сдаю егэ в этом году. смогла пережить страх и сейчас чувствую себя спокойно. тоже думаю, что это не смертельно ии в случае чего пересдать можно всегда!!
Спасибо большое за полезное видео!! Я вообще не знала, чего можно было ожидать от этого видео, в этом году пересдаю егэ, так как в прошлом году не смогла поступить в желаемые места из-за небольших баллов... Я подумала, что это обычное видео, но как только начали рассказывать про все эти 4 эмоции, я каждую прочувствовала, поняла, что это во мне до сих пор засело... Мне очень понравились техники, о которых вы говорили, ещё часто когда накатывает паника, особенно необоснованная, я просто начинаю применять технику дыхания квадратом, очень хорошо успокаивает и высвобождает все тяжёлые мысли. Пока смотрела ваше видео, сама немного успокоилась, хотя сама даже до конца не ощущала какое во мне напряжение было всё это время. Ещё раз спасибо за это видео, то что мне нужно было уловить и понять прямо сейчас!! 💓
Спасибо большое за такой милый отзыв! Техники дыхания тоже рабочие, почему-то я забыла о них упомянуть. Тело должно прочувствовать, что всё в порядке, что опасности никакой нет рядом. Поэтому дыхание, спорт, создание уюта - всё это тоже нас успокаивает. Если не секрет, какие предметы будете пересдавать? Я, конечно же, желаю вам удачи, хорошего варианта и внутреннего спокойствия. 🥰
Советую никому не волноваться! Все все сдадите! Я в прошлом году тоже сдавала ЕГЭ по обществу, истории и русскому. По обществу вообще 0 знания были. Решила по советам знакомых взять курс в ЕГЭ хаб, у нас там занятия часто были (3 раза в неделю)+ практики много, но все равно думала, что не сдам. В итоге сдала на 92 балла)
Скоро ОГЭ по физике и математике , за эти предметы больше всего переживала, но тут попалась такая радострая девушка, очень хорошее видео 💖
Спасибо большущее! Желаю вам удачи 😇
@@tanyakravchenkoo И вам спасибо приспасибо! 💗
сдаю егэ в этом году. смогла пережить страх и сейчас чувствую себя спокойно. тоже думаю, что это не смертельно ии в случае чего пересдать можно всегда!!
Абсолютно верно! Страх будет только мешать. Вы молодец, что смогли себя успокоить. 😊
Спасибо большое за полезное видео!! Я вообще не знала, чего можно было ожидать от этого видео, в этом году пересдаю егэ, так как в прошлом году не смогла поступить в желаемые места из-за небольших баллов... Я подумала, что это обычное видео, но как только начали рассказывать про все эти 4 эмоции, я каждую прочувствовала, поняла, что это во мне до сих пор засело... Мне очень понравились техники, о которых вы говорили, ещё часто когда накатывает паника, особенно необоснованная, я просто начинаю применять технику дыхания квадратом, очень хорошо успокаивает и высвобождает все тяжёлые мысли. Пока смотрела ваше видео, сама немного успокоилась, хотя сама даже до конца не ощущала какое во мне напряжение было всё это время. Ещё раз спасибо за это видео, то что мне нужно было уловить и понять прямо сейчас!! 💓
Спасибо большое за такой милый отзыв! Техники дыхания тоже рабочие, почему-то я забыла о них упомянуть. Тело должно прочувствовать, что всё в порядке, что опасности никакой нет рядом. Поэтому дыхание, спорт, создание уюта - всё это тоже нас успокаивает. Если не секрет, какие предметы будете пересдавать? Я, конечно же, желаю вам удачи, хорошего варианта и внутреннего спокойствия. 🥰
@@tanyakravchenkoo спасибо большое!! Пересдавать буду общество и английский (последний я сдала неплохо, но хочется побольше баллов) 🤍
Советую никому не волноваться! Все все сдадите! Я в прошлом году тоже сдавала ЕГЭ по обществу, истории и русскому. По обществу вообще 0 знания были. Решила по советам знакомых взять курс в ЕГЭ хаб, у нас там занятия часто были (3 раза в неделю)+ практики много, но все равно думала, что не сдам. В итоге сдала на 92 балла)
Ого, действительно мотивирующая история! А как справились с волнением перед экзаменом?
Опять реклама ....
Смотрю в ночь перед последним экзаменом ОГЭ) литература. Надеюсь справлюсь
Ого! Я тоже сдавала литературу! Отпишитесь потом, как получилось сдать.
Уже завтра егэ, вовремя)
Удачи! 🍀 Напишите потом, как сдали экзамен.
Очень стршно перед Огэ, пытаюсь успакоить себя многими практиками и которые в видио тоже 💗. Всем и себе желаю успехов 💗✨🎀
ОГЭ - это совсем не страшно. В основном, все его сдают хорошо. Бывают иногда пересдачи, но это редкие случаи. Желаю успехов! 🥰
ладно, ты крутая
Спасибо)
химия уже завтра💔💔💔
Удачи!🍀
@@tanyakravchenkooспасибо!досмотрел видео,действительно стало легче🤍