベンチとケツ上げベンチが紹介されていました。
ただ、ケツ上げベンチ、やりすぎると腰痛くなるんですが笑

[@aoiro_dragons]

医学的には伸張反射って言葉を使うことの方が多い気がします
フィットネス業界では伸展反射って言うんですね

[@Dfens2131]

炎上してたんだ

[@tarohappo3731]

持田さん好きすぎる

[@マリオネット-m2n]

誰がやるかが問題で、フィットネス業界で信頼されていない山澤さんが提示したのも炎上の原因だと思う。

[@橋本推し-p9i]

田中みたいに炎上しても無視しとけば良いのに、山澤さんは真摯な人やな

[@warotanbooo]

分かってないな。こういうのもネタにして動画にしてるんやで

[@ikkyu_world]

腕肩めっちゃでかくなりましたね！？

[@鉄狐]

ジムにはこんな奴らばっかなのって心配になる

[@蛙-y2h]

天動説と地動説てきなね

[@Ko-po1xq]

自分に合うやり方でやるのがいいね。
人体は100人いたら100通り。
横川くんはゆっくり丁寧だしね
超ワイドグリップでポンポンやると大胸筋肉離れしたのでそれだけ気をつけてください！
しかし持田さんは有料級のことサラッと言っちゃうなー

[@しょーへ-x6f]

スミスベンチでセーフティないことをあーだこーだいうやついたけど、好きではない。

[@課金のエース-k1g]

まず文句言うやつはこの人達より成績残してるんだろうな？笑
文句あるなら結果残して言えよ？笑

[@BOY-yg2th]

でたw文句あるならやってみろ論w思考停止で見てて滑稽w結果出さないと文句言えないって意味分からんww

[@課金のエース-k1g]

@@BOY-yg2th 結果も出してねーでどこかのネットに転がってる情報だけ鵜呑みにして信用しきってるだけのやつが言えるのがおかしいだろ？
滑稽なのはお前だよ笑

[@雷獣推し]

自分に合うやり方でやれば、それでいいじゃん

[@課金のエース-k1g]

@@BOY-yg2th ネットの情報鵜呑みにして、ただ叩いてるやつがほとんどだから言ってんだよ。
考えたらわかるだよ。
頭わりーな。
滑稽なのはお前だよ。

[@課金のエース-k1g]

@@雷獣推し 本来そうなのに文句まで言ってるのがわからないので、そこまで言うなら何か結果でも出してるんですかね？って事です

[@MT-jw8uk]

伸展反射使ってみようと思ったけど怖くてだめだったw

[@ワークスアルト-h8x]

怪我したくないので、参考にしたいです